社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Posts Categorized / 初心者講座 池袋

2月19日(火)初心者 池袋(クイック①、ジルバ③&リード練習)

- 2月19日(火)初心者 池袋(クイック①、ジルバ③&リード練習) はコメントを受け付けていません。 -

先週はみんな飲んでましたねー!どうも、池袋役員のえみりです^^

 

先週は、池袋例会&池袋月一飲み会でみんなちょっとウキウキしながら

例会でダンスをしているように感じました!!笑



 

基礎練!

 

さて、先週の例会は【クイック①、ジルバ③&リード練習】でした!

◆クイックステップ①





0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ

先週練習したステップなので、先週よりもいい感じに!

 

まだ不安だなーわからないなーって方は、

是非動画を見て復習するようにしましょう(*´∇`*)

 

先生も言っていましたが、

ペアダンスは1人で踊るものではありませんね?

 

わからないままにしておくと組む相手に迷惑がかかってしまうので、

是非復習は大事!!

 

その他に例会で大事と言えば、、、、?

 

その1:【挨拶】

★例会に来た時、帰る時の挨拶は元気よく。

★例会中ペアを組むときの挨拶も元気よく。

 

挨拶はどんな場面でも基本ですね!先生も例会中によく言っています。

ぜひ、元気よくお願いします!

 

その2:【エチケット】

★レッスン着が汗でビチョビチョになったら、

    途中の休憩時間で着替えをしましょう!

 

★汗の匂いには注意して、タオルや汗拭きシートで汗を拭く。

※汗以外にも匂いに注意しましょう!

(例えば、例会前にニンニク等を食べないなど)

 

★男女で踊るペアダンスのため、お互い気持ちよく練習するためにも

レッスン着の服装には気をつけましょう!

 

挨拶もエチケットも、例会に限ったことではありませんね。

是非これから暖かくなってくるので、自分自身で管理をしていきましょうね(*´∇`*)

 

◆ジルバ③


1. ハンマーロック
(Hammer Lock)
SSQQ QQQQ QQ
2. アメリカンスピン
(American Spin)
SSQQ
3. リンク
(Link)
SSQQ

ジルバ①覚えてましたか?

久しぶりにジルバに触れて改めてみんな楽しそうでした!

 

先週はジルバ③、ちょっと最初は苦戦して感じでしたが

楽しく笑顔の中でペアダンス!


男性はリードの練習をして、改めて難しさを感じたと思いますが、

女性も男性もリードを感じで踊ることをして新しい感覚を感じられたかな?

 

日々みなさんの成長を感じています!

 

リード練習とても大事ですので、ぜひ今日の例会のことも忘れずに

引き続き楽しく練習していきましょう!

 

★池袋月一飲み会 写真集★

  

今回も沢山の方が参加してくれましたー!

 

今期の子と先輩方が色々お話できる場です!

  

 

来月も開催するので是非是非ご参加お待ちしております!

さぁー今日も池袋例会だ!!楽しみましょう!!

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


2/12 (火)池袋初心者講座 チャチャチャ①前半、クイック①

- 2/12 (火)池袋初心者講座 チャチャチャ①前半、クイック① はコメントを受け付けていません。 -

みなさま こんばんは。
池袋役員のあすかです。(*´з`)

今月の月イチ飲みは、来週火曜日2/19です!!

都合がつく人は、らくらく連絡網から
参加ボタンを押して貰えればと思います。

お待ちしてます!(‘ω’)

チャチャチャ①前半


0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
後半 追加部分↓
3. ニューヨーク ×2
(New York×2)※3のニューヨークを2回に変更
2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スプリットキューバンブレイク ×2
(Split Cuban Breaks×2)
2&3 4&1
5. ニューヨーク
(New York)
2 3 4& 1
後半 追加部分↑
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 4& 1
 

この日は、チャチャチャの二回目でしたね。
みなさん大丈夫ですか?

 

今まで、わりとゆっくりなテンポの種目だったので、

チャチャチャのテンポに軽くショックを受けてる人も

いるんじゃないのかなーと思います。。

 

テンポの速さは慣れもあるので。

そういうものだと割り切って、頑張っていきましょう!!

 

 

はい。今日のポイントです。

 

今日は、ステップの流れ以外にチャチャチャの特徴である

チャチャロックについて教わりましたね。

予備歩でやる「チャ、チャ、チャ」というやつです。

色んなところで出てきますね!

 

■前進チャチャロック

ポイント① 足はつま先から出す。

ポイント② 2歩目は、ひざを少しゆるめて、後ろにかける。

ポイント③ 2歩目で前足の後ろにかけたら、かかとはあげたまま。



 

■後退チャチャロック

ポイント① 足はつま先から出す。

ポイント② 1歩目後退は、かかとはあげたまま。

ポイント③ 2歩目で後し足にかけたあと、かけた足は横ぐらいにおくイメージで。

(真横ではないですが、横に並べるぐらいのイメージで。)



 

このチャチャロックは、チャチャチャらしさを出す大事な動きなので

ぜひ練習しましょう。

 

あと、このチャチャロックを練習する時に、太ももと太ももの間に

隙間が空かない様に気をつけると良いですよ!

がに股気味になってると、かっこ悪いですからね。

 

 

クイック①


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
はい。お次はクイックです。

クイックは良いですよねー!

曲がかっこいいので、ノリノリになってしまいます。((((oノ´3`)ノ

 

 

今日のステップは、ワルツ①でやったのと

同じステップが出てきたので、割かし

とっつきやすかったのではないでしょうか。

 

はい。今日のステップのポイントは1つだけです。

 

フォワードロックでかける足は、

男性が後ろにかける。女性は前にかける。

 

ナチュラルスピンターンのポイントもありますは、

そこは、ワルツ①のブログを参考に復習しましょう。

↓ ぽちっと。

https://dancecirclej.com/Blog/?p=20902

 

 

ステップは、この辺りにして。

 

例会前の予習について、

新人さん向けにちょっと個人的な意見を

お話したいなーと思います。

(先生も例会で少し話してましたね。)

 

まず、予習ですが、やっぱりした方がよいと思います。

予習すればそれだけ上手になるというのも、もちろん

あると思いますが、例会で先生に習う際の余裕度が違います。

 

ステップの足が右なのか左なのか。カウントはどうなっているのか。

そういうのがある程度でも頭に入っていると、少し余裕が

できて例会をもっと楽しめると思います。

 

ちなみに僕は、もの覚えが悪い方なので、

はじめて習う際は、ステップ動画の

再生速度を0.75倍とか0.5倍にして、

右足、左足の順番を例会前夜に確認してたりしました。

 

時間がないときでも、各ステップが右足で始まるのか

左足で始まるのかを事前にチェックするだけでも、

ぜんぜん、気持ちに余裕が出ると思うので、一度お試しあれ。です。

 

※「たっきー先生、左足と右足で色が違うダンスパンツ

履いてくれないかなー。右足なのか左足なのか分からん。。」

とか思ってたのは、いい思い出です。

(ノД`)・゜・。

 

 

【今後の予定】
02月19日(火) 月イチ飲み(池袋)

02月22日(金) 月イチ飲み(渋谷)

03月03日(日) 第15回 サークルJカップ

04月28日(日)-29日(月)渋池合宿(仮)

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1/29(火) 初心者 池袋(ルンバ①前半、ワルツ①)

- 1/29(火) 初心者 池袋(ルンバ①前半、ワルツ①) はコメントを受け付けていません。 -

おはようございます!池袋役員えみりです^^

昨日は池袋の例会でしたね!例会はだんだん慣れてきましたか?

 

基礎練が入ってたり、



 

靴がダンスシューズになっていたり、

日々成長中で、すごくいいですね(*´∇`*)★

 

1月最後の例会は、ルンバ①前半とワルツ①!!!

◆ルンバ①前半


0. 予備歩
(Preparation Step)
41
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ
(Alemana)
2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3
(Hand to Hand×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
先生の声と共についつい言っちゃう「1歩、2歩、3歩…    1歩、2歩、3歩…」

 

ステップは徐々に覚えてきたと思いますが、

特に注目は『スポットターン』!!

 

男性:左回り

1歩目  右足(小さめ)振り向く→



2歩目  左足(前にのる)→



3歩目  右足(女性の方へ)



 

女性:右回り

1歩目  左足(小さめ)振り向く→



 

2歩目  右足(前にのる)→



3歩目  左足(下がる)



少し早い動きなので、意識していきましょう!

◆ワルツ①


0. 予備歩
(Preparation Step)
3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク
(Whisk)
1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
前回はワルツ⓪でしたが、今回はワルツ①で初めてのステップでしたね!

ワルツは、1、2、3(よび歩)でスタートします。

 

特に注目は『スピンターン』!!

男性:

左足を写真の位置に(つま先少し内側)



 

左足を軸に回って、右足を写真の位置に



右足を軸に回って、左足を写真の位置に(斜め後ろ)



 

女性:

右足を写真の位置に(男性の足の間に)



右足を軸に回って、左足を写真の位置に



 

右足を写真の位置に(斜め前)



ペアで組むと…



苦戦した方もいると思いますが、ペアでやってできるようになると嬉しいし、

楽しくなるから先輩や同期と是非練習してみましょう!

 

あと最近、例会後の30分間で練習してる方々が増えて嬉しいです!!

その30分で習ったステップをその日のうちに覚えちゃいましょっ★

例会以外は、動画を見て復習っ!!

 

徐々にステップも複雑にはなるけど、できた時の喜びは大きいので、

継続して頑張りましょうねっ(*´∇`*)

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


2/5(火) 池袋初心者講座ワルツ①,チャチャチャ①前半

- 2/5(火) 池袋初心者講座ワルツ①,チャチャチャ①前半 はコメントを受け付けていません。 -

池袋の役員次席補佐官のけんたろーです。

徐々に同期同士でも慣れてきたかと思いますが、
再来週にはまた月イチ飲みがありますのでふるってご参加ください!

毎月ある月イチ飲みですが、、、なんとあと5回しかないんです!
大事なところなのでもう1回言います、あと5回(池袋)なんです

半年過ぎると同じタイミングで社交ダンスを始めた同期同士が集まることは、
難しくなっていくので、ぜひ月イチ飲みで(先輩共々)親交を深めてもらえたら嬉しいです!

ワルツ①


0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3

ワルツのポイント「滑らかな上下動」!

「いち・に・さん」の3カウントで「低い、高い、高い」の上下動を意識することでしたね!

女性を通す1歩@スピンターン(男性)

男性の1歩目は、下の写真のように左脚を真後ろに出すのではなく、
女性がスピンして周り込みをしやすくするため、やや左に曲がって出すイメージです。
踵は外側に、つま先は内側に寄せる感じになります!


ガバッとインサイドに踏み込む@スピンターン

男性の2歩目左脚前進は女性のインサイドに踏み込みましょう。
女性の1歩目右脚前進、3歩目右脚前進の時も男性のインサイドにカバッと!


顔の向きを戻そう!@シャッセfromPP

顔の向きが大事です!
PPで顔の向きが変わった方向を戻さないと、おかしな方向で踊り続けることになります。
カウントは12&3ですが、まずは「いち・に・と・さん」で呟きながら。

男性は

です。

女性

です。

 

チャチャチャ①

初登場のチャチャチャですね!ルンバの進化系でステップが早いのが特徴です。
カウントはまずは「いち、に、㌧㌧㌧」で覚えていきましょう。


0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1

チャチャのポイント:片足に体重をきちんと乗せきる!


テンポが早いので、ちゃんと体重を片足に乗せないと、逆の足が出てしまいそのあと大惨事になります!
女性は特にオープンヒップツイストで、ここさえ出来ればこの先のニューヨークはなんとかなるのでw
女性はオープンヒップツイストの1回目のトントントンが終わったところで左脚に体重が乗ってます。
そこから、


となります。

ぜひ、家で公園で学校で職場で(人目を忍んで)練習してみてください!

【今後の予定】

02月19日(火) 月イチ飲み(池袋)
02月22日(金) 月イチ飲み(渋谷)
03月03日(日) 第15回 サークルJカップ
04月28日(日)-29日(月)渋池合宿(仮)若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1/22 (火)池袋初心者講座 タンゴ①前半、ワルツ⓪、ルンバ①前半

- 1/22 (火)池袋初心者講座 タンゴ①前半、ワルツ⓪、ルンバ①前半 はコメントを受け付けていません。 -

みなさま こんばんは。
池袋役員のあすかです。(*´з`)

 

1月から社交ダンスを始めた新人さんは、
1か月たちましたが、社交ダンスどうですか?
楽しんでますか?

例会でダンスを習うのも楽しいですが、仲が良い同期や先輩
が増えていくことや、月一飲み等も楽しみにして来て
貰えたらよいなーと思います。

タンゴ①前半


1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド
(Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS
今年初回から通ってる人は、もう3回になりました。

さて、この日は、ステップ後半の
ファイブステップを重点的にやりました。

細かいところは動画を見て貰うとして。。

ファイブステップのポイントは、

・3歩目の女性の右足は、アウトサイドに足を出す。(写真のあお〇)
・カウントの最後(5)で男女とも、きちんと後ろ足に体重を乗せる。(写真のあか〇)

  

 

でした。

※相手の足と足の間に自分の足を入れるのがインサイド。

相手の足の外側に自分の足を出すのがアウトサイドです。

先生からの逆質問の中では、ppに次いでよく登場する用語なのでチェック!

 

ワルツ⓪


1. クローズドチェンジ L to R
(Closed Change L to R)
1 2 3
2. ナチュラルターン(1/4回転)
(Natural Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
3. クローズドチェンジ R to L
(Closed Change R to L)
1 2 3
4. リバースターン(1/4回転)
(Reverse Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
この日は、ワルツの練習ステップでした。

ワルツ、、、スタンダードの
花形種目っていう感じですね。

ただ、このワルツ。曲が3拍子なんですね。
「いち、にい、さん」のリズムからなる3拍子。

なんでもない人には、それが何か??
という感じでしょうが。。

この3拍子をとるのって難しいんですよね。

ちなみに日本人は元々農耕民族ということや
日本語が2拍子という事もあり3拍子系は、
苦手な民族らしいです。

という事で、すんなり3拍子をとれるあなたは、ニュータイプです。新人類です。
苦手な人が普通です。。僕も苦手です。

という事で、3拍子初心者の方は、3拍子の曲をたくさん
聴いて「いち、にい、さん」とリズムをとる練習をしましょう。
(口に出して、手をたたいて。心の中で声を出して。)

長くなったので、ステップなど細かい部分は、先輩役員さんが
過去のブログで書いているので、そちらを見ていただければと思います!
(先輩って、ほんと偉大です。(*’▽’))

↓以下のリンクをポチっと。

https://dancecirclej.com/Blog/?p=18806

 

 

ルンバ①前半


0. 予備歩
(Preparation Step)
41
1. オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3
(New York×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ
(Alemana)
2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3
(Hand to Hand×3)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
2 3 41 2 3 41
ルンバの前半です。
先に紹介した先輩ブログでも書いていますが、ちょっとカウントが特殊です。
フォー、ワンで1つの固まりになるんでしたね。

そこを気をつけないと、ツーで出る足が先に出てしまったりするので、
要注意です。

あと、ルンバはラテン種目なので相手とは正対します。
スタンダードみたいに半身ずれません。

また、男性が女性の手を握る際には、
親指をまっすぐにして相手の甲に載せます。
(手首から肘までも、まっすぐ相手に向けます。)

 



ステップの方はというと、オープンヒップツイスト!
このステップ、女性は、回転するのですが、
これ難しいですよねー。。

回る方向が逆だったり、回りすぎて
バランス崩したりしてる光景がチラホラ。

こういうところは、例会後の30分で復習したり、
先輩や先生を捕まえてちょっとコツを教えて
貰うと上達の近道かなと思います。

あっ。忘れてた。。

オープンヒップツイストの最後は、
ファン(扇)ポジションという形になるんでしたが
男性は、この時に女性から離れすぎて女性を
引っ張らないように気をつけましょう!



↑男性は、写真の様に女性を引っ張らない様に気をつけましょう!

 

【今後の予定】
02月19日(火) 月イチ飲み(池袋)

02月22日(金) 月イチ飲み(渋谷)

03月03日(日) 第15回 サークルJカップ

04月28日(日)-29日(月)渋池合宿(仮)

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1/16 (火)池袋初心者講座 ジルバ① ルンバ⓪ タンゴ①前半

- 1/16 (火)池袋初心者講座 ジルバ① ルンバ⓪ タンゴ①前半 はコメントを受け付けていません。 -

池袋の役員補佐官のけんたろーです。半年間よろしくお願いします!
数回のレッスン(通称:例会)を出てみて社交ダンスの楽しさが徐々に分かってきたかと思いますが、
これからさらに楽しくなっていくので、乞うご期待ください!!
さて今回のレッスンは3つ、ジルバ①+ハンマーロック、ルンバ⓪、タンゴ①です。


ジルバ①

前回に引き続きジルバ①に、新ステップが登場です!


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ するところを、今回はハンマーロックにつなげます!


ハンマーロック(Hammer Lock)


男性:女性の右側に左脚前進して左手あげる、左周りで振り向いて、トントン
女性:前進、右周りでトントン

トントンした後は↓こんな感じになります。


ルンバ⓪

本格的にステップを学ぶ前に、ルンバの基本動作について覚えましょう!

・歩く際、つま先を引きづるように脚を動かす!
・片足に重心を乗せて、逆の足は踵を浮かせてつま先立ちで!
・音が4カウントに対して3歩、つまり1カウントお休み!
・出だしのステップは2カウント目から!(1カウント目はお休み)


1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)
(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る


ニューヨーク

これを知らなかったら社交ダンスのモグ!ポイントは男性のリードです。
握っていた左手を、女性の手の甲を親指で挟むように持ち替えるところです!


詳細はまたの例会にて!


タンゴ①

前回のステップに「ファイブステップ」というよく使うステップが登場しました!
また社交ダンスはスタンダードとラテンの2種目に分かれますが、スタンダードの中でこのタンゴは、
他のスタンダード種目とホールドが少し異なるので要注意です!


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
→クローズドプロムナード


タンゴのホールド

男性の右手は肩甲骨の下あたりに置きます。他のスタンダードよりは下になります。
こちらがタンゴVer.

タンゴ以外のホールド

女性の左手の親指は男性の右腕の下に潜り込ませて、他の指はピンとまっすぐに保ちます!


クローズドプロムナード:女性の顔の戻すタイミングについて

PPで前を向いている顔の向きを、3カウント目で左向きに戻しましょう!


ファイブステップ:まずは1・2・3・4・5のカウントで覚えていきましょう

男性:
1:腕を左周りにねじりながら左脚前進
2:右脚後退
3:左脚後退
4:右脚後退
5:腕だけ右に回してP Pになる

女性:
1:左回りで右脚後退
2:左脚前進
3:右脚前進 ※重要:右脚は男性の外側につく!(通称アウトサイド)
4:左脚前進
5:後ろに振り返りP Pになる

よく使うので、フリータイムで先輩を捕まえたり同期同士で練習してみてください!


【今後の予定】

03月03日(日) 第15回 サークルJカップ

0428日(日)-29日(月)渋池合宿(仮)

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1月8日(火) 初心者 池袋(ブルース①、タンゴ①前半、ジルバ①)

- 1月8日(火) 初心者 池袋(ブルース①、タンゴ①前半、ジルバ①) はコメントを受け付けていません。 -

池袋8期がいよいよ始動しました!池袋役員のえみりです。

どうぞよろしくお願いします。

 

池袋8期初の例会、たくさんの方がいて嬉しーい!!

一緒に半年間頑張っていきましょう!!

困ったことなどあれば、池袋役員(えみり・あすかくん)に言ってください。

 

ではでは、レポートスタート!!・・・の前に

まず例会では気持ちよく『あいさつ』をしましょう!

例会に来た時・帰る時、組んで踊り始める時・踊り終わった時など、

毎回みんなで気持ちよく一緒にダンスしていくために

あいさつを大事にしていきましょうね!

 

では、記念すべき最初のレッスン!まずは、

【ブルース①】


1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加
7. クウォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ
スロースロークイッククイックスロースロークイッククイック

スロースロークイッククイックスロースロークイッククイック・・・

 

初レッスンはまだ堅い雰囲気。

先生の話を真剣に聞いている皆さんの表情が素敵すぎ!



ドキドキ!!ワクワク!!

 

例会では、男女別に並んで組んで行くので移動は機敏にね!!

  

(人数が多いので、時間とっちゃうともったいないしね★笑)

 

新期スタートに伴なって、前期の渋12・池7の方々は

お兄さんs・お姉さんsへと成長を遂げ、例会でお手本に!



よろしくお願いします!

 

<スタンダードのホールド>

男性:左手で女性の手を取り、

右手は女性の肩甲骨のあたりに添えます。

※揉まない・ツンツンしない

女性:右手で男性と手を組み、

左手の親指と中指で男性の上腕を軽く挟むように添えます。

※掴まない

 

最初は慣れないと遠ざかり気味になりがちですが、

へっぴり腰だと踊れません。

 

男性前進2歩目、女性前進1歩目は、

しっかり相手の足の間に出しましょう。

※足の位置注意

 

【タンゴ①前半】


1. ウォーク2歩
(2Walks)
SS
2. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
3. クローズドプロムナード 
(Closed Promenade)
SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ
(Back Corte)
SQQS
5. ファイブステップ
(Five Step)
QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド
(Reverse Turn Lady Outside)
QQSQQS
スロースロークイッククイック・スロークイッククイックスロー
スロースロークイッククイック・スロークイッククイックスロー・・・

タンゴは、キレを意識!

 

【ジルバ①】


1. フォーラウェイロック×2
(Fallaway Rock)
SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Place R to L)
SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Place L to R)
SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2
(Windmill)
SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク
(Link)
SSQQ
②、もしくは③につながります

スロースロークイッククイック・・・

 

<ラテンホールド>

繋いでいる方の腕は肘を立て気味に。

逆側の肘は少し伸ばして、2人の間に空間を作りましょう!

 

これから動画を活用して復習したり、

例会のレッスン後の約30分間を使って、先輩に聞いたり踊ってもらったり

日曜講習(復習会)に参加したり・・・

 

いろいろ復習する方法があるので、思い詰める必要なし!!

まずは楽しむことが大事!!!

 

いい笑顔っ!!

毎週楽しく社交ダンスしましょうね★

 

■■■今日のポイント■■■

・あいさつ

・レッスン動画を活用する

・ホールドをしっかり

・まずは楽しむ

 

■■■今後の予定■■■

1月29日(火) 月一飲み会

2月3日(日) 日曜講習会(復習会)

3月3日(日) Jカップ(先輩たちが踊ります。観覧無料)

4月28日(日)・4月29日(月) 渋池合宿(仮)

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12月25日(火) 初心者講座 渋谷・池袋 ダンスパーティー&修了式

- 12月25日(火) 初心者講座 渋谷・池袋 ダンスパーティー&修了式 はコメントを受け付けていません。 -

明けましておめでとうございます、池袋のがっきーです。

年が明けてしまった・・・新期が始まってしまう・・・

ラストレポートお待たせしましたー♪

ダンスタイムパーティー

今日はレッスンではなく、ダンスパーティからの修了式からの飲み会という特別楽しいプログラムでお送りしてゆきます。

まずはダンパから♪

ちょっとおしゃれをして、半年間で習ったステップを思い出しながら踊ってみようの会です。

↓もう踊ってます



↓男性陣もきりっときめてきてくれました、カッコいい☆



↓ワンピースが可愛い☆お誘いしたくなっちゃいますね



↓半年でみんな仲良くなったね~!



↓先輩もきめてます☆女の子をたくさんエスコートしてあげて下さい

(←笠川 あすか けんたろう→)



↓先生のワンポイント講座もありましたね!



↓スタイル抜群なお二人☆



↓先輩も遊びに来てくれました

\ちゃんとやってるかね/



↓照明を落としてムーディな雰囲気のダンパ。とてもよいです・・・





↓楽しんで下さっている様子☆





\素敵な紳士に誘われたいのv/



↓大会もいいけど、色々な人と気軽におしゃべりする感覚で踊れるダンパも良いですよね





↓さりげなく先生も踊ってくれましたー!



習ったステップを駆使してたくさん踊れたかな?

ダンパはアドリブだからちょっと難しいところもあるけど、雰囲気を楽しみましょう♪

 

修了式

さてさて楽しくダンスパーティで踊った後は、渋12池7の修了式です。

半年間あっという間だったね、お疲れさま!

↓今日来られない子もたくさんいたけど、渋12池7のみんな☆



↓こんなに大きくなって・・・涙



↓初級講座を修了したことを証します!



↓池袋はかよしから。一人ずつ修了書を手渡しました



↓渋谷はあんみ先生から。一人ずつ担当役員と記念撮影も撮ったね笑



↓修了おめでとう!



↓役員共は今期のみんなからプレゼントを頂いてしまいました

感情をあらわにする池袋とcoolな渋谷



↓前役員様からもプレゼントを頂いてしまいました

もうやめて!涙が止まらないから!(司会放棄しており大変申し訳ございませんでした)



↓色紙もありがとう!



↓みんな本当にお疲れさまでした!!



また来期もたくさん踊ろうね^^例会でお会いしましょう!!

 

12月 月一飲み 兼 打ち上げ

\さて、飲むぞー!/



熱い修了式の後は恒例の飲み会です♪

↓謎の横断幕付きで盛大な雰囲気が出ている・・・



↓いつもより大きい会場で、いつもよりたくさんの方々が盛り上がってくれてて嬉しいです!



↓1年留年(?)していた今期池袋補助のゆかちん、晴れて修了しました



↓お疲れさま!そしてありがとう☆



↓あべたか自撮り棒のターンいきます!

みんな盛り上がってるか~い?!











みんな翌日有給とったのかな?!^^

また飲み会でもお会いしましょう!飲み会だけの参加も大歓迎です!

本日はご参加ありがとうございました☆

 

役員からひとこと

 

あべたか

池7渋12の新人の皆さん、お疲れさまでした。無事半年間修了した方も、仕事などの事情で途中離脱してしまった方も、ダンスの楽しさを知るお手伝いができていたら幸いです。私自身ダンス経験がまだ全然浅い身ですが、皆さんのフォロー役盛り上げ役をやらせてもらってとても勉強になりました。新人の皆さんがJカップで堂々とした立ち姿で入場してくるときは、我が息子、娘の卒業式を見ているかのようで、あっ、アベタカはまだ未婚なので子供はいませんが、、、ウルっと来てしまいました。
このような貴重な体験をさせて頂いた滝川先生、様々な御指導、御支援をして頂いた明日香先生、先輩方、日暮里役員方に改めてこの場でお礼申し上げます。
新人の方々はこの先どうしようと悩んでいるかと思います。私自身も1期目を終えた時燃え尽き症候群気味でした(^^;ですが、私の浅い経験談でしかありませんが、次の半年はステップにも慣れてもっとダンスが楽しくなると思っています。2019年も一緒にダンスを楽しめたら嬉しいです。
アベタカはスーパーエンジョイ委員会です。ダンス以外にもイベントや月一飲み会に参加するので、そちらも一緒に楽しみましょう。次期役員の方々、2019年も宜しくお願いします。

最後になりますが、修了式でのプレゼントありがとうございます。寒がりのアベタカには、これからの寒い季節にとても重宝します。


 

 

がっきー

半年間役員を務めさせて頂きました、池袋5期のがっきーです。
先生方、先輩方、サークルの皆々様、色々とアドバイスを頂き、また暖かく見守って下さりありがとうございました。

いつまでもピチピチギャルでいるために勢いで始めた社交ダンス。
運動も苦手、男性も苦手、音楽は無知、疲れたら辞めるつもりでしたし、役員になるとは思ってもいませんでした。

渋12池7のみんなもきっかけは色々ながら縁あってここへ集ったことと思います。半年続けてみていかがでしたでしょうか。社会人になって、半年の期間何かを続けてきたということはとても大きなことだと思います。その調子でぜひ私の、池袋1年4か月皆勤記録を破って下さいね。
技術的な面ではあまり力になれずもどかしかったのですが、少しでもみんなの活動のお役に立てていたら幸いです。失礼ながら自身ではそこまで目をかけているつもりはなかったので、Jカップの開会式でみんなの晴れ姿を見て涙が出てきた時は、我が子の存在の大きさを実感しました。

サークルを続けていて良かった、みんなの期の役員ができて良かったです。役員という名前がついていたので今期は少し離れたところにいましたが、来期からはお友達として仲良くして下さい。最初の頃の楽しい気持ちを忘れないようにしながら、これからもたくさん踊りましょう。半年間お疲れさまでした。

\可愛いプレゼントありがとう/



 

 

かよ

渋谷12期・池袋7期のみなさま、半年間お疲れさまでした!
また、先生方・先輩方、私たちに自由に活動させていただきつつ、陰からフォローしてくださり、ほんとにありがとうございます。
役員として楽しく活動できたのはみなさまのおかげだと思ってます。

新人さんたちのことを、初回の例会・体験プログラムのときから見てきて、改めて成長しているのを感じて、勝手に感慨深くなってます。
基本的に後輩は無条件でかわいいものだけど、役員の立場からみる新人さんたちは一段とかわいくて、特にJカップでは完全に親目線でした。
『宣誓してるのうちのコなんですよ!』『うちのコ入賞した!はやく写真写真!』と謎のはしゃぎ方をしてました。
たまたま良いコたちが揃ったのかな?ほんとにみんな大好きです。みんなの代に役員ができて良かったです。

これからは役員と新人さんでなく、ダンス仲間として、練習もイベントも一緒に楽しみましょう!

修了式の夜、記念にいただいたパジャマを着ながら寄せ書きを眺めて、またウルウルしてました。

 

あんみ

どうも(・∀・)あんみです。
渋谷12期、池袋7期のみなさん、半年間お疲れ様でした。
自由人で面倒くさがりで大雑把な私が、まさか役員までやることになるとは思っていませんでした・・・そんな私が半年続けられたのも同期役員のおかげですね。感謝しかないです。ありがとう。

思えば開始当初は、新人のイベント参加者少ないな・・・とか、月イチ飲み会に全然新人おらんやんけ・・・とか不安に思っていたこともありましたが、今期はおとなしくて真面目な子が多いぶん、例会にはしっかり参加してくれて良かったです。
ダンスサークルですからね!ダンス第一主義!!いいと思います!!!
そしてこの前のJカップでは、みんながフロアの中でキラキラの笑顔で踊ってるのを見て、役員4人で「うちの子たちが立派になって・・・!」と泣きそうでした。うるさかったですよね・・・でも、とても誇らしかったです。

そんなみなさんもついに半年間の初級講座を修了し、これからは社交ダンスの先輩としてダンス人生を歩んでいくことになります。
私が15年以上続けている武道の教えにこのような言葉があります。
《祖を滅せず師を欺かず、長上を敬い、後輩を侮らず、同士互いに親しみ合い援け合い、協力して道の為につくす》
組織を壊さず、先生やダンスを裏切ることなく、先輩を敬って後輩を侮らず、仲間みんなで助け合い協力して、世のためにより良いことをしていこう、という意味です。

社交ダンスというコミュニケーションスポーツを通じて、自分のため、人のためにこれからも楽しんで踊っていきましょうね。

・・・なんか最後だけ真面目だって?私はいつでも大真面目だよ!!!(・∀・)ヒャッハー!

\これからもよろしくね!!!/

(番外編 役員)

↓前役員(左から)
やさいさん・みやけんさん・さやし・さんぞーさん(あとくみさまとぽーるちゃんとみさきちさんもいるよ!)
私達はこの方々に育てられました。落ち着く・・・まるで暖かい毛布にくるまれているようだ・・・



↓現役員(左から)
はっしー・あんみ・あべたか・かよし・がっきー・ゆかちん
毎度あべたか親衛隊みたいな絵面にしかならずすみません



↓次役員(左から)
ことみん・笠川・あすか・えみり・けんたろう(あとともよもいるよ!)
フレッシュでキューティです。なんだ・・・なんか我等と雲泥の差のこのキラキラ感はなんなんだ・・・



※来期要注意事項:笠川けんたろう兄弟はあえて風貌を寄せてくるので注意
↓難易度★★★☆☆



前役員さんありがとうございました!
次役員さんよろしくお願い致します!



 

 

 

イベントレポート

8/5(日) 川イベントin長瀞

8/12(日) メイク講座

10/20(土)~10/21(日) 合宿

10/28(日) ハロウィン

 

渋谷12期・池袋7期 初心者講座

 

池袋

7/3(火)池袋 ブルース①、タンゴ②前半、ジルバ①

7/10(火)池袋 ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半

7/17(火)池袋 タンゴ②前半、ワルツ⓪、ルンバ②前半

7/24(火)池袋 ルンバ②前半、ワルツ② ※月一飲み

7/31(火)池袋 ワルツ②、チャチャ②前半

8/7(火)池袋 チャチャ②前半、クイック②

8/14(火)池袋 クイック②、ジルバ②&リード練

8/21(火)池袋 ルンバ②後半、タンゴ②後半

8/28(火)池袋 ワルツ②、チャチャ②前後半 ※月一飲み

9/4(火)池袋 クイック②、サンバ②

9/11(火)池袋 サンバ②、スロー②

9/18(火)池袋 スロー②、パソ②  ※月一飲み

9/25(火)池袋 パソ②、ヴェニワル①

10/2(火)池袋 ヴェニワル②、ジャイブ②

10/9(火)池袋 ジャイブ②、スロー②

10/16(火)池袋 ヴェニワル①②、サンバ② ※月一飲み

10/23(火)池袋 パソ②、ワルツ④

10/30(火)池袋 ワルツ④、ジャイブ②

11/6(火)池袋 ルンバ④、タンゴ④

11/13(火)池袋 タンゴ④、ルンバ④

11/20(火)池袋 チャチャ④、クイック④ ※月一飲み

11/27(火)池袋 クイック④、チャチャ④

12/4(火)池袋 サンバ④、スロー④

12/11(火)池袋 スロー④、サンバ④

12/18(火)池袋 パソ④、ジャイブ④

 

渋谷

7/6(金)渋谷 ブルース①、タンゴ②前半、ジルバ①

7/13(金)渋谷 ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半

7/20(金)渋谷 タンゴ②前半、ワルツ⓪、ルンバ②前半

7/27(金)渋谷 ルンバ②前半、ワルツ② ※月一飲み

8/3(金)渋谷 ワルツ②、チャチャ②前半

8/10(金)渋谷 チャチャ②前半、クイック②

8/17(金)渋谷 クイック②、ジルバ②&リード練

8/24(金)渋谷 ルンバ②前後半、タンゴ②前後半

8/31(金)渋谷 ワルツ②、チャチャ②前後半 ※月一飲み

9/7(金)渋谷 クイック②、サンバ②

9/14(金)渋谷 サンバ②、スロー②

9/21(金)渋谷 スロー②、パソ② ※月一飲み

9/28(金)渋谷 パソ②、ヴェニワル①

10/5(金)渋谷 ヴェニワル①②、ジャイブ②

10/12(金)渋谷 ジャイブ②、スロー②

10/19(金)渋谷 ヴェニワル①②、サンバ②

10/26(金)渋谷 パソ②、ワルツ④

11/2(金)渋谷 ワルツ④、ジャイブ② ※月一飲み

11/9(金)渋谷 ルンバ④、タンゴ④

11/16(金)渋谷 タンゴ④、ルンバ④

11/23(金)渋谷 チャチャ④、クイック④

11/30(金)渋谷 クイック④、チャチャ④ ※月一飲み

12/7(金)渋谷 サンバ④、スロー④

12/14(金)渋谷 スロー④、サンバ④

12/21(金)渋谷 パソ④、ジャイブ④

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


ページ:«12345678910...24»