社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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第3回4期初心者講座 4月17日

- 第3回4期初心者講座 4月17日 はコメントを受け付けていません。 -


先週はパーティでした。
皆様お楽しみいただけましたか?

参加できなかった方は、是非、パーティの様子がアップされていますので、みて、雰囲気を味わってくださいね。

さて、今日は

人数覚えていないくらいたくさんの人がきてくださいました。
(追記、25名でした)

そのなかで、4人の人が入会いただきました。
これから、よろしくお願いします。

そして、今日はさらに、5人の人の体験がありました。
体験の人の十分今日で踊れるようになっていましたね。
これから続けてもらえるといいなあ。。


まだまだ、内容的には今から参加しても間に合います。
募集は引き続きかけていますので、体験歓迎です。




さて、今日の内容は・・・・

モダン
●ブルース

初回、パーティからの復習になりますね。

ステップは、いたって簡単!
前に歩いて歩いて、横に出してとじる。
後ろに歩いて歩いて、横に出して閉じる。

これだけです。


はじめて男女で手をつないで、向き合って踊ることに恥ずかしさを感じてしまうとは思いますが、慣れですかねええ?
あとは、ステップをいろいろがんばって踊ろうと思うと、そっちに集中するのか、そんなに気にならなくなりますね。

でも、はじめはやっぱり、下向いちゃったり、足を踏みそうなので、離れてみちゃったり。。
こうなると余計に踊りにくくなります。

今日はそれを解消するために、
みんなで横一列になって、前にずっとあるく、、、後ろにずっと歩く、、、練習をしました。
これを、男女で組んだ状態でやります。
相手の足が抜けたところに自分の足をだすので、足を踏むことはありません。
まずは、まっすぐに足をだす感覚を覚えましょう。
ようは、普通に歩けばいいのです。笑

この練習をしたあとは、結構意識されていて、まっすぐに足を出せる人が増えましたね。
これからも、この感覚はわすれないでおいてね。


●タンゴ

タンゴも復習からですね。

みんなステップは結構問題なく踏めています。
10組のカップルがいっせいに踊って、しっかりみんなそろって踊れていました。
見ていてとってもきれい、、、、

すすみがよかったので、新しいステップを追加しました。

ファイブステップ


これが結構難解です。
まあ、また次回説明します!!!!



●ジルバ

ジルバも今日は新しいステップ追加です。

手を開いて踊るスッテプのあと、

開いた手を閉じながら女性は男性の右懐に入っていく。
男性は、左手をあげて、女性を回しながら自分の前に誘導してあげてください。

そしてこのあとは、手をつないだまま動きます。

最後に、
つないでいた手をほどくようにして、女性だけが右に一回転、そしたら、反対に半回転、で、男性の正面に戻ってくる。


手の使い方が、難しいようでしたね。

ふたりのてがこんがらがりそうになったり、男性の手がひねくれそうになったりしていました。
男性は、自分の手の中で、女性の手を、転がしているイメージです。

なれちゃうとなんとも簡単なんですが、
まあ、はじめはよじれながらやってみるしかないですね!!

来週はさらにまた新しいステップをやりますので、復習がんばっておいてくださいね。



あと、来週は4期初心者歓迎会をかねて、交流飲み会です。
サークル終わってから、飲みにいきます。
サークル参加できないって方も、のみだけ参加もOKですから、是非この機会にみんなと仲良くなってほしいです。
写真は、歓迎会のリハーサル(笑)
のみにいきたいなあ、とおもって、ちょっとこえかけたら、ほとんど全員参加になりました。
若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


4期初心者講座 スタート初日4月3日

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とうとう4期初心者講座スタートしました。

今日は、
まだ、日程の調整中などで、今日は全員さんかできませんでしたが、
今回もたくさんの問い合わせをいただき、
現段階で女性10人男性6人の申し込み予定です。

まだ、募集は打ち切っていないので、今のうちに興味のある方は、ご連絡ください。


今日は
講習の内容は、

社交ダンスとは、の説明から。

10種目あり、5種目ずつ、ラテンとモダンとに分かれます。

そのなかから、今日は、

モダンの種目のブルースとタンゴ

ラテンの種目のジルバ

を習いました。



男女で手をつないだりすることに少しは戸惑いもあったかもですが、
ステップをやっていくうちに、ステップに集中していくと、いつのまにか戸惑いも消えていきましたね。

はじめはステップが難しく感じるかもしれませんが、これは慣れです。
毎週やっていくうちに、今日やったものが簡単に感じられるようになります。
コンスタントに続けていくことが、一番の上達の近道です。

なので、初めのころは特に、がんばってやすまずみんな来てくれると、自分がうまくなっていくのが感じられると思います。
がんばってくださいね。



今日は、初めてなのにもかかわらず、
講習会のあとも、残って自主練習をされていた方もいました。
すばらしいです!!!

もともとJのメンバーの子達も、初心者講座を盛り上げにたくさんきてくれました。
ありがとう、
そうやって順番に習ったり、教えたり、していけるとうれしいです。





練習後は、久しぶりに参加してくれた方もいたりと、なんとな~く何人かこのあとどおするううううう、という雰囲気になっていたので、少人数で軽く飲みに行きました。
写真はそのときのです。

また、サークルJで、4期初心者講習会メンバー歓迎会を別に開く予定なので、そのときは皆様ご参加よろしくお願いします。

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


3月27日3期初心者講座最終日

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とうとう、3期も最終講習会になりました。

今日は
種目は

モダン
●クイックステップ

ステップは、今までやっていたものの間に、
クイックオープンリバースというステップをひとつ追加しました。

男性と女性が入れ替わる場所があるので、
そのときのそれぞれのポジションをきをつけるように、習いましたね。


あとは、カウントをしっかり覚えて、それを意識することです。

スローとクイックの違いをはっきりと!!!


ラテン
●チャチャチャ

これは、新しいステップの踊り方や基本のウォークをやりましたね。

チャチャチャとロックしているときの、自分のへその向きを、意識しましょうね。

動くときは、左右と、ちゃんと動いているか自分でチェックしてみましょう。


あとは、
ニューヨークのラインです。
ここは見せ場ですね、美しい自分のボディーラインを追求していってもらいたいです。



3期初心者講習会
いかがでしたか?

今期はいろいろサークルJ発展のため、曜日やら、体制やら、変更があって、いろいろご迷惑をおかけしました。
今後も、どんどん進化するサークルにしていきたいので、皆様、よろしくお願いします。


来週からは、4期初心者講座スタートです。

すみません、こんなことかいていますが、
実際はいまはもう4月5日!!!

新規スタートの準備におわれて、レポートかいていませんでしたああ・・・・ごめんなさい。

また初心者講座初日のレポートも書きますので、よろしくです。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


3月20日第23回初心者講座

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今日は、

フォーメーションの練習をして、そのまま初心者講座に来てくれた方がたくさんいました。
うれしいですね。


種目は、

●タンゴ

ステップは前回新しいのをならったので、今日はタンゴらしく踊る練習です。

まず、音のとり方。

スローとクイックをはっきり区別して踊りましょう。
スローはクイック二つ分の長さです。
しっかり長く取れるように意識しましょうね。

あとは、ポジションです。
男性と女性が、
はじめのポジション(クローズ)
女性が右向く(PP)
絞りをきかせる(アウトサイド)

と、いろいろかわっていくので、
どこがどれなのかをちゃんと考えて踊りましょう。

そしてそれぞれのポジションのときに、何を意識しなきゃいけないかを習いましたね。

これは、タンゴに限らず、すべての種目で関係しますのでね。
いつも踊るときに意識しなければならないことです、



●チャチャチャ

そして、チャチャチャの今日は新しいステップ。

増えたのは、
ニューヨークがはやくなった、スプリットキューバンブレイク
ターキッシュタオル
ハントツーハンド

ですね。

スプリットキューバンブレイクは、カウントをきをつけましょう。
そして、
ターキッシュタオルは、男性と女性が入れ替わるので、自分がどこにいかなければいけないかを覚えましょう。


来週は、とうとう
3期初心者講座最終日です。

たくさんのご参加おまちしてます。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


3月13日 第21回 初心者講座

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今週は
男性3人、女性4人の
計7人でした。
男性陣は仕事が忙しいみたいで・・・はやく復帰して欲しいですね^^

今週のメニューは、先週のルンバ新ステップの復習、そしてのタンゴの新しいステップでした。

ルンバに関しては、やはりウォークが重要です。
片足に膝を伸ばして体重を載せる。なかなか初めは難しいですが、
頑張って耐えてください。
おしりが抜けてもいけません。
ウォークに始まり、ウォークに終わると言うぐらい重要なことですので
よく練習しましょう。

タンゴのステップは、絞りの連続ですね。
オープンプロムナード、リバースターン、アウトサイドスイブル。
どれもしっかり体、股関節を絞ってください。
コントラチェックは中間バランスですよ。女性は後ろにひっくり返ってはいけません。
男性も覆いかぶさって、女性を襲わないようにしましょう^^

ステップの動画はHPから確認できます。
http://www.maroon.dti.ne.jp/black.opal/step_movie.html若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


2月27日第20回初心者講習会

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今日は

男性 3人

女性 6人

計9人

初級の男性~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
きて~~~~~~~~~~~~~~(笑)


ここまで人数が少ないのは久しぶりだわ。
まあ、理由があって、明日はサークルのダンスの大会があって、その始まり時間が早いのです。

試合に出る人たちは、しっかり昼間に自主練習をして、明日のために備えているようですね。

その中で、今日も最後まで練習して帰った皆様、お疲れ様でした。
明日もがんばってね。
応援にいきますからね。


前置き長くなりましたが、
今日の内容は
モダン

●ワルツ新しいステップ

ナチュラルターン
インピタスターン
ウィーブ
オーバースエイ
コントラチェック
シャッセナチュラルターン

一応名前書いときます。

今日は初めてのステップでしたが、結構みんなスムーズに踊れましたね。
ウィーブで、男性と女性が入れ替わって、アウトサイドになるところは、難しいですね。
ここのやり方はまた、来週にでも、しっかり練習しましょう。

今日はまずはステップをしっかり覚えるところから。
ステップがわからないと、いろいろ意識もできませんからね。

とはいえ、基礎練習でボックスをやっているので、そのワルツの基本の動きはどんなステップになっても意識し続けてほしいですね。
そして、そこでやった、あがりさがり(ライズとロアー)を意識すると、やりにくかったステップがスムーズになることが感じられましたね。

来週はまた細かくそれぞれのステップの踊り方をやりますので、ステップは復習しておいてくださいね。




ラテンは

●ジャイブの復習


ジャイブは一応ステップ復習から。
大体大丈夫でしたが、
ストップアンドーゴーのはいりが、女性がわかりにくかったようです。
男性のほうに向かっていって、男性の手の下で左に回転します。

あとは、
ジャイブのシャッセの仕方を練習しました。
ひざを軽くまげて、やわらかく使いましょう。
飛び跳ねず床にはいってく意識です。
そして、ひざを伸ばすときも大切です。


その後は、曲で踊り、どんどんスピードをあげて練習しました。
みんな汗だくになっていましたね。
いい動きでした。

ジャイブはこれで終了ですが、忘れないようにしておいてくださいね。


ラテンは来週はルンバの新しいステップですよ。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


第19回 2月20日 初心者講座

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今週は
男性7人 女性8人
途中から、月曜クラスの人が、どっと応援に来てくれました。
ひまわり(シーバンスホール)の開店セールに行ってきたそうです。
シーバンスホールでは、リカルド(世界ファイナリストダンサー)が踊っていたそうで、
指パッチンしまくりで踊っていたそうです^^

さて今週も復習回です。
ヴェニーズワルツとパソドブレです。
実は先月辺りから、ちょこちょことHPのスッテプや動画を更新しています。
http://www.maroon.dti.ne.jp/black.opal/step_movie.html
一通り、ステップ動画を見れるようにしてみたので、是非参考にしてください。

ヴェニーズワルツは、3種類しかステップはありませんね。
ナチュラルターン、リバースターンそしてチェンジステップ。
たったこれだけ。でも非常に難しい。早いし目が回る。
とにかく問題は、ホールドを崩さないこと、そして内回り外回りをしっかり意識すること。
ですね。
あとは頑張って慣れてください^^そのうち目が回らなくなってくると思います。

パソドブレは、あまり問題はありませんね。
ただし、牛と闘牛士の踊りです。
下向いていたら、牛(パートナー)に刺されますよ!
胸はって、腰をぐっと入れて顔を上げて踊りましょう。

来週は、10ダンス選手権ですね。
3期のメンバーからも何人か出場するようですね。
初めての競技会でわからないことがいっぱいだろうけど、めいっぱい踊ってきてください。
きっと次につながる何かが見えてくると思います。

残りもあと1ヶ月ちょっとになってきました。最後まで頑張っていきましょう。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


第18回初心者講習会

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今日は土曜日になって2回目の初心者講習会

 
男性6人
女性7人




内容
●スローフォックストロット復習

さて、
もう何回やったかな、
スロー今回は結構時間かけましたので、みんなだいぶ踊れるようになったんじゃないかな。

一応ステップの復習から。
まあ、ほとんどみんなできていましたね。

今日はさらに細かな動きをやりました。

絞りですね。
以前にも言われていますが、もう一度どこを絞らなきゃいけないかをステップで確認しました。

基本、今やっているステップでは、
はじめの3歩のフェザーステップ、
リバースターンのあとのフェザーステップ、
コーナーで回って帰ってきたフェザーステップ、
ここの3つです。

このときに、男性も女性も、お互いのへそを向け合いましょう。
体のなかがうにうに雑巾をしぼるように下半身と上半身がしぼられます。

そしてきをつけるのは、
女性:頭の位置です。体を絞っているので、つられて頭が右にまわりやすいですが、しっかり左側(自分の左のかたの上に)頭がいるようにしましょう。


スローでは、この絞り、たくさんステップででてきます。
これをマスターできたら、スロー一歩前進です。

というかスローマスター?っていってもいいかも。
それくらい、重要です。
ここを意識してこれからも、踊りましょう。




●サンバ復習


ラテンはサンバの復習


もちろんステップの復習から。

これもみんな問題なくクリアしました。

なので、今日はサンバらしい?バウンスの仕方をやりました。

サンバは
数え方が、1と2(ワンa ツー)となします。

この1とで一回沈んであがる
2でまた沈んであがる

つまり、ひとつの塊で、二回バウンスします。
これをステップのなかでほとんど使います。
全部のステップで、あがりさがりを練習しました。

そして、
次は美しいライン。
男性と女性がいれかわるボタフォゴというステップで、
手の位置や、足の位置を確認しました。


どんなに早いリズムになっても、
バウンスやこのラインを意識するのを忘れないようにしてくださいね。


はじめはゆっくりなスピードにして音楽で踊りましが、だんだんはやいスピードで練習してみました。
ステップはふめるが、だんだん動きが小さく、手の伸びも弱くなってしまいましたね。
スピードがかわっても、意識が変わらないように、あとは練習あるのみです!!!


さて、来週は、
ベニーズワルツとパゾドブレの復習です。
参加できていなかった方は、この機会にがんばってきてくださいね。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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