社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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2月6日 第17回 初心者講習会

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遅くなりました。2月6日の初心者講習会のレポートです。

2月より、いままで同日にやっていた初心者講習と中級クラスですが、別々になりました。
理由はいろいろとあるのですが、一番の理由はやはりみんなの上達が早かったということですね。
1期の人たちは、すでにいままでの中級クラスでは物足りなくなっており、かといって、時間的にこれ以上増やせない。
ということで、2日に分けてのサークル運営になりました。

でも、これで初心者クラスと経験者がうまく混ざってやってきたサークルJの良いところをなくすわけではありません。
これからも、いろいろな企画・運営で始めてダンスをする方にもっともっと、楽しんでもらえる環境を作っていきたいと思っています。

今週は、ヴェニーズワルツとジャイブの最終回ですね。これで10種目+αのステップは終りです。
次回からは、復習を経て、少し難しめのステップに進みます。
頑張ってついてきてください^^

今回は、男性5名女性6名でした。
曜日が土曜に変更したこともあり、来れない方もいらっしゃるので、チョット人数はダウン。
でも新しく体験に来た方もいますので、これからもっと盛り上げていきますよ^^

それとHPの方に動画を順次アップしていきます。是非見て参考にしてくださいね。
あ、でも注意が一つ。ダンスは見るだけじゃあ上達しません。
見て満足しないで、どんどん踊ってくださいね。それが上達の秘訣です。

●ジャイブ
 前回の復習と一つステップの追加です。
 ジャイブのシャッセが難しいですね。音楽も早いので、小さくシャッセをしてください。
 追加のステップ、「ウォーク」はヒップを強くツイストしながら動きます。
 カウントは SSQQQQとリズミカルに動きましょう。

●ヴェニーズワルツ
 前回やったナチュラルターンとリバースターン。それに今回チェンジステップを追加して、
 つなげて踊ってみました。
 なんにしても、簡単なステップなはずなのにおどると上手くいかない・・・
 たぶんみんなそんな感想でしょう。
 ナチュラルターンとリバースターンは、スタンダードの基本です。故に難しいで
す。
 一つ気をつける点は、内回りの人、外回りの人のそれぞれの役割を注意してください。
 内回りの人が大きく動いてはダメですよ^^

 Q.目が回るんですが・・・
 A.気合で頑張ってください(笑

 はい、正直慣れです。頑張って回ってるとそのうち目は回らなくなりますので。

次回はスローとサンバの復習です。
頑張りましょう。
 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1月25日第16回初心者講習会

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今日は

男性13人
女性12人

合計25人

内体験女性1人

また、今日は新年会もあるということで、久しぶりにきてくれたメンバーがたくさんいました。

→写真は、そのうちの一人です。
久しぶりにきて、うちの美女二人に囲まれちゃってます(笑)

ぜひ、他の久しぶりなメンバーもきて、美女に囲まれてください!あ、いや、ダンスしに、きてください。

さて、内容は
モダン最後の種目
●ベニーズワルツ、ウィンナーワルツ

ステップはいたって簡単。

ナチュラルターンとリバースターンの2つのみ。

難しいのは、男性女性がバラバラになってしまうと、うまくいかないこと。

前進(外回り)の人はまず一歩目をしっかり相手の中に大きく足をだしましょう〜

来週もこの種目です。

そしてラテン最後の種目は、
●ジャイブ

前にやっあジルバのはやいのってイメージです。

間にシャッセ、
クイック、ア、クイック
と、たくさんステップをふみます。

なので少しはやい踊りになります。

音楽も軽快な感じですから、元気に楽しく踊ってもらいたいですね。

まずはステップを覚えて、
来週には、今度速さになれられるといいですね。

というわけで、ラテンも来週は同じ種目ですよ〜。

そして、来月から、初心者講習会の曜日がかわります。

土曜日の7:15〜になりますので、よろしくお願いします!

それにしても、レポート遅くなってすみません〜。
今週、ウィルス性腸炎になってて死んでました。
なんだかインフルエンザもですが流行ってるみたいなんで、皆さん気をつけて、うがい手洗いしっかりして、毎週踊りにきてくださいね♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1月18日第15回初心者講習会

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今日は

男性10人
女性12人

合計22人
内体験女性1人

あと、こないだ体験にきてくれた女性が、今日入会してくれました!

なおちゃんです!

これからよろしくお願いします。

●スローホックストロット

今回で4回目かな。
みんな慣れてきたかな?

今日は、ステップの復習と、あとは絞りをまたやりました。

始めの三歩の最後
など、アウトサイドに男性がでるときに、男性女性とも、体を絞りましょう。

← 写真はこの絞りを練習してるところです。

あとは基本ですが、ホールドですね。始めにつくった美しいホールドをキープしたまま最後まで踊りきりましょう!

ステップを追いかけると、ホールドまで意識がいかず、だいたいの人が肘が下がったりしてしまいますのでね。

そこは気合いで(笑)
スローはここまでで、次回モダンの種目はベニーズワルツになります。これでモダン5種目制覇ですね。

●パソドブレ

2回目

ステップは、前回やったものでとりあえず終了です。
あとは、どうおどるかですね。

ケープの動きにみたてて、手を動かしてみましょう。

まず、始めの横に動くとき、
男性:上半身を左側に傾ける

右足後退のときにまっすぐに戻す。

そしてまた右に横に動く時に、左側を傾ける

女性は反対の体です。

ステップに余裕がでてきたら、意識してみてくださいね。

ラテンも、来週はジャイブで、
これで全10種目
踊れるようになりますね。

それが終わったら、また、はじめに習ったワルツやルンバに戻ります。ステップが増えますので、以前にやったものを思い出しておいてくださいね〜若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1月11日第14回初心者講習会

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今日は、

男性10人
女性9人

うち体験女性1人

合計19人

去年体験にきていた男性1人、今日入会してくれました!

これからよろしくお願いします〜

さて、今日は、

●スローフォックストロット

三回目ですね。

さすがにステップはみんな大丈夫になってきましたね。

次に考えてほしいのは、絞りです。

男性が女性の右足の外側に足をだす時です。
お互いへそを向けあう意識で、すると自然に体が絞れてきます。

あとはフットワーク。
女性は、スローでよでてくる、
後退で、つまさきからついて、ヒールにぬけ、そのヒールのまま送り出し、つぎの足をつまさきからついてます。
意識できる人はしてみましょう〜

●パソドブレ

今日は初のパソです。

男性がマタドール、女性が牛、はたまたケープや槍のような動きを表現する。
闘牛をダンスで表現したものです。

まずはステップですね。

ステップは複雑なものはあまりありません。

スパニッシュラインといわれる決めポーズのときのラインを、練習しました。→写真がそれです。

お尻が抜けないように、しっかりいれましょう。

次回もパソですね。

また今週末、日曜日は、練習会があります。
場所はいつものスタジオではないので、確認してください。

こられる人はぜひ、いってたくさん踊りまくってくださいな。
10ダンス選手権もまだ出場者募ってるので、よろしく〜若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1月4日 第13回初心者講座

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あけましておめでとうございます!

今年初のサークルです。

皆さん今年もサークルJをよろしくお願いします。

さて、今日は

男性9人
女性8人

内体験女性2人
→さっそく今日1人入会してってくれました。
嬉しいことです。
来週からさっそくよろしくお願いします。

合計17人

内容は

●スローフォックストロット

年末に一回やりましたが、お休みしてたり、時間があいて忘れてる人が多かったです。

ステップの復習ですね〜

女性の足を揃えるところ や 後半の男性がそろえてるとことかがやっかいですね

あとは、やはり、
アウトサイドにでるかでないか
がはっきりしないようです。

●サンバ

サンバは、写真にあるように、

今日はステップのあと、サンバウォークを習いました。
サンバ特有の動きがありますから、しっかり練習しましょうね。

写真もう一つは、
初心者ではなく、2期のお二人です。
しっかりてが伸びてますよね〜

このように指先まで意識して踊りましょう

1期や2期の人達は、3期の人達のお手本になるように、細部まで意識していけるように踊りたいですね。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12月21日第12回初心者講座

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今日は

男性10人
女性6人

内体験男性1人

合計16人

今年最後のサークルでしたが、年末でみんないろいろ忙しいみたいで、ちょっとすくなめでしたね。

こういう時こそ、来た人はガンガン踊りましょう〜

まず、
前回少しやった
●サンバ

ステップを、まず復習〜

あとは
クリスクロスボルタ
といわれる早いカウントの男性と女性が入れ替わるところのこつをやりましたね。

男性は女性をまずいかせてから、自分が動くようにすると、入れ替わりが楽になりますね。

後は、速さになれることかな

●スローフォックストロット

さあ、毎回なぜかみんなが苦手なスローです。

男性女性とも、
自分が相手の中に足をいれるのか外にだすのかを、まずステップでしっかり覚えましょう!

今日は今年最後のサークルでしたので、みんなで忘年会しにいきましたあ〜

みんなで写真とるの忘れちゃった。

さて、

来年は、4日からです。
お正月になまったからだを4日から、ガンガン動かしていきましょうね!

皆様、よいお年をおむかえください若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12月14日第11回初心者講座

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今日は

男性9人
女性7人

合計16人

まず、
前回やりそびれた
●タンゴの復習

タンゴらしくするのに
特に女性ですね、顔の向きが変わる時に素早く動かしてみましょう〜

あとはタンゴに限らずですが、男女おたがいにへその向きを相手の方にむける意識をもちましょう!

●チャチャチャの復習

やはり前回からもちょっと不安が残ってる、アレマーナのところですね。
男性はまずアレマーナに入るという意識表示=つないでる手を上にあげる、をはっきりしましょう。

女性はアレマーナで三角に歩いて、男性の右横へ

それ以外は問題なさそうでしたね。

あとは今日は、予定より先取りで、
新しい種目にはいりました。

●サンバ

ステップは結構みんなすんなりとこなしてましたね。
だいたい予定の全部をやれたんじゃないかな。

あとは、サンバのカウントや、バウンスなど、ちょっと今までにないものなので、また次回にでも、細かく説明があると思いま〜す。

次回は今年最後のサークルなので、踊り納めしましょう!

合宿にこられないかたは特に、今年最後になるので、
顔見せにきてくださいね〜

忘年会も予定してますからね!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


12月7日 初心者講座10回目

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男性 9人
女性 6人 
体験2名(一人は立命館大学のダンス部の主将、学生の全日本大会の帰りによってくれたそうです^^)
見学1名

寒いです。
インフルエンザにかかっている人もちらほら。
みなさん手洗いしっかりしましょう。
ちなみに、うがい、マスクは風邪予防にあまり効果ないと外国ではされていると聞きました・・・
興味ある人は調べてみてください(^^

今日は復習の最終回・・・なんですが、すいません、種目間違えました。
ほんとうはTとCの復習でしたね・・・予定表見間違えてしまいました。
TとCが中途半端になってしまいました、次回もういちどやりたいと思います。

★クイックステップ
 今日はかなり踊りこみましたね。
 明るく楽しい曲ですので、下を向かないように。
 リズムよくノリノリで踊りましょう。
 ライズ、ロアーを覚えると上手に踊れますよ。

★Tのステップは、HPにも書いてあるように、

グループ①
 1、2ウォーク
 2、プログレッシブ リンク
 3、クローズド プロムナード
  上記繰り返し
 4、バック コルテ
グループ②
 1、ファイブステップ

ここまでやっています。
鋭い顔の振り向きや体の回転がタンゴの特徴ですね。
少しひざをゆるめて腰を低くして踊ります。
ファイブステップのところでは女性の3歩目が男性の外側に出ます。気をつけましょう。

★チャチャチャ

アレマーナのステップにだいぶ苦戦しています。
男性は、手を上げたあと、
1、右足 斜め右後ろに後退 (カウント 2) ・・・(真後ろに後退でもいいです)
2、左足に体重戻す (カウント 3)
3、女性の左側に向かってロック(左足を後ろにかけますね) (4&1)
4、左足 左横へ(カウント 2)
 ・
 ・
となりますね。
2番目のあたりがうまく言ってない人が多いですね。
女性は、三角形にステップしましょう。

やはりチャチャチャも明るく楽しげな曲です。
リズムをはっきり刻んで、笑顔で楽しく踊りましょう。

今年も後2回となりました。予定では21日から新しい種目ですが、
進行速度次第で、来週から新種目サンバに入るかもしれません。
乗り遅れずついてきてくださ~い
 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>