社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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7/20(金)初心者講座 渋谷(五反田)(タンゴ②前半、ワルツ⓪、ルンバ②前半)

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おはこんばちわ、茹だるどころじゃない暑さで干からびる寸前の渋谷役員補助のはっしーです。

 

つい先日、関東地方で40度を記録したそうですが、いくらなんでも暑過ぎません?! ちょっと外出るだけ全ての体力が奪われる……やめて……

こうも暑いと体からすぐ水分が失われていくので、クーラーのついてる涼しい場所で踊っていますが運動には変わりませんから、水分補給はきちんと行いましょう〜

 

ただレッスン終わりのお酒がね、また最高なんですよねー!

汗を流して、昼間の暑さが和らぎ、少し蒸れる夏の夜の空気の中、キンキンに冷えたつめた〜いビールと!カリカリコリコリの軟骨の唐揚げと!少し塩がきいた枝豆!

大変美味しゅうございます。

※ただしお酒は水分補給にまったくならないので充分ご注意を!!

 

 

さて7月20日金曜の初心者講座 渋谷はタンゴ②前半、ワルツ⓪、ルンバ②前半です。

今回新たな種目としてワルツが始まります!

先生の説明を聞いて、しっかり覚えていきましょー!

 

<タンゴ>

 


1. ウォーク 2歩 SS
2. プログレッシブリンク QQ
3. クローズドプロムナード SQQS
1〜3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ SQQS
5. ファイブステップ QQQQS
6. クローズドプロムナード SQQS
 

前回までの復習ですね。今回は細かい注意点を見ていきましょう!

 

 

・踏み出す足はしっかり相手の足の間に



ウォークで男性が踏み出す時でも、バックコルテで女性が踏み出す時でも、足はしっかりと相手の足の間へ置きましょう。

外側に足がいってしまったり、遠慮してしまうと歩幅が合わなくなってしまったり次のステップがやりにくくなってしまいます!

 

・姿勢をキープしながら歩幅は大きく

タンゴの姿勢はほんのすこーしだけしゃがんだ状態になり、かかとからウォークにはいります。

ポイントは、他のスタンダードの種目と違い、タンゴは上下動をしません!常にすこししゃがんだ状態をキープすることを意識してみましょ〜



また、姿勢をキープするのと同時に、なるべく歩幅は大きく!これが意外と難しい………

 

・ホールドは固めつつ、しかしキレのある動き

プログレッシブリンクで互いに顔が右に向き、PP(プロムナードポジション)になりますが、この時は風を切るように素早く顔の向きを変えましょう!

タンゴは素早いキレが特徴的なので、これを意識するだけでらしさが出ます。

ただ顔に意識がいってしまい、ホールドが崩れないように注意!ホールドはしっかり固めましょ〜

 

 

タンゴは燃え上がるような迫力、そして情熱溢れるダンスです。

アドバイスを思い出し、動画を見ながら復習をして、かっこよく!情熱的に!踊っていきましょ〜

 

 

 

<ワルツ>

 


1. クローズドチェンジ L to R 1 2 3
2. ナチュラルターン(1/4回転) 1 2 3 1 2 3
3. クローズドチェンジ R to L 1 2 3
4. リバースターン(1/4回転) 1 2 3 1 2 3
 

今回の新たな種目のワルツ!社交ダンスの花形とも言える種目です。

 

ビシッと黒燕尾を着込み、背筋を正すリーダーと、ビジューが輝き、美しく華やかなドレスを身に纏うパートナー…まさに社交ダンスのイメージのままの種目とも言えるかも?

 

・タンゴと違うよ組み方が!



タンゴは男性の脇の手前辺りに女性が手を添えていましたが、タンゴ以外のモダンの組み方は、女性が男性の腕の筋肉部分に親指と人差し指の間を引っ掛けるようにして置きます。

 

・揃えたら次は違う足

ゆっくりとした1.2.3、1.2.3、というカウントのワルツですが、回転したり横移動だけだったり…

次は回転するんだっけ?!と考えていたら、始まりの足がこんがらがっちゃうなんてことも…

とにかく、始まりの足を揃えたら、次の始まりは、違う足を出す!何度もやって覚えていきましょう。

 

・ワルツは低い、高い、高い、が基本

ワルツの動きの基本は、S(低い)、 Q(高い)、 Q(高い)。低く出たら、次の2つは爪先立ちで高く。



私の個人的な感覚ですが、上げる際は「かかとを上げる」という意識ではなく「足の甲を前に出す」意識でやるとよく持ち上がる気がします。お試しあれ。

 

映画の中の舞踏会で、目が回るような、くるくる素早く回るワルツを見たことがある人もいるかも知れませんが、実はあのワルツとこのワルツは違うものだったりするのです!

所謂、舞踏会ワルツ(私の中でそう呼んでます)は今後やりますのでお楽しみに〜

 

 

 

<ルンバ>

 


0. 予備歩 4 1
1. オープンヒップツイスト 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク×3 2 3 41 2 3 41 2 3 41
 

前回基本的なルンバの動きをやりましたが、今日からステップを踏んでいきます。

今回のレッスンはニューヨークまでですが、しっかり見ていきましょ〜

 

 

・ルンバの組み方

先生曰く「雑巾持ち」にならないよう、男性は女性の手を握りましょう。そして手の位置は腰のあたりを目安に!



 



男性の親指が上に来るように、そして強く握り過ぎず!優しく女性の手を包んであげてくださいね〜

 

・片足に体重を乗せることを意識する



ルンバは全ての動作において、左右の足のどちらかに体重が乗っています。最初の姿勢でも、ニューヨークに入る前でも、ホッキースティックで開いてる時でも……

ステップのひとつひとつが棒立ちにならないように、重心を意識していきましょう。

 

・カウントが特徴的なので気をつけること

2・3・4・(1)、2・3・4・(1)…

前回もカウントのお話がありましたが、このカウントに今回ステップが合わさってきます。

どこでどちらの足に体重が乗っているのか?どのタイミングでニューヨークに入るのか?

カウントを口に出しながら、しっかり覚えていきましょう。

 

 

以上で今回のレッスンを終わります。

次回からは二種目ずつのレッスンになります。そして例会後ストレッチがあるので、ストレッチが出来る服装で!

しっかり伸ばして、柔らかくしていきましょ〜!目指せ軟体動物!

ちなみに私、はっしーはストレッチの時間が大好きです。それではまた〜

 

〜今後の予定〜

 

7/24(火)   池袋月イチ飲み会

7/27(金)   渋谷(五反田)月イチ飲み会

8/5(日)   渓谷ランチ@長瀞

 

月一飲み会がやって参りますよ!同期と、先輩と、先生と!お話しつつ食べつつ、そして飲みつつ!親睦深めていきましょ〜いえーい

そして8月の頭には、川ですってよ!!!川!!!ぼくのなつやすみ、みたいでテンション上がりますね!(ゲームの話です)

どんなレジャーができるのでしょうか?楽しみです!

皆様奮ってご参加ください☆

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


7/13(金)初心者 池袋(ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半)

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どうも!(・∀・)
ブラジル人の 新役員のあんみです!
2週目の渋谷12期には27人の新会員が参加してくれました~
先輩方も参加してくださって、狭いのに本当にありがたいです・・・感謝感謝。


さて、今日の種目はジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半です。
ジルバとタンゴは先日の体験プログラムでもやりましたが、新たにルンバが始まりますよ~
ラテン種目の1つですが、色々と決まりごとの多い種目なので、しっかり先生のアドバイスを聞いて覚えていきましょう!


練習で相手と組むとき&組み終わったときは、必ず挨拶!!
よろしくお願いします!
ありがとうございました!
(言わなくてもいいですが言われると嬉しい)とっても上手ですね!
(思ってなくても言ってあげて)踊ってる姿がステキですね!
などなど・・・


社交ダンスはコミュニケーションスポーツですから、お互いに気持ちよく楽しい時間を過ごせるように心がけましょう〜




【ジルバ①】




スロースロートントン、スロースロートントン、スロースロートントン・・・と永遠に同じリズムで進んでいくジルバですが、この規則的なリズムを音楽に合わせてキープするのが案外難しいんですよね。
早くなっちゃったり、遅れちゃったり・・・
音楽に乗ってリズム良く踊れるようになるまでは、呪文のように唱えながら踊るといいかもしれないですね
ジルバで大切なのは、相手と一緒に、音と動きを楽しむこと!(・∀・)いえーい



1. フォーラウェイロック×2 SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 SSQQ SSQQ
5. クレイドル SSQQ
6. ライトターン SSQQ
7. リンク SSQQ


動画ではもう少し色々とやっていますが、今回はクレイドル1回→ライトターン→リンクまで!


今日はクレイドルという新しい動きをやりました。パートナーを優しく包み込むようなステップです。
リーダーの包容力と紳士力が試されますね・・・!


〜クレイドルのワンポイント〜



女性をクルッとする際は、女性の前に手をあげる!!
組んでいる手をまっすぐ上にあげてしまうと・・・



パートナーが逆回転してしまいます・・・





正しくは、女性の前にあげる!!



そうすると、スルッと女性が左回転してくれます!





このとき、男性は右手、女性は左手をうっかり離さないように!
これが正しいクレイドルの完成形です!



SSQQのリズムに合わせて、男性は紳士らしくリードして、女性はエレガントに回りましょう〜




【ルンバ⓪】




さて、新しい種目、ルンバです。
私、何を隠そう(特に隠していないけど)、ラテン種目ではルンバが一番好きなんです。
理由はルンバをやっていけばわかりますよ・・・ふふふ・・・お楽しみに!



1. クローズドベーシックムーブメント×2 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る


え?簡単そうに見えるって?
・・・そう見えるだけだよ!!!!


~ベーシックムーブメントのポイント~



足を動かすときは、“L”を描くように意識する!
まずはまっすぐ出して・・・



“L”を描く!!





動かす足とリズムが合ってても、フラフラとバラバラの場所に足を出してはダメ!
しっかり“L”を意識してステップしましょう!





〜ルンバのリズム〜



ルンバは4拍子を3ステップで踊るという独特のルールがあります。
通常のカウントは
1 2 3 4 1 2 3 4・・・
となり、1から動きますが、
ルンバは2〜4で動き、1は休みというちょっとややこしいルールがあります。
つまり
2 3 4 2 3 4・・・
と動いていきます。


慣れるまでは難しいかもしれませんが、たくさん踊れば「これがルンバのリズムだ・・・」と感じられるようになりますよ!
しっかり練習していきましょう〜




【タンゴ②前半】




前回、そして体験プログラムでやったタンゴの続きです。
情熱的な独特の音楽とキレのある揃った動きで踊っていくのが特徴ですね。
『モダンの中のラテン』と言われることもあるほどラテンちっくなスタンダード種目ですが、その真髄は正にスタンダードそのもの。
リーダーとパートナーの息が合ってこそ、かっこいいタンゴになりますので、しっかり練習していきましょう!



1. ウォーク2歩 SS
2. プログレッシブリンク QQ
3. クローズドプロムナード SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ SQQS
5. ファイブステップ QQQQS
6. クローズドプロムナード SQQS


なんかすごい進むステップ(ファイブステップ)が登場しましたね。
実はコレ、すごく便利なステップですし、綺麗に揃うとフロアで目立つお得ステップです!(語弊)
タンゴのリズムを保ちながら滑らかにキレよく踊っていきましょう~


〜タンゴの組み方ポイント〜



前回と体験プログラムでやったブルースの組み方と似ていますが、タンゴの場合は女性の手を男性の脇下あたりに置きます





ブルースでは二の腕(三角筋)の上でしたよね?
タンゴだけはちょっと異なるので、パートナーの人は要注意です!


〜女性の顔の向きについて〜



P.P.(パーフェクトポジション・・・じゃなくてプロムナードポジション)からクローズドプロムナードをする場合、「右向きになっている女性の顔の向きはいつ左向きに戻るのか」という問題です。
いつ戻るんでしたっけ・・・?
テストに出るよって先生言ってたよね・・・??





正解は、3歩目(2回目のQ)でした〜
みんな当たったかな??




今日のレッスンはここまで!
3種目もやると頭がいっぱいですな・・・ふぅ・・・
ルンバという新種目の追加、タンゴではファイブステップもやって盛りだくさんの回でしたが、何か1つでもいいのでレッスン内で言われたポイントやアドバイスを覚えるようにするといいですね!
レッスン中にわからなかったことや疑問に思ったことは、休憩時間やフリータイム(21:00〜21:30)に同期同士で研究したり、先生や先輩に聞いたりしてみましょう!




――――今後の予定――――

7/24(火) 池袋月イチ飲み会


7/27(金) 渋谷(五反田)月イチ飲み会


8/5(日) 渓谷ランチ@長瀞


みんな是非参加してね☆



若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


7/6(金)初心者 渋谷(五反田) (ブルース①、タンゴ②前半、ジルバ①)

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渋谷12期がスタートしました。新役員のアベタカです。

宜しくお願いします。

 

朝から雨が降る中、多くの方が集まってくれました。

ダンスを始めようと思ったきっかけは、漫画やアニメ、TV番組の人が多かったです。

私自身もそうでしたが、ダンス未経験で入ってくる方が多いので、みんなで楽しみながら上達していきましょう。



このブログでは活動レポートとして、例会の復習やイベントの報告をしています。

家で復習する際などにお役立て頂ければと思います。

 

初日は社交ダンスの説明と、ブルース①、タンゴ②前半、ジルバ①を練習しました。

早速ブルース①から復習していきます。

 

<ブルース①>

◆ステップの動画


1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加
7. クウォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ
 

◆先生からの注意点

①姿勢

男性は肩を下げて、左腕を水平に、右腕は肘まで水平にして90度折り曲げる。

顔は左上に向ける。



女性は左腕は水平に、右腕は肘まで水平にして45度に折り曲げる。

首を左に倒す。



 

②重心の移動

ステップは右足、左足を交互に出していきますが、間違えて連続して同じ足を出してしまうことがある。足を揃えるときにやさしく揃えると軸足に重心が残ったままになり、同じ足が出る原因に。

初心者のうちはしっかり重心を載せることを意識しましょう。

NG例)



 

③足の踏む位置

一人で踊るよりもパートナー組んで踊る方が難しい。お互いの足の踏む位置に注意しましょう。

1ステップ目左足は相手の外側に踏む。



2ステップ目右足は相手の内側に踏む。



 

覚えることがたくさんありますが、基本なのでしっかり復習。

 

<タンゴ②前半>

2種目目はタンゴ。キレとアクセントがあり情熱的な曲調が多いダンス。かっこいい。

 

◆動画

レッスン内容は動画の前半部分まで。


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
 

◆先生からのアドバイス

①LOD

フロアーでの移動方向は必ず反時計回りに移動。ダンスによってはフロア内での移動量が多いので、方向が決まっていないと他のペアとぶつかってしまいます。

 

 

 

②姿勢

上半身はそのままで、下半身を低くして踊るのがタンゴの特徴。



 

③顔の向き

プログレッシブリンクの2個目のQで、女性は顔の向きを右手よりも右へ。

男性も女性も前腕側を向いているポジションをプロムナード・ポジション、通称P.P.と呼ぶ。



 

 

<ジルバ①>

3種目目はラテン種目のジルバ。楽しく踊りましょう。

 

◆動画

レッスンは動画の前半部分のみです。


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
 

◆先生からのアドバイス

①姿勢

ラテンホールドの姿勢。男性は左腕を、女性は右腕を90度曲げて、お互いの肘が近づくように組む。男性は女性の肩甲骨のあたり、女性は男性の方の後ろを持つ。

肘は女性の肘のほうが男性よりも少し外に出る。男性と女性の身体の間は人が一人はいるくらいの空間ができる。



②歩幅と重心

ブルースでも書きましたが、左右の足で重心をしっかり乗せ替えないと間違った足を出してしまう。歩幅が大きすぎると、足だけ出して重心が乗っていなかったり、二度踏みする原因なので注意しましょう。



 

③リズムをとって踊り出し

棒立ちで固まった状態からスタートするのではなく、踊り出す前からリズムをとっていきましょう。



 

 

ということで、第一回の例会を終えました。

参加された方はサークルJの雰囲気はつかめましたでしょうか?

参加できなかった方も、次回(7/13)に再度 ジルバとタンゴをやるので安心。

先生がおっしゃってましたが、私自身も半年やってから社交ダンスの楽しさが深まってきました。まずは半年先を目指して、一緒に楽しんでいきましょう。

 

———–今後の予定————-

7/27(金) 月一飲み会

8/5(日) 河原でアウトドアごはん若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


6/8(金) 渋谷(五反田)初心者講座 サンバ③,スローフォックストロット③

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お疲れさまです。
渋谷(五反田)役員のみやけんです!!

すいません!!また一か月怠けてしまいました(;´Д`)

はい、渋谷から五反田に移っての初めてのレポートとなります!
会社から近くなって駅からも行きやすくなりました(^^)/

今回の種目はサンバ⓷でした!!
動画とステップはこちら↓↓↓



難易度:★★☆☆☆

1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク R to L (Whisks R to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2
※動画にて、1.ホイスク×2が欠けています。

以下、注意点です。

フットチェンジ(方法1)の時ですが、女性を回すときに手を外すようにしてください!!

  
手を外すのを忘れると違うステップになってしまいます!!(;´Д`)


フットチェンジ(方法2)のステップですがボルタ後に男性は女性の前へ出て二歩でステップを終えてください(‘ω’)ノ

 ①  ②
女性は三歩です(‘ω’)

③ 
この様に男性が、2歩、女性が3歩のステップを踏んで男女のステップが同じになってするステップをセイムフットとと言います。

サンバやチャチャチャでも出てくるので覚えておきましょう!!(”ω”)ノ

続きましてはスロー③です。

動画とステップはこちら↓↓↓



※①の5.クローズドインピタスをやらず、
オープンインピタスにします。
※1.ナチュラルウィーブですが動画内でのカウントがSQQQQQとなっておりますが、正しくはSQQQQQQです。
0. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
3. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
5. スリーステップ (Three Step) SQQ
以下、注意点です。

チェンジ オブ ダイレクションは回転量を注意して下さい。
回転が少ないと次の一歩目が外になってしまいます(-_-;)
  キチンと回れば中に足を出すことができます!!(^^)/
  チェンジ オブ ダイレクションのフェザーステップは一歩目は中に出して三歩目は外に足をします!!

バウンスフォーラウェイですが、三歩目の時には左手を外に引かないようにしてください。
そうすると女性は足を外に出したいのに出せなくなってしまうので注意して下さい!
手はそのままキープで足だけ後ろに行くようにしてください。
五歩目も足は外です。

レポートは以上です!!(‘◇’)ゞ

私事ですが、今期で渋谷役員を終えたと思ったら今度は7月から2か月間名古屋へ出張となりました!!(;´Д`)

しばらく、渋池の方には顔を出せないと思いますが、今度は名古屋Jの方に顔を出そうかと模索中です!!(笑)

ではでは、1年間ありがとうございました!!!

////////////////今後の予定/////////////////////////////

7/2(火) 池袋7期スタート!!

7/6(金) 渋谷12期スタート!!

7/8(日) 渋池体験プログラム

/////////////////////////////////////////////////////////若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


6/24(日)サバゲーイベント!!

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お疲れさまです。
渋谷役員のみやけんです!!

はい、今回は先週の富士急企画に続き第二回サバゲーイベントをしてきました!!
舞台は飯能駅から車で30分の場所にあるインドアサバゲーフィールドその名も“フォックスロット”!!
なんか社交ダンスでも聞いたことがある名前ですね!!(笑)
  のどかな場所でした!!
夜には鹿やタヌキが出るそうです!!(^-^)
  中に入って二階に上がると受付です。
今回は服もレンタルして雰囲気、ばっちりです!!
 
店長からサバゲーをする際の注意点を聞きます。
サバゲーは楽しいスポーツですが、ちゃんとルールを守らないと怪我をしてしまいます。みんな真剣に聞いていました!(‘ω’)ノ
次に実際に銃の試し打ちをしました!( `ー´)ノ
  一階のフィールドはこんな感じでした!!良い感じです!!
集合写真を撮って、いざ!ゲーム開始です!!(”ω”)ノ
   フラグ戦をやったり、
  休んだり、
結構怖かったターミネーター戦をやったり!!
(↓外見は可愛いですが中身はこんちくしょうでした!笑↓)
昼食を食べて、
  アイスを食べたり!(お店の人ごちそうさまでした!!)
なぜかチャンバラで盛り上がったり、
やっぱりですが、休み時間、社交ダンスの練習をしたりしました!!(笑)
帰りは、有志で温泉へ!!
湖の近くにあって景色が素敵でした!!(^^)/

以上、お疲れさまでした!!!

**今後の予定**********

・6/26(火):池袋6期修了式・池袋6期打ち上げ
・6/29(金):ダンスタイム・渋谷11修了式
・6/26(火):渋谷11期打ち上げ
・7/3(火):池袋7期スタート
・7/6(金):渋池(五反田?)12期スタート
・7/8(日):渋池体験プログラム

*****************若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


6/17(日) 渋池富士急企画

- 6/17(日) 渋池富士急企画 はコメントを受け付けていません。 -

ここをご覧になっている紳士淑女の皆さま
おはこんばんちは。
梅雨の湿気でまたキノコが生えそうな
おやさい(菌類)です。

今回は梅雨の合間の晴れの日に
皆で富士急ハイランドまで足を伸ばしてきました。

という事で今回は遊園地のレポートです。
社交ダンスの話はあんまりないです(笑)

例によって企画はさんぞー氏なのですが
レポートは私が代筆します。


●前日泊


富士急遠いので朝が苦手な人たちで前のりしました。
誰が持ってきたのか深夜まで人生ゲーム。
懐かしいですね。



●富士急ハイランド


この日は天候に恵まれて,富士山がきれいに見えました。



とりあえず富士急ハイランド駅に無事集合。
前泊組は二日酔いでしんどそうな方も多数。


早速ジェットコースター乗ったり…
てか富士急なのでほぼジェットコースターですが(笑)


ウォータースライダー的なものに乗ったり


ボートに乗ったり


メリーゴーランド乗ったり



観覧車乗ったり。

富士急ほんと1日潰せますね(笑)


以下決定的瞬間を五月雨式に


我々社交ダンサーたるものどんなときでも
ダンスのことは忘れません。

例えそれが100mからの落下中であっても
ピクチャーポーズ!



『皆にも俺の嫁が見えるだろ!?』
(………不憫( >д<)、;'.・)




『コーヒーカップって刺激が足りないよね。
エスプリというかさ…』


『そーれ! ナチュラルターン!!
ナチュラルターン!!
ついでにリバースターンだ!!!!』
「キャァァァァァァ……」


「いい加減にしなさいっ!!」
『スミマセンでした…』




高飛車制覇記念の一枚。
男女仲悪いんかいっ!?



「社交ダンサーたるもの
美の追及には余念がないわッ」
(子供も見てるんだけどなぁ…)



●集合写真

という事で楽しい時間もあっという間。
お開きの時間です。


てわけで何時ものように集合写真。
お疲れ様でしたー(・∀・)


遊び疲れたのか帰りの電車は爆睡でした。


中には眠りながらお菓子を食べる猛者も。


て感じで富士急への小旅行?は大変楽しい
企画となりました。

以前にも書きましたが
社交ダンスは相手のいるスポーツなので
ダンスは勿論色んな機会で友達を増やすのが
きっと長続きするコツかなと思います。

友達ができるとサークル来たくなるし
切磋琢磨できるしね。(・∀・)

こんな感じでイベント沢山ありますので
今後とも皆で楽しくやっていければなぁと思います。

もしここを読んでる方で
社交ダンスサークルを探して迷ってる人がいたら
是非是非こんな感じで一緒に色々楽しみましょう
щ(´Д`щ)カモ-ン




…気がつけば私がレポート書くのも恐らく次回が最後。
最後までぜひぜひお付き合いください(笑)

…以上,おやさいがお伝えしました。
(´・д・`)ノシ



**今後の予定**********

・6/24(日)0:第二回渋池サバゲー企画🔫
・6/26(火)0:池袋6期修了式・池袋6期打ち上げ🍻
・6/29(金)0:ダンスタイム・渋谷11修了式
・6/26(火)0:渋谷11期打ち上げ🍺

・7/3(火)0:池袋7期スタート
・7/6(金)0:渋池(五反田?)12期スタート
・7/8(日)0:渋池体験プログラム

*****************

♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪

池袋6期
6/12___:池袋S③F③
6/5____:池袋Q③C③
5/22___:池袋T③R③
5/1___:池袋P①W③
4/29__:池袋日暮里合同BBQ
4/17__:池袋J①F①
4/14-15:渋11池6 合同合宿
4/3__:池袋P①Vw①
3/18_:イチゴ狩り企画
3/13_:池袋Q①S①
3/6__:池袋W①C①
2/20_:池袋Q①G③
__2/10:バレンタイン企画

2/11-12:スキー旅行
1/9__:池袋B①T①G①

池袋5期
12/19:池袋最終回J④P④
11/28:池袋Q④C④
11/12:サバゲー企画
11/07:池袋R④T④
10/17:池袋Vw①②S②
10/8-9:渋10池5合同合宿
9/26_:池袋P②Vw①
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①

池袋4期
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


5/11(金) 渋谷初心者講座 ルンバ③,タンゴ③

- 5/11(金) 渋谷初心者講座 ルンバ③,タンゴ③ はコメントを受け付けていません。 -

お疲れさまです。
渋谷役員のみやけんです!!

またレポート遅れました!!すいません!!(;´Д`)

あ、Jカップお疲れさまでした!!
今回も沢山の人が参加して盛り上がりましたね!( ´ ▽ ` )

では早速レポートです!
前半はルンバでした。
動画とステップはこちら↓↓↓


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩 (Open Basic Movements) 2 3 41
5. ナチュラルトップ (Natural Top) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
6. ファンディベロップメント (Fan Development) 2 3 41 2 3 41
7. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
社交ダンスの中でもゆっくりなテンポのルンバですが、その分しっかり動きを確認していきましょう!

女性のアレマーナのステップですが、以下の写真にある靴の順番にスッテプを踏んで下さい!!

3歩目は男性のちょっと手前に立ってください。

行き過ぎても近すぎても回り悪くなります!!

振り返って後ろに下がった次のステップは男性の前のあたりにつま先をついてください。


ファンディベロップメントの時は、男性は、右足を避けてあげてファンポジションに移って下さい。


体だけ避けてしまうと女性が先へ行かれません!!(;´Д`)


後半の種目はタンゴでした。
動画とステップはこちら↓↓↓


1. 5ステップ(Five Step) QQQQS
2. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
3. ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) QQ&QQS
4. プログレッシブリンク(Progressive Link) QQ
5. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
6. アウトサイドスイブル (Outside Swevel) SQQ
7. コントラチェック (Contra Check) SQQ
アウトサイドスイブルですが、体の絞りを使って女性の体を導いでください。


無理に体を使ってやろうとすると女性が困ってしまうので注意しましょう!!

大袈裟ですがこんなことにならに用に!!(-_-;)


コントラチェックの重心位置ですが、中途半端にやりすぎにならないように注意して下さい。


男性の場合は乗らなかったりしないように!


女性の場合は下がり過ぎないように注意です!!


以上です!!

時が変わりますが、5/25を持ちまして、長年渋谷のレッスン教室と使っていた玉井ダンス教室の最後の日となりました(‘ω’)

オーナーの方が最後とのことで記念に壁に自由に書いてよいとのことでみんなでワイワイ書かせてもらいました!!


結構な面積を書かせてもらいましたが、あっと言う間に埋めちゃいました!!(^^)/


今後は五反田の教室に移動です!!

///////////////今後の予定////////////

6/17(日) 富士急企画!!🗻

6/24(日) サバゲーイベント!!

6/29(金) 修了式

///////////////////////////////////////若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


4/20(金) 渋谷初心者講座 ヴェニーズワルツ①②復習、サンバ①復習

- 4/20(金) 渋谷初心者講座 ヴェニーズワルツ①②復習、サンバ①復習 はコメントを受け付けていません。 -

お疲れさまです!
GW、久しぶりにだいぶのんびりな日常を送っております、渋谷役員のみやけんです!!
Jカップの種目発表されましたね!
今期の人は初めてのJカップ!!無理せず頑張って下さいね(^^)/

この日の最初の種目はべニーズワルツ➀、②でした。
動画とステップはこちら↓↓↓


1. ナチュラルターン×4 (Natural Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1. リバースターン×4 (Reverse Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
前のレポートでも書きましたが、ステップは単純ですが、実際に踊ると非常に難しいべニーズワルツ!!(;´Д`)
なのでしつこいようですが、ナチュラルターンの復習です!!!
後退する人は前進する人の邪魔にならないように避けてください。
その時左足を避けて出したら右足のつま先が逆ㇵの字なるように右足を出してください。
 
前進する人は、後退する人を頑張って追い越してください。
下の写真のように相手の人の足の向こう側まで足を出してください。

そうすると、最初の位置を保ちながら踊れます!!(‘ω’)ノ

前進の足が向こう側までいかないと位置がずれてしまします( ゚Д゚)!

女性の方は、左腕を後ろの方に引っ張って後ろを見るように回って下さい(‘ω’)ノ

相手の方を見るように回るとうまく回れませんよ!!

リバースターンの時ですが、前進するときは真っすぐ出すようにしましょう!!
 
斜めにならないように注意です!!

切り替えるステップは全部で4種類あります。
横に進むステップを間に入れることで回転方向が変わります!!覚えておきましょう!( ..)φメモメモ

前進で、右足から出る横移動(リーダーで、ナチュラルターン→リバースターン)
   
前進で、左足から出る横移動(リーダーでリバースターン→ナチュラルターン)

後退で右足から出る横移動(リーダーでリバースターン→ナチュラルターン)

後退で左足から出る横移動(リーダーでナチュラルターン→リバースターン)

この様にどこからでも切り替えはできます!!
しかし基本、8回目で切り替えると切り良くきれいに切り替えができるそうです!!

後半の種目はサンバ➀復習でした。
動画とステップはこちら↓↓↓


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4
今回はルンバの復習でした(‘ω’)ノ

ステップの方はだいぶ慣れてきたと思うのでより細かい注意点です!!
ボタフォゴの時ですが、二歩目のつま先は外へ出すようにしてください!

かかとは上げてくださいね!!(‘◇’)ゞ

続いてボルタの時ですが、足を開いてかける時は小さめにかけてください。

下の写真のように大きくかけないように注意です!!(-_-;)

次は、ボタフォゴの時の手の付け方です。
右足が斜めの時は左手を前にして、左手を斜め上にして下さい!!(‘ω’)ノ

逆の場合は左手を前に、右手を斜め上にして下さい!!(‘ω’)ノ

以下、みんなで並んで練習した時の写真です!圧巻でした!!(笑)

以上です!!

////////////////今後の予定////////////////

5/4(金) 渋谷月一飲み会

5/22(火) 池袋月一

6/3(日) Jカップ

6/24(日) 第二回サバゲー企画

///////////////////////////////////////////若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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