こんばんわ！

シルバーウィークも終わって、今日から仕事ですね。

体なまってないか？僕は、なまってます。なんといってもシルバーウィークは、

合宿以外お家でごろごろしてました。とっても楽しく体がなまってしまいました。

みなさんは、ちゃんと楽しみましたかね。

では、レポートへいきますか！

 スローフォックストロット①

スローフォックストロットは、スタンダードの中で１番難しいと思われる種目です（個人的）

なにが難しいといわれると、上半身を非常に多くねじることや踊るときの高低差（アップダウン）を

非常に大きなアクションで行うことなど、言葉で書ききれません。

とはいえ、まだやり始めなのでまずは楽しく踊りましょう。

パソドブレ②

男性なら一度は憧れるダンスですね。

ご存知かもしれませんが、パソドブレはもともとスペインの闘牛場での入場音楽です。

男性がマタドールを、女性がケープまたは牛を表現して踊ります。

ステップは、他種目に比べ難しさはないと思いますが、

他とは違い演劇性が重要視されます。

みなさんも、ステップを覚えたら是非闘牛士やケープ・牛になりっきて踊りましょう！

今種は、会長がストレッチから参戦ということで写真をお取りすることができなくて

すみません。（あすか様　遅刻はほどほどに頑張ります）

気を取り直して続きは、合宿レポート頑張ります！

☆★☆今後の予定☆★☆

９月はイベント終了チーン

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

渋谷は最近元気です！
いつも先生と役員が声張って頑張ってますw
皆んながが楽しめてるって事ですねヾ(*´▽｀*)ノ
もっと楽しめるように基礎練中にタッキー先生がおっしゃってる注意事項から復習！
基礎ができてないと応用きかなくて楽しくないぜっ！

《ラテン基礎練》
1.ボールに立つ
2.つま先外

写真で見ると重心のあるところ分かりやすいです
さすがタッキー先生はボディトーンも高いし、つま先も外ですね！

3.肩はまっすぐ、おへそは外

ボールに立つけど、ボディは真上にしっかりと
一本軸が通るのをしっかり感じて！
サークルJでは基礎練もちゃんと見てくれるので、ありがたいですね|^・ω・)/ ♪

4.頭まっすぐ 、脇腹縮めながら(できる人)、腰は八の字

腰は左右ではなくて、ボディを軸にして高低差が出るように脇腹をしっかり締めます
おなかでちゃだめーー…>_<…

ラテンの基礎練のポイントをお伝えしたところでサンバしましょう！

サンバ①

ボルタする時、男性は女性を手前にに近づけながらでしたね！またサンバ独特のバウンス！これが難しいー(°_°) タッキー先生はア・カウントと呼ばれてました(エンドよりもっと短い)アの時はかかとが浮いてます

以下、スローでどうぞ！

ワン

ア

トゥー

こんな感じw
円で動くときは外を通る ボルタするとき お互いが並んでるようにボルタ 男性は外側に行くようなきもちで

基礎ができてないと応用きかなくて楽しくないぜっ！パート2
1．男性の右手はまっすぐ伸ばします。

曲がると組んだ時に女性の背中のツボ押しになって痛いです。

2．女性は左に倒して上を向く 左を向かない

では、ステップの復習から、

スローフォックストロット①

フェザーステップの足は外がポイントでした。スローは難しいのでゆっくり覚えましょう＾＾

渋谷は本当に男女ともに元気がよくて熱心です。

自由時間も練習、練習！

☆★☆今後の予定☆★☆
9/18（金）月1飲み会@いつもの金蔵

9/20.21(日.祝月)渋谷合宿！！！！

9/23（祝水）教育カップ若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

9月に入ってめっきり寒くなりました(๑•́ω•̀)
皆さん風邪などひかれておりませんか？

週末のダンス三昧から気持ちが抜け出せないあすかです(笑)

6期のみなさんみんなダンスが大好きなようです^^♡
毎回、スタジオを出るギリギリまで楽しそうに踊っています！

そんな皆さんに朗報です！
合宿でがっつり踊りましょう！
大先輩からラテン＆スタンダード共に講習いただけますよ❀.(*´◡`*)❀.

詳細はしおり作成してますので、お楽しみに♡

さて、レポートレポート♪

まずはスタンダードの基礎練習から。
ボックスの練習で、ロアーするときのお話がありましたね。

ここの所毎回例会で先生よりお話があったライズ＆ロアーです。
頭の位置はまっすぐ下しましょう！

決して前にも後ろにも倒れてはだめです ( ᵌ Д ᵌ )！
（バックバランスや前バランスになってしまいます。）

また、前進するときは後ろの足のかかとが見えるくらいになります。

さーて、今週も楽しく練習練習♪

クイックステップ①（復習）

復習の回なので、ステップから更に発展した意識へ行きました！

基礎練習でもやったライズ＆ロアーや、踵から出るのかつま先から出るのかといった点も注意しましょう！

ヒールなのか、トゥなのか、ライズなのかロアーなのか…
考えながら踊ると「ぬん！！！ ( ᵌ Д ᵌ )」となりますね（わかりづらい表現ですみません…）

でもこの意識ひとつで踊り方が全く違って見えてきます！

また、毎度おなじみアウトサイド！

身体を絞っておへそを相手に向けますね。
その際、だいぶ内股ぎみになります。

決して膝開いてしまって、ガニ股になってはいけませんよ>_<

頑張って習得していきましょう♡

お次はラテン☆☆

基礎練習からみんな楽しそう～＾＾

サンバ①

新しいリズムのダンスになりましたね！

バウンスアクション等が含まれます。

そしてリズムの取り方は、「1a2　3a4」
…a？？？

チャチャチャ「1&」といったカウントの取り方でした。
「a」は「&」のさらに半分のカウントです！

リズム譜に書くと下記のイメージです。

（意味は直接聞きに来てね♡）

ホイスクの時に「a」カウントで足を後ろにステップしますが、その際は前の足を浮かせるような感じになります。

また、ボタフォゴの際に足を置き直しますが、こちら経験者の方でも省略してしまう事があるそうです。

きちんと置き直しましょう。

そして美里ちゃんの素敵なボタフォゴの際の手♡

美しい♡

ボルタの際に、リーダーさんとパートナーさんが入れ替わりますね。

その時、手のひらをうまくリーダーさんは回してあげましょう！

◎よい例

⇒

掌でうまく滑らせる感覚ですね☆

×悪い例

このようにがっちり繋いだままですと、入れ替わる際にパートナーさんの方がおかしくなります(๑•́ω•̀)｛ｲﾀｲﾉﾔﾀﾞﾖ）

あとはサンバなので楽しく踊りましょう～！

さて、今週も1週間がんばりましょーー！！

ではでは♡

☆★☆今後の予定☆★☆
9/18（金）月1飲み会@いつもの金蔵

9/20.21(日.祝月)渋谷合宿！！！！

9/23（祝水）教育カップ

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

そろそろ夏が終わりますね。。。

仕事に追われ知らず間に、夏が終わってします。夏らしいことをしたい！！！

って思っていたら、今月に合宿があるじゃないですか！

やっぱり合宿と言ったら、花火やって飲んで語って。。。楽しみです。

是非、一緒に夏を感じましょう。

さて、お仕事しますー

ワルツ②復習

ワルツ②は、復習でしたのでみなさんステップは余裕でしたね！

ステップを踏むときのポイントを一つ！

常に相手と半歩ずれて、相手の足の間にズバッと踏み込みます！

↑これ重要！これやるだけで、スムーズに踊れます！是非チャレンジを！

チャチャチャ①

前回までは、ニューヨークのあとスポットターンでしたが、

今週からは、早いニューヨーク（スプリットキューバンブレイク）が入り、みなさんバタバタでしたね！

（私もついていくのが必死ですｗｗ）

ここで１ポイント！

チャチャウォークのロックでしたね。

ただロックをするのではなく、ヒールを挙げた状態でロックでしたね！

そして、最後は輪になってチャチャウォークをしました。

次週はクイックとサンバです。

ついにサンバですよ！

しかし、またしても私は。。。。

是非皆さんノリノリで踊ってください！

では＾＾

☆★☆今後の予定☆★☆

９/１８　(金) 月一飲み＠いつもの金蔵

9/20-21　(日・祝月) 合宿

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

遅くなってしまいました＞＜；

役員のなおです（なおちゃんと呼んでください！）前回の渋谷もとっても人数が多くて賑やかでしたね＾＾

今回は復習だったのでより細部まで意識しながら踊れたのではないでしょうか？

ステップの復習をしてコツを頭に入れましょう！

・ルンバ②復習

アレマーナをする時のポイントは女性を右にリードする事でしたね。皆一生懸命リードしようと頑張ってます！

ニューヨークの時うち股になるとこんな感じｗ頑張ってアウトにしましょう。

今回はルンバウォークも円になって練習しました。

しっかり胸張ってボディトーンを落とさずにセクシーにかっこつけてウォークしましょう！

姿勢のいい例、悪い例

・タンゴ①復習

今回もポイントとしてはおへその向きでしたね。

オープンプロムナードの最後では女性も男性もおへそは相手のほうへ向けます。

ウェストと内腿に負担がかかっていれば正解です！「え？すごい楽」って思っている方、まだまだ絞りが足りてません。思っている以上に絞ってみましょう！

女性はヘッドの動きが入りますね＾＾

プログレッシブリンクの時、絞った身体を解放するようにヒップとヘッドのアクションが起こります。

しっかり身体の中のねじれ・絞りを感じながら踊りましょう！これができると、とってもかっこいいですね＾＾

オープンプロムナードの時のいい例、悪い例

レッスンの後も、２１：３０の閉会ぎりぎりまで練習に残ってくれるメンバーが多いです！

今後が非常に楽しみですね＾＾

明日も美しくダンスしましょう～

☆★☆今後の予定☆★☆
8/30　(日)  Jカップ
9/18（金）月1飲み会@いつもの金蔵予定
9/20.21(日.祝月)渋谷合宿！！！！
↑

き　て　ね　！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

どうも～ やっと金曜日になりますな！
今週も色々バタバタしていたハルキです！

ところで、つい先週のお話ですが、８月の月１飲み会になんと！34人も参加してくださいました。 すごくないですか！
もう僕が入会した当時を考えると嬉しくてお酒が飲みたくなります！

クイックステップ①

先週に続きクイックステップでしたので、ステップはばっちりでしたね！
今週は、少し技術的なことを講習が多かったと思います。
まず、４カウントのうち、スローとクイックがあります。（スローは、クイック2個分）
そして、重要なのがライズ＆ロアです。

スローで、低く。

クイックで高く。

難しい動作だと思いますが、カウントを声で出しつつ躍り込めば自然と体になじむと思います。
各ステップの頭がライズ、その後ロアーするといった感覚でなじませると良いと思います。

又、体重の置き方『中間バランス』についても学びましたね！

ダメな例①

バックバランスと言い、重心が後ろになってしまってます。

ダメな例②

今度は前バランスになってます。

正しい例

きちんと真ん中にのります。
前の足の膝は120度位です。また、後ろの足のかかとは上げますね。

とにかくライズ＆ロアーもバランスも慣れです。

頑張りましょう！

ジルバ②&ﾘｰﾄﾞ練習

久しぶりのジルバは、どうでしたでしょうか！
ジルバは、基本的にパーティー等で踊るためアドリブが多いです。
そのため常に男性のリードで踊ることになります。これはとっても難しいことですよ！

今回は男性のリードについてをメインに学びましたね。
『リードって何？』
リーダーがパートナーに対して，動く方向や回転，動き出しのタイミングを誘導することを指しているといわれています。
簡単に言うと男性が女性を導く、エスコートするのです！

フォーラウェイロックの際に左手を上げなければ、ずーとフォーラウェイロックができます(笑)
ここで左手を上げることで、パートナーは「あ。回るのね！」と判断し、次のチェンジオブプレイスへ繋げることができるのです。

はい！これがリードです＾＾

『リードしなくちゃ…』と悩んでいた6期メンズも最後は楽しそうに踊ってました。
ダンスは楽しまなくては損です！

ジルバの写真を…と思ったのですが、ぶれている写真若しくは床の写真しかございませんでした…。
なので、笑顔の王子のお写真で締めくくらせていただきます。

では今週も玉井ダンススタジオでお待ちしております。

☆★☆今後の予定☆★☆
8/30　(日)  Jカップ
9/18（金）月1飲み会@いつもの金蔵予定
9/20.21(日.祝月)渋谷合宿！！！！
↑

き　て　ね　！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、あすかです♡

8月に入った途端、午後からちょこっと涼しい日が続いてますね！
このまま秋になってしまったら、寂しいので夏らしい事を探して実行してみようと思います^^
トマト食べたり、ビールのんだり…♡

うっかり食に走ってるとせっかくのラテンドレスが着れなくなるので、ちゃんと練習してシェイプアップします(๑•́ω•̀)

そうそう、今月末はJカップです！
6期の子のデビュー戦は11月予定です。
良かったら、「サークルコンペってどんなのかしら…？」と遊びに来て下さいませ♡

おっと、うっかりレポート書かずに締めくくりそうだったのでそろそろ書こうかな…っとφ(..)

チャチャチャ①前半

※この後スポットターンへ続きます

チャチャチャ①2回目でした！
ステップはみんなばっちり٩(ˊᗜˋ*)و

なので細かい点について、教えていただきました。

ホッキースティックの際、リーダーさん（男の子）がパートナーさん（女の子）をくるっと回しますね。
この時は、パートナーさんの頭の上で「の」の字を書くようにして回しましょう！

↓こちら正しい例

　⇒　

頭上を通って「の」の字を書くことできれいに回る（回す）事が可能のなります。

もし、パートナーさんの頭のうえで「の」の字を書かずにまっすぐ回すと…

↓悪い例

り、りのが…

↓

なんてこった、パートナーさんがねじれてしまい、次のステップに行けないです(๑•́ω•̀)
しかも痛そう…(๑•́ω•̀)

そして、みんなでチャチャウォークをやりました！

チャチャロックは膝をまげ、かかとを上げて行います。
ラテンは基本的に動く際は膝を曲げてから、動くのですね！

そして、早いのでうっかり忘れてしまいますが必ずつま先（トゥ）から出ましょう！
日常生活でつま先から歩くなんて事は殆どないので、なかなか難しいのですよね ( ᵌ Д ᵌ )

なんか画像が伸びた・・・

そして、みんなで一斉にチャチャウォーク！

一生懸命な姿にキュンキュンしてました♡

私も頑張らねば٩(ˊᗜˋ*)و

クイックステップ①

渋谷Jのスタジオでクイックステップ…
それはそれは、台風の中にいる心境でした…。

ですが、なんと今期から進化しました！
開始位置を変えることによって一気にみんなで開始することが出来ました！！！

ワルツでもやったナチュラルスピンターンが出てきましたね＾＾
ワルツ同様、スピンターンの際にリーダーさんはパートナーさんの脚の間に足を入れましょう！
パートナーさんは、リーダーさんのあしを「がばっ」っと跨ぎましょう。

回転量が足りないとワルツ同様、方向がおかしくなります。
しっかりターンで回りましょうね＾＾

フォワードロックはアウトサイドに足を出します。

アウトサイドへ出すということは…。
そうです！
「おへそを相手の方へ向け、体を絞る」です。

タンゴ、ワルツでも先生が何度もおっしゃって下さいましたね＾＾
これがまた絞らないのと絞るのでは、まったく踊り心地が違うのでぜひマスターしましょう❀.(*´◡`*)❀.

来週はクイックステップ①の2回目と、ジルバのリードです！

＊番外編＊

**番外編①**

金曜の例会の後、6期の子が6期会を開催した模様です＾＾♡

同期ってすっごく大事だなって私思います。
（もちろん先輩、先生もだいじですが）

大体の子が一人でJへ参加を決めたと思います。
会場に到着して誰も知らない…
すっごく不安だった記憶があります。

でも、サークルで沢山の友達ができて毎週がんばろって思えました＾＾

きっと、みんな大切な仲間になっていくんだなーって思いましたー^^♡
そんな、ほっこり気分の中実は下の階で私たちも飲んでました(笑)

あ、D輔さんが…

合宿もあるので同期同志声かけてねーーー＾＾♡

**番外編②**

プール→焼肉♡と贅沢の極みをしてみました＾＾♡

※たっき先生を台にジャンプしたのは誰でしょ…(´Д｀●)

たっき先生が「暑い～～」と企画をしたのですが、当日プールに入った瞬間

「さっぶ！！！！(´；д；`)」

プールから出ると寒かったです(笑)

でも知らないお姉さまとボール投げ（あれなんて言うん？）したりして、楽しかったです^^♡

さあさあ合宿やりますよ！

サークルのたびに声かけます(笑)

是非参加してくださいまし！！

☆★☆今後の予定☆★☆

８/14　(金) 月一飲み＠いつもの金蔵

8/30　(日)  Jカップ

９/２０．２１(日.祝月)渋谷合宿！！！！

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、なおです。

初めて投稿します！よろしくど～ぞ＾＾

先週はワルツ②でした。

ステップの復習から↓

美しく踊るためのポイントはホールド！これが崩れないこと。

スピンターンは男性も女性もお互いに足をなか。思いきって頑張って！

男性は女性を腕から勢いよく回してリードしましょう。

ホイスクはお互いのおへそが向き合うように「これでもかー！」てくらいボディを捻りましょう。

その間もホールドは崩れない！しっかり肘を張って堂々と美しく＾＾

次にチャチャチャです。ノリノリです。

で、この後スポットターンに続きます。

スピードが速いため最初は大変かもしれませんが楽しければそれでよし！

ニューヨークは美しくかっこよく！！鏡を見てしっかり研究しましょう。

次週はチャチャチャ①前半、クイック①です。

ノリノリでわいわいしましょう＾＾

では＾＾

☆★☆今後の予定☆★☆

8/9（日）プール

８/14　(金) 月一飲み＠いつもの金蔵

8/30　(日)  Jカップ

９/２０．２１(日.祝月)渋谷合宿！！！！

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞