こんにちは、日暮里13期のつよぽんです！
新役員として、来期を会長とともに盛り上げていきますので
暖かい目で見守ってください！
三寒四温…季節の変わり目は体調に気をつけなければいけませんね。
体が資本！楽しくダンスを踊るには健康が一番です！
さて、今回の講習は私用で遅れてしまったので他役員さん達に
フォローをいただきつつレポートを書いていきます（汗）
※今週の表紙（基礎練で汗を流す14期のJOY氏）
■ラテン種目：サンバ②（Samba②）
| 1． | ホイスク ×2 （Whisks） | 1a2 1a2 |
| 2． | ホイスク to L （Whisks to L） | 1a2 |
| 3． | フットチェンジ（方法１） （Foot Changes 1） | 1a2 |
| 4． | クルザード ウォーク＆ロック ×２ （Cruzados Walks and Locks） | SSQQS SSQQS |
| 5． | トラベリング ボタフォゴ フォワード（セイムフット） ×２ （Travelling Bota Gogos Forward ,SameFoot) | 1a2 1a2 |
| 6． | シャドー トラベリングボルタ ×２ （Shadow Travelling Volta） | 1a2a3a4 1a2a3a4 |
| 7． | フットチェンジ（方法２） （Foot Changes 2） | 1a2 |
| 8． | ホイスク to R （Whisks to R） | 1a2 |
※動画にて、１．ホイスク×２が欠けています。
サンバの特徴はなんと言ってもそのリズム！
スローカウント、クイックカウント、さらに細かいカウントなどなど
多彩なリズムカウントの組み合わせについ心が躍りますね♪
要注意なクルーザードウォークでは男性が２歩、女性が３歩。
最終的に足が揃います。
（※写真は男性同士です。あくまでイメージ映像です。）
（ボルタの様子）
とりわけラテンでは、男性側は体の位置、手のやり場に困ることがしばしば…。
かえって恥ずかしがらずにしっかりと然るべき場所に手を置いてください！
恥ずかしがってしまうと逆に怪しげな手つきになってしまうことが多いので、
自信を持って然るべき場所へ！
（君子たるもの、毅然と然るべき場所へ。）
■スタンダード種目：スローフォックストロット②（Slow Foxtrot②）
| １． | オープンインピタス （Open Inpetus） | SQQ |
| ２． | ナチュラルウィーブ （Natural Weave） | SQQQQQ |
| ３． | チェンジ オブ ダイレクション （Change Of Direction） | SSSS |
| ４． | フェザーステップ （Fether Step） | SQQ |
| ５． | バウンスフォーラウェイ （Bounce Fallaway） | QQQQQQQQ |
| ６． | スリーステップ （Three Step） | SQQ |
スローフォックストロットは男性のリードが正に試される種目ではないでしょうか。
ウィーブで体を入れ替えたり、ステップごとにひじの入れ替えがあったり…。
ウィーブで体を入れ替えながら縫うように進み…。
チェンジオブダイレクションで止まったカウントを
バウンスフォーラウェイで開放しつつ、
最終的にスリーステップでするりと抜けます。
リーダーもパートナーもアウトサイド（外側）の足で進む際、
体をひねりつつホールドを維持せねばなりません！
優雅に泳ぐ白鳥も水面下ではなんとやら。ここはぐっと我慢です。
個人的に、スローカウントで早まり、クイックカウントでおくれる人が多い気がします。
フェザーステップでは左ひじが前。
スリーステップでは右ひじが前。
右ひじ左ひじ交互に見て、しっかりリードを伝えましょう。
うまい人のリードも参考にして、リーダーもパートナーも
然るべきタイミングを掴みたいものです。
では、皆さん。また例会で！
（裏表紙、筆者と同じく絶叫系に乗れない13期ゆず氏）
★☆★今後の予定★☆★
3/26 （土）15期修了＆月一飲み会
4/2 （土）16期スタート
4/10 （日）16期歓迎体験プログラム