こんにちは、尾崎です。
やっと春らしくなってきましたね(^^)
春はなにか新たにチャレンジしたくなる季節ですね。
初級を終えた方も、学連出身の方も、ぜひ中級クラスにも参加してみてください（＾ω＾）
では3/19のレポートです！
前半はパソでした。
ルーティンがわりとヴァリエーション風でしたので、基礎練ではなく、カッコよく踊れる方法を細かくしました。
まず、パソの姿勢として、骨盤を後けいさせて下さい。
女性は少し丸みを持って、男性はしっかりと背中を伸ばし堂々と！！
ラウンドウォークでも言いましたが、パソはかかとから歩きます。
他の種目とは違うので注意しましょう。
ただ、単にヒールから歩いてしまうと、かえって初心者っぽいフットワークになってしまいます。
上級者に見えるコツは、トゥからスライドさせるように出し、床に1歩歩く直前にヒールから着くことです。
よく分からない方は、今度お見せしますね☆
それから、パドブレですが、パソだからといって構えなくても大丈夫、サンバのボダフォゴの骨盤入れるヴァージョンと思ってください。
トラベリングスピンでは、男子が女子の手を強く握りすぎないようにしてあげてください。
男子の手のひらの中で女子の手が転がる感じです。
それから、これは時間がなくて、言えなかったのですが、
アントルラッセのコツです！！
これは、バレエの中にも出てくるステップなのですが、
振り上げた脚のヒザは曲げないこと。
そして、両足を振り上げるステップですが、２つ目の脚のほうが１つ目の脚より高く上げること。
回し蹴りみたいにならないよう、ハサミのように縦にスライドさせるように跳ぶことです！！
私のコンペルーティンにも入ってるので、コンペ見に来てください笑
後半はクイックステップです。
基礎練として、アウトサイドパートナーの状態で前後に歩く練習をしました。
アウトサイドパートナーのポジションになると、女子が寄れたようになったり、男子が一定のトーンを保てなくなったりするのをよく見かけます。
もちろん他の種目でも役立つエクササイズなので、試してください^_^
さてルーティンです。
パソに比べて覚えやすいルーティンでしたね。
クイックは音が早いですが、姿勢はワルツやスローと変わらず、２人のトップを広く保ちましょう（＾＾）
バックロックは、アウトサイドパートナーでの移動ですね。
エクササイズでのことを思い出して練習すれば、キレイにできますよ♪
次回の私のレッスンは、
４月３０日（日）の１３：３０～１５：３０
です（＾０＾）
お待ちしてま～す！！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞