おひさしぶりです。まよです。
季節はすっかり冬ですが…
思いだそう、、、秋の記憶…！
MATSUレポートを読んで焦って眠れなくなり
パソコンへ向かったのでした。
PCすぐ固まる・・・！
この日は１８期のJカップデビュー戦、前日でした☆
ボックスの後、みんなしんどそうな顔をしていたのを覚えています。
さてレポートです。
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| ２． | ブイ シックス （V6） | QQSSQQSQQS |
| ３． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
| ４． | バックロック （Bakc Lock） | SQQS |
| ５． | クローズドインピタス （Closed Inpetus） | SSS |
クイックステップは好きですか？
以前も書いたと思いますが、私は遊園地をイメージして踊っています！
みていてワクワクするような、そんなダンスがしたいですね^^
この日はステップに加え、基礎的な動きをやりました。
①高い、低いの使い分け
ワルツは3拍子で、波を打つように高低差をつけて踊りますよね！
クイックステップも一緒です。
聞いているとどんどん真似したくなるタッキー先生の
『ひくーい』『高い・高い』
最初のうちは声に出してやってみると覚えが速いです！！
恥ずかしがらずにやってみるのが上達のコツです！
②大きく進むには
こちらも、先生がよくおっしゃいますが、板二枚分ぐらいグッと足を広げてみましょう！
大きく進むには、
出したい足を、動かすのではなく
逆の足の膝を曲げて、床を少し押し出します。
船をオールで漕ぐのに原理は似ていて、
前に進むために、後ろに漕ぐ。
トライしてみてください♪
| 0． | 予備歩 （Preparation Step） | 4&1 |
| 1. | オープンベーシックムーブメントの1~2歩 | 2 3 |
| 2. | スリーチャチャチャ バック | 4&1 2&3 4&1 |
| 3. | オープンベーシックムーブメントの6~7歩 | 2 3 |
| 4. | スリーチャチャチャ フォワード | 4&1 2&3 4&1 |
| 5. | オープンベーシックムーブメントの1~5歩 （最終歩 少し横へ） |
2 3 4& 1 |
| 6. | ナチュラルトップ（3小節） | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| 7. | クローズドヒップツイスト | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| 8. | ホッキースティック （Hockey Stick） | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
この日は早く動く種目が続き、大汗大会でした！
この日はヒップツイストをみっちりやりました。
以下、女性の動き細分化です。
4＆1 女性前進
2 振り返り、右足(後ろ足にのる)
3 左足(前の足にのる) 体をしぼってしぼって、、、
＆ いっきにしぼりを開放！！180度振り向きます
4＆1 女性前進
＆ 90度右方向に向きを変える
2 前進
3 前進
＆ 180度向き替えて
4＆1 ファンへ
女性と男性でカウントに時差があるので注意しましょう☆
最後は夏の思い出ギャラリー
↑フォーメーション衣装☆
↑Jカップお疲れさま！！
↑９月生まれおめでとうございます☆
↑フォーメーションメンバーで納涼船
１８期のみなさん！！半年お疲れ様でした！
ダンスは好きになりましたか？
役員になって右も左もわからない私たち役員で、
頼りなくて不安もあったと思いますが、
同期どうしが仲良しな１８期だったので、
とっても救われました♪ありがとうございました。
これからもぜひ、ダンス続けてくださいね＼(^^)／
また、ささえてくださった
先生、先輩方、同期、とても感謝しております。
引き続き、よろしくお願いいたします。
ではまた、すぐお会いしましょう☆若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞