こんにちは。釘貫です、いつも以上に遅れまして申し訳ないです。
なんかもう何をしたかの記憶も曖昧になりながら書いてみます!とりあえず覚えてるのはいろいろと時間を間違えたこと…。あの時気づいた方はすいませんm(__)m



さて前回のレポートもありますがこれからの特別講座についてもちょい書きたいことがあるので長くなると思いますがしばしお付き合いくださいませ。

今年の3月(ぐらい?)から特別講座をやってきまして、毎回何かしらのバリエーションをやってきたわけですが一度きりしかやっていないのでステップを教えるというレベルしか出来ないわけです。
ステップを知っているという前提であればもっと深いことも出来るのではないかと思いますので、10月からは以前にやったものをもう一度やってみようと考えてます。

今まで特別講座でやったことを記憶のかぎり書いてみると…(種目は気にしません!)
スタンダード
☆スパニッシュドラグ
☆テレマークテレスピン
☆スローアウェーオーバースウェー〜スウェーチェンジ〜セイムフットランジ〜ディベロッペ(キック)〜セイムフットランジ〜ウィーブ
☆ヴェニーズクロス〜シンコペーティッドシャッセ〜オーバースウェー
☆シザース
☆ハーフシャッセ etc…

ラテン
☆オープンベーシック〜カール〜オーバーターンして振り向く
☆スライディングドアーズのいろいろ
☆ツイストターン
☆シャッセケープ
☆ジャイブシャッセ(ベーシック)

こう見てみるとスタンダードはバリエーションステップが多くてラテンはよく使うステップを詳しくって感じが多いですね。

9/30(日)のサークルはやりたいことが決まってるのでアレですが10/7(日)はこれまでのを抜粋してやろうかと考えてます。
いちお9/30はタンゴのファーラウェーホイスク〜キック、サンバのプロムナードランをやろうと思ってますんでお時間空いてましたらどうぞお越しくださいませ♪

さて、物凄く長くなりましたがようやく8/12の内容ですww

最初は2人1組で行うお手軽体幹トレーニング♪
これは割愛させていただきます!

種目はヴェニーズワルツとジャイブ。
メインはジャイブの方になってしまいましたね…。
ヴェニーズワルツは足の出し方とウェイトがどこを通過していくかをやりました。
ポイントは男性はナチュラルターンの1〜2で背骨がトゥーの先まで抜けていき、その先にフォワードウォークターンさせる。
女性で言えば4〜5ですね。
ウェイトシフトはささいなことかもしれませんが動きの大きさにかなりの影響が出るので意識をして練習してほしいと思います。
もちろんそのバランスで自重を支える為には自分がどこに立っていなければいけないかも出てきます。

と、これ以上は止まらなくなるまで自重します(^^)

さてジャイブですがシャッセのアップダウンとキックのリズムをやりました。
ジャイブのリズムの特徴で返しの音にアクセントがあります。
文才がないのでキックの方だけを例にしますね。
イメージは片足で縄跳びをするように立っている足の意識を強めにしてください。

練習を見ていてキックを一生懸命やってリズムがこない子が多くみられたので気をつけてもらえたらと思います。

毎回ここで言ってますがステップではなくベーシックをメインでやっているので文章化するのが難しくわかりにくくて申し訳ないです…。
今度写真をもっと撮ってみたらわかりやすくなるかな…
いろいろ試してみます。
みなさんも質問、要望などありましたら直接でもSNSでもドンドン言ってください!みなさんの何がわからないかを知りたいですし、その方が効率よくやれるかと思いますので♪

そんなわけで今回はこんな感じで終わりますね。
それではまた〜(^^)若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>