こんにちは～
気温も暖かくなってきて嬉しい反面、花粉が辛い時期となりましたね･･･やわらかティッシュが手放せない日々を過ごしているめぐです。
21期の皆さんがＪに入会して今月で半年。
なんと！
今月末で！！
修了です！！！
ということは、私のレポートも今回が最後なのです！やっとブログ機能にも慣れてきたのに(´･ω・｀)
半年間私の拙いレポートをご覧いただきありがとうございました。そして最後までどうぞお付き合いくださいませ。
◇◆◇チャチャチャ④◇◆◇
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） |
4&1 |
| １． | アレマーナ （Alemana） |
2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| ２． | クローズドヒップツイスト （Cloesed Hip Twist) |
2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| ３． | アレマーナ （Alemana） |
2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| ４． | ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2) |
2 3 |
| ５． | スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas) |
4& 1 2& 3 4& 1 |
| ６． | ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2) |
2 3 |
| ７． | スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas) |
4& 1 2& 3 4& 1 |
| ８． | ハンド トゥ ハンド （Hand to Hand) |
2 3 4& 1 |
例のごとく、チャチャチャの初級ステップはルンバと似ているのでステップはすぐに覚えていました。
本当に21期はステップの飲み込みが早いです！
☆クローズドヒップツイスト（特に女性）
☆アレマーナ（特に男性）
☆チャチャロック
の３点について確認していきましょう！
★クローズドヒップツイスト
これは女性の皆さん頑張って覚えましょう！超重要ステップです！
ポイントはクローズドヒップツイストに入る前のアレマーナの足の出し方でした。
【目指す足の着く場所】
アレマーナの最後の左足（カウント①）のつま先は、だいだい男性のつま先と同じラインに着きます。これがクローズドヒップツイスト成功のポイントでしたね。
【アレマーナの足の出し方】
カウント②：リーダーの左側でクルッと回る
カウント③：最初の位置に戻るつもりで足を出して方向を変える
カウント④：リーダーのつま先あたりを目指して直進
カウント＆：ロックして
カウント①：体重を左足に移して、はい完成！
三角形に動くことを意識してみましょう。
※よくある失敗パターン
カウント③で三角形を無視した方向に足を出しちゃう。
こうなると、男性の右側に入り込みすぎてしまいます。
★アレマーナ
Ｊは特定のルーティンがあるので「チャチャの④ね～」とか伝えればたとえリードが無くとも踊れちゃうのです。
ですが、思い出してください！最初の頃にやったジルバのリード練習を！
男性の手の出し次第で女性のステップが変わりましたよね！
（↓その時のレポート）
今回のアレマーナも男性が手の出し方を間違えると、女性はホッキースティックに誘導されてしまうのです。
【ＯＫバージョン】
タッキー先生の手の出し方に注目してみよう↓
ファンポジションで繋いだ手をそのまま自分の左上の方に（女性から見ると右）持って行くとアレマーナ。
一方で、繋いだ手を自分の方に引くとホッキースティックになります。（女性からすると直進するんだなと思います）
これダンスタイムで役に立つこと間違いなしですね！
ステップは間違ってないのに、女性が自分のやりたいと違うステップ踏んじゃう、と思ったら手の動かし方を見直してみると良いかもしれないですね。
男性が上手く誘導してくれると、女性はあんまり気にしなくても踊り分けられちゃうんですよね。このあたりがリーダーの大変なところです。リーダーに感謝です！
★チャチャロック
今までも何度も出てきたチャチャロック。テンポが早くてついおざなりにしてしまう人もいるのではないでしょうか（私だけ?）
前進する足のつま先を床から離さないように「スススーーー」と移動させると良かったですね！
ロックしている足のヒールは床に着けないようにしましょう。
最後に体重を移動させるのも忘れないようにしましょう(^^)
私もまだまだできないので練習頑張ります（いつになったらできるのか･･･）
最後は皆のニューヨークとスリーチャチャチャ。
チャチャチャ！チャチャチャ！シャッセ！
◇◆◇クイック④◇◆◇
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） |
Q |
| １． | ナチュラルスピンターン（回転量少なく） （Natural Spin Turn； Turn Less) |
SQQ SSS |
| ２． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） |
SQQS |
| ３． | クイックオープンリバース （Quick Open Reverse） |
SSQQ |
| ４． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） |
SQQS |
| ５． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) |
SQQ |
| ６． | バックロック （Back Lock） |
SQQS |
| ７． | ランニングフィニッシュ （Running Finish） |
SQQ |
クイックステップは曲が良いですよね！流れてくると自然と楽しくなってくるというか、踊りたい！となる曲が多いと思います(^^)
今回のクイック④の落とし穴は最後のランニングフィニッシュでしたね。SQQのたった3歩でしたが、ここで男性と女性の動きがバラバラに崩壊しちゃうカップル多数でした。
なので、重点的におさらいしたいと思います！
その前にまずはいくつか他の注意点から。
★クイックオープンリバース
注意その１：カウントは「SSQQ」
つい癖で「SQQ･･･あれ1歩足りない？」となる人がちらほら。私も慣れるまで何度もココでつまづいていたので非常によくわかります。
口に出しながら覚えていきましょう！
注意その２：アウトサイド
SSQ“Q”の4カウント目は、女性アウトサイドです。
アウトサイドで気をつけることはもう皆さん覚えてますよね･･･
そうです！
「おへそを相手の方に向ける」でしたね！体をしっかり絞りましょう。これができると相手はとても踊りやすいです。
★バックロック
男性が後退するバックロック。後退するときもホールドはしっかりキープしましょう！
★★ランニングフィニッシュ
ステップは簡単にするとこんな感じです↓
【男性】
カウント①(S)：後退
カウント②(Q)：ひらいて
カウント③(Q)：前進
※女性は後退と前進が逆になります
注意その１：男性の左手
カウント③で前進するときも左手の向きは変えないようにしましょう。
左手を意識せずに前進するとこうなる場合が多いです↓
足の前進につられて左手も進行方向に向かってしまいます。こうなるとリードに素直な女性はp.p.になります。
そしてそのまま前進することになるのでわけがわからなくなります。（本当は女性後退）
こうならないように男性は左腕を少し引く意識を持ちましょうね！
注意その２：女性は常に男性の右側
カウント②で女性が左足を着く位置にご注目。男性の右足をしっかり追い越すんでしたね！
男性を追い越すことで女性は男性の右側の定位置をキープすることができます！
うっかり男性より手前に足を着いてしまうと、男女の位置関係も崩れてカウント③の後退以降が上手くいかない原因にもなります↓
ちゃんと女性が男性を追い越せるとこんなふうにスムーズにできます↓
男性も女性が自分より先に足を着くことを考慮して足を大きく出しすぎないように気を配りましょうね。
リズムに乗って踊れるようになればとっても楽しいクイックステップ。まだまだ面白いステップは沢山あるので「早くて苦手」なんて言わずに練習してみましょう(^^)
以上で私のレポートは終わりです。
最後に半年前の21期と今回の21期です。
【半年前】
【今回】
自分ではまだまだ練習不足だ～と思うかもしれませんが、ジルバ・ブルースで混乱する皆さんを見てきた私からすると、見違えるほどうまくなったと感じています。先日のＪカップデビューはまるで運動会で我が子の勇姿を見守る母の心境でした(´；ω；`)
ですが、21期の皆さんに負けないように私ももっと練習しないとなと思った瞬間でもありました！
初級を修了した後は中級クラスもありますが（私も中級に通っています）、個人的には何回か初級クラスを繰り返すことも大事だなと思います。役員になって1年前に覚えたステップ②④をもう一度習っていますが、得られるものは前回と違うなと感じています。足の動かし方を覚えるだけで精一杯だった1年前とは違って、今回は体の使い方やリーダーが動きやすくなるにはどうしたらいいのとかもう一歩先を考える余裕が出てきました。先輩に話を聞くと、4巡したとか6巡したと言う猛者もいました！
来月以降は初級2順目、中級etcと色々な選択肢があると思いますが、21期の皆さんが社交ダンスを楽しく続けられることを願っています！私は日暮里に出没しますので見かけたら声を掛けてくれるととっても喜びます！
半年間、本当にありがとうございました！
*★*――――今後の予定――――*★*
3/20 月1飲み会(水)
3/24 ダンスホールツアー＠新世紀
3/27 修了式(水)
3/30 修了式＆月1飲み会(土)
3/31 日曜講習会＠上池袋
4/07 22期体験プログラム＠田端
*★*―――――――――――――*★*