4月13日(土)　日暮里初心者講座　（ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ①）

日暮里22期のみなさん、こんにちは！

今期の土曜クラス役員補佐の『わこ』です！

まずは軽く自己紹介を…

○あだ名＆所属期：わこ（日暮里20期）

○好きなもの：アニメ・ゲーム

○好きな種目：サンバ、チャチャチャ

○がんばりたい種目：スロー

○最近あった出来事：先月、幼稚園ぶりに前髪をパッツンにしました（照）

何か不安なことや質問などありましたら、お気軽に先生や役員、役員補佐までご相談くださいね！

初投稿なのでうまく纏めきれない部分もあるかと思いますが、

お付き合いのほど、よろしくお願いします☺♪

早速、4月13日の初級クラスの振り返りです↓↓

■ジルバ①

１．	フォーラウェイロック×２（Fallaway Rock）	SSQQ SSQQ
２．	チェンジオブプレイス R to L （Change Of Place R to L）	SSQQ
３．	チェンジオブプレイス L to R （Change Of Place L to R）	SSQQ
４．	ウィンドミル（右回転）×２（Windmill）	SSQQ SSQQ
繰り返す場合	リンク（Link）	SSQQ

★ポイント★

・ラテンホールドは「前へならえ ➡ 男性は左手、女性は右手を立てる」です。
・フォーラウェイロックは、「横～、戻して～、とんとん♪」のリズムで、曲に合わせて楽しく踊りましょう！
・ウィンドミルは小幅で移動し、足は真後ろにトントンとステップを踏みましょう！

■ルンバ⓪

１．	クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし) （Closed Basic Movement, noturn）	2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
２．	ニューヨーク ×4 （New York ×4）	2 3 41 2 3 41
３．	最初に戻る

★ポイント★

・ラテンホールドを組んで、L字型に片足重心を意識しながら体重移動しましょう！
・4拍子を “2、3、4-(1)” のカウントでとりましょう！
（※(1)はお休み（４のタメ）です。）

・つまさきから出すことを意識しましょう！

■タンゴ①

１．	ウォーク２歩（2Walks）	SS
２．	プログレッシブリンク（Progressive Link）	QQ
３．	クローズドプロムナード（Closed Promenade）	SQQS
	１～３をもう一度繰り返す
４．	バックコルテ（Back Corte)	SQQS
５．	ファイブステップ（Five Step）	QQQQS
後半追加	（１．に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します）

★ポイント★
・ホールド：タンゴはブルースや他のスタンダードのホールドと異なります。

（↑ちょっと写真がぶれててすみません💦）

女性の手は男性の腕の下に親指がくるようにしてください

・プログレッシブリンクで右を向くときは、女性は腕を右側にすることを意識してください！
・その後のクローズドプロムナードの時は、3歩目（Q）のタイミングで顔をもとの位置に戻してください！

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例会や体験会で、練習着について何回か質問をいただきましたので、紹介します(^^♪

練習着は、結構AMAZONや楽天等のネットで購入している方も多いようですが、
女性ものでしたら、下記お店も品揃えも豊富で安く購入できるので、おすすめです：

渋谷地下街（通称：しぶちか　http://www.shibuchika.jp/map.html）
「べんきょう堂」「MARUKOSHI」「ヤマダ」

私も練習の時によく履いているラテンのスカートは、去年「べんきょう堂」で購入しました！

お気に入りレッスン着があると、練習のモチベーションにも繋がると思います☺
ぜひ、お気に入りの一着を探してみてください♪