どーもどーも。
サークルJ渋谷 役員のかさです!チョベリグ〜!
なんと5月10日の例会のブログです!
最新〜〜〜〜〜〜♡(ことみん、ともよちゃん、順番抜かしてごめん🙇)
…てとこまで書いて、放置してました。今日は6月1日、全然最新じゃない。順番も抜かしてないし。
放置してるうちに、もうJカップですね。チョベリバ〜!
さて、5/12にはBBQもありましたね!少しだけ写真で紹介〜↓
今回、日暮里と合同企画でした!日暮里役員さんはお揃いのユニフォーム…!いいなあ。
肉焼いて、
食べました。
集合場所にシャボン玉をばら撒いてたのは君たちか!笑
大パイセン方も来てくれました!
楽しかった!楽しかった!!!
さてさて、今回はルンバとタンゴでした。
そして!なんと!今日の人数は60名…!
人数多いと楽しいですね!今日はどっちの種目も後半のステップ、頑張りましょう!
【ルンバ③】
まずはルンバ!
0. | 予備歩 (Preparation Step) |
41 |
1. | アレマーナ (Alemana) |
2 3 41 2 3 41 |
2. | クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) |
2 3 41 2 3 41 |
3. | ホッキースティック (Hockey Stick) |
2 3 41 2 3 41 |
4. | オープン ベーシックムーブメントの1~3歩 (Open Basic Movements) |
2 3 41 |
5. | ナチュラルトップ (Natural Top) |
2 3 41 2 3 41 2 3 41 |
6. | ファンディベロップメント (Fan Development) |
2 3 41 2 3 41 |
7. | ホッキースティック (Hockey Stick) |
2 3 41 2 3 41 |
重要なポイント!
☆ナチュラルトップ
組んで足を開いたら
掛けて
開いて
掛けて開いて
掛けて開いて
掛けて開いて
閉じる
☆ファンの足の出し方
右足下がる時、少し避ける(女性が前を通るからね!)
でPP!
【タンゴ③】
続いて、タンゴ!
1. | 5ステップ (Five Step) |
QQQQS |
2. | オープンプロムナード (Open Promenade) |
SQQS |
3. | ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) |
QQ&QQS |
4. | プログレッシブリンク (Progressive Link) |
|
5. | オープンプロムナード (Open Promenade) |
SQQS |
6. | アウトサイドスイブル (Outside Swevel) |
SQQ |
7. | コントラチェック (Contra Check) |
SQQ |
重要なポイント!
☆ファイブステップは凄く回す
ぐいっと135°
☆オープンプロムナードは腕とおへそを相手の方へ
悪い例:腕とおへそが開きすぎている
良い例:腕とおへそが相手の方を少し向いている
☆コントラチェックは中間バランス
悪い例:前足に体重が乗ってない
悪い例:前足に体重が乗りすぎている
良い例:中間バランス
中間バランスの状態で、男性は右手を少し前に、女性は左手を少し後ろに引きましょう!
今期も早いものであと少しですね!
少し寂しいですが、Jカップ楽しんで、最後まで頑張りましょー!
【今後の予定】
6月2日(日) Jカップ
6月23日(日) ディズニー企画