おはようございます!

月曜、火曜はBBQで胃もたれ&二日酔いでグロッキーでした。

日暮里20期こうだいです☆

 

さ〜て、まずは今後の予定!

●今後の予定

  • 5/19(日)15:00〜 日曜講習会
  • 5/25(日)新人会
それではサクッと前回の例会を振り返って見ましょ〜!

 

チャチャチャ 前半(ChaChaCha①)


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1 オープンヒップツイスト
(Open Hip Twist)
234&1 234&1
2 ホッキースティック
(Hockey Stick)
234&1 234&1
3 ニューヨーク ×3
(New York×3)
234&1 234&1 234&1
4 スポットターン to L(発展)
(Spot Turns to L; Development)
234&1
 

前回の例会で前半全てのステップをやったので今回は復習と細かいところに注意してやりましたね!

 

予備歩での男性の前進ロックはこうっ!!!!



そして、女性の後退ロックはこうっ!!!



ニューヨークに入る前、しっかり片方の足に重心が乗っていること!



ニューヨークは肘をしっかり伸ばしてビシッと!!!



みんないい感じ♫



後ろからも!



スポットターン!これもしっかり片足に重心を乗せましょう!



最後はウォークとロックの練習!

円になってスタートーーー!



はっ!どんどん小さくなって行く。。。



慣れるまでは難しいですが、一緒に頑張って練習していきましょう!

 

クイックステップ (Quick Step①)


No ステップ名 カウント
0 予備歩
(Preparation Step)
Q
1 ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2 プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3 フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4 ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
さぁきた!!クイックステップ!

ステップはほぼワルツと一緒なのにカウントが違いますね!

予備歩やナチュラルスピンターンはワルツと同じです、男女共に足と足の間にしっかり踏み込んで踊りましょう!

ナチュラルスピンターンで回転量が足りなくなってしまう方が多かったですが、

回転量を落とさずに回りましょう!

 

ワルツ①と違うステップ!フォワードロックが出てきました!

チャチャチャでもやりましたが、ロックは足をかけるステップです☆

 

まずは男性側!ここからぁ〜



こう!!!



これを長辺なら2回、短辺なら1回でやりましたね!

 

そして女性側!  ここからぁ〜



こう!ん?



こうか!?



写真を撮るタイミングがズレてしまってしまったようで

ちょうどロックしているところを逃したようです。。。泣

注意ポイントを簡潔に書くと。

・女性はシャッセからロックまで1度も右を振り向くことはない

・姿勢キープ

・下を見ない

・アウトサイドにステップするときはおヘソを相手に向けるように絞る!

でした!

とは言ってもワルツよりもテンポが早くて難しく感じる方も多いかと思います。

どうしたら早く感じないか、、コツがあるのですが、それは今日の例会でのお楽しみ!

 

最後は中級の先輩達と一緒にクイックステップ!!!

初めてなのにみんないい感じに踊れていました!







 

それじゃみんな!今日の例会でまた会おうな〜!バイバイッ!

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>