皆さんこんにちは!渋谷役員補佐のいっちーです!
2回目の例会でしたね!皆さん知り合いは増えてきましたか?
人見知りでなかなか話しかけられない人も安心してくださいね!毎週の例会やイベントを通じてどんどん同期や先輩方と仲良くなれるので!私もガッツリ人見知りで一年前は知り合いゼロの状態でしたが、ダンスを通じて皆さん仲良くしてくれました!楽しみにしててください!(*^-^*)
さて、今週はジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半でしたね。さっそく復習していきましょう!
【ジルバ①】
スロースロートントン、スロースロートントン、スロースロートントン・・・と同じリズムで進んでいくのがジルバです。
ゆっくりですがこのリズムをキープするのは案外難しいですね。右回りと左回りがごっちゃになったり…
詳しいステップ説明は動画をご覧あれ!
1. フォーラウェイロック×2 SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 SSQQ SSQQ
5. クレイドル SSQQ
6. ライトターン SSQQ
7. リンク SSQQ
🔶クレイドルのワンポイント🔶
女性を回転させる際は、女性の前に手をあげましょう!
女性の前で手のひらを反して、女性の顔の前へ持っていきます。
組んでいる手をまっすぐ上にあげてしまうと、回転してほしい方向とは逆回転してしまいます。
正しくは、女性の前にあげる!
そうすると女性はスムーズにくぐってくれます!
【ルンバ⓪】
さて、新しい種目、ルンバです。
1. クローズドベーシックムーブメント×2 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
🔶ルンバのワンポイント🔶
ルンバのカウントは2から始まり、1は休みます。
つまり
2 3 4 1 2 3 4 1・・・
と動いていきます。
ふつうは1から始まるので少しややこしいですね~
慣れるまで動き出しがぎこちないかもしれませんが、慣れるとルンバのリズムで自然と体が動くようになりますよ!
あと、足は寄せてから動きましょう!
エル字型に出すイメージです。斜めに足を出すと非常にグラグラしてしまいます。
また、ステップはつま先から歩きましょう。
一歩出たら片足に乗ります。
片足体重です。
【タンゴ②前半】
前回、そして体験プログラムでやったタンゴの続きです。もうタンゴにはだいぶ慣れてきた頃でしょうか。
1. ウォーク2歩 SS
2. プログレッシブリンク QQ
3. クローズドプロムナード SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ SQQS
5. ファイブステップ QQQQS
6. クローズドプロムナード SQQS
🔶タンゴのワンポイント🔶
タンゴは他のスタンダード種目と違い、女性の手を男性の脇下あたりに置きます。
他のスタンダード種目では二の腕(三角筋)の上です。
タンゴだけはちょっと異なるので、パートナーの人は要注意です!
頭を左に倒すのも忘れずに!目線は左斜め上を向きます。
男性と女性半分ずれて組んでください。
また、リーダーとパートナー二人が同じ方向を見ている状態・・・
これをプロムナードポジション(略してPP)といいます。
これは試験に出ますよ!しっかり覚えましょう!
今回は以上です!・・・二回目の例会はどうでしたか??今はステップに自信がない人も、まだまだこれから踊れるようになりますので心配しないでくださいね!リズムもステップもさっぱり分からない!って人は先輩や役員に聞いてみると良いかもです!みんな喜んで教えてくれますよ(^^♪ 皆さんとこれからたくさん踊れることを楽しみにしています(*^-^*)
■■■今後の予定■■■
7月30日(火) 月一飲み会(池袋)
8月2日(金) 月一飲み会(渋谷)
8月4日(日) 日曜講習(復習会/タンゴ②、ワルツ②、ルンバ②)
9月1日(日) サークルJカップ