日暮里特別講座 6/30… | 社交ダンス＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、釘貫です。
最近2ヶ月前のレポートを書くというのが定番化してる気がします…。
みなさんもう内容とか忘れてますよね？私も8割程忘れてます。

なのでまぁ気楽に書いてみますね〜♪

前半はスタンダード
基礎練(ベーシック)メインです。
ライズ＆フォール。
これのタイミングをしっかりと理解した上で練習すると効率があがります。
いちおうライズ＆フォール(ロアー)の説明しときます。

1の後半でライズをし始める
2〜3ライズ継続
3の後半でロアーをし始める。

字面にするとこれだけなんですが理解の仕方で全く違ったものになってしまうので本当に注意が必要です。
例えばライズは上昇するの意味があります。よくみなさん上がるという言葉を使いますが、
上がると上昇するは全然違います。

よく私がレッスンで例えるのがロケットと飛行機です。
真上に飛んでいくロケットに対して滑走路を走って少しずつ上昇していく飛行機みたいな感じです。

ほんのちょびっとのことなんです。

他にも
ライズをする
ライズをし始めるなどの違いもありますが長くなるのでやめときます…。

少し逸れましたがこれを理解した上でボックスをやるだけでもかなり効率的な練習になります。

実際にはワルツの
ナチュラルスピンターン
リバースターン
ホイスク
シャッセFrom P.P.

を例にやったと思います。
ステップが優しいからこそ意識できるのです！
是非是非みなさん脳みそをフル回転させてみてください！！！

あとタンゴのバリエーションの復習もしましたね。
ファンアクション×2
ストーキングウォーク
チェックドナチュラル〜リバースピボット
5ステップ

頑張れ〜(^^)

そして後半ついにサンバのリバースロールです。

本来グループレッスンで出来るようなことじゃないのですが最近動画だけで覚える子がいるのでこれはヤバイと感じたので少しでも知識を〜と思いやることを決断してみました！
いうてそんな大したことじゃないですがww

とりあえず最低限のことだけ書いてみます！
ステップ自体はベニーズワルツのリバースターンと同じです。
前進〜かける
後退〜揃えるの繰り返し。

女性は男性の右前に立ち、同じ方向を向く
※スタンダードの位置で向きだけ相手と同じってかんぞですね。

男性は左手で女性の左肘辺り、右手は女性の下っ腹の右側あたりを小指あたりから支える。

その位置を崩さずにリバースロール！！！
って感じですかね、なんかよくわからなくなってきた…。

詳しくは以前同様に後輩スタッフをレンタルしたので女性の右アームとかなんとか参考にしてみてください。
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後半のステップはアドリブなので気にしないでくださいww

リバースロール！

じゃないww

とこんな感じです。
実際のところ時間が全然足らなくて伝えたいことが全然伝えられませんでした…。

気楽にって割にかなり書いてしまったね。
読んでくれたみなさんありがとうございましたm(__)m