こんにちは！渋谷役員のよねです！！

この間の日暮里海企画に私も参加してきたんですが、
普通に寒いし「水着なんて気違いだよね」と水着を仕込まなかったら、普通に真夏日だったという衝撃的な事がありました。
仕込んでおけば良かった・・・と後悔(ノД`)
すごくすごーく楽しかった！ので、より後悔が大きいです(ﾉ´Д`)･ﾟ･

とは言いつつも、めっちゃはしゃいだけどね。
詳しくは、日暮里海企画のレポート参照で(*^^*)

あと、日焼け止めはちゃんと塗っていったんですが、塗り漏れ箇所も多々あり中途半端な日焼けが爪痕を残しております。
中途半端すぎて、ラテンの女にも到底なれず　(ﾟ益ﾟ；)ｴｰ…

 

さて、この日はスタンダードからのレッスンでしたね。
基礎練習は板に付いてきた感じでしょうか？

↓ライズ&ホールド↓

ライズの時間を先生は地味に長くしてくので・・・辛いです(゜_゜;)
これ、私は苦手なんですが最近では下半身を『未使用の割り箸』と思ってやると案外安定するという事に気がついた次第です。
割れたら駄目です。未使用なので、くるぶしから膝、内ももまで密着！あくまで未使用！！

・・・誰か「私の足は割り箸」と思ってやってみて欲しい。
（違うよソレ！っていう突っ込みは私まで/笑）

 

そしてそして、先週から第一関門のスローが始まりましたね！！
私もスローは苦手です！！
だって、覚えたつもりがビックリするほど覚えてないんだもの！！苦手科目を勉強してる時と同じだわーと痛感。
不思議と頭に残らないんですよね。
こんな私でも何とか踊れてる（と思う）ので、くじけずに一緒に頑張りましょう♪

【スローフォックストロット②】

０． 予備歩
（Preparation Step）		 Q
１． フェザーステップ
（Feather Step）		 SQQ
２． リバースターン & フェザーフィニッシュ
（Reverse Turn & Feather finish）		 SQQ SQQ
３． スリーステップ
（Three Step）		 SQQ
４． ナチュラルターンの１～３歩
（Natural Turn 1~3）		 SQQ
５． クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ
（Closed Impetus and Feather finish）
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、
フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています		 SQQ SQQ

男性は足をどこで外に（アウトサイドに）出すのか混乱しやすいです。
ポイントは『フェザー』が付くステップの三歩目だけが外側に出ると覚えておくと良いかもしれません。
それ以外は、全部足は内側に入れます。

↓フェザーステップ（三歩目）↓

↓フェザーフィニッシュ（三歩目） ↓

女性は二カ所足を揃えるところがあって、リバースターンとナチュラルターンでした。
この二つのターンはヒールで回るので、つま先で回らないように気をつけて下さい。
あとスローの独特なフットワークになるんですが、女性は後退するときは両足つま先立ちではないんです。

前足踵重心、後ろ足つま先重心になります。

バランスが取りづらくて難しいんですが、頑張ってやってみましょう♪

 

【パソドブレ②】

ついにパソドブレが来ましたね！！
ダンスパーティーでは踊ることのない種目ですが、個人的に見るのも踊るのも大好きな種目です☆

1． スパニッシュライン
（Spanish Lines）		 1234
2． フラメンコタップ
（Flamenco Taps）		 12&34
3． プロムナードクローズ＆シャッセ
（Promenade Link ＆ Chasses）		 12 34
4． ドラッグ
（Drag)		 1234
5． プロムナード
（Promenade)		 1234 1234
6． エカルト
（Ecart）		 1234
7． プロムナードクローズ＆シャッセ
（Promenade Link ＆ Chasses）		 12 34
8． シャッセ to R
（Chasses to R）		 1234
9． オープンテレマーク
（Open Telemark）		 1234 1234

オープンテレマークのポイント
女性：男性に向かって一歩前に出したら、(ちょっと右斜め後ろに避けつつ)後退して足を揃えましょう
男性：右足一歩後退して前の足に重心を戻したら、次に出す右足はしっかり女性を跨ぎましょう

これをお互いにちゃんとやらないと上手く出来ないです。
パソドブレは闘牛をイメージした踊りなので、ステップに慣れてきたら力強く踊ってみて下さい☆

余談になりますが、パソ動画で個人的に好きなやつがありまして、動画をちょこっと載せておきます♡
好きで何度も再生して見てしまう動画です(*^^*)

 

最後に、この日は久しぶりの月一飲み会でした！！其処此処でかなり盛り上がってた模様♪
今度の合宿で「宴会芸やるー！！」なんて話も飛び交ってて、合宿のお楽しみが満載すぎて私も楽しみ☆
体を動かした後のお酒って、美味しいよね(*^^*)
でも空きっ腹にアルコール入れるから酔いが回るのも倍速な気がします(笑)

 

☆★☆今後の予定☆★☆
9月29日(日)　日曜講座(復習会/サンバ・パソ・スロー)
10月11日(金)　渋谷月一飲み会
10月15日(火)　池袋月一飲み会
10月19(土)、20日(日)　渋池合宿☆

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