こんにちは、渋谷役員のよねです。
実は私、大の鳥好き(主に文鳥好き)なんですが、文鳥の話になると皆ちょっと冷めた目で私を見てきます(´・ω・`)
犬好きや猫好きと変わらない感じだと思うんですけど、何ででしょう?
あ、文鳥ってどんなの?って人いますよね。
↓こういう子達♡↓
時代劇やドラマで何気に出てたりすると、私の視線はそっちにがっつりロックオン。
「文鳥 可愛い」で画像検索すると、(私は)幸せになれます♡
【ワルツ④】
さて、先週から④シリーズに入りました!!
④になるとステップも長くなるので、覚えるのに時間がかかりますよね(>_<)
なかなか覚えられなくてくじけそうになるけど、みんな頑張って!
0. | 予備歩 (Preparation Step) |
3 |
1. | ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) |
1 2 3 |
2. | クローズドインピタス (Closed Inpetus) |
1 2 3 |
3. | リバースターンの4~6歩 (Reverse Turn) |
1 2 3 |
4. | プログレッシブシャッセ to R (Progressive Chasses to R) |
1 2& 3 |
5. | アウトサイドチェンジ (Outside Change) |
1 2 3 |
6. | ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) |
1 2 3 1 2 3 |
7. | ターニングロック (Turning Lock) |
1& 2 3 |
8. | レフトホイスク (Left Whisk) |
1 2 3 |
9. | コントラチェック (Contra Check) |
1 2 3 |
ターニングロックをするときは、男性は右肘を少し後ろに引きましょう。
そのまま下がってしまうと足もかけにくいですし、
パートナーがターニングロックと分からずに足が迷子になってしまいます。
また、コントラチェックは男女ともに中間バランスで!
足しか出てなかったり、
ちゃんとした中間バランスが出来ると
↓こんな感じになります↓
【ジャイブ②】
1. | フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock×2) |
QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ |
2. | チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) |
QQ QaQ QaQ |
3. | チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) |
QQ QaQ QaQ |
4. | ヒップバンプ×2 (Hip Bump×2) |
QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ |
5. | チェンジ オブ ハンド ビハインド バック (Change of Hand behind Back) |
QQ QaQ QaQ |
6. | チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) |
QQ QaQ QaQ |
7. | ダブルウィップ (DoubleWhip) |
QQ QaQ QQQQ QaQ |
⇒ジャイブ④に続く |
この日はジャイブの上下動の動きの確認をしました。
上下動は、基本的にシャッセのステップの時に発生します。
また歩幅はそんなに出さなくても大丈夫!
音楽早いしそんな余裕ないよ!?って感じだけど、まずは意識してやってみて下さい。
またステップに慣れてきたら、決める所(ヒップバンプ等)は手を上げて、
指先とか小洒落た感じに踊るとジャイブっぽくなりますよ♪
最後に、愛ありすぎるストレッチ風景だけ載せておきます。
1対3とかどんだけ鬼畜なの(´・ω・` )
そして、やたらと楽しそう・・・
12月 8日(日)サークルJカップ(今期デビュー戦✭)
12月24日(火)池袋修了式
12月27日(金)渋谷修了式