社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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10/10(火) 池袋初心者講座 ジャイブ② スロー② (復習)

- 10/10(火) 池袋初心者講座 ジャイブ② スロー② (復習) はコメントを受け付けていません -

おはようございます。ぽーるです。
合宿参加の皆さま、お疲れ様でした。
合宿に残念ながら参加できなかった皆さま、次回参加お待ちしております!

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さて合宿の翌日だったこともあり、ガラガラでした。
「番号の名札は売り切れ、列に並ぶときも体を横にしてぎっちり」が池袋の定番なのですが
今日は…余裕が…あるぞ…??

ではまずジャイブ②から。


1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ヒップバンプ (Hip Bump)×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
5. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック(Change of Hand behind Back) QQ QaQ QaQ
6. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
7. ダブルウィップ (DoubleWhip) QQ QaQ QQQQ QaQ
⇒ジャイブ④に続く

チェンジ・オブ・ハンド・ビハインド・バックのときの手の握り方を復習しました。

こう持ってから…

後ろを通るとこうなる…はず!

そして本日のメイン! ジャイブの上下動です。

とんとん(伝われ)のときは後ろ足にきちんと乗って、前の足はつま先になるとやりやすいです。

一旦低くなって

上がって来るのが特徴でしたね。

早いテンポでこれを完璧にやるのはとっても難しいですが、
徐々に慣れていきましょう…!

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続いてスロー②。こちらは復習です。
合宿で復習した甲斐あってか、なんだかんだ割とうまくいっていたような…?

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) SQQ SQQ

中間バランスを鬼のように練習しております。

注意点は前の私の記事(ワルツ②の注意点3つ目)で書いておりますのでご参考までに。
スローも同じです。水をこぼさないように、じわじわと…
そうしないと二人で息を合わせて踊れません。
特に後ろ向きが難しいですね。

アウトサイドに足を出すタイミングっていつでしたっけ?

女性がこうやってバランスを取っているのはいつでしたっけ?

スローはステップを覚えるだけでも大変なのに注意しなくてはいけない点がいっぱいありますね。
まずはステップ名を覚えるように頑張りましょう…!

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10/10はドラムの日、11/11はベースの日ですね。
時には音楽にどっぷり浸かってみるのも良いのではないでしょうか。

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今後の予定
– 15日(日)は日暮里の体験プログラムです
– 月一飲み会がどこかであるはず
– ハロウィン企画もあるよ
– サバゲ企画もあるよ
若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9/26(火)池袋初心者講座 パソ②(復習),ヴェニーズワルツ①

- 9/26(火)池袋初心者講座 パソ②(復習),ヴェニーズワルツ① はコメントを受け付けていません -

紳士淑女の皆さま,おはこんばんちは。

最近毎日ラーメンを食べ続けて
年甲斐もなく大きなニキビをこさえてしまった
おやさいです。

夏の季節も穏やかに終わってしまいました。
もうすっかり秋ですね。

そう,秋と言えば別れの季節……。

別れ………。

私は昔これぐらいの季節に
当時長く付き合ってた恋人と
喧嘩別れした事があります。

…………。

当時なけなしの財産を貸したまま……,
もちろんそれっきりです。
もう連絡先もわかりません。

……。

やさいの財産………。

はぁ……………(;´д`)

……………。

……所詮この世は弱肉強食

隙を見せたらダメなのです。
殺るか殺られるか。
人間関係は駆引きと闘いです。

そして, まさにその闘いを体現した躍りがあります。

その名は……

『パソドブレ』!!

という訳で今日はパソドブレから。

パソドブレ②

1. スパニッシュライン (Spanish Lines) 1234
2. フラメンコタップ (Flamenco Taps) 12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ 
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ (Drag) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234 1234
6. エカルト (Ecart) 1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Link & Chasses) 12 34
8. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
9. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ 
(Promenade Link & Chasses)
12 34

という訳でパソドブレです。
まずは恒例のパソとはなんぞや, という話から。

以下Wikipedia******

パソドブレ(Paso doble)は、スペインの闘牛とフラメンコをイメージしたダンス。競技ダンスではラテンダンスに分類される。社交ダンスでは、一般的にリーダー(男性)はマタドール(闘牛士)、パートナー(女性)はカポーテ(闘牛に使われる赤いケープ)と、時には闘牛をイメージして踊られる。

バズ・ラーマン監督の映画『ダンシング・ヒーロー』のクライマックスでも踊られている。

その他のラテンダンス4種目は女性が主役なのに対して、パソドブレは男性が主役となる。

********

という訳で,パソドブレは闘牛士とケープ,
若しくは闘牛士と牛さんを表現したダンスなんですね。

なのでパソを踊るときは,
『こいつ! いてこましたるでぇ!!!!』
という表情を作り,気持ち顎を引いて隙を伺うかのように
相手を睨み付けながら踊りましょう。

そう男女の関係性とは闘争。
愛は戦争なのです!

………。

……はい。

では以下本日のレッスンの様子。

まず立ち方です。
パソでは骨盤を前に出して下から持ち上げます。
如何にもマタドールな格好ですね。

ほとんど全ての態勢で腰をいれます

リンクは体の捻りを使って
キュッと回転させます。
この技術はラテン全般で使えるので
是非習得しましょう。

 

 

では続きまして新種目のヴェニーズワルツ。

ヴェニーズワルツ①

1. ナチュラルターン×4 (Natural Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

さて恒例のヴェニーズワルツとはなんぞや?
という話をしたいのですが
私のblogはとかく長い!
と苦情が来てるので,次回に持ち越しします。

ではでは以下レッスンの風景です。

ヴェニーズワルツは基本的には
2つしかステップないです。
そのうちの一つのナチュラルターン。
ワルツのそれに近いのですが
一歩目はよりまっすぐに突き進む感じですかね。
二歩目は相手の外側に足をつきましょう

後退の際は一歩目を避ける様に出します。
二歩目散歩目はあまり大きく出さなくていいです。
外回りの人は大きく動く。
内回りの人は小さく動く。
ターンの基本なので是非覚えましょう。

なるべく体をくっつけて踊りましょう。
離れると↑画像の様に空中分解してしまいます。

という訳で今回のレッスンをお送りしました。

やはり秋やさいはメランコリックになります…。

ふぅ……( >д<)、;’.・

という訳で今回のエンディングは
この曲で締め括りたいと思います。
(ダンスまーったく関係ないですね わら)

**今後の予定**********

10/4(水) 日暮里初級スタート
10/7(土) 日暮里19期スタート
10/8,9(日・月祝) 渋池合同合宿
10/15(日) 日暮里体験プログラム
10/29(日) ハロウィンパーティー🎃
11/12(日) サバゲー企画🔫

*****************

【おまけ①】

本日は月一飲み会の日でした。
毎度の事ながら皆さん賑やかですね(・∀・)

【おまけ②】

先日例会後に,
サークルJアニソンカラオケ部が発足しました。(非公認)
画像は決起集会の様子です。
しかし勢い余って朝までオール……
皆さん元気ですねぇ

♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9/22(金) 渋谷初心者講座 スロー②(復習) パソ②

- 9/22(金) 渋谷初心者講座 スロー②(復習) パソ② はコメントを受け付けていません -

みなさまこんにちは。みさきです。

だんだん涼しくなってきて、秋がきたなぁという感じですね。
それに伴い最近食欲が増してきて危機を感じています..
なぜ秋はこんなにごはんがおいしいのでしょうか。

とりあえず食べた分は動いて消費します!
 

というわけでレポートです(^_^)/

まずはスローフォックストロットの復習からでした。

動画とステップはこちら↓

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ

(Reverse Turn & Feather finish)

SQQ

SQQ

3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
 5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ

(Closed Impetus and Feather finish)

 SQQ

SQQ

ステップ名はきちんと覚えましょう~(^^)/

◎スリーステップ
男性はちょっと左を向いて右肘を前にすると良いです。
←こんな感じの角度です。

◎クローズドインピタス
女性は(1)1歩目の右足を男性の足の間に入れること、(2)2歩目は大きく回りこむこと、を意識してみてください(^^)/
分かりづらい図で恐縮ですが・・
(2)を↓図で説明すると、左足は⓵の位置ではなく⓶の位置まで持っていってください。

 

◎ホールド
女性は男性から離れすぎないようにしましょう!
離れるとターンするときに遠くを通らなくてはならなくなり、やりづらくなってしまいます。
また男性の腕がびょーんと伸びているとと女性は離れてしまうので、女性を囲っておくようにしましょう。
びょーんではなく・・  シャキッと!

◎上下動
「スロー」のところを低く、「クイック」のところを高くすることを意識しましょう。
男性はクイックのところを両足ともトウで高くするのですが、女性はちょっと特殊な箇所があります。
「フェザーステップ」「フェザーフィニッシュ」「スリーステップ」の最後、後ろ足はトウ、前足はヒールで高くなります。
 ←こんな感じです。

みんなで上下動を練習!

 

◎リバースターン
男性は2歩目できちんと回りこみましょう。
大きな柱を回りこむような感じです。
 ここから・・     きちんと回りこむ!

この回りこみが足りないと、女性の足が出しづらかったり、進行方向が変わってしまったりしていまいます。

 

続きまして新しい種目、「パソドブレ」です!(^^)!
パソドブレは闘牛をイメージしたダンスで、男性が闘牛士、女性は牛やケープを演じて踊ります。
女性が主役の他ラテン種目と違い、パソドブレは男性が主役として踊ります。力強く勇ましい動きが特徴です(`・ω・´)

動画とステップはこちら↓

1. スパニッシュライン (Spanish Lines) 1234
2. フラメンコタップ (Flamenco Taps) 12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ (Drag) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234 1234
6. エカルト (Ecart) 1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Link & Chasses) 12 34
8. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
9. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34

 

  

 

◎スパニッシュライン
パソドブレは決闘のダンス!なので、手はピシっと伸ばし、気合が入ったような顔をつくりましょう(`・ω・´)
指先までしっかり伸ばし、身体にハリを持たせる感じで形がつくれると良いですね。
手を上げる時ももそ~っと上げるのではなく、シュッとあげるとかっこいいですよ(^^♪
    ダメな例3連発!

 ピシっと決めましょう!

◎オープンテレマーク
男性は3歩目、きちんと女性をまたぎましょう。
またぎが足らないと、女性のじゃまになってしまいます。

←この写真はまたぎが足りません。  きちんとまたいでから・・   PP!

4歩目でPPになったときは、きちんと前足に体重をのせましょう。

◎足を揃えるコツ
ステップの中で、何回か足を揃える箇所がありますね。
そのとき、足を揃えることを意識するのではなく、腰をきゅっと回すことで足を揃えるようにしましょう。
足を揃えることを意識してステップすると、勢い余ってきれいに揃わなくなってしまいます。
  ←腰をきゅっと回して揃える!

 

合宿がだんだんと近づいてきましたね(^^)
合宿でも復習会をやりますが、日頃からステップの復習はしておきましょう♪

◎◎◎今後の予定◎◎◎
10/4(水) 日暮里初級スタート
10/7(土) 日暮里19期スタート
10/8,9(日・月祝) 渋池合同合宿
10/15(日) 日暮里体験プログラム若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

8/12(土)日暮里初心者講座ルンバ③、タンゴ③

- 8/12(土)日暮里初心者講座ルンバ③、タンゴ③ はコメントを受け付けていません -

こんにちは!

MATSUに引き続きレポートをためているのは私です。。MAYOです。。

 

 

まずはスケジュールから☆

・9/30  ダンスパーティー

・10/7   19期スタート!

・10/8~9 渋池合宿

・10/15  体験プログラム

 

 

サムネイルは、初心者講座の前にやっているフォメーションの衣装で、色違いの3人です^^♪

 

フォーメーションは、11月から新プログラムスタートだそうで、近々募集が始まるのかな?

 

ぜひ18期の皆さん、メンバーと仲良くなれるチャンス、ステップを増やすチャンス、ペアで踊れる機会が増えるetc・・・

 

きっと楽しめると思います♪ 学生時代もフォメーションがあったのですが、

自分の練習よりも大好きで、選抜してもらいたくて出たい!出たい!!と

めちゃくちゃアピールしたのを覚えています^^

 

 

興味がありましたら、先生に聞いてみてくださいね!

 

 

現旧メンバーもどんな感じかお話しできるので聞いてみてください♪

 

 

あ、フォーメーションの宣伝になってしまったw(・0・)w!

さっそくレポートです!!

 

 

ルンバ③

0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩 (Open Basic Movements) 2 3 41
5. ナチュラルトップ (Natural Top) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
6. ファンディベロップメント (Fan Development) 2 3 41 2 3 41
7. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41

 

 

新しいステップです!

 

 

☆アレマーナはよく使うので、仲良くなっていたいステップです。

前回やったのを覚えていますか?

 

 

男性は手のひらを女性に向け、女性の頭の高さ程度にあげますネ!

 

 

かき氷機を回すように、女性の頭の上で回しリードしアレマーナをさせましょう^^

 

くる

 

くる

 

前進

 

 

☆ヒップツイストもよく使うのですが、男女でカウントが異なります!!!!

 

 

女性はアレマーナのあと、男性に向かって右足前進(4&1)

★男性はここまで左手は女性の頭の高さ

 

 

 

振り返りたいのを我慢して我慢して・・・

★男性の左手はまだ頭の高さ!

 

 

 

 

次の&カウントで180度振り返る!我慢した反動で向きを変える!

★男性は女性を振り向かせるため、左手を下げましょう

 

 

えいっ!

 

 

・2で右足後退

 

・3で左足にのる

 

・&4で180度振り返る

→ココ大事なのに写真撮り忘れました・・・

 

 

・1で90度向き替える

 

・2,3で前進

 

・&で180度振り返り

 

・4で後退→ファンへ

 

 

女性が忙しいステップですね~!!!

 

男性は待つところは待つ。

リードする部分はしっかり支えてあげましょう^^

 

 

続くナチュラルトップの手はラテンホールドにしましょう☆

 

おへその向きは相手へ、足もなるべく内側に気持ち向けましょう☆

 

 

頭と体を一致させるのはとても難しいですが、コツコツやっていきましょう!

 

~~~~~

ルンバは諸説ありますが、私は囚人同士の愛のダンスと据え置いて踊っています。

 

近づきたいけど、近づけない、足かせがあり重たい足取り・・・(4&1)

 

切ない曲調も好きで、ラテンでは一番好きです^^♪

 

ステップに慣れたら、自分なりのイメージをのせて踊ってみてください!

 

 

 

タンゴ③

 

1. 5ステップ(Five Step) QQQQS
2. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
3. ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) QQ&QQS
4. プログレッシブリンク(Progressive Link) QQ
5. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
6. アウトサイドスイブル (Outside Swevel) SQQ
7. コントラチェック (Contra Check) SQQ

 

こちらも初めてのステップですね!

 

オープンプロムナードは足を出すところに注意です。

クローズドプロムナードの閉じないバージョンです!!!

 

オープンプロムナードとベーシックリバースターンは、

 

大きく動けば距離を稼げるステップなので、Jカップで使うのも良いかもしれませんね♪

 

 

しかし、いい写真が全然ありませんでした・・・

 

 

 

気を取り直して後半のカッコイイ部分!

 

二度目のオープンプロムナードから

 

 

女性は右足の上で180度向きを変える、ここがスイブル!

 

 

左足に乗り換えて、

 

 

また180度向きを変える

 

 

中間バランスでコントラ  チェック!

男性も女性も思い切ってガバッと足を開きましょう^^

 

 

タンゴはコントラチェック使えるので覚えておきましょうね!!

 

 

~~~~~~~~~~~~

タンゴも諸説ありますが、私が勝手にイメージしているのは

妻を亡くした男性が、愛する妻と踊るラストダンスだと思って踊っています。

友人がそう解釈しており、鵜呑みにしました笑

 

男性は死体を大切に抱えて。女性は人形のような。なのでタンゴで私は笑いません。

重い足取りなのは、勝手に自分で動けないから。

ピクチャーにキレを持たせるのは、自分で力を抑制できない人形の

グラッと感を出したいと思ってやっております。

 

重いイメージになったので蛇足ですが、クイックステップは遊園地!あっちにこっちに走ったり跳んだり、

ピクチャーや回転!次は何が来るかな?見てる人も踊っててもワクワクさせる、

先のわからないジェットコースターをイメージしているます!一番楽しいです^^♪

 

 

みなさんはどんな気持ちで踊っていますか?

 

 

ステップを覚えても、ダンスはたくさんの肉付け作業がありますよね!

 

ローマは一日にして成らず!

 

少しづつ楽しんでやっていきましょう!!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9/5(火) 池袋初心者講座 クイック②(復習),サンバ②

- 9/5(火) 池袋初心者講座 クイック②(復習),サンバ② はコメントを受け付けていません -

紳士淑女のみなさん,おはこんばんちは。
最近朝起きる度に
今日も異世界に召喚されてはいないのか
と本気で考え込んでしまう おやさいです。

Jカップも終わりましたね。
参加された皆さまお疲れ様でした。
自分の動画とか見返すとタヒにたくなりますが
頑張って復習して次回に繋げたいですね。

という訳で今回はクイックステップ②の復習から。

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ

さてこのクイックステッポは何ぞや,という話は前回を参照してください。

クイックステップで踊る音楽は大体 200~208bpm くらいです。(四分音符数で)
この速さをアニソンで例えるとこんなのとか。
いや,アニソンで例える必要は無いんですけどね
(´Д`)

まー,クイックと言うだけあって凄く早いですね。
やさいはすばしっこい動きは苦手です
( >д<)、;’.・

ではでは今回のレッスン内容です。

スピンターン
一歩目は男性は体を若干回転させながら左足後退します

気持ち左足は爪先を内側に向けるとよいです

一歩目の足の上でくるりと回転。
タオルを股に挟んでる感じです。
いわゆるピボットターンですね

フォワードロックの一歩目は
男性は相手の外側に足を出しましょう
男女共に体を絞って,おへそを相手に向けます。
なんか毎回書いてる気がします。

フォワードロック2~3歩目で足をかけますが
かかとを上げます。
こういう足の使い方をフットワークといいます。

フットワークがおかしいと
ちょっと踊りが奇妙な感じになるので気を付けましょう。

続きましてサンバ②

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4

えー、サンバとはなんぞやという話は
どこかでした記憶があるのでそちらを参照くたさい。

サンバは,bpm100くらいの曲で踊ります。
と書くとテンポはゆっくりそうな気がしますが,
サンバ独特の a カウントが入るため忙しいです。

とか言いだすと全てのダンスに言える話なんですけどねぇ
(´Д`)

アニソンであげるとサンバの曲は……,これとか
うーん,ちょっと古いか(笑)
いや,アニソンで例える必要は無いんですけどね
(´Д`)

ではではレッスンでござます。

まずはサンバホイスク
ホーイスクホーイスク
\( ̄0 ̄)/
と声に出しながらステップ踏みましょう
四回繰り返して……

進行方向を正面とするように体の向きを変えて
サンバウォークです。
三回繰り返して

サイドサンバウォーク
そしてボタフォゴへ。
ボタフォゴはカッコよく決めて下さい
因みにボタはブーツ,フォゴは火の意味だそうです。
タバコを足で踏み消す感じなのでしょうか?

でクリスクロス・ボルタへ。

とりあえず今回は一回目なので
頑張って足形を覚えましょう

ボタフォゴはきちんと各ステップで
体重をのせますが,二歩目はどっすんせずに
踵はあげっぱなしにしておきましょう。

今回はこんな感じでした。
なんか最近クイックの記事ばかり
書いてる気がします。

10ダンスも六種目となり,皆さんも大分
レパートリーが増えたと思います。
全種目踊れるようになるまで
まだまだ頑張っていきましょう💪

♪♪♪ 今後の予定 ♪♪♪

9/10(日) ぶどう狩り
9/17(日) 釣り部
9/22(金) 渋谷月1飲み会
9/26(火) 池袋月1飲み会
9/30(土) 日暮里ダンパ
10/8-9(日・月祝) 渋池合宿
10/15(日) 日暮里体験プログラム

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

…………,

なんかイベント多すぎね?

【オマケ1】

Jカップに向けての練習後に
有志で日暮里のペルシャ料理屋に行きました。
ノリノリでベリーダンスに挑戦してます。(笑)

【オマケ2】

11月上旬くらいにサバゲー企画しようと思います。
で,下見に行ってきました。
意外と楽しい😃🎵

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

8/5(土)日暮里初心者講習 ワルツ③、ジャイブ①復習

- 8/5(土)日暮里初心者講習 ワルツ③、ジャイブ①復習 はコメントを受け付けていません -

☆スケジュール☆

9/23 18期修了式!!月一飲み会

9/30 ダンスタイムパーティー(予定)

10/7 日暮里19期スタート!

10/8-9 渋池 秋合宿(^^)/

10/15 19期歓迎 体験プログラム

 

 

こんばんは!ちはるです(^^)/

先日のJカップに出た方は、お疲れさまでした(^^♪

18期の方にとっては初めてのJカップ・・・いかがだったでしょうか?

私ははしゃぎすぎて、翌日は喉と筋肉痛が辛かったです(笑)

18期も残り3回ですね!

もうすぐ19期体験プログラムもありますので、ぜひ18期のみなさんには

種目紹介デモや、お仕事でお手伝いをしていただけると嬉しいです!

みんなで19期の新人さんを楽しく明るく迎えましょう(^◇^)!

 

さて、遅くなってしまいましたが、8/5のレポートです(^^♪

この日は、ステップ動画やフォーメーションでおなじみのかおり先生が教えてくださいました☆

 

◆ワルツ③

0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
2. バックホイスク (Back Whisk) 1 2 3
3. ウィーヴ From PP (Weave From PP) 1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
5. バックロック (Back Lock) 1 2& 3
6. クローズドインピタス (Closed Impetus) 1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩 
(Reverse Turn 4~6,1~6)
1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク (Whisk) 1 2 3

 

ワルツも二周目で、ちょっと難しいステップになってきましたね!

ワルツ③は2回目ということで、今回は特に基本に立ち返って

「立ち位置」「ホールド」について詳しく教えて頂きました(^^♪

 

まず、リーダーさんとパートナーさんの立つ位置です。

パートナーさんは、自分の体の中心が、リーダーさんの右半身(パートナーからみて左側)に

来るように立ちました。

これは、リーダーさんも同じですね!自分の中心が、相手の右半身(自分からみて左側)に来ます。

 

これは、動いても一緒ですし、P.P.でも変わりません!

 

動いていても、お互いの体が重ならないように意識してみてください(^^)/

 

また、自分のホールドがきちんとできているかも、チェックしましょう。

こんな感じ↓で、腕が後ろに行ってしまっているパートナーさんも見られます。

リーダーさんもパートナーさんも、お互いにテンションを与えながら、

しっかりとホールドをキープすることを意識しましょう!

 

 

 

◆ジャイブ①復習

1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ストップ アンド ゴー ×2 (Stop And Go) QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ
5. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
6. アメリカンスピン (American Spin) QQ QaQ QaQ
7. リンク (Link) QQ QaQ QaQ
⇒ジャイブ③に続く

 

ジャイブ①の復習です!

ジャイブは今回のJカップでもみなさん楽しそうに踊っていましたね!

 

ジャイブでは、まずは基本の「ホールド」を復習しました。

ラテンホールドは、このように↓、人一人分くらいが空いた状態で向かい合って組むのが基本でした。

ラテンホールドも「ホールド」です。

いつも、リーダーさんとパートナーさんは、

↓の左側の写真のように、ホールドでお互いの間に球体を作っているイメージです。

なので、ファンポジションのように、リーダーさんとパートナーさんが離れても、

リーダーさんの右手とパートナーさんの左手は延長上でつながっていることを意識しましょう。

ファンポジションでは、その意識があると自然と腕の位置が決まってきますね(^◇^)

 

 

さて、そんなラテンの基本を踏まえたうえで、ステップの復習を行いました。

ジャイブの一番のポイントは、やはり 【QaQ】 です!

片足つま先で着いて(クイッ)⇒反対足を寄せておりて(ッア)⇒あがる(クイック)

というイメージですかね・・・

言葉にすると難しい!

コツは、シャッセは小さい幅にして、普通のシャッセとは違い足を揃えない事です。

ジャイブは距離を稼ぐ種目ではないので、ほぼその場でシャッセします。

このようにして、【a】のような裏のカウントをとって、

軽快なリズムとノリを表現できると素敵だと思います!

私も頑張ります・・・( ;∀;)!

ジャイブは軽快なダンス過ぎて、あまりいい写真がとれませんでした・・・

すみません・・・

 

 

最後に!

私事ではございますが、先日ハネムーンでヨーロッパクルーズに行ってまいりました(^^♪

その船上で、「Burn The Floor」というダンスショーを見る機会があり、とっても感動しました!

ダンサーの方全員が競技ダンス出身のアスリートということで、本当に人間とは思えない動きでした・・・

そんなダンサーさんによる、「初心者のためのチャチャチャ講習」という豪華なイベントも行われておりました!

世界各国の乗客の方が、みんなで恥ずかしがりながらも笑顔でチャチャのステップを練習していて、

ダンスの楽しさは世界共通だなぁーと思いました(^^♪

改めて、ダンスの良さを感じた旅でもありました(^◇^)

ニューヨークが楽しいのも、世界共通みたい!

 

とりとめがなくなってしまいましたが、この辺で(^^♪

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

6/16 渋谷初心者講座 スロー③&サンバ③

- 6/16 渋谷初心者講座 スロー③&サンバ③ はコメントを受け付けていません -

どうも。1ヵ月続いた咳もようやく落ち着いてほってしております、みやけんです。
しかし最近来た健康診断の結果がD2(再検査)‼︎ まだ安心できない〜_:(´ཀ`」 ∠):

様子を観て病院行かんとですね〜(>人<;)

皆さんも健康にはお気をつけてくださいm(_ _)m

さてレポートです。

今回はスロー③(スローフォックストロット)をやりました。動画とステップ内容はこちらです。↓

http://www.youtube.com/embed/c93eoPQ5YAY?autoplay=1

0. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
3. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
5. スリーステップ (Three Step) SQQ

SやQが混合したり連続して出てたりして混乱しますね~”(-“”-)”

がんばって覚えましょう!!←アドバイスありません!すいません(笑)

ここでのミソはナチュラルウィーブ、チェンジオブダイレクションとバウンスフォーラウェイですね。

ナチュラルウィーブは、インピタスターンから入ってPPになってからSで入ってQが6回続きます。

1で相手を跨いで4まで斜め45度を歩きます。5で方向転換。

次のチェンジオブダイレクションは、Sが4回です。

1で前(後ろ)に一歩でて2で相手を跨ぎます。3で足をそろえて4で1で出した同じ足を前(後ろ)に出します。

Sが4回なので焦らずゆっくり、しっかり、ステップを踏みましょう‼︎

その後フェザーステップをした後の最後は、バウンスフォーラウェイです。Qが8です!!(多い!!)

1で前(後ろ)に一歩でて2で少し斜めに進みます。次は、そのまま6まで同じ方向を進みます。7で方向転換です。

我慢できずに5で方向転換をしないように注意しましょう!!

また、男女が向き合ったときはお互いの腰が平行になるようにしましょう。結構タイミングと姿勢が難しい!!

 

あとは、各ステップごとのライズするポイントです。

ウィーブは1は低い、あとは中間、最後の2ステップは高い、高いです(女性はつま先とかかと)。

チェンジは、1は低い、あとはライズせずです。

バウンスは、ウィーブと同じで1は低い、あとは中間(女性はつま先)、最後の2ステップは高い、高いです(女性ははつま先とかかと)。

次は、サンバ③です。動画とステップ内容は以下です。↓

http://www.youtube.com/embed/lilOpverot8?autoplay=1

1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク R to L (Whisks R to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2

このステップは男女が同じ方向を向いて踊る今までにないものだったので、最初踊ったときは違和感があってうまく踊れませんでした((+_+)) まぁ、今でもうまく踊れませんが!!笑

サンバでお馴染みのホイスクをした後のフットチェンジは男性はカウント2、女性はカウント3(左足中心で左回転)です。

先生のアドバイスとしてその時の女性の回転はその場でボルタをする感じだそうです。

クルザード ウォーク&ロック はSSで二歩歩いてQQSでロックします。

 

ボタフォゴをした後のボルタに出る時の歩幅は最初男性が外側大きく、2回目は男性が内側小さく、女性はその逆です。

また最初男性が前進で、切り替わり後女性が前進です。

最後に再びフットチェンジをしてホイスクに戻ります。

今日は終わった後に同期飲みがありました!

池袋のメンバーも加わり楽しい飲み会でした〜(^_^)

企画してくれたしんちゃん、ありがとうね(^-^)

気がつけばこの期の練習回数はも残り1回!

最後まで楽しくやっていきましょうね〜♪( ´▽`)

 

/////今後の予定//////////////////////////////////////

6/23(金) 渋谷:月一飲み会
6/27(火) 池袋:月一飲み会
7/9 (日) 渋谷・池袋社交ダンス体験プログラム

//////////////////////////////////////////////////////若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

7/12 日暮里中級(水) チャチャチャ、スローフォックストロット

- 7/12 日暮里中級(水) チャチャチャ、スローフォックストロット はコメントを受け付けていません -
さて、だいぶレポートの時間が空いてしまいました、すいません。
サークルjの7月はイベントラッシュですね。
渋池社交ダンス体験プログラム
海へ行こう!@三浦海岸
日暮里合宿@沼津熱海
海へ行こう!では、釣りも企画。
私も子供の頃以来のがっつりな釣り。釣り道具一式も買ってきてしまいました。
ただいま、三崎港に向かう電車の中でレポートを書いています。
電車が遅延して、電車に間に合わないかも、、という状況ですが涙

チャチャチャ①③

  さて、今月からは、ちょっと初心に戻ってチャチャチャの①③です。
ただ、この辺の初中級ステップでも、かなり覚えることは多いですよ。
まず、①のオープンヒップツイストですが、スタートの向きは正しくは、ななめ45度に向いてのスタートです。
ここから、右に90度回転、左に45度回転して、ファンポジションになるんですね。
う~ん、、言葉で書いていてもよくわかりにくいですね。
そして、ファンポジションの後女性はまっすぐ進んで、その後左斜めに進んで回転してニューヨークになります。
男性は、スリップシャッセを覚えてみました。
いままで、その場で足を3歩テケテケテと踏んでいました(コンパクトシャッセ)
それを、ちょっと左足を後ろについて、前の足を滑らせてという、スリップシャッセという動作に変更しましたね。
それ以外にも、クローズドヒップツイストの部分を、ロンデシャッセに変更したり、ファンポジションに行くときに、ツイストシャッセに変更したりと、かなり追加の部分が出てきました。
初心者講座を終えた人は、ぜひこのやり方を覚えてみてください。
上級者っぽく見えますよ。

スローフォックストロット①③

さて、ここで、海イベントの移動乗り継ぎです。
遅延していて、遅れていた電車が横浜駅に着き、およそ1分で京急に乗り継がなくてはいけません。終電なので、これに送れると私は横浜で夜を過ごさないといけません。
みなさん、祈っておいてください(笑)
間に合いました~!
めっちゃダッシュしました。何とか京急の最終電車で三崎口までたどり着けます。
これから、夜の海岸に行って、釣りして、BBQして、泳いで。
私の夏休みです^^
話を戻しますね。
スローフォックストロットの①と③でした。
スローフォックストロットは、相変わらず皆さん苦手な方が多いですね。
・ステップの名前
・カウント
・動く方向
この辺をしっかり覚えることが、大事です。
0. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
3. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
5. スリーステップ (Three Step) SQQ

アウトサイドに出るステップが非常に多いので、アウトサイドへリードする気持ちが男性は大切です。

自分のステップばかりを考えると、相手の人がステップできず、結果自分もうまくできなくなりがちです。

どこでアウトサイドになるか、どこでPPになるか、ポジションの変化をしっかり覚えましょう。

バウンスフォーラウェイは、特にそのへんをしっかりしてほしいですね。

3歩目は、男女ともに後退で、体を絞ってください。

そこから4歩目はクローズドポジションに戻して、5歩目でアウトサイドにリードします。

この辺の流れと、体の使い方をしっかりできれば、かなり上達してきた証拠です。

 

再度に練習した、スローの基礎練習。

CBMの練習ですね。こういった、体を使うことをしっかりできるようになってくると、上級者かな、という感じです。

練習していきましょう。

 

海の様子!

 

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