社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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4/14(土)日暮里初心者講習 ジルバ① ルンバ⓪ タンゴ①前半

- 4/14(土)日暮里初心者講習 ジルバ① ルンバ⓪ タンゴ①前半 はコメントを受け付けていません。 -



みなさまごきげんよう、18期のひかりです。

 

前役員さんからの引き継ぎを経て、どうにか4月の一ヶ月を終えました。
体験プログラムのお手伝いをしてくださったみなさま、
BBQの運営をしてくださった渋池役員さん、
例会の準備をお手伝いしてくださるみなさま、
いつも本当にありがとうございます。

今期役員一頼りないわたくしですが、ポンコツなりに頑張っておりますので
生温い目で見守っていただけると有り難いです…

 

5月に入り、例会の内容は10種目のベーシックステップが始まりました。
と、言っておきながら開幕早々1ヶ月遅れのレポートです(抜かりなくポンコツ)

この日は渋池の春合宿があり、たっきー先生はお休み。
動画でおなじみのかおり先生によるレッスンでした!
スケジュールの都合でJ国分寺勢も多く、賑やかな例会になりました。

 

ジルバ-Jitterbug-


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
ラテンホールドはこんな感じ↓



男性の右手は女性の肩甲骨へ、女性の左手は男性の上腕の肩に近いところに乗せ、
男性の左手と女性の右手を合わせたら肘をお互い寄せるようにしましょう。
コンパクトにバシッと張ってみてください。

 

 



チェンジ オブ プレイスは、男性のこの空間を通して上げてください。
男性が意図していない方向へ女性がターンしてしまった場合、
男性の手の上げ方にも問題があるのかも…?
男性がいかに女性を導くか、所謂リード練習の際にもう一度ジルバを踊ります。

このリード練習、ちょっと面白い練習なので20期のみなさまお楽しみに。

 

 



ジルバはパーティーで軽くお喋りしながら踊るようなダンスなので、楽しく踊ればOK!
音に乗ってスイング出来れば尚良しです。

 

 

ルンバ-Rumba-


1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
ルンバはゆったりとしたラテンミュージックを使ったセクシーでメロウなダンス。

4拍子のうち1をステップしない独特なカウントを取ります。
ステップに入る前に、2・3・4(1)・2・3・4(1)…に合わせて歩いてみました。



カウントを言ってもらいながら歩くのは楽勝!
これが音楽に合わせてステップする段階になった途端にどこが2でどこが4だか分からなるのですが、
遠からず慣れますので諦めずに音に触れていてください。

 

 

ステップは入門編として前後左右の移動+ニューヨークで構成されています。
↓ニューヨークの完成系を前から見るとこんな感じ。



↓後ろから見るとこんな感じ。



男性と女性が向かい合った状態から90度ずつ回転して2人で同じ方向を向く形になります。
繋いでいない方の腕(フリーアーム)を後ろの方向へ伸ばすので、
それに気を取られて上体が流されてしまうことが多いのですが、
まずは繋いでいる手と同じ側の脚にきちんと乗り、その上に上体を真っ直ぐに立ってあげると良いそうです。
後ろに伸ばす方の腕は、肩甲骨を畳んで肩から後ろへ伸ばすイメージで…
このとき、どちらの足もつま先が内股にならないように注意してくださいね。

 

 

ラテンホールドの状態からニューヨークに開く際の男性リードについてワンポイント。



①ラテンホールドで男性が女性の手を取っている状態から、
②ニューヨークに入りますので男性は手の取り方を変えてあげてください。
③ホールドからニューヨークに開く際は男性と女性の間隔が狭いので、
男性は肘を引いて女性を通すようにしてあげると…
④2人で回転しやすいです!

 

 

ニューヨークに開いた際の男性リードについてワンポイント。
女性と繋いでいる方の肘〜手のラインは床と平行になるように置いてあげてください。
上がったり、下がったりしないようにご注意を!

全員ニューヨークはなかなか絵面が激しいですね。

 

 
お兄さんとお姉さんのお手本のようなニューヨーク!

歩数にするとたったの2歩ですが、あれこれたくさんのポイントがありました。
2〜3点気を付けて練習するだけで、ぐっと良く見えるようになると思いますので、
是非鏡を見ながら練習してみて下さい〜。

 

 

重要項目、ラテンの足捌きについて。
ラテン種目はつま先から歩きます。(1種目のみ例外あり)
かかとから歩くことなかれ!
基礎練習、しっかりやっておくといいかもしれませんよ!
日頃あまりちゃんとやっていない私は今頃痛感していますよ!

 

 

タンゴ-Tango-①前半


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
 

タンゴ①は数回こなしているので、少し突っ込んでホールドのお話を。
 ホールドを張る際、肘を横に広げるのはもちろんなのですが、少し前に出してあげると良いそうです。
肘を横に広げることを意識しすぎて肘が引ける、胸が出てきてしまうのがあまり良くないパターン。
肘が少し前にあると、組んだときに男性と女性の間に適度な空間が出来ます。
余裕がある方は、組んでから踊り出す前にこの空間が出来ているかチェックしてみてください。
男性はホールドをシャキッと張れと言われることが多々ありますが、これは女性も同じ。
お互いに少し押し合うことでホールドの空間をキープしていますので、女性も遠慮せずに両手で圧をかけ返してバランスを取ってあげると良いそうです。

 

 
踊り出してもこの空間をつぶさないように…
私は少しステップが難しくなるとすぐにそれどころではなくなるシングルタスクです。

 

 
女性の左肘は男性の肘より上に位置するので、思ったよりも角度が付きます。
男性の右肘に乗せて楽をしてはいけないのです…
先ほどのポイント、肘は横に遠く、尚且つ前に!を実践してみてください。
肘を上げると肩も付いて来たがるのですが、肩は下げて首が短くならないようにご注意を…

 

 

以上で開幕出遅れレポート終了です〜。
個人的には何か聞いたことあるけど実践出来ていないポイントがたくさんあって、頭痛がしつつも楽しい回でした。
やっとレポート書いたと思ったら今日はもう次のレポート担当週…
時間の流れがおかしい…

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


4月11日(水)日暮里初心者講習(ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ①前半)

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皆さんこんにちは!今回、初めてレポートを担当させていただきます、日暮里19期の『こういち』と申します。

さっそくですが、4月11日の初心者講習会の内容をレポートさせていただきます☆

今回の講習は、ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ①前半の順に行いました。

 

まずはジルバから!

復習も兼ねてステップの確認から行いました☆



シャドーではイメージも湧き難いので、早速ですが、組んでみましょう!

まずは先生と先輩のお手本から♪



お手本を見てイメージしたところで、実際に組んで踊ってみます。

先週や体験プログラムに参加された方は、慣れた感じで楽しく踊れていたのではと思います。

 

続いては、ルンバ!

今回は、簡単なステップやリズムの取り方等、基礎部分を重点的に教わります。

中でも、リーダー、パートナー間の距離は重要です!



ラテンホールドにて、お互いの距離を確認していきましょう。

来週から本格的なステップに入るので、今回の復習はしっかりと行っておきましょうね。

 

本日の最後の種目はタンゴ!

まずはホールドの練習から☆

 

タンゴのホールドは、他種目とは異なりますので、先生の指導をしっかり聞いて、忘れないようにしましょう!

最後に出だしのステップをペアで練習して、本日の講習は終了です!



来週の講習もタンゴが入っていますので、
必要に応じて、サークルJホームぺージ内『ステップ&動画』にて復習しておくことをオススメします☆

以上、簡単な内容となってしまいましたが、4月11日初級レポートでした!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


3/31(土)日暮里初心者講習 パソドブレ④、ジャイブ④

- 3/31(土)日暮里初心者講習 パソドブレ④、ジャイブ④ はコメントを受け付けていません。 -

お疲れ様です!たいらです!

あっという間に春になりました♪
暖かい日が続くようになって、爽やかな風が吹く季節になりましたね♪

パソドブレ④


②の続き セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
1. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12
2. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34
3. スリップアタック(1/4回転) 1234
4. ドラッグ 12ジャン
第1ハイライト
5. シュールプラス(1/4回転) 1234
6. クードピック 1234 12&34
7. ドラッグ 1234
8. スパニッシュライン(セパレートしてコントラポジションで) 12
今週はラテン2種目となります!!
まずは、パソドブレ♪

パソドブレ②から④に続けることができます!!
これで第1ハイライトまで踊れますね♪♪

 

グランドサークルは女性は堂々と歩きましょう!
ちょこちょこと歩くと格好がつかないので(汗)



トラベリング・スピンですが、カウント4あたりで、男性は組んだ右手を離し、女性が通してあげましょう。
女性を回すときは、他の回転系でもよく言われているかき氷機のようにくるくると回してあげましょう♪



ドラッグで第1ハイライトが終わります!!

そして第2ハイライトとなります!!!

クードピックは、ピックと言う位なのでつま先を床に突き刺すようにしましょう!!



 

ジャイブ④


1. チェンジ オブ プレイス R to L(3~8 of Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
2. アメリカンスピン(シェイクハンド) QQ QaQ QaQ
3. フォローイング アメリカンスピン QQ QaQ QaQ
4. リンク (Link) QQ QaQ QaQ
5. ムーチ QQ QQ QQ QQ QaQ QQ QQ QQ QQ QaQ
6. リバースウィップ QQ QaQ QQ QaQ
⇒ジャイブ⑥に続く
ジャイブのステップの前にルンバウォークの練習です!
基本的な動きですが、基本を大事にしないと格好つかないので、
根気よく練習をしましょう!!



毎回、思うことですが人数があると迫力があります!!



ジャイブのステップの講習となります♪
1回転目のアメリカンスピンは、男性は右手に持ち替えてます!


女性が1回転をしましたら、左手に持ち替えて女性と一緒に男性も回転をします!



 

ムーチは、足をかかとから出さず、つま先から出すようにしましょう!



↑悪い例です…

 



↑良い例です!

つま先を床に突き刺すように( ..)φメモメモ

本日は突き刺す系が多いですね!!

リバースウィップは、女性が外回りになるので男性はコンパクトに動きましょう!
男性がコンパクトに動かないと回り切れなくなってしまいます…



以上、レポートでした!!

そして本日は19期最後の講習会となります!
来週からは20期が入ってきますので、先輩から教えてもらったことを
優しく20期にも教えてあげてくださいね(*^-^*)

そしてそして、本日、私たいらの最後のレポートとなります。。。

役員になって一年間経ちますが、本当に様々な事があり、
振り返ってみるとあっという間で楽しく過ごせました!!

陰ながら色々な人に支えられてきた事もあり、一年間役員を続けて来られ、
一年間本当にありがとうございました!!

 

☆★今後の予定★☆

・4/8(日) 社交ダンス体験プログラム
・4/29(日) 渋池、日暮里合同 BBQ!!!!!
若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


4/3(火) 池袋初心者講座 パソドブレ①,ベニーズワルツ①

- 4/3(火) 池袋初心者講座 パソドブレ①,ベニーズワルツ① はコメントを受け付けていません。 -

ここをご覧になっている紳士淑女の皆さま
おはこんばんちは。

相変わらず残業の日々が続いている おやさい です。

新年度になりましたね。
ここを読んでる方にも入学式や入社式等で
環境がガラッと変わった人もいるのではないでしょうか。

入学…,といえば
私,昔 代々○アニメーション学院 の
声優タレントコースに入学したことがあります。

結局声優やタレントにはなれませんでしたが…
( >д<)、;’.・
少しはイケボになれたのでしょうか…

さて,その某学院で習ったことに
『高い声を出すときはお尻を引き締める』
というコツがあります。
なんでもこつばんぐんていきん(骨盤底筋群)てのが
あって,それが横隔膜を支えているとかうんたら。

いい声はお尻から支えるんですね(・∀・)

さて,我々社交ダンサーにとっても
お尻を引き締めるのは重要な訳ですが,
特に意識して踊らなければならないダンスがあります。

その名も『パソドブレ』!!

という事で今回はパソドブレから。

⚫パソドブレ①


1. シュール プラス (Sur Place) 1234
2. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
3. スリップ アタック(1/2回転) (Slip Attack 1/2turn) 1234
4. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234
6. セパレーション (Separation) 1234
7. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234
8. スパニッシュ ライン (Spanish Lines) 1234
9. フラメンコタップ (Framenco Taps) 1234
10. スパニッシュ ライン (Spanish Lines) 1234
※11.12.は③に移動です

まずはパソドブレ。
いつものように再録ですが
パソとは何ぞや,という話からです。

以下Wikipedia******

パソドブレ(Paso doble)は、スペインの闘牛とフラメンコをイメージしたダンス。競技ダンスではラテンダンスに分類される。社交ダンスでは、一般的にリーダー(男性)はマタドール(闘牛士)、パートナー(女性)はカポーテ(闘牛に使われる赤いケープ)と、時には闘牛をイメージして踊られる。

バズ・ラーマン監督の映画『ダンシング・ヒーロー』のクライマックスでも踊られている。

その他のラテンダンス4種目は女性が主役なのに対して、パソドブレは男性が主役となる。

********

という訳で,パソドブレは闘牛士とケープ,
若しくは闘牛士と牛さんを表現したダンスなんですね。

なのでパソを踊るときは,
『こいつ! いてこましたるでぇ!!!!』
という表情を作り,気持ち顎を引いて隙を伺うかのように
相手を睨み付けながら踊りましょう。

お尻に力を入れて骨盤を前に出し
マタドールっぽいシェイプを作るのが
パソドブレのコツです。

Jのブログは勉強になりますね(・∀・)

では以下本日のレッスンの様子。


の前に今日から場所が
アカデミーホールになりました。
広くなったね(・∀・)


さて,今回はパソの①ですが
これを繰り返すには
9フラメンコタップ~10スパニッシュライン
を決めたあと,リンクをします(写真)
で,シャッセ二回から5プロムナードに繋がると


パソとはマタドールです。
冒頭に述べたように骨盤を前に入れて
シェイプを作りましょう


シャッセのときも


スリップアタックも


プロムナードのときも


セパレーションのときも


そしてスパニッシュラインもです。

とにかく厳つくのっしのっしと踊りましょう

続いての種目は…

⚫ベニーズワルツ①


1. ナチュラルターン×4 (Natural Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
またまた再録ですが
ヴェニーズワルツとは何ぞや,という話からです。

以下Wikipedia************
ウィンナ・ワルツ (ドイツ語: Wiener Walzerヴィーナー・ヴァルツァー、英語: Viennese waltzヴィアニーズ・ウォールツ) は、19世紀のウィーンで流行し、ウィーン会議を通してヨーロッパ中に広まっていった3拍子のワルツ。

ウィンナ・ワルツにおける3拍子は、3拍が均等な長さを持たず、2拍目をやや早めにずらすように演奏され、独特の流動感を生んでいるが、これは当時の演奏習慣ではなく、20世紀中頃に成立した習慣である、とする見解もある。

************************

いつかワルツの項目で書きましたが,
ワルツの歴史は古く13世紀には存在してたそうです。

宮廷舞踏となったのは18世紀頃。

で, 国際的な場に初めてワルツが登場したのは
先ほどから話題にでている1814年ウィーン会議。
「会議は踊る,されど進まず」で有名ですね。
これを機にウィンナ・ワルツとして
世界中に広まったとのことです。

ちなみに日本で「ワルツ」というと「スローワルツ」を指しますが,
海外では「ヴェニーズワルツ」のことを指すそうです。

Jのブログは勉強になりますね😁

ではではステップは動画で確認いただくとして
ワンポイントです。


方向には気を付けましょう
常に進行方向に向かって45度傾いてる感じです


後退二歩めは足が逆ハの字の形になります


男女とも前進の一歩目は相手の足の間にしっかりと入れます


前進二歩めはしっかりと相手を追い越します
相手の外側に足をつきます。

これがぬるいとどんどんと進路方向がずれてしまいます。

と言うことで今回のレッスンは以上。


レッスン後の練習時間も広々ですね
(・∀・)


しかし今回は何だか声とお尻の話ばかりしていた気がします。

……。

…………。

…………………。

…すみません。
くそやさいサバ読みました。

実は某,○○木アニメーション学院の
声優タレントコースには
大学時代に体験入学しただけです。

でも,体験入学でも入学したって言葉は
ウソではないですよね😜

以上,イケボおやさいがお伝えしました。
(´・д・`)ノシ

最後は社交ダンスを踊れる身近な曲の紹介です(笑)



今回はこの曲。
ゲーム ヴィーナス&ブレイブスのOP曲
『Waltz for Ariah』
ベニーズワルツで踊れる気がします。
多分…。
…違ったら教えて下さいね( >д<)、;’.・

是非是非今日覚えたステップを使ってみてください。


**今後の予定**********

・4/6(金)ー-ーー:渋谷月一飲み会✨🍻🎶
・4/8(日)ー-ーー:日暮里20期体験プログラム
・4/14-15(土日):渋池合宿‼
・4/29(日)ーーー:渋池日暮里合同BBQ!🍖

*****************

♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪

池袋6期
3/18_:イチゴ狩り企画
3/13_:池袋Q①S①
3/6__:池袋W①C①
2/20_:池袋Q①G③
__2/10:バレンタイン企画

2/11-12:スキー旅行
1/9__:池袋B①T①G①

池袋5期
12/19:池袋最終回J④P④
11/28:池袋Q④C④
11/12:サバゲー企画
11/07:池袋R④T④
10/17:池袋Vw①②S②
10/8-9:渋10池5合同合宿
9/26_:池袋P②Vw①
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①

池袋4期
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


3/27(火) 池袋初心者講座 スロー①、パソドブレ①

- 3/27(火) 池袋初心者講座 スロー①、パソドブレ① はコメントを受け付けていません。 -

年度が変わり、4月始まりの手帳が欲しくてやきもきしております。
2018年用の手帳を4冊買って、今年はもう買わないんだ!と決意したはず…
おはようございます、ぽーるです。

************************************
モダンから本日もスローフォックストロット①。


皆さんがどことなく悲鳴をあげているような気がしますが…
ま、まずはステップ名を覚えると幸せになれるよ…!
あ、あと進行方向を把握しないと事故るよ…!

本日の注意点は以下の通りです。

1. 足を揃えるタイミング、覚えてますか?
女性は2か所ありましたね、
そのときは男性がちゃんと女性をまたぎ、向こう側に足をつくことが大事です。


男性が足を揃えるタイミングもありました、そのときは女性が向こう側につきましょう。


2. 男性が足を外に出すタイミング、覚えてますか?
2か所でしたよね…? 逆にそれ以外のタイミングでは中に入れます。




3. 上下動のおはなし
たとえばワルツは「低い・高い・高い」が基本でしたね。
スローは大体の場合、はじめが低くてあとが高いです。
また、女性がヒールとトウで立つ瞬間もありますね。


上下動云々の前に何より優先すべきはホールドです。
知らず知らず落ちてきてしまうので、常に意識しておきましょう!


************************************

ラテンの基礎練もコツコツやってますもの、そろそろ成果が見え始めたころではないかしら。



ラテンから本日はパソドブレ①。

パソドブレでございます。あの超かっこいいやつ(雑
リーダーさんはマタドール、パートナーさんはケープやら牛やらになっての戦いでございます。

今日は初めてのパソでしたが、注意点は以下の通りでした。


1. 足を出す位置に気をつけましょう
前進?後退?それとも横方向?
相手を避けて動く感じになるのか、あるいは相手を越して進む感じになるのか…などなど。




2. 手の持ち替えをしましょう
がっちり繋いだままやると手首がやられますので気づきはすると思うのですが。





************************************

さてさて練習後はみんなでプチお花見。
もう(4/3現在)だいぶ散ってしまったけれどこのときはかなりいい状態の桜でしたね…!



このシール 買ったのにまだ手帳に貼ってないなぁ…
↓皆さまダンスの予定もカレンダーに入れてくださいね!

今後の予定
– 4/6(金): 渋谷月1飲み会
– 4/8(日): 日暮里20期体験プログラム
– 4/14-15(土日): 渋池合宿
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☆日暮里(水)初心者クラス☆3月のまとめ&修了式★

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急激に暖かくなりましたね!
花粉症と思っていたら、どうやら風邪をひき始めた狩野です。

いや~、水曜日も半年が終わりました>_<
あっという間でしたね。
振り返りは、最後にとっておきまして3月(最終回)の様子です。

●パソドブレ④


②の続き セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
1. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12
2. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34
3. スリップアタック(1/4回転) 1234
4. ドラッグ 12ジャン
第1ハイライト
5. シュールプラス(1/4回転) 1234
6. クードピック 1234 12&34
7. ドラッグ 1234
8. スパニッシュライン(セパレートしてコントラポジションで) 12

トラベリングスピンをする際、男性は女性を回す箇所では、しっかり女性を軸として回しましょう!
1回転ごとに腕は降ろさなくともOKです★
そのかわり、女性のうでをしっかり回してください。
イメージはかき氷機です♪
女性はスパイラルターンをするので、前進した足の上にしっかり立ち回転しましょう。
体重をしっかり移動してから回転に入れると回りやすいです。
いつもどおり、体重移動と回転は分けて考えましょうね♪

 

グランドサークルはチワワのお散歩ではなく、女性は土佐犬などの大型犬になったつもりで構えましょう。
この際男性も女性も枠を崩さないようにイメージしてください。
肘がおちてしまって枠がなくなってしまうとシルエットもきれいじゃないのと、上手く回転が出来ません。

クードピックではつま先を床に刺すようにステップします。
つま先を床に向けるとかっこいいですよ♪

スパニッシュドラッグまで終わると第1ハイライトからしばらくしたところ(1,2のとこ)まで行けるので、あと少しですね★



ステップは上記を特に気をつけてほしいなぁと思うのですが、まずはイメージをしっかり持ちましょう!
闘牛がテーマです。
私がダンスを始めた頃、パソドブレの強いイメージが出せず「放牧された牛」や「鳩サブレ」と揶揄された事がありました(笑)
ダメですよ~!楽しくても、それは心にしまい闘牛しましょうネ!

●ジャイブ④


1. チェンジ オブ プレイス R to L(3~8 of Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
2. アメリカンスピン(シェイクハンド) QQ QaQ QaQ
3. フォローイング アメリカンスピン QQ QaQ QaQ
4. リンク (Link) QQ QaQ QaQ
5. ムーチ QQ QQ QQ QQ QaQ QQ QQ QQ QQ QaQ
6. リバースウィップ QQ QaQ QQ QaQ
⇒ジャイブ⑥に続く
アメリカンスピン!
回転が出てきました♪
男性は腕を突き出さないように注意してください。
回転させなきゃ!となると、つい相手が来た時に腕を突き出してしまうのですがNGです。
女性が前進してきますのでそこに、そっといてください(笑)
腕を突き出してしまうと、力の方向が喧嘩してしまうので女性がふらついてしまうケースがあるので注意です。
女性はお決まりの体重をしっかり足の上に乗せてから回転してくださいね★
また1回転ではなく8/5回転して残りはシャッセで調整でOKです。



ムーチは皆さん大好きなキックが入ってきますね。
蹴ることよりも、蹴ったあと引き寄せる事が大事です。
また、つま先は床へむけましょう。
これが蹴ることを中心にしてしまって、足裏がベタ足になっていると時短打を踏んでいるようになって美しくないです(´;ω;`)
ダメ、絶対。

●月一飲み会

まいどおなじみニジュウマルさんにて。



今月はお鍋がいつもと味が変わっていた!!
飲み会では、4月から中級に行くかとかの計画を立てていて楽しかったです♪
中級クラスも増えるので選択肢は多くありますよ♪

●修了式&半年を振り返って

最終日あまり人数がいなくてショボンでしたが、まだまだいつでも終了書は持ってるので取りに来てくださいね!
ひとりっつメッセージかいてありますよ!

⇓ハニカミ王子かがくん


そして、狩野もJに戻ってきて半年がたちました。
Jのクラスを初めて持ちそのメンバーがこの期の子達で良かったなぁと本当に思います。

半年立つと、ダンスの「ダ」の字もわからなかった子達がこんなにもしっかりロアーができるようになるんだなぁ。と感動したり…。


ホールドもこんなに美しくなるんだなぁと。うるうるしたり。



みんながどんどん上達していくと共に、私も教えるという事を沢山学べたなあと思いました。
ありがとう(*´꒳`*)もっと沢山のことを学んで伝えられたら良いなと思います。
また来期も待ってます★狩野でした\(^o^)/

 

☆★☆今後の予定☆★☆

4/1(日)狩野試合@FP 11:20~ バーン・ザ・フロアのShowが見れるよ♪

4/4(水)日暮里(水)20期スタート!!

4/7(土)日暮里(土)20期スター--ト!!

4/8(日) 日暮里体験プログラム @池袋 ikebiz若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


3/16(金)渋谷初心者講講座サンバ①、スローフォックストロット①

- 3/16(金)渋谷初心者講講座サンバ①、スローフォックストロット① はコメントを受け付けていません。 -

どうも!!渋谷役員のみやけんです。

久しぶりに風を引いて熱も出てここ二日間引きこもっていました!!(-_-)zzz

まだ体はいまいちですが、ようやく回復してきました!!(‘◇’)ゞ

病気になってわかりますが健康が一番ですね~!!!(笑)

はい、レポートです!!

最初の種目はサンバでした。

動画とステップはこちら↓↓↓


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4
それでは、早速ポイントです。

ボタフォゴの時ですが、勢い余って足が一歩余計にいかないように注意しましょう。


また、そんなに足幅を広げなくてよいので、確実に外側の足のかかとを上げて反対側の足に乗るようにしましょう!!


次にボルタですが、前の足が先行してしまわないようにしましょう!!


ちゃんと横に広げて、閉じるようにしましょう!!


ボタフォゴからボルタに切り替わるときは手の組み方も注意して下さい。

持ち替えずにそのまま手をもってきてしますと女性の手をねじってしまいます!!(;^ω^)


反対側に行くときもスッルっと手を持ち直してください。


サンバですが、1a2, 3a4のaと時に高くなります。aですが、1/4拍子になります。

上げ方ですが、写真のように上げてください(^^)/


低いままステップを踏まないように!!(;´Д`)


最初のうちは難しいと思うので踊る前から音楽に合わせて上下できるようにしておくとやりやすいかもです(^^)/

上下動と言いましたが、頭とホールが動かないように注意です!!


 

次の種目はスローフォックスロットでした。

動画とステップはこちら↓↓↓


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) SQQ SQQ
とうとう来ました!
ほとんどの人が最初に習って苦手意識があるスローフォックスロットです!
一見単純そうだけどやってみるとよく分からない‼って人が多いようですね(*´-`)
ではポイントです‼
スローで良く分からなくなるのが足が外に出すのか中に出すのかです!
スローにはステップ名にフェザーが付くものがありますがこのフェザーナンチャラが付いたステップの時は最後の足は外に出す‼と覚えておきましょう!
まず最初のステップはフェザーフィニッシュなので最後は足は外に出します!

次のリバースターンはフェザーナンチャラではないので足は中です!

またその次のステップはフェザーフィニッシュなので足は外です!

続いてのスリーステップはフェザーがつかないので足は中に出します!


男性のリバースターンの時ですが、最初の一歩は女性の向こう側に出すようにしましょう!

そうしないと女性の次のステップが外に出てしまいます(ノ_<)

  スリーステップの後のナチュラルターンですがワルツのものとは違うので注意です‼

こうではなく


こうして右足を真っ直ぐ下げます。

続いてのインピタスターンは左足を後退して足を揃えて180度回り再び左足を下げます。

 
女性のナチュラルターンですが以下2つの間違いがよく見られるそうなので注意してください!
左足を下げて揃えて右足を出してしまう。


左足を下げて揃えないで最後に揃えてしまう。


正解は左足を下げて揃えて左足を出すです!


ワルツのナチュラルターンとスローとは違うので区別できるようにしておきましょう!!(*´▽`*)

以上です!!

/////////////////////今後の予定///////////////

4/6(金) 渋谷月一飲み会

4/8(日) 日暮里体験プログラム

4/14-15(土日) 渋谷合宿

//////////////////////////////////////////////若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11/12(日) サバゲー企画

- 11/12(日) サバゲー企画 はコメントを受け付けていません。 -

ここをご覧になっている紳士淑女の皆さま
おはこんばんちは。

渋池役員のおやさいです。半年前の企画である
標記サバゲー企画のレポートです。

諸般の事情によりアップが遅れてしまいました
m(_ _)m

企画進行は我らが
“見た目は美少女,中身はイイ大人”
の,くみちゃんなのですが
レポートは私が代理で書かせていただきます。

流石に先日のイチゴ狩り企画から連続でダンス関係ないレポートを掲げるのは心苦しいですけどご容赦ください(笑)

という訳で今回の行き先はコチラ

京成線は印西牧の原駅からタクシーで15分くらいの
フィールドです。


て訳で,さっそく会場へ。
装甲車が厳めしいですね(・∀・)



目的地に到着。
戦場キャンプのような佇まいです。



受付を済ませたら
銃(エアガン)を借りて戦装束に着替えます。



弾も詰めます。
土に帰るBB弾だとか。
便利な世の中ですね(・∀・)



そして銃の使い方のガイダンス。
競技フィールド以外では
・マガジン(弾倉)は外しておくこと
・セーフティをかけること
・決して銃を撃たないこと
競技フィールドでは
・必ずゴーグルをする事
これは多分何処のサバゲーフィールドでも同じです。



そしたら試射タイム。
素人でも意外と30mくらい先の的に当てられます。



一段落したので,はじめの装甲車に乗って
記念撮影。
マスクつけてると誰が誰かわかりませんね
(´Д`)



準備できたので競技フィールドへ。
ざっざっざっ。

誰が誰だかマジでわからん。
(´・ω・`)?



そして戦闘開始…
弾が体に当たると一発で即死のルールなので
敵に見つからずに,先に見つける事が重要となります。
索敵&破壊(サーチ&デストロイ)が重要なのです。



このチームは片方がスナイプして,
片方が周囲を警戒してますね。
てかライフル羨ましい(´Д`)



ヒットしたら銃を上げて競技フィールドから退場します。
(ルールにもよる)
ちゃんと死んだ事をアピールしないと普通に撃たれます。
デコピンくらい痛いんですよ?



そしてお昼休憩。
お昼ご飯はカレーでした(・∀・)




やはり皆さん装甲車が気になる様子



勿論中に入ることもできます。



『俺,この戦争が終わったら結婚するんだ……』
(…それ、死亡フラグやで)



『有象無象の区別なく、私の弾頭は許しはしない』
(…中二病乙)



Jアマゾネス部隊,見参!!



て訳で午後の部開始。



意気揚々と戦場に向かいます。
いや,誰だか解らんのよ(´Д`)



こうやって比べてみると
迷彩ってホントに効果ありますね
実際に戦ってると”ウォーリを探せ”みたいになります。




……,

てな感じで一頻り遊んだ1日となりました。
サバゲー,凄く楽しかったです。(・∀・)

サークルもこれだけ人が沢山いると
珍しい特技や趣味を持ってる人と会うことも多いです。
普段は中々経験できないことを,
こうやって企画するのも面白いですね(・∀・)

という訳で,皆でこんなことやってみたい!
とか,この趣味を布教したい!
何て事がありましたら気軽に言ってください(・∀・)

今回みたいに皆で挑戦してみるのもきっと面白いですよ
(*´・ω・`)b

サバゲー企画については
もう一度やってほしいって人は
くみちゃんを焚き付けてください(・∀・)

以上,やさいがお伝えしました。
(´・д・`)ノシ


…俺,今回殆ど写真映ってない
てか映ってても解らんのよ(´Д`)


さて,最後は社交ダンスを踊れる身近な曲の紹介です(笑)



銃といえばこのアニメ。
ブラックラグーンのOPです。

ちょっと早いですがタンゴで踊れる気がします。
多分…。あんま自信無いけど…。
…違ったら教えて下さいね( >д<)、;’.・
いやマジで。


**今後の予定**********

・4/8(日)ー-ーー:日暮里20期体験プログラム
・4/14-15(土日):渋池合宿‼️

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♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪

池袋6期
3/18_:イチゴ狩り企画
3/13_:池袋Q①S①
3/6__:池袋W①C①
2/20_:池袋Q①G③
__2/10:バレンタイン企画

2/11-12:スキー旅行
1/9__:池袋B①T①G①

池袋5期
12/19:池袋最終回J④P④
11/28:池袋Q④C④
11/07:池袋R④T④
10/17:池袋Vw①②S②
10/8-9:渋10池5合同合宿
9/26_:池袋P②Vw①
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①

池袋4期
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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