社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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五反田(火)初心者クラス 8月の様子

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こんにちは!

台風一過でぽかぽか天気に書いています。

 

台風情報を常にスマホが位置情報を駆使して読み込んでいたため、いじってないのに1時間で20パーセントも減っていることがありました。

色んな所に弊害がありますね。

 

僕はいままで台風で大変な目にあったことはないのですが、避難してみたことはあります!

 

平塚にいたときに大きな川の近くに住んでいて、災害指定?の地区だったので近くの小学校に避難してみました。

ダムが決壊しそうなので放流することが決定し、下流の方が洪水が起こる想定だったのですが、放流した人の腕が良かったらしく何も起こりませんでした。

技術職の方というのはほんとにすごいですね

8月の五反田のサークルは復習する回が何度かありました!

 

一通り、タンゴやルンバやチャチャなどを経験し、ひいひい言って頑張っています!

 

 

 

0. 予備歩 3
1. ナチュラルスピンターン(ナチュラルターン&スピンターン) 1 2 3 1 2 3 B1
2. リバースターンの4~6歩(回転量少なく) 1 2 3 B1
3. ホイスク 1 2 3 B1
4. シャッセ from P.P. 1 2& 3 B1
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩 1 2 3 B1

 

ワルツはスピンターンという技があり、とっても難しい種目です!
そもそも4分の3拍子というリズムをうまく掴めないと優雅にはなりません、、、

ぜひワルツ(スローワルツ)の音楽をいっぱい聞いてみてください!

 

 

 

 

ラテンはチャチャです!

 

 

0. 予備歩 4&1
1. オープンヒップツイスト 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
2. ホッキースティック 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
3. ニューヨーク ×3 2 3 4&1、2 3 4&1、2 3 4&1 B1
4. アンダーアームターン to レフト 2 3 4&1 B1
5. スプリットキューバンブレイク ×2 2&3、4&1 B1
6. ニューヨーク 2 3 4&1 B1
7. スポットターン to レフト(発展) 2 3 4&1 B1

 

 

明るくて楽しいチャチャチャ、ステップはルンバにロックとシャッセというステップが混ざっただけなので、さほど難しくないですが曲が速いので大混乱です笑

 

軽い気持ちで相手と息を合わせてといった、そもそものダンスの在り方みたいな気持ちがないとなかなか踊りづらい種目です!

 

踏むことを目的とせず、音楽に浸りましょう( ´∀` )

 

 

 

 

五反田クラスは広い教室を1クラスで独占できるのでとってもおすすめです!

 

ぜひ遊びに来てくださいね!

 

五反田(水)初心者クラス 7月の様子

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こちらのクラスは前半種目を終え、7月から後半種目に突入!

前回5月にこのレポートを書いたときはクラスが始まったばかりでしたね。
5か月間で12種目というのはやはり進度が早い笑

残りの6種も個性豊かな種目ばかりです!頑張っていきましょう(^^)

 

サンバ

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
3. クリスクロス ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
4. クリスクロス ボルタ 1a2a3a4 1a2a3a4 B1

最初の3つのフィガーは3歩ずつ足踏みをするようになっています。
意外とこのクラスは3歩きちんと踏めてる人が多かったように感じました。
いや、クリスクロスボタフォゴは怪しかったな…笑

レッスンの最後の方が急ぎ足になってしまいバウンスの練習が足りなかったので、次回復習の時はバウンスアクションをステップに取り入れられるようもう少し練習しましょう!

 

クイックステップ

0. 予備歩 S
1. ナチュラルスピンターン SQQ SSS B1
2. プログレッシブシャッセ SQQS B1
3. フォワードロック×2 SQQS SQQS B1
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 SQQ B1
後半 ※以下、動画未撮影
5. ナチュラルスピンターンの4~6歩 SSS B1
6. プログレッシブ シャッセ SQQS B1
7. クウォーターターン トゥ ライト SQQS B1
8. プログレッシブ シャッセ SQQS B1
9. ナチュラルターン SQQ B1

フォワードロックはアウトサイドパートナーです。
アウトサイドパートナーの時は「フレームとおへそを少し相手の方へ向ける」のが大切でしたね。

いろんな人を見ていると腕だけ相手の方に向けるせいか、
男性は背中~左腕が丸く、女性は右肩がひしゃげたような形になっている方をよく見かけます。
おへそ向けるの大変だよね。腕の方が動かしやすいもんね…

男女ともに左肘は体の真横にあるのを忘れないように、気を付けてください!

後半ステップまでやり切ったので、次回はこれを何回か繰り返せるように練習していきましょう!

 

8月2日のJトライアル、お疲れさまでした。
皆さんスタートから丸3か月。初めてのイベントということでかなりドキドキだったのではないでしょうか?
トライアルもよく踊ってました!そしてダンスタイム、積極的に声を掛けあって踊れていてとても良かったです。
今回やむなく出られなかった子も次回ぜひ踊ってくださいね!

五反田(火) 初心者クラス 6月の様子

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こんにちは!

 

急に熱くなりましたね!

 

でも2024年に名古屋に行った時は同じくらい暑かったのを覚えています!

 

それは試合のために行ったので6月中旬頃でした

そう考えると、今年はそんなに暑くない期間が1ヶ月くらい長かったですよね!

 

でも後ろにそのぶん暑いのズレて12月まで扱ったら最悪ですよね!ヾ(≧▽≦)ノ

 

 

 

 

 

初心者火曜日の五反田の部は6月をもって安田にとっての第1期生が卒業いたしました!

 

さみしいですが、みんなダンスを継続してくれてて嬉しいです!ヾ(≧▽≦)ノ

 

最後はプラクティスダンスタイムという卒業試験!わら

 

 

スロー踊れたら進級していいよと言ってダンスタイムに臨んだみんなはほぼ全員初心者クラスでの復習を決めていました

ダンスってなかなか時間かかりますね!ヾ(≧▽≦)ノ

 

 

 

そんな難しいスローはこれ!

 

でも正直僕は一番好きな種目で、ダンスを始めたときにこれが一番自分に合ってる!と感じたので、スローが苦手です!といわれると、必ず なんで?¿ と返してますヾ(≧▽≦)ノ

 

 

0. 予備歩 Q
1. フェザーステップ SQQ B1
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ SQQ SQQ B1
3. スリーステップ SQQ B1
4. ナチュラルターンの1~3歩 SQQ B1
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ ※注 SQQ SQQ B1

 

 

 

 

 

そんなみんな仲良い1期たちと珍しく僕はご飯を食べに行きました

まぢでめずらです笑

 

 

 

でもみんな盛り上がっちゃって誰も写真を撮るという行為をしなかったので思い出は心の中のみとなりました

こんなに大人になってからであった同士でも打ち解けて話せるようになるんだなあと思いました

社交ダンス、人見知りに訊きますのでお勧めですヾ(≧▽≦)ノ

 

 

ではまた

五反田(水)初心者クラス 5月の様子

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こんにちは!比嘉です(^^)

こちらの(水)五反田・初心者クラスは今月から新しくスタート!

少し人数は少なめですが、一緒に5か月頑張りましょう!

 

ブルース

1. クオーターターン(前進) SSQQ
2. クオーターターン(後退) SSQQ
3. クオーターターン(前進) SSQQ
4. クオーターターン(後退) SSQQ
5. クオーターターン(前進)の1~2歩 SS
6. クオーターターン(後退) SSQQ
7. クオーターターン(前進) SSQQ
8. クオーターターン(後退) SSQQ

「社交ダンス」というとパッと頭に浮かんでくるであろう姿。
男性が女性の背中に手を添え、相手の手と手を合わせて…。
私の文章力では説明が難しいこの組み方を「ホールド」と言っております。

「ボールルーム(スタンダード)」に分類されるダンスはどの種目もこのホールドの形のまま踊ることになります。
男性女性のホールドのそれぞれの形、顔の向き、手の位置、組み方。
またお互いの足を踏まないように、半身左にズレることなど。
最初は気を付けることがたくさんありますが、続く種目でも同様の事を注意してもらいますので慣れていきましょう!

ちなみに、社交ダンスをモチーフにしたイラストや映像でごくたまに組み方間違っているのを見かけることがあります(笑)

 

ジルバ

1. フォーラウェイロック×2 SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 SSQQ SSQQ
5. リンク SSQQ

「ラテン(ラテンアメリカン)」は「ボールルーム(スタンダード)」とうって変わって、男性と女性の位置が離れたり近づいたり、回ってみたり、勢いもついて動きの自由度が上がりました。

ステップした足には躊躇なく体重を乗せてあげてください。中途半端になると次の足が動かなくなってしまいます。
また少し小さい足で動くのをお勧めします。間違わないようにと気を付けて大股でステップすると曲に追いつかなくなってしまいます。

小さめの歩幅ではっきり乗るってのもなんか難しいことを言っているような気もしますが、少しずつ慣れていって下さい!

 

麻辣湯(マーラータン)が流行ってますね。


池袋北口にある好きなお店のものです。

 

こちらのお店はコロナ前からよく通っておりまして、多い時は週一とかで行ってたと思います。

ところが去年?のある日から店の前に行列!来る日も来る日も行列、いつ行っても行列!!
…何事ぞ?と、調べてみれば麻辣湯がSNSでバズってる…!

仕事の合間に利用するので列に並ぶ時間はなく、最近はなかなか入れない店と化しました。(他のお店も行ってみましたが、やはりここのが好き。)

最近やっと入れたので写真なんか撮っちゃいましたよ。美味しかった!!!

 

五反田(火)初心者クラス 4月の様子

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こんにちは!!!!

 

2月からサークルJをおしえている安田です

 

初めての投稿です

 

 

2月の初心者クラスを受け持ったのですが、僕も初めてのことが多く、入ってくる子もみんなもちろん初めてなので、みんなで一緒に成長していますヾ(≧▽≦)ノ(笑)

 

みんなの方が分かっていることも多く、教えてもらってます🤤

 

社会人のちからに恐れおののいています

 

 

 

 

 

2月からスタートした僕のクラスの子もみんなで発表会に参加し、わずか2か月ちょっとで人前で踊るまでになりましたヾ(≧▽≦)ノ

 

それぞれのペース、楽しみ方で成長してくれています、、、!

 

 

 

 

 

そんな2か月目だった4月にはサンバが始まりました!

 

 

 

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
3. クリスクロス ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
4. クリスクロス ボルタ 1a2a3a4 1a2a3a4 B1

 

僕はこの種目が一番好きです!

 

ラテンのパッションを感じさせてくれる種目です!!

 

そしてスタンダードはクイックステップ!

 

 

0. 予備歩 S
1. ナチュラルスピンターン SQQ SSS B1
2. プログレッシブシャッセ SQQS B1
3. フォワードロック×2 SQQS SQQS B1
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 SQQ B1
後半 ※以下、動画未撮影
5. ナチュラルスピンターンの4~6歩 SSS B1
6. プログレッシブ シャッセ SQQS B1
7. クウォーターターン トゥ ライト SQQS B1
8. プログレッシブ シャッセ SQQS B1
9. ナチュラルターン SQQ B1

 

ビッグバンドジャズに合わせて踊れるサイコーな種目ですヾ(≧▽≦)ノ

 

In the moodやSing sing sing に合わせて踊れるなんて、、、音楽好きにはたまらないですね

 

 

5か月で初心者クラスも1周なので、この安田1期生たちものこりわずか、、、

 

みんなに楽しく走り切ってほしいですヾ(≧▽≦)ノ

 

 

 

4/29の発表会

ルーキーなのに入賞者多数で素晴らしい!!サイコーの弟子たち(笑)

僕はデモンストレーションということでサンバを踊りました!楽しかったでーす○

五反田(水)初心者クラス 3月の様子

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暖かくなってきて、レッスン中みんなから「暑い、暑い」という声が漏れ出るようになってきました。よく動いていていいことです(^^)

4月になり、新年度・新生活が始まり、生活が慌ただしくなる季節です。
ダンスで身体を動かして、仲間と一緒に楽しんで、気分転換してください!

3月の活動レポートです!

 

ジャイブ

1. フォラーウェイロック ×2 QQ QaQ QaQ ×2 B1
2. チェンジ オブ プレイス ライト to レフト QQ QaQ QaQ B1
3. チェンジ オブ プレイス レフト to ライト QQ QaQ QaQ B1
4. ヒップバンプ×2 QQ QaQ QaQ ×2 B1
5. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック QQ QaQ QaQ B1
6. チェンジ オブ プレイス レフト to ライト QQ QaQ QaQ B1
7. ダブルウィップ QQ QaQ QQQQ QaQ B1
⇒ジャイブ④に続く

テンポは早いですが、一番最初にやったジルバと似ています。
テンポが早い分、ステップの展開も早いです。あっという間に終わってしまいます。次なんだっけと考えてる暇はありません。ステップの流れと終わりの方向はよく覚えておいた方が身のためです笑

最後のダブルウィップがちょっと大変でしたね。
クローズドホールドでお互い右回りにステップしてるだけですが、速さのせいか遠心力で吹き飛ばされそうになります。

コンパクトなホールドでステップはちょっと小さめに!
動きすぎないように気をつけてください!コケるぞー!

 

ヴェニーズワルツ

1. ナチュラルターン(8小節) 123 123 123 123 123 123 123 123 B1

ヴェニーズワルツ、ウィンナワルツとも言いますね。
皆さんが一番前半でワルツの方が後にできたそうで、こちらがワルツの元祖です。

ステップは簡単、踊るのが難しいのがヴェニーズワルツ。
いつもクローズドポジション、右足は相手の足の間に前進、ホールドが崩れないように、ボディートーンを保つ、ライズ&ロアは低い高い高い…etc.
今まで大切だよ、気をつけてねと言ったことをよくよく思い出してください…。スタンダードで大切なことを守れると踊れます。

半分本当で、半分嘘ですね。
大切なことを「考えないでもできるよう」に、何回も何回も「練習」すると踊れます。

 

4月29日(水)がJトライアルになりましたので、4月中は練習で忙しくなるのでは?ということで早めのお疲れ様会をいました!

昨年12月スタートの子たちが少なく、2周目以上子たちが多いクラスでした。
1周目の子たちはなかなか大変だったと思いますが、良く踊り切りました!

次の期は「初中級クラス」に上がる子が多いので、クラスのメンツが少なくなってしまいますが、また改めて頑張りましょう!

 

五反田(水)初心者クラス 2月の様子

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皆さん、こんにちは!
五反田初心者クラス、2月のレポートをお送りします!

2月は新しい種目にたくさんチャレンジしました。
個性豊かな種目たちに四苦八苦?!
楽しい種目も苦手な種目も一緒に頑張りましょう!

 

サンバ

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
3. クリスクロス ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
4. クリスクロス ボルタ 1a2a3a4 1a2a3a4 B1

最初の3つのフィガーは3歩ずつ足踏みをするようになっていますが、3歩目は一歩目の足に体重を戻すような動きをします。
この足に混乱していた子が多かったですね。

2歩目の足に体重を乗せすぎると3歩目の足に体重を戻せなくなります。
「ふんだふり(ステップしたフリ)」はイヤですが、2歩目の足は軽く足踏みをするような加減?でお願いします。

クリスクロスボルタ(クロス・横・クロス・横…のところ)
ボルタは右足前から始めるときは左へ進み、左足が前の時は右に進みます。
場所を入れ替わる時は、男性が女性の背面から回り込むようにしますが、お互い緩やかなカーブで場所を入れ替わりましょう。

 

クイックステップ

0. 予備歩 S
1. ナチュラルスピンターン SQQ SSS B1
2. プログレッシブシャッセ SQQS B1
3. フォワードロック×2 SQQS SQQS B1
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 SQQ B1
後半 ※以下、動画未撮影
5. ナチュラルスピンターンの4~6歩 SSS B1
6. プログレッシブ シャッセ SQQS B1
7. クウォーターターン トゥ ライト SQQS B1
8. プログレッシブ シャッセ SQQS B1
9. ナチュラルターン SQQ B1

前半のナチュラルスピンターンはワルツと同じです。
スタートから3か月目、ちょっと身体が慣れてきたのでしょう。
動きがスムーズになってきたのでスピンターンも危なっかしくなくなってきました。

クイックステップのライズ&ロアは、各フィガー4歩のことが多いので、最初は低く後は全部高く、と覚えてしまいましょう。
フォワードロックだったら、低い・高い・高い・高いです!(最終歩注意!)

「低い」時は、体重の乗っている脚の膝を少し緩め、床を押すようにして、身体を移動させてください。
この時、次の足は床を滑らせてできるだけ遠くに出しましょう。
頑張って移動しようという気持ちは感じるのですが、いかんせん足着くのが早すぎて結果が伴ってないことが多々あります(´;ω;`)

 

 

先月2月初め、ちょうど折り返しの頃に、懇親会を開催しました。

比嘉は仕事で開始10分しかいられなかったので、いろんな人とおしゃべりできてるかな?盛り上がってるかな?と心配してしまいましたが、みんなの楽しそうな写真が送られてきて一安心(^^♪

5カ月、意外とアッという間で、そろそろゴールが見えてきたころですね。
残りの2か月も仲間と一緒に頑張りましょう!

 

五反田(水)初心者クラス 1月の様子

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これを書いているの2月末…。現実では、皆さん前半6種目も終わり、後半の種目が始まってますね。
後半種目でてんやわんやしているかもしれませんが、ちょっと気持ちを落ち着けて、1月の様子を振り返ってみたいと思います!(言い訳)

 

ワルツ

0. 予備歩 3
1. ナチュラルスピンターン(ナチュラルターン&スピンターン) 1 2 3 1 2 3 B1
2. リバースターンの4~6歩 1 2 3 B1
3. ホイスク 1 2 3 B1
4. シャッセ from P.P. 1 2& 3 B1
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩 1 2 3 B1

スピンターン。
男性は左足後ろに下げると同時にでクルっと向きを変えます。女性はクルっと回る男性の背後に回り込むように大きく前進しながら右回りをしてください。上手くいくと第一歩目が終わった時、お互いの右足が相手の足の間に入っているようになります。

女の子一歩目は出来るだけ大きく!男性を超えて背後に回りこめるように!
男性一歩目は小さくても構いませんが、2歩目の足は女の子が通過してから体重を乗せるようにしましょう。

 

チャチャチャ

0. 予備歩 4&1
1. オープンヒップツイスト 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
2. ホッキースティック 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
3. ニューヨーク ×3 2 3 4&1、2 3 4&1、2 3 4&1 B1
4. スポットターン to レフト(発展) 2 3 4&1 B1

ルンバとほぼ同じステップで構成されているチャチャチャ。
ルンバのように“休み”がないので、リズミカルに5歩ずつステップしていってください。

慣れてきたら「フォワードロック(バックロック)」の形も気にしてみてください

例えば、カウント4で右足を前進、カウント&で左足の右足の後ろへ、カウント1で右足を少し横へ前進。
カウント&では前の足の“膝裏”と、引き寄せた後ろの足の“膝”が合うくらい近づけます。離れ過ぎちゃうと前後に揺れるような動きになってしまいますので注意してみましょう。

膝も注意!1歩目の前足の膝の伸ばしが不十分で、前に沈んでいくような子が多かったでしょうか?またはずっと膝が伸びててつんのめってるような動きになっている子も。
こんな説明良いのかわかりませんが、4&1は「伸ばす・ちょい曲げ・伸ばす!」

 

1月はJトライアルがありましたね、見学・出演された皆様お疲れ様でした!

 

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