とうとう、3期も最終講習会になりました。

今日は
種目は

モダン
●クイックステップ

ステップは、今までやっていたものの間に、
クイックオープンリバースというステップをひとつ追加しました。

男性と女性が入れ替わる場所があるので、
そのときのそれぞれのポジションをきをつけるように、習いましたね。

あとは、カウントをしっかり覚えて、それを意識することです。

スローとクイックの違いをはっきりと！！！

ラテン
●チャチャチャ

これは、新しいステップの踊り方や基本のウォークをやりましたね。

チャチャチャとロックしているときの、自分のへその向きを、意識しましょうね。

動くときは、左右と、ちゃんと動いているか自分でチェックしてみましょう。

あとは、
ニューヨークのラインです。
ここは見せ場ですね、美しい自分のボディーラインを追求していってもらいたいです。

3期初心者講習会
いかがでしたか？

今期はいろいろサークルJ発展のため、曜日やら、体制やら、変更があって、いろいろご迷惑をおかけしました。
今後も、どんどん進化するサークルにしていきたいので、皆様、よろしくお願いします。

来週からは、4期初心者講座スタートです。

すみません、こんなことかいていますが、
実際はいまはもう4月5日！！！

新規スタートの準備におわれて、レポートかいていませんでしたああ・・・・ごめんなさい。

また初心者講座初日のレポートも書きますので、よろしくです。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

今日は、

フォーメーションの練習をして、そのまま初心者講座に来てくれた方がたくさんいました。
うれしいですね。

種目は、

●タンゴ

ステップは前回新しいのをならったので、今日はタンゴらしく踊る練習です。

まず、音のとり方。

スローとクイックをはっきり区別して踊りましょう。
スローはクイック二つ分の長さです。
しっかり長く取れるように意識しましょうね。

あとは、ポジションです。
男性と女性が、
はじめのポジション（クローズ）
女性が右向く（ＰＰ）
絞りをきかせる（アウトサイド）

と、いろいろかわっていくので、
どこがどれなのかをちゃんと考えて踊りましょう。

そしてそれぞれのポジションのときに、何を意識しなきゃいけないかを習いましたね。

これは、タンゴに限らず、すべての種目で関係しますのでね。
いつも踊るときに意識しなければならないことです、

●チャチャチャ

そして、チャチャチャの今日は新しいステップ。

増えたのは、
ニューヨークがはやくなった、スプリットキューバンブレイク
ターキッシュタオル
ハントツーハンド

ですね。

スプリットキューバンブレイクは、カウントをきをつけましょう。
そして、
ターキッシュタオルは、男性と女性が入れ替わるので、自分がどこにいかなければいけないかを覚えましょう。

来週は、とうとう
３期初心者講座最終日です。

たくさんのご参加おまちしてます。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

　
今週は
男性３人、女性４人の
計７人でした。
男性陣は仕事が忙しいみたいで・・・はやく復帰して欲しいですね＾＾

今週のメニューは、先週のルンバ新ステップの復習、そしてのタンゴの新しいステップでした。

ルンバに関しては、やはりウォークが重要です。
片足に膝を伸ばして体重を載せる。なかなか初めは難しいですが、
頑張って耐えてください。
おしりが抜けてもいけません。
ウォークに始まり、ウォークに終わると言うぐらい重要なことですので
よく練習しましょう。

タンゴのステップは、絞りの連続ですね。
オープンプロムナード、リバースターン、アウトサイドスイブル。
どれもしっかり体、股関節を絞ってください。
コントラチェックは中間バランスですよ。女性は後ろにひっくり返ってはいけません。
男性も覆いかぶさって、女性を襲わないようにしましょう＾＾

ステップの動画はHPから確認できます。
http://www.maroon.dti.ne.jp/black.opal/step_movie.html若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

今日は

男性　３人

女性　６人

計９人

初級の男性～～～～～！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
きて～～～～～～～～～～～～～～（笑）

ここまで人数が少ないのは久しぶりだわ。
まあ、理由があって、明日はサークルのダンスの大会があって、その始まり時間が早いのです。

試合に出る人たちは、しっかり昼間に自主練習をして、明日のために備えているようですね。

その中で、今日も最後まで練習して帰った皆様、お疲れ様でした。
明日もがんばってね。
応援にいきますからね。

前置き長くなりましたが、
今日の内容は
モダン

●ワルツ新しいステップ

ナチュラルターン
インピタスターン
ウィーブ
オーバースエイ
コントラチェック
シャッセナチュラルターン

一応名前書いときます。

今日は初めてのステップでしたが、結構みんなスムーズに踊れましたね。
ウィーブで、男性と女性が入れ替わって、アウトサイドになるところは、難しいですね。
ここのやり方はまた、来週にでも、しっかり練習しましょう。

今日はまずはステップをしっかり覚えるところから。
ステップがわからないと、いろいろ意識もできませんからね。

とはいえ、基礎練習でボックスをやっているので、そのワルツの基本の動きはどんなステップになっても意識し続けてほしいですね。
そして、そこでやった、あがりさがり（ライズとロアー）を意識すると、やりにくかったステップがスムーズになることが感じられましたね。

来週はまた細かくそれぞれのステップの踊り方をやりますので、ステップは復習しておいてくださいね。

ラテンは

●ジャイブの復習

ジャイブは一応ステップ復習から。
大体大丈夫でしたが、
ストップアンドーゴーのはいりが、女性がわかりにくかったようです。
男性のほうに向かっていって、男性の手の下で左に回転します。

あとは、
ジャイブのシャッセの仕方を練習しました。
ひざを軽くまげて、やわらかく使いましょう。
飛び跳ねず床にはいってく意識です。
そして、ひざを伸ばすときも大切です。

その後は、曲で踊り、どんどんスピードをあげて練習しました。
みんな汗だくになっていましたね。
いい動きでした。

ジャイブはこれで終了ですが、忘れないようにしておいてくださいね。

ラテンは来週はルンバの新しいステップですよ。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

今週は
男性７人　女性８人
途中から、月曜クラスの人が、どっと応援に来てくれました。
ひまわり（シーバンスホール）の開店セールに行ってきたそうです。
シーバンスホールでは、リカルド（世界ファイナリストダンサー）が踊っていたそうで、
指パッチンしまくりで踊っていたそうです＾＾

さて今週も復習回です。
ヴェニーズワルツとパソドブレです。
実は先月辺りから、ちょこちょことHPのスッテプや動画を更新しています。
http://www.maroon.dti.ne.jp/black.opal/step_movie.html
一通り、ステップ動画を見れるようにしてみたので、是非参考にしてください。

ヴェニーズワルツは、３種類しかステップはありませんね。
ナチュラルターン、リバースターンそしてチェンジステップ。
たったこれだけ。でも非常に難しい。早いし目が回る。
とにかく問題は、ホールドを崩さないこと、そして内回り外回りをしっかり意識すること。
ですね。
あとは頑張って慣れてください＾＾そのうち目が回らなくなってくると思います。

パソドブレは、あまり問題はありませんね。
ただし、牛と闘牛士の踊りです。
下向いていたら、牛（パートナー）に刺されますよ！
胸はって、腰をぐっと入れて顔を上げて踊りましょう。

来週は、１０ダンス選手権ですね。
３期のメンバーからも何人か出場するようですね。
初めての競技会でわからないことがいっぱいだろうけど、めいっぱい踊ってきてください。
きっと次につながる何かが見えてくると思います。

残りもあと１ヶ月ちょっとになってきました。最後まで頑張っていきましょう。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

今日は土曜日になって２回目の初心者講習会

　
男性６人
女性７人

内容
●スローフォックストロット復習

さて、
もう何回やったかな、
スロー今回は結構時間かけましたので、みんなだいぶ踊れるようになったんじゃないかな。

一応ステップの復習から。
まあ、ほとんどみんなできていましたね。

今日はさらに細かな動きをやりました。

絞りですね。
以前にも言われていますが、もう一度どこを絞らなきゃいけないかをステップで確認しました。

基本、今やっているステップでは、
はじめの３歩のフェザーステップ、
リバースターンのあとのフェザーステップ、
コーナーで回って帰ってきたフェザーステップ、
ここの３つです。

このときに、男性も女性も、お互いのへそを向け合いましょう。
体のなかがうにうに雑巾をしぼるように下半身と上半身がしぼられます。

そしてきをつけるのは、
女性：頭の位置です。体を絞っているので、つられて頭が右にまわりやすいですが、しっかり左側（自分の左のかたの上に）頭がいるようにしましょう。

スローでは、この絞り、たくさんステップででてきます。
これをマスターできたら、スロー一歩前進です。

というかスローマスター？っていってもいいかも。
それくらい、重要です。
ここを意識してこれからも、踊りましょう。

●サンバ復習

ラテンはサンバの復習

もちろんステップの復習から。

これもみんな問題なくクリアしました。

なので、今日はサンバらしい？バウンスの仕方をやりました。

サンバは
数え方が、１と２（ワンa　ツー）となします。

この１とで一回沈んであがる
２でまた沈んであがる

つまり、ひとつの塊で、二回バウンスします。
これをステップのなかでほとんど使います。
全部のステップで、あがりさがりを練習しました。

そして、
次は美しいライン。
男性と女性がいれかわるボタフォゴというステップで、
手の位置や、足の位置を確認しました。

どんなに早いリズムになっても、
バウンスやこのラインを意識するのを忘れないようにしてくださいね。

はじめはゆっくりなスピードにして音楽で踊りましが、だんだんはやいスピードで練習してみました。
ステップはふめるが、だんだん動きが小さく、手の伸びも弱くなってしまいましたね。
スピードがかわっても、意識が変わらないように、あとは練習あるのみです！！！

さて、来週は、
ベニーズワルツとパゾドブレの復習です。
参加できていなかった方は、この機会にがんばってきてくださいね。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞