社交ダンス クイックステップのステップ動画です ベーシックステップ

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クイックステップ解説

クイックステップのステップ&動画(Quick Step)

以下の組み合わせで連続して踊れます。
パターンⅠ(初~中):①③⑤⑦
パターンⅡ(初~中):②④⑥⑧

クイックステップ①(Quick Step①)

難易度:★☆☆☆☆
クイックステップ①とクイックステップ②は同じステップです

0.予備歩
(Preparation Step)
Q
1.ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2.プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3.フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4.ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ



クイックステップ②(Quickstep②)

難易度:★☆☆☆☆
クイックステップ①とクイックステップ②は同じステップです

0.予備歩
(Preparation Step)
Q
1.ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2.プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3.フォワードロック×2
(Forward Lock)
SQQS SQQS
4.ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ



クイックステップ③(Quickstep③)

難易度:★★☆☆☆

0.予備歩
(Preparation Step)
Q
1.ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2.ブイ シックス
(V6)
QQSSQQSQQS
3.ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
4.バックロック
(Bakc Lock)
SQQS
5.クローズドインピタス
(Closed Inpetus)
SSS


クイックステップ④(Quickstep④)

難易度:★★☆☆☆

0.予備歩
(Preparation Step)
Q
1.ナチュラルスピンターン(回転量少なく)
(Natural Spin Turn; Turn Less)
SQQ SSS
2.プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3.クイックオープンリバース
(Quick Open Reverse)
SSQQ
4.プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
5.ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
6.バックロック
(Back Lock)
SQQS
7.ランニングフィニッシュ
(Running Finish)
SQQ

クイックステップ⑤(Quick Step⑤)

難易度:★★★☆☆

1.クローズドインピタス
(Closed Impetus)
SSS
2.プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3.クイックオープンリバース
(Quick Open Reverse)
SSQQ
4.ホバーコルテ
(Hover Corte)
SSS
5.ティプシー to R
(Tipsy to R)
Q&Q
6.フォワードロックの2~4歩
(Forward Lock 2~4)
QQS
7.フォワードロック
(Forward Lock)
SQQS
8.ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
9.シックス クイックラン
(Six Quick Run)
QQQQQQ
10.ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ


クイックステップ⑥(Quick Step⑥)

難易度:★★★☆☆

0.予備歩
(Preparation Step)
Q
1.ランニングライトターン
(Running Right Turn)
SQQ SSSS QQS
2.ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
3.オープンインピタス
(Open Impetus)
SQQ
4.ステップホップ×2
(Step Hop ×2)
S& S&
5.ラン
(Run)
QQQQ
6.ホップ& スライディング
(Hop & Sliding)
S& SSS
7.チャールストン
(Charleston)
QQQQ QQQQ
8.ペンデュラム
(Pendulum)
QQQQ QQQQ
9.ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ

●クイックステップ⑦前半(QuickStep⑦)
男性:

女性:

難易度:
(小節)

1.ナチュラルスピンターンの1~3歩(Natural Spin Turn 1~3)SQQ
2.ティプルシャッセSQQSQQS
3.ナチュラルスピンターン(オーバーターン)SQQ SSS
4.ターニングロック to ライトQQQQ
5.シザースS&Q&Q QQQQ
6ターニングホップ×2S&S&
7.ドラッグSS

●クイックステップ⑦ 後半
男性:

女性:

8.フリック&ブロークンスウェー×2QQS QQS
9.チャールストン×2QQQQ QQQQ
10.スタンプ&ペンデュラムQQ QQ QQQQ
11.ステップホップ&ハーフシャッセ ×2S& S&S& S& S&S&
ダブルギャロップ
※動画に含まれていませんが、これを入れないと裏カウントで踊りにくくなるので、入れるのをお勧めします
S&S& Q&Q&
12.ペパーポットS&Q&QQQ
15.ナチュラルスピンターンの1~3歩SQQ

●クイックステップ⑧(QuickStep⑧) [#x44fb28e]

1.ナチュラルピボットターン(Natural Pivot Turn )SQQS
2.ルンバクロスSQQS
3.ティプシー to LQ&Q
4.V6の1~6歩(P.P.で終わる)QQSSQQ
5.ホップ&ランS&S& QQQQQQ
6.ターニングホップS&S&
7.ブロークンスウェーSSS
8.ペンデュラムポイントQQQQ QQQQ
9.クイックオープンリバースSSQQ
10.プログレッシブシャッセSQQS

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