日暮里・上野で活動中の若者向け社交ダンスサークル・教室 初心者講座について

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社交ダンスサークル・教室＜ダンスサークルJ 日暮里＞　初心者講座について

日本最大級の若者向け社交ダンスサークル・教室＜ダンスサークルJ 日暮里＞では、「社交ダンスがまったく初めて」、という方のための初心者講座を開催しています。半年間で社交ダンスの10種目を覚えて踊れるように企画された完全初心者用レッスンです。

初心者講座への問い合わせ・応募は、今現在はとても沢山いただいており、毎期20~40人の若い方が入会して、社交ダンスを楽しんでいます。
特に土曜の初心者講座は、毎回２５～４０人、多いと50人もの人が集まります。

毎週2種目ずつレッスンを受け、半年後には一通り踊れるようになります。
経験豊富なプロフェッショナルの講師が丁寧に基礎から順番に教えていきます。

もちろん、より上達するにはもっと時間が必要ですが、「社交ダンス教室の個人レッスンで半年かけたのに、ジルバ・ワルツ・ルンバぐらいしか出来ない！」ということは絶対にありません。
若い人が社交ダンスに始めるにあたっては、ダンス教室の個人レッスンより、グループでのレッスンをおすすめします。

メンバー同士の仲は大変良く、和気あいあいとした感じです。全然知りあいがいなくても、みんなすぐに仲良くなり、楽しく踊っています。

社交ダンスというと、お年寄りの踊り、というイメージがあるかもしれません。が、意外と多くの若者も踊っていて、実は、始めるとドップリはまってしまうものなんです。
運動量もかなりあり、姿勢もよくなり体力もつきます。健康改善やダイエットにはもってこいでしょう。さらにペアで踊るということは、相手への気遣いやコミュニケーション能力も必要で、自然と磨かれていきます。

会場の西日暮里は、京浜東北線沿いなので、大宮、草加、川口からの埼玉方面からのアクセスも良く、京成線・常磐線の北千住・流山、そして上野・浅草の下町方面からも来やすい位置です。

また休日の土曜日ですので、仕事を気にすることなく、腰を据えて取り組めることもメリットでしょう。（実は、社交ダンスに興味を持っても、半分ぐらいの方が仕事のため継続を断念しているようです）

是非この機会に社交ダンスを始めてみましょう！！

• ※初心者講座の詳細をまだ読んでいない方は、こちらをご覧ください⇒
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    社交ダンスサークル ＜ダンスサークルJ＞ 初心者講座について　

    

    

    

    

    　みなさんは、『社交ダンス』と言われて、どのようなイメージを思い浮かべますか？

    • お金かかったり、難しそう？　
    • おじいちゃん、おばあちゃんがやるもの？　
    • ダンスなんて恥ずかしい？

    そう思う前に、こちらの動画をみてみてください。皆さんが思っている社交ダンスのイメージとは、大きく違っていませんか？。社交ダンスは、スポーティーで、運動量も多く、意外と多くの若い人たちが汗を流して楽しんでいるのです。

    　しかし残念なことに、日本の若者の中で社交ダンスは、踊りの対象として認知されていないのが現状です。確かに以前より、『ウリナリ社交ダンス部』や映画『Shall We Dance』、最近では、「キンタロー＆ロペス」の競技ダンス挑戦、漫画「ボールルームへようこそ」と、メディアに露出する機会も以前より増えていますが、いざ実際にやるとなると中々ハードルが高いのも事実です。

    社交ダンスに興味を持ったとしても、
    　

    • 興味はあるけど、どうやって始めればいいのかわからない
    • ダンス教室に行ってみたけど値段が高すぎて、続けられない
    • 周りのダンスサークルでは年代が合わない
    • ダンスサークルの内容が初心者向きではないので、ついていけない
    • ペアダンスだから、相手がいないと始められない？

    このような問題がいっぱいあるのです。　

    

    

    

    そこで、ダンスサークルJでは、少しでも社交ダンスの世界に入りやすくなってもらおうと、半年ごとにまったく初めての方を対象とした初心者講座を開催しています。

    グループレッスンですので、安い値段で手軽に社交ダンスを始めることが出来ますし、同年代の仲間も大勢います。
    スタートが同じであれば、みんなで上達していけるので、楽しく続けられるでしょう。

    社交ダンスを習うことは色々と良い面があります。
    姿勢は間違いなく良くなります。スタイルもよくなるでしょう。思った以上にハードに踊るので、運動不足解消にもってこいです。

    男女が多く集まるサークルでは、人間関係の作り方も磨かれて、周りの人やダンスの相手に対しても、気を使えるようになるでしょう。男性がダンスでエスコートできるようになることは、普段の社会生活で役に立つことは多々あるはずです。
    また社交ダンスは美しく踊ることが基本ですから、女性も美しさや立ち振る舞いが変わってくるでしょう。

    社交ダンスは奥が深く、しかもきっちりとしているダンスなので、日本人にとても向いています。また、がんがんラテン系のダンスをしたい、という方にもラテン種目があるので、これまた楽しめてしまいます。

    そして、何より、打ち込むことのできるものがある、という事は、日々の生活において素晴らしい事です。

    　

    

    

    

    目標は、まったくの初心者が半年間で社交ダンス１０種目＋α（ジルバ、ブルース、ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、クイックステップ、チャチャチャ、サンバ、ルンバ、パソドブレ）のステップを覚えて踊れるようにすることです。

    最初はひとつのステップ踏むのも大変かもしれませんが、半年後にはちゃんと踊れるようになってますよ。

    サークルJでは、無理なく、楽しく、そして自身の向上を目指して、ダンスを踊っている仲間が沢山います。
    このサークルに来て以来、かけがえのない友人ができ、楽しいダンスの日々を送ってきた人はもう数えきれません。

    仕事ばかりでもっと日々の生活を楽しみたい方、いっぱい体を動かしたい方、もっと知り合い・友人を増やしたい方、ぜひサークルJで社交ダンスを始めてみましょう！！

    ⇒年齢制限のないサークルをお探しの方はダンスサークルアクトへ
    

    サークルJ 初心者講座 レッスン内容

    初心者講座では、半年間で、およそ１０種目を勉強します。
    経験者の人に合わせるサークルが多い中、サークルＪの初心者講座は、
    完全初心者向け
    のレッスンプログラムで、無理なく半年で覚えることが可能です。
    （もちろん上級者のように踊れるようになるには何年も必要ですので、そこはご理解ください）

    レッスンプログラムで重要視している事は、基礎です。
    初めてダンスを覚える際に、間違った順番で習ったり、ステップだけを習ったりしてしまうと、後で非常に苦労をします。いわゆるクセがついてしまいます。
    フットワークや、姿勢の作り方、歩き方などなど・・これら社交ダンスの基礎を習わないでステップだけを覚えると、相手にとって踊りにくいダンス、ができあがってしまうのです。
    ダンスは基礎から順番に、丁寧に習うことが重要です。

    そして、無理のない進行速度も重要視しています。
    一度に詰め込んでしまっても、出来上がるのは粗雑で、踊りにくいダンスです。
    サークルによっては、1日に何種目も教わり、予習必須、1回休むとついていけない、というようなところもあります。
    初心者向けサークルとうたいながら、既存のメンバーに合わせるために、初心者には難しいステップを教えたり進行速度が速すぎることは、実際本当に良くあることです。

    レッスンについていけないことが理由で、せっかく興味を持ってもらった社交ダンスから離れてしまうことは、一番悲しいことだと思いますので、無理のない進行速度で進めています。

    ダンス教室や他のサークルで挫折してしまった方も、再度トライしてみてはいかがでしょうか？

    ダンスサークルJ 初心者講座の特色

    ①完全初心者向けの講習内容

    半年間週1回のレッスンで社交ダンス10種目を覚えるというのは、正直大変な部分もあります。サークルJでは極力脱落者を出さないために、進行速度、レッスン内容を大変気を付けて企画しています。

    せっかく社交ダンスに興味を持った方が、レッスンを難しく感じてあきらめてしまうことは、当サークルの理念とかけ離れてしまうことですので、無理のないスピード（1回のレッスンに2種目＋基礎練習）で、ダンスの基礎をしっかりと作りながら、丁寧に進めています。

    ですので大会・競技に出るのが前提になっていて、週に何日も練習しないとついていけない、というようなこともありません。

    ②基礎練習に重点

    社交ダンスは、実はどちらかというと難しいダンスです。ペアで踊るというのは、自分一人だけの事ではないので、正しい知識、正しい練習をしていかないと、とても踊りづらい踊りができあがってしまいます。

    サークルJでは、「とにかくステップを覚えるだけ」、という指導はせず、社交ダンスを正しく上手に踊れるための基礎練習を欠かしません。
    上級者の方が、当サークルに来ると、この基礎練習に対して非常に賛同の声をいただけます。長年ダンスをやっている方ほど、基礎練習の大事さがわかるのですね。

    ③経験豊富なプロ講師の指導

    サークルJの講習は、基本的にプロ講師のみのレッスンとなっています。
    予算の関係上、アマチュアの講師が半分教えている、といったサークルも多いですが、長い目で見るとやはりオススメできません。
    基本的にサークルJのプロの講師は、長年競技を通じてダンスのレベルアップを図ってきた講師ばかりで、かつ多数の生徒さんを教えてきた経験豊富な講師ですので、自信を持ってオススメできます。

    ④リーズナブルな金額

    専用のダンスフロアを使いプロ講師のレッスンが90分あるにもかかわらず、会費は1回1125円～と、とてもリーズナブルです。（どのジャンルのダンスレッスンも普通は2000円/60分前後はします）
    しかも、ダンスの講習の内容は出し惜しみなし。長年のノウハウを凝縮したレッスン内容となっているので、半年間で10種目が踊れるようになるのです。

    ⑤経験者との交流

    サークルJでは、社交ダンスの経験があるメンバーに積極的に初心者講習会に参加してもらっています。上手な方と一緒に踊ることは、上達に非常に有効です。また目標にもなりますし、多くの刺激をもらえることでしょう。
    多数の仲間とダンスを踊るのは、とても楽しいことです。

    ⑥多数のイベント

    当サークルでは、ダンスをただレッスンを受けるだけでなく、多数のイベントを通して、メンバー同士の交流を楽しんでいます。
    月1回の懇親会や、ダンス合宿、パーティー、BBQに、ハロウィンパーティー、ダンスホールツアーなど、多数のイベントが開催されています。そして、そのイベントへのメンバーの参加率がとても高いのです。要するにとても楽しいイベントなんですね！

    レッスン以外の活動

    

    

    

    サークルJでは、毎週のレッスン以外にも沢山の活動をしています。
    月1回開く懇親会や、ダンスパーティー、初心者体験プログラム。
    発表会（BallroomPassion）や年2回の合宿、サークル競技会、5週目の特別講習会等々、プールにBBQ、沢山のイベント盛りだくさんです。

    また3か月に1回開催されているサークルダンサー向けのダンス大会＜サークルJカップ＞は、毎回130名以上の方が参加して大変盛り上がります。
    目標に向かってみなさん熱心に練習したりしています。

    もちろん参加は自由ですから、自分のペースで楽しむことが出来ます。
    でも、楽しいですから出来るだけ参加するといいと思いますよ。

    また当サークルのメンバーはみんな仲が良く、サークルによくある派閥や仲良しグループ同士の争いなどは、ほとんどといっていいほどありません。
    安心していらしてください。

    社会人になると、友人が減ってしまった、一緒に遊ぶ友人が少ない、そんな悩みはサークルJでは一切無用です。

    ダンス教室の個人レッスンとの違い

    社交ダンスを始めるには、サークルなどのグループレッスンや、ダンス教室での個人レッスンがありますが、若い方が初めて社交ダンスを覚えるのであれば、圧倒的にグループでのレッスンをおすすめします。

    初心者の若い方がダンス教室において、個人レッスンだけでダンスを習うのは基本的におすすめしません。
    なぜかというと、続けにくいからです。

    • 値段が高いため、週１回、３０分ぐらいしか踊れない
    • 目的が作りにくいので、モチベーションがあがらない
    • 教室に来ている方の年齢があわず、友人ができにくい
    • 目標とする発表会などが、若者にとってかなり高額

    一般的にダンス教室では、このようなことが多いです。
    ですので、勇気を持ってダンス教室の門を叩いても、続かないことが多いのが現状なのです。

    正直、日本のダンス教室で、若者向けのグループレッスンがあるところは限られてしまっています。
    もちろん教室によっては、若い人が多かったり、若者向けのプランがあったりと、
    昔に比べて改善はありますが、まだまだ難しいところが多々あります。

    個人レッスンに比べて、サークル（グループレッスン）では以下のメリットがあります。

    • かなりリーズナブルな値段で習うことが出来る
    • 踊れる時間が多いので初心者向きである
    • 若者限定サークルであれば、同年代の仲間で楽しめる
    • ダンス以外のイベントなども充実している

    若い人が、活気のあるサークルにて社交ダンスを始めることは、とても合理的だと思います。
    もちろんダンスの上達の観点からすると、グループでのレッスンでは思い込みやクセがつきやすく、どのレベルにおいてもグループレッスンを勧められる訳ではありません。

    若い方に教室での個人レッスンをお勧めするのは、以下の場合のときです。

    • 競技会やデモンストレーション、発表会などの目標が出来たとき
    • グループレッスンでは物足りなかったり、もっともっと上手になりたいと思ったとき
    • グループレッスンの進行速度に追いつけないときや、レッスンの理解が足りないとき
    • 時間の都合がつかず、自分の都合の良いときに習いたいとき
    • お気に入りの先生がいる場合（笑）

    個人レッスンは、非常に大事だと思います。特にダンスをより上達しようと思ったら、間違いなく個人レッスンは必須のものです。
    しかしながら、若い人に対して、社交ダンスを個人レッスンだけで覚えてもらうメリットは、ほとんどありません。

    サークルJでは、教室のグループレッスンと一般的なサークルの良いとこ取りをしたシステムを採用しています。
    ダンス教室の個人レッスン並みの内容ながら、たくさん踊ることができ、多くの人と楽しみながら習うことができます。

サークルJ 日暮里に参加者した方の感想

ダンスサークルJの様子を知りたい、と思ったらこちらのメンバーの感想をご覧ください。

一切、編集せず、メンバーたちのそのままの感想を掲載しています。
メンバーたちの生の声をお聞きください！

日暮里（土）19期生の感想

日暮里（土）19期の入会は、およそ40名でした。全体的には真面目！、という印象の期でしたね。何事にもしっかり真面目に取り組む、といったメンバーが多かった気がします。強く盛り上がる代は、意外とすぐ冷めたりするので、こういった代は長続きする人が多いイメージです。これからもサークルJでいっぱい楽しんでもらえると嬉しいですね。

女性 Mさん

私がサークルＪに入会したのは、社会人として数年を過ごし仕事にも慣れ、日々の生活に余裕と少しの不満が出てきた頃でした。
デスクワークによる運動不足解消と、同じ日々の繰り返しに新たな刺激を求め見つけたのが社交ダンスでした。ちょうど金スマでのキンタロー＆ロペス組の活躍や、漫画「ボールルームへようこそ」の影響もありたくさんの同じ趣味を持つ仲間に出会うことができました。

しかし社交ダンスを始めるにあたり心配な事がありました。それは・・・超運動音痴な事です！笑 バレーボールをすれば顔面に当たる始末でもちろん運動部経験もありません。練習についていけないのではないかという不安がありましたが、杞憂に終わりました！サークルＪではダンス経験の無いまったくの初心者でもついていけるような練習プログラムが構成されています。基礎練で体の使い方から学べるもの安心ポイントです。

またＪカップ（サークル主催の大会）という日頃の練習の成果を発揮する機会があります。半年の集大成として臨んだＪカップ新人戦では嬉しいことに入賞することができました。これはお互い教え合いながら練習した同期や、うまくいかない時にアドバイスをくれた先輩たちがいたからこそだと思います。

社交ダンスは一人ですることができないスポーツです。だからこそ、同年代の気の合う仲間と出会えることはとても大事なことだと思います。そしてサークルＪでは練習だけでなく、月一飲み会や合宿など楽しいイベントが盛りだくさんで第二の青春を過ごせます！
迷っている方、まずは一歩踏み出してみてください！女性は憧れのドレス、男性は燕尾服を着る非日常の世界が待っていますよ！

日暮里（水）19期生の感想

日暮里（水）19期の入会は、およそ40名でした。初めて使用する会場で、実質的に1期生と同じですので、やはり継続率は低くなってしまいました。が、残った子は土曜日にも積極的に参加している子も多く、ダンスにしっかりとはまっているな、という感じでした。これからの日暮里（水）を盛り上げていってくれる人たちになってくれるでしょう。

女性 Mさん

元々、私はスポーツをやっていて体を動かす事が好きで社会人になってから運動量が減り気を持て余してました。
認知度は低いですが最近ではTVでも競技ダンスを見る事があります。違う人間同士で一体感のある素晴らしい演技が出来るのが不思議で社交ダンスってどんな感じなんだろうと思ったのがサークルJに出会うきっかけでした。

人見知り上がり症の私は始め、申込メールする事に緊張して止めようかやろうか右往左往していましたが、「今しかできない事もある！」と喝を入れ思い切って送信したことが、今は懐かしく自分偉かったと褒めてあげたいです笑

体験プログラムでは、社交ダンスに10種類も種目があることに驚いたり諸先輩方や先生方が実際デモをして下さったりと、あまりにも素晴らしくて目を輝かせたのを覚えてます。

例会は、先生の動きに合わせ足元ばかり見てしまいワタワタしてしまったり、緊張のせいか頭が真っ白になって話が入って来なかったりと、慣れるまで大変でした。でも、困ったときは必ず先輩方が優しく的確にアドバイスして下さるので、とても頼り甲斐があり安心して練習に打ち込めました。本当に感謝です。

他にも社交ダンス以外にも、飲み会があったりサバゲーがあったり釣りがあったりなどなど、イベント事が沢山あって普段出来ない体験もさせて頂き、この半年とても充実した期間でした。

まだまだ人見知りは健在ですが社交ダンスを通じて色んな方と出会い経験し失敗もありますが、やって良かったと思ってます。

男性 Yさん
毎日家と会社の往復だけで特に趣味もなかったので仕事終わりに何か運動系の習い事を始めたいなと思い、日暮里に住んでいるので「日暮里 習い事」と検索したことがサークルJを知ったきっかけでした。
ダンスの経験なんてないし社交ダンスの知識も何もなかったですが、◯期募集といことで一斉に始まるならみんな初心者だろうから安心かなと思い申し込んでみました。

最初は手を握って踊ることも恥ずかしくドキドキしたり、ステップを覚えることで頭がいっぱいになるし、予想以上に動くので筋肉痛にもなりました。
１回のレッスンで何回も同じステップを繰り返し練習するし先輩も一緒に練習しているので、分からない所があれば優しく教えてもらえるので運動が苦手な方でも心配ないです。

始めて１ヶ月もすると職場でつま先立ちを頑張ったり鏡の前でホールドを作ったりして、ダンスのことが頭から離れなくなってきたりします。
３ヶ月くらい経つと合宿もありました。１泊２日でレッスンありミニコンペあり飲み会もありで、２日目には徹底的に基礎練や筋トレをし、内容盛りだくさんで身体が悲鳴をあげてました。本当にキツかったです。でも学生時代に戻った感じでそれも良い思い出になってます。

面倒くさがりで長続きがしなくて人見知りなわたしが半年もこのサークルJに通えたのは、社交ダンスという新しいことを一から学ぶ面白さがあったのはもちろんですが、それ以上に先生方や先輩方、そして同期の人たちの人の良さがあったからだと思います。先生は一つ一つ丁寧に教えてくれるし、先輩には気兼ね無く質問出来るし、同期の人達とは助け合い、励まし合ってきました。

社交ダンスというと、大人の趣味というイメージで一から始めるのはすっごいハードルが高くて躊躇してしまいますが、ちょっとでもやってみようかなぁと思っているなら是非見学や体験だけでも申し込んでみてください。性に合わないと感じれば辞めちゃえばいいや、くらいの軽い気持ちで参加してみてください。はまってしまって一生の趣味になるかもしれませんので。

　サークルJ 日暮里 初心者講座 参加者の感想（過去）⇒

初心者講座 Q&A

• 　初心者講座のよくある質問 ⇒
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    初心者講座 Ｑ＆Ａ

    Ｑ．ボールルームダンス（社交ダンス）は全然知らないのですが
    Ａ．大丈夫。だれでも出来ます。
    確かに、社交ダンスには普段なかなか接する機会がないと思います。
    そのために、当サークルでは色々と工夫をしており、まったくの初心者の方でも半年間、初心者講習に通っていただければ、一通り社交ダンスが踊れるようになります。
    より社交ダンスを知ってもらうために、社交ダンス体験プログラムを開催したり、メンバー同士の親睦を深めるため合宿や旅行も開催しています。

    まずは、体験にいらしてください。
    新期メンバーを募集しているタイミングがベストです。期が始まってから時間が経っての参加は、内容が進んでいるため難しく感じてしまいますので、あまりお勧めできません。

    Ｑ．ダンスは苦手。リズム感ないし
    Ａ．大丈夫。だれでも出来ます。
    日本の文化はダンスがいつもあるというものではないので、苦手だという方は多いですね。
    でも本当は日本人はダンスが大好きなんですよ。世界でも有数のダンス大国なんです。特に社交ダンスの様な、きっちりとした踊りは日本人に合っているのかもしれません。

    また、リズム感がないというのは、大体の場合ご本人の思い込みです。
    社交ダンスに複雑なリズムは必要ありません。
    たとえば、「１，２，３」と数えられれば、それで大丈夫なんです。
    後は慣れです。みんな初めてですから、四苦八苦しながら覚えましょう（笑）
    でもそれが楽しいんですよ。

    Ｑ．必要な道具はありますか？
    Ａ．最初は何も必要ありません。

    • 動きやすい服装
      （ジャージでも、スラックスでも何でもいいです。女性はパンツでも、スカートでも結構ですが、スカートの中が見えないようにされるといいかと思います）
    • 脱げないシューズ
      （汚れを落としていただければ、なんでも構いません。スニーカー、革靴、パンプスなど）※使用会場によっては、ヒールカバーが必要だったり、ヒール付きの靴はだめな場合もあります。ご注意ください。

    この２つだけ用意してください。

    １ヶ月やってみて、続けてみたいな、と思ったならばダンスシューズを買うのがよいかと思います。シューズも8000円程度で買えます。

    ダンスウェアなども、気持ちが乗ってきたり、大会に出始めるのにあわせて用意すれば良いでしょう。
    お店によってはサークルJメンバーの特別割引制度などもあります。

    Q.見学、体験、入会はどうすればいいですか？

    サークルJでは半年ごとに新規メンバーを募集して、まったくの0からの社交ダンスレッスンを行っています。内容は毎週進んでいき、半年間で社交ダンスが踊れるようになる内容になっています。
    そのため期の途中で体験をされても、難しく感じてしまう事が多いです。
    ですので、期の初めに体験していただき、そこで入会して継続するかを選択していただくとよいと思います。

    期が始まる一か月から募集開始となりますので、まずは申し込みをしていただき、期が始まったら体験をされてください。（日暮里・渋谷・池袋の申し込みは2017年現在、あっという間に受付上限数になってしまうのでお早めにお申し込みください）

    事前に様子を知りたい場合は、ご見学をお勧めします。
    見学はいついらしても大丈夫ですが、予定の変更などがある場合もあるので、必ず事前にお問い合わせください。

    Ｑ．運動が苦手です。or 運動ばかりしてきました。
    Ａ．どちらの方もお勧めです。
    社交ダンスは、運動が苦手な方でも踊れます。
    おじいちゃん、おばあちゃんが踊れるようなものですから、基本的に体への無理は少ないスポーツだと思ってください。故障なども非常に少ないです。
    もちろん、運動量はそれなりにありますから、踊りのレベルに合わせて体力をつけていく必要があります。

    運動していた方にとってはどうでしょうか？
    社交ダンスをもっと極めていくと、競技ダンスというものになって行きます。
    こちらは、同じステップでも競技のため、運動量が半端ではありません。
    体の稼動範囲、柔軟性、筋力、音楽性、表現力、体から頭脳まで、あらゆるものを使って他のカップルと競います。

    動画を見ていただければ、そのすごさを実感できるかもしれません。（目の前で見るともっとすごいですが）
    スポーツを長くやっていた方でも、驚くぐらいハードでやりがいがありますので、ぜひ一度チャレンジしてみてください。
    そしてその奥深さを感じてもらいたいです。

    Ｑ．年齢層はどうなってますか？
    Ａ．幅広いです。
    ヤングサークルとうたっている通り、２０代から３０後半までの方が、幅広く参加しています。
    2017年現在の平均年齢は30歳ぐらいです。
    （35歳以上の方は、来場時に生年月日が確認できるものをお持ちください）

    申し訳ありませんが、４０歳以上の方はお断りしております。
    ※入会後に40歳を超えた場合は、継続していらしていただければ大丈夫です。

    ※ダンスサークルアクトという年齢無制限のサークル（30～５０代の方中心）が日暮里・川口で活動しております。レッスン内容は基本的に同じですので、４０歳以上の方はサークルアクトをごらんください。

    Ｑ．講座が始まってしまってますが、途中から参加できますか？
    Ａ．大丈夫です。
    お勧めは初回からの参加ですが、途中参加の方は大勢いらっしゃいます。
    みんなすぐに追いついています。
    ただし、講習は毎週どんどん進みますので、出来るだけ早いうちの参加が良いでしょう。ペアダンスですので、最低限相手の迷惑にはならないように努力する必要はあると思います。

    （注・・・会場の都合上、参加者の人数の限界があります。締切後はお断りする場合もありますのでご了承ください）
    （注２・・・期が始まってしばらくたつと内容が進んでしまい、追いつくのが困難なことが多いため、別のクラスや次の期までお待ちいただくことをお願いすることがあります。グループでのレッスンのため、ご了承ください）

    このＨＰを見て気になったら、まずはご連絡ください。

    機会を逃してしまうと中々始められません。まずは見学だけでもOKです
    （実際、ご連絡いただいても何らかしらの都合で参加出来ず、その後、参加する機会を逸してしまう方が多数いらっしゃいます。実に残念なことですので、ぜひ機会を逃さず、また、あきらめずにご連絡ください）

    思ったことはすぐ始めてみましょう！！

    Ｑ．毎回参加できないのですが
    Ａ．大丈夫です。途中参加もかまいません。

    忙しくても、続けられるかどうかは、後で考えましょう（笑）
    サークルＪでは、できるだけ半年の間に脱落者を作らない方針で講習内容を作成しています。レッスン内容を繰り返して講習したり、復習会を開催したり、休んだ人でも追いつきやすい様に工夫しています。

    また初心者講座で使用するステップは全て動画が用意してありますので、予習や復習することが出来ます。

    ただし、始めたばかりの時期は、出来る限り休まずに参加されると良いと思います。目安としては、月に1度ぐらいのお休みであれば継続できる感じです。月に2回以上お休みになる場合は、内容が飛びすぎてついてこれなくなってしまう事が多いので、別の日のレッスンを受けたり、個人レッスンで補習をするといいと思います。担当の講師にご相談ください。

    また、どうしてもこのサークルに合わないな、と思った場合、途中で止めるのも自由です。特に制限はありません。

    Q．他のサークルより値段が高いのですが
    A．そうですね、ちょっと高いかもしれません

    ※2016年10月現在、1回1125円～と、プロ講習が１時間半の若者向けヤングサークルとして最安級の金額となっています。

    しかし、１時間半のプロ講師の指導、またメンバー役員が企画運営をサポートしており、競技ダンス経験者の方々も、多数サポートしてくれています。フロアの環境も抜群で、ダンス専用のフロアと大きな鏡、速度調整も可能な音響、空調完備、と非常によい環境で行なっています。

    ほとんどのヤングサークルは自主運営＆公民館で行われているため、非常に安い場合がありますが、サークルJは組織運営を行い責任もって活動をしております。

    そのため、他のサークルに比べるとどうしても値段が高くなってしまいます。
    ですが、値段以上の質や楽しさを提供できるサークルだと思っています。

    Ｑ．相手の手をとったり、近づいたりするのがちょっと恥ずかしいかも・・
    Ａ．最初は少し抵抗があるかも知れません。
    特に日本では、異性と組む、触れ合うといった文化がないので、ペアダンスの最初はどうしても抵抗感があるとおもいます。
    でも不思議と・・・３回もやると、全然気にならなくなってしまいます。

    でも、マナー、エチケットには気を付けてくださいね。
    お互い近くなるので、臭いや清潔感、そういったことを常に気を付けてほしいです。
    マナー、エチケットは重要ですね。社交ダンスは、ただダンスが上手になればいいわけではありません。ダンスを通して、人間的にも成長していきましょう。

    Ｑ．おもしろいのかな？
    Ａ．正直おもしろいです！！
    社交ダンスは一度始め出すと、かなりどっぷりはまってしまう方が、本当に多いです。理由はいろいろとあると思いますが、ここに書き出すにはちょっと多すぎるかもしれません。

    • 良い人が多く、人間関係が楽しい
    • イベントなど沢山あって、退屈しない
    • 大会など目標があって練習が楽しい
    • 真剣にうちこめる
    • ダンスの奥が深い
    • 踊るのは楽しい
    • 飲み会が楽しい
      ・・・う～ん、ありすぎて書ききれませんね。

    定期的にイベント（温泉合宿やサークル競技会、パーティー、発表会）をやったり、練習後、飲みに行ったり食事にいったりして楽しんでいます。

    仕事で追われ日々つまらないと思っている方は、是非いらしてみてください。
    １週間が楽しくなること間違いありません。

詳細＆申し込み先

半年に一度新期メンバーを募集している初心者講座にご興味がある方は、募集期間内に体験参加をお申し込みください。初回参加が体験参加となり、その後入会を決めていただければ、大丈夫です。
毎回申し込みが大変多く来ており、すぐにキャンセル待ちの状況が予想されますので、お早めにお申し込みください。

講師：

＜日暮里(水曜日)　 初心者講座＞

狩野 明日香（JCF ラテンA級）
タキガワダンススクール所属

＜日暮里(土曜日)　 初心者講座＞

滝川 洋信（E-JBDF ラテンC級 スタンダードC級）
タキガワダンススクール代表

日暮里(土） 初心者講座 ＆ 中級クラスの会場

初心者講座 （毎週土曜日）19:15～21:15
中級クラス （毎週土曜日）17:30～19:00

会場：
JR京浜東北線・山手線 西日暮里駅 徒歩３分
東京都荒川区西日暮里5-11-8 三共セントラルビル10F
カルチャースタジオ三共　（旧ダンスビュウカルチャースタジオ）

約1５0㎡の綺麗で広々としたダンス専用フロア。
3面鏡張りで、更衣室、冷暖房も完備です！

会場が京浜東北線沿いのため、浦和・川口、赤羽、上野などのメンバーが多いです。
また大宮方面・千葉方面からや、北千住・松戸・葛飾などからの応募多いです。

日暮里（水）初心者講座 ＆ 中級クラス 会場

初心者講座 （毎週水曜日）19:30～21:30
中級クラス （毎週水曜日）19:30～21:30

約190㎡、都内最大級のフロアです。
更衣室、冷暖房も完備です！

会場：
JR京浜東北線・山手線 日暮里駅 徒歩１分
〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5-50-5 ホテルラングウッドB2F
ファーストプレイス東京 小ホール

予定・詳細時間

　予定詳細・グーグルカレンダーへの取り込み⇒

詳細時間

※会場はレンタルフロアですので、時間前に入場したり、会場に問い合わせをしなようにお願いします。

毎週のサークルの様子

日暮里 初心者講座 参加者の感想（過去）

• 日暮里18期生の感想
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    日暮里18期の入会は、およそ45名と過去最大数となりました。
    遠く八王子の方から参加してくれた方もいました。とても熱意にあふれた期で、合宿にも大勢参加し、Jカップにも果敢に参加していました。（頑張りすぎて疲労骨折を起こしてしまう方もいるぐらい、、）元気あふれる18期がこれからのサークルJ日暮里を引っ張っていってくれることでしょう。

    女性 Yさん
    私がダンスを始めたきっかけは、社会人になり、仕事も落ち着き、何かしらの趣味を見つけたい、という単純な理由でした。
    誰も知り合いもいない、そんな中で一歩踏み出して挑戦するのはとても勇気がいりましたが、今では社交ダンスの魅力にどっぷりハマってます！

    サークルJの初心者講座は、未経験で始める方が大半で、わからないところを同期同士で踊りながら復習をしたり、また優しい先輩方が教えてくれるのでダンスでわからなくなった！ということがなく、いつも楽しくレッスンを受けてれます。

    またステップが難しくて覚えられないかも…と心配な方や、途中で参加出来ない時がある方も大丈夫です。復習会等も定期的に開催しているので、通常のレッスンで覚えられなかったことを復習できる機会もあります♪(私も毎回参加してます！)

    ダンス以外にもイベントが沢山開催されるので、そのイベントに参加するのも私の一つの楽しみでもあります！月一回の飲み会に始め、BBQやダンス合宿や各季節イベント(海企画、山登り？！)等、盛り沢山の楽しいイベントばかりです！(参加は強制ではないのでご安心ください（笑）)

    サークルに参加するまでは仕事ばかりの生活だったのですが、今ではダンスが楽しくて楽しくて、仕事を1秒でも早く終わらそうと意識が働き、メリハリのある生活を送れていると思います（笑）

    参加するかどうしようと悩んでいるようでしたら、是非一歩踏み出して参加してみて下さい！
    サークルの雰囲気を感じてもらい、ダンスを楽しいと思ってもらえる人が一人でも増えてくれるととても嬉しいです！

    女性 Tさん
    社会人として生活する内に会社以外で人と関わる機会が少なくなりました。体を動かすことも少なく、休日もダラダラと家で過ごす日々にだんだんと不安を覚えるようになりました。そこで趣味を見つけようと思ったのがサークスJと出会うきっかけでした。

    随分と前から社交ダンスに興味があったのですが、同世代（20代）が踊っているイメージが湧かず、お金がかかるイメージが拭えなかったためなかなかチャレンジすることが出来ずにいました。サークルJは若者向けの社交ダンスサークルで、お手頃な価格でダンスを楽しむことができます。

    さらに、日暮里クラスには先輩が大勢参加しています。先生はもちろんのこと、どの先輩も優しく、積極的にステップを教えてくれます。先輩との練習中に理解できることも多く、自分の成長が毎回感じられるのもサークルJ日暮里クラスのレッスンに通いやすいポイントだと思います。

    大会などはバッチリお化粧をしてきらびやかな衣装を身につけて完全に『非日常』という感じがしてとても刺激的です。たった6ヶ月間弱でも、真剣に練習していれば結果が出せますよ！
    また、18期は特に女性に個性の強いメンバーが多かったですね。男女ともにダンスでは互いに切磋琢磨し、飲み会やイベント等では和気藹々と言うにはちょっとうるさいくらい楽しい時間を過ごしています。

    『社交ダンスに興味はあるけど・・・』と思っている方や『体を動かしたいけど自分一人じゃジムやランニングは続かない・・・』『毎日代わり映えしなくてつまならい・・・』と思っている方は是非サークルJに来てみてください。きっと素敵な友人たちと素晴らしい時間が過ごせると思いますよ。

• 日暮里17期生の感想
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    日暮里17期の入会者は、およそ38名でした。
    正直言って、ダンスにやる気のあるメンバーと、そうでないメンバーにはっきり分かれてしまった期だったかもしれません。半分ぐらいのメンバーは、とてもダンスにはまり、毎日ダンス、といった感じの子も多かったのですが、反面もっとマイペースでやりたいな、と思っていた子も多いみたいですね。

    女性 Aさん
    私はもともとは違うダンスをやっていたのですが、辞めてしばらく経ちまたダンスをやりたい！と思うようになりました。
    そこで思い出したのが、昔テレビで観ていた社交ダンス。
    社交ダンスなら年を取っても続けられるかなというのもあり、とりあえずネットで社交ダンスについて検索してみました。

    ネットで見つけたサークルJは、場所も近いし、初心者でも安心そうだし、お値段もお手頃だし、ということでさっそく見学に行ってみることに。
    見学で、初心者が多いこと、和気あいあいとした楽しそうな雰囲気がわかったので、とりあえずはじめてみることにしました。

    はじめはやったことがないことだし、もちろん戸惑いも悩むこともありましたが、どんどん新しいステップができるようになるのが楽しくて、今ではあっという間に半年間が過ぎた気がしています。

    仲の良い同期もできたし、先輩たちもすごくやさしくてみなさん丁寧に教えてくれますよ♪
    ダンスという趣味のためだけじゃなく、人間関係という意味でもサークルJと出会えてよかったなと思っています！
    社交ダンスを少しでもやってみたいなという気持ちがあるのなら、ぜひ一度見学に来てみるといいと思います。

    男性 Sさん
    私がサークルJに参加したきっかけは、渋谷教室に通っている友人が教えてくれたからです。丁度その時、自宅から近い日暮里教室の17期が開始直前だったということもあり、初参加するにはこれ以上ないタイミングでした。

    正直、最初は「週１日の気分転換、運動不足解消」くらいにしか考えていなかったのですが、今ではJ無しの生活は考えられないくらい私の日常に欠かせないものになってしまいました。自分自身、心境の変化に驚いています。それくらい社交ダンスはハマるんです。

    社会人が集まったサークルなので非常識な人もいませんし、社交ダンスという競技の性質なのか、先輩方は礼儀正しくて優しい人ばかりです。

    また、Jには週１の例会以外にも沢山のイベントがありますが、参加を強制されたことは一度もありません。ですから、「週末は他にも予定がある」「飲み会は苦手」という人でも心配しなくて大丈夫です。現に、私は例会と日曜講習会以外のイベントには一度も参加出来ませんでしたが、こうして6ヶ月続けてこれました(それはそれで味気ないので今後は参加していきたいですけど　笑)。
    こうした、いい意味で「人に干渉しない」雰囲気が私には合っていました。

    Jにはダンスをストイックにやりたい人、マイペースで気長にやりたい人、仲間とイベントを楽しみたい人等目的は十人十色ですが、サークルのルール(＋社会人としてのマナー)さえ守っていれば楽しみ方は本当に自由です。
    ですから、少しでもJに興味を持たれたのであれば、まずは気楽に参加してみてはいかがでしょうか。

• 日暮里16期生の感想
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    日暮里16期への入会は26名でした。
    ここ2年ぐらいで急に増えた感じがするのが、メンバーの方の土日の出勤です。土曜日も仕事、という方がびっくりするぐらい増えたと感じています。人手不足なのでしょうが、サークルとしては大変困る状況です。
    それでも最後まで残ってくれたメンバーは、社交ダンスにはまりだしていますね。意外とスロースタートの期の方が長い期間残ってくれるメンバーだったりします。ぜひ社交ダンス続けてみてください。

    男性 Kさん
    姿勢を良くしたい、運動不足を解消したい、そんな動機で社交ダンスを始めました。

    種目ごとにステップや動きが異なり、最初は難しくて踊れませんでしたが、先生や周りの先輩が優しく教えてくださるので、すっと馴染むことができました。一度見学に来てみるといいと思います。

    様々な種目がある中で、私自身も得意不得意があります。でもとにかく下手でもやってみると、だんだんその種目の特徴が分かってきて面白くなってきました。一方で知り合いの中には、ラテン系が好きだと言って、ラテンをメインで練習してたりする人もいます。なので、「この種目はこんなもんか」というように気軽に構えて参加してみると良いと思います。

    私は基本的に週一でマイペースな感じで練習していますが、中にはたくさん練習してる人もいます。
    まずは無理をせず、自分のペースで初めてみると良いと思います

    女性 Nさん
    大学時代ラテンダンスに憧れてダンスサークルに入ったは良いものの、厳しい練習についていけず辞めてしまいました。
    それでも憧れだけは捨てられず、色々な社会人サークルの体験に行く中で、「ここなら私でも続けられる！」と思わせてくれたのがサークルJでした。

    社会人になってからダンスをしようと思った時にぶつかる問題が①同世代の人がいない②すごーくお金がかかる という2つでした。
    しかし！サークルJの体験会に行くと、いるいる！同世代の人がゴロゴロいます。しかも同じタイミングでみんなダンスを始めるので気負わず練習できました。
    あとはお金の問題ですが……これも財布に優しい価格で安心しました。都度払いも可能なのでお金がムダになることもないです。

    単純にダンスに憧れて入ったサークルJでしたが、目標とすべき素敵な先輩方や楽しくて努力家な同期に恵まれて、職場や今までの交遊関係とはまったく別の枠でたくさんの繋がりができました！サークルJは先生を含め、何より人が良いです！

    そして、ダンスはやればやるほど楽しい！思い通りに身体が動かなくてイライラすることもあるけれど、音楽に合わせて体を思いきり動かすことの楽しさや、出来なかったことが出来るようになった時の気持ちよさはそれを遥かに上回ります！こんなのダンスしてるときしか味わえない～！と私は思っています！

    少しでも社交ダンスに興味がある方はぜひ、サークルJへいらしてください！この喜びを分かち合える日がくるのを楽しみにしてます♪

• 日暮里15期生の感想
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    日暮里15期の入会は、36名でした。印象としては、大人しい子たちだなあ、という感じでしたが、実は中々ダンスに熱い子たちが多かった感じです。（最終兵器が隠されていたりしました笑）
    また今期も非常に多くの地域からの応募があったのですが、やはり遠い方は足が遠のいてしまうなあという感想です。今後もサークルJでは、興味を持ってくださったた方の都合に沿った展開をしていく必要があるな、と感じています。

    男性Mさん
    こんにちは！日暮里15期のMと申します。
    これから始めようかと思っている皆さんの参考になればと思い、初心者講習に参加し感じたことを書いてみます。

    ■きっかけ「金髪美女と踊って仲良くなりたい！」
    忘れもしない25歳のある夏の夜。ドイツの片田舎リューデスハイムでのお祭りはダンスタイムへ突入。共に行動していた地元のシティボーイは可愛い女の子たちとヒョイヒョイ踊り楽しそう。一方で自分はステージの隅で引きつり笑いをしながら眺めるだけ。。。「悔しい。踊れるようになりたい。そして金髪美女と仲良くなりたい！」
    こんな出来事がダンスをやりたいと思ったきっかけでした。不純？そんなもんです(笑)。

    ■なぜ社交ダンス？「英国紳士の世界への憧れ、そして競技が好きだから」
    強く優しく教養も豊か、仕事も趣味も全て本気で万能。そんな一流の英国紳士が理想の男性像。英国上流階級なら必須な(気がする)社交ダンスを自ら踊ってみたい。そして体育会出身としては、大会での勝利に向けて練習して上手くなっていくという過程も好きなのです。

    ■なぜサークルJ日暮里？「近い、週末で確実に参加できる、何よりポリシーに共感！」
    住んでいる場所から近く、週末開催なため仕事と被らず参加しやすく、なにより「気軽に参加でき基礎からしっかり学ぶ」という理念が僕の好みにピッタリでした。やはり通いやすさは継続するには大事ですし、やるならキッチリ基礎から身に着けたいですから。

    ■社交ダンス＆サークルJの初めの印象は？「難しいけど楽しい！先輩みんな元気！」
    初めての講習では先生のステップに倣って動いてみるも苦戦。パートナーの女性と組んで踊ってみるもバラバラで足は当たるしさらに大苦戦。難しい！でも段々と慣れてくると、音楽に乗れてパートナーとの息も合ってくる(ような気がすると)途端に楽しくなってきます。いいね！最初は先輩方のやんやんやという雰囲気に乗りきれませんでした…笑

    ■大会の面白さ「一気にうまくなるチャンス！そして結果が出ると楽しい」
    サークルであってもやはり社交ダンスは競技、様々な大会が有ります。日暮里15期も終盤に入りJカップに参加することに。大会という目標が有ると必死に練習しますから、一気に上達できます。
    僕は複数の種目の中でもタンゴだけは新人戦に勝ちたいと狙いを定め、ひたすら練習、練習、練習、、、パートナーさんに大いに恵まれ(笑)、なんとか優勝する事ができました！いやー時間もお金もエネルギーも沢山注ぎ込んだので、とても嬉しかった。。。

    ■イベント「学生時代のように思い切り楽しめる！」
    サークルJでは、クリスマスパーティや泊まりの合宿など、さまざまなイベントが有ります。もちろん社交ダンスがメインでは有りますが、お楽しみイベントも沢山で大いに呑んで騒いで大盛り上がり！「とにかく仲間とワイワイ楽しく騒ぎたい！」という人にもぴったりだと思います。

    ■まとめ「楽しく運動しつつ交流の輪を広げたい人にピッタリ」
    長々と書きましたが、2人で躍るペアダンスを、楽しく時には本気で踊り、同じくらいの年齢の仲間たちとワイワイ楽しく過ごしたい人には、サークルJはぴったりだと思います！

    女性Nさん
    もともと、私は社交ダンス初心者で、一人で踊ることの楽しみしか知りませんでした。しかし、二人で踊ると、お相手によって自分のダンスがだいぶ変わること、二人だから出せる表現があることを知り、だんだんハマっていきました。このサークルに入ったことで、それを知ることができたのはとても良かったと思います。本当に、改めて、ダンスってとっても楽しいことがよく分かります!!

    また、このサークルではステップをきちんと基礎から教えていただけますし、それを楽しく使える場所(ダンスパーティーなど)で、習ったダンスを通してまさに人と交流するということができます。こういう場はなかなか一人では作れないので、そういう意味でもサークルに入って良かったなぁと思います。
    これからも、引き続き社交ダンスを通して色んな方々と交流していきたいと思います☆宜しくお願いします‼

• 日暮里14期生の感想
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    日暮里14期の入会はなんと過去最大の45名！！・・・ただ残念ながらあまり継続率は良くありませんでした。いくつか原因が考えられるのですが、経験者の割合が多かったこと、遠方からの参加者が多かったこと、土曜日に仕事をしている人が多かったこと、などがかなり大きな要因にありました。川口から日暮里に変わり、アクセスが良くなった分、多少条件が悪くても参加してみよう、という方が多くなったのでしょうね。フロアが混みすぎていたというのもあるかもしれません。
    それでも残っている方は、楽しんで毎週ダンスに打ち込んでいます。

    男性Tさん
    毎週楽しく、社交ダンスしています。ダンスは全くしたことがない初心者でしたが、サークル J で始めてよかったと思っています！かなり前にテレビで社交ダンスをやっているのを見て、なんとなくいつかやってみたいなと思ったのがきっかけです。また、仕事中心になっていて、趣味や幅広い人とのつながりを得たいと思っていました。この数ヶ月を振り返ってみて、よかったのは以下のような感じです。

    1. 初心者に丁寧に分かりやすく教えてくれることです。
    　先生は、大人数に教えるのにも慣れていて、全くダンスをしたことがない初心者でも丁寧に教えてくれました。なるべく分かりやすい例えなど用いて、コツを説明してくれます！年代によっては例えがしっくりこないこともあるかもしれませんが、伝える熱意が伝わってきます（笑）

    2. 経験者の方がいて、みんなで教え合うことです。
    　初心者だけでなく、経験者の方も参加しているので、講習以外でも親切に教えてくれました。 これが続けられた理由の大きな一つです。気軽に聞けて、みんなで教え合っているので、とてもよい雰囲気だと思っています。

    3. ダンス以外のイベントや人のつながりがあることです。
    　練習終わりの飲み会や、浴衣での納涼船など、社交ダンス以外にもさまざまなイベントがあります。強制参加ということもないので、時間のあった時や興味のあるイベントに参加すればよいといったのもよかったです。こうしたイベントを通して、いろんな人と知り合うことができました。

    　特別なものは必要なく、気軽に始められるので、正直いつ辞めてもいいと思っていたのですが、すっかりはまっています。ふだん、男性ばかりの職場なので、華やかな雰囲気も楽しんでます。
    　少しでも興味を持ったら、とにかく一度体験してみるといいと思います!

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