大会向けステップースローフォックストロット

ベーシックステップLv1

ベーシックステップを使って構成されています。

ステップのレベル:
大体、社交ダンスを始めてから1年前後ぐらい、大会チャレンジ2~3回目という方にお勧めします。

Jステップ ベーシックLv1①

スローフォックストロット①(最後のクローズドインピタスをオープンインピタスに変更)

スローフォックストロット初中級A

Jステップ ベーシックLv1②

スローフォックストロット①(最後のクローズドインピタスをオープンインピタスに変更)

スローフォックストロット初中級B Ver2013(最初のトップスピンの回転量を1/4に変更)

Jステップ ベーシックLv1③

スローフォックストロット①(最後のクローズドインピタスをオープンインピタスに変更)

スローフォックストロット初中級C

Jステップ ベーシックLv1④

初中級A⇒初中級B⇒初中級C

ベーシックステップLv2

ベーシックのステップを使って構成されていますが、バリエーション以上に難しいステップも入っています。(ステップによってはバリエーションの方が簡単な場合もあります)

ステップのレベル:
大体、社交ダンスを週2回以上踊っていて、サークル大会などに何度か参加している方が、始めてから1年から1年半ぐらいたってチャレンジすることをお勧めします。数回練習した程度では、上手く踊れるステップではないので時間をかけて練習してみてください。

※複数の教科書を使用して、教科書に記載されていない使い方・組み合わせをしています。公式戦のベーシックステップとしては使えないものが混ざっているので気を付けてください。

Jステップ ベーシックLv2①

16小節

  短辺      
1. フェザー ステップ SQQ B1  
2. リバース ターン SQQ B1  
3. フェザー フィニッシュ SQQ B1  
4. スリー ステップ SQQ B1  
5. カーブド フェザー SQQ B1  
6. アウト サイド スピン SQQ B2 ※JDSF
7. チェックド ナチュラル SQQQ Q B2 ※ヴェニーズワルツ ステップ
  長辺      
8. ベーシック ウィーブ QQQQQQ B1  
9. スリース テップ SQQ B1  
10. ランニング クロス シャッセ SQ&Q B2  
11. ホバー クロス SQQQQQQ B1  
12. ドロップ オーバースウェイ(スピン エンディング) SQQSS QQQQ B1  
スローフォックストロット 大会用BLv2①(仮)

サークルJベーシックLv2②

16小節

  短辺      
1. ランニング ナチュラル ウィーブ SQ&Q SQQ    
2. プログレッシブ シャッセ SQ&Q    
3. ウィーブ エンディング QQQQ    
4. フォーラウェイ リバース QQQQ    
5. オープン テレマーク SQQ    
  長編      
6. フェザー ステップ SQQ    
7. リバースウェーブの1~6歩 SQQ SQQ    
8. バック フェザー SQQ    
9. フェザー フィニッシュ SQQ    
10. フォーラウェイ リバース アンド スリップ ピボット QQQQ    
11. ダブル リバース スピン QQQQ    
12. ドラグ ヘジテーション SSSS   ※カウントの変更
※ワルツのステップ
13. コントラ チェック SQQ   ※ワルツのステップ
スローフォックストロット 大会用Blv2②(仮)