社交ダンス 12種目ステップ動画一覧について

ダンスサークルJでは、予習復習のために社交ダンス12種目のステップ動画を用意しています。休んでしまったり、復習を使用と思った時に、いつでも簡単に参照できます。
最近は、スマートフォンやタブレットが普及したので、いつでも手元で参照しながら踊ることもできます。

社交ダンスでよく使われる初心者~中級者レベルのステップを厳選し、ベーシックステップからバリエーションまでを掲載しています。12種目の動画が男女別に8種類づつ用意しています。
現在、各種目ごとに入門ステップを1~2種類、初中級レベルのステップを2種類、中級レベルのステップを2種類。中上級レベルのステップを1種類、トータルで80種類ぐらいのステップが用意されています。

作成されているステップは、長年多数のダンサーを育ててきた経験豊富なプロ講師が、必要なステップを厳選し、レベルごとに作成していますので、これが踊れればどこでも十分踊れるようになります。

まずは最初のベーシックステップをしっかり覚えましょう。
基本的にステップ名に振られている番号が高いほど、難しくなります。

  • 初級 ‥①② 社交ダンスを始めたばかりの初心者が最初に覚える入門ステップ
  • 初中級…③④ 初級のステップ12種目を覚えた方が、次に覚えるステップ
  • 中級 …⑤⑥ 初中級ステップも覚え、バリエーションも少しずつ覚えていくためのステップ
  • 中上級(バリエーション)…⑦⑧ 大会・競技会用ステップ

各ステップは、①⇒③⇒⑤、もしくは②⇒④⇒⑥とつながるようになっています。
現状⑦⑧は、約1分前後のステップとして独立して作成しています。

※あくまでレッスン用のステップですので、ロングLOD、ショートLODなどの考慮はされていません。大会に使用する場合はアライメントやステップの順番の調整が必要です。

※ステップ名、アライメントなどが教科書の通りになっていない場合がありますが、分かりやすさなどを優先してる場合があります。ご了承ください。

※2020/06 ステップ動画のリニューアルがほぼ終了しました。かなりの時間がかかってしまいましてすいません。旧動画なども残っていますのでリンクをたどってください。古い動画も順次修正をしたり解説を加えたりしていきたいと思っていますので、ぜひチャンネル登録をよろしくお願いします。(⑧の新動画は、2021/10現在まだリニューアル作成中です)

Youtubeチャンネル

2021/10現在、登録者数5000+名のチャンネルです。
更新頻度が低くて申し訳ありませんが、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。

スタンダード6種目 ステップ動画一覧

社交ダンス ブルースのステップ&動画一覧 初級
一覧
社交ダンス タンゴのステップ&動画
社交ダンス タンゴのステップ&動画一覧 初級~中上級を8種類
一覧
社交ダンス ワルツのステップ&動画一覧 初級~中上級を8種類
一覧
社交ダンス クイックステップのステップ&動画一覧 初級~中上級を8種
一覧
社交ダンス スローフォックストロットのステップ&動画一覧 初級~中上級を8種
一覧
社交ダンス ヴェニーズワルツのステップ&動画一覧 初級~中上級を8種
一覧

ブルース

ブルース ① 初心者レベル ステップ&動画一覧⇒

ブルース ② 初心者レベル ステップ&動画一覧⇒

ブルース ③ 初心者レベル ステップ&動画一覧⇒

タンゴ

タンゴ① 初級レベル⇒

タンゴ② 初級レベル⇒

タンゴ③ 初中級レベル⇒

タンゴ④ 初中級レベル⇒

タンゴ⑤ 中級レベル⇒

タンゴ⑥ 初級レベル⇒

タンゴ⑦ 初級レベル⇒

タンゴ⑧ 初級レベル⇒

ワルツ

ワルツ① 初級レベル⇒

ワルツ② 初級レベル⇒

ワルツ③ 初中級レベル⇒

ワルツ④ 初中級レベル⇒

ワルツ⑤ 中級レベル⇒

ワルツ⑥ 中級レベル⇒

ワルツ⑦ 中上級レベル⇒

ワルツ⑧ 中上級レベル⇒

クイックステップ

クイックステップ ① 初級レベル⇒

クイックステップ ② 初級レベル⇒

クイックステップ ③ 初中級レベル⇒

クイックステップ ④ 初中級レベル⇒

クイックステップ ⑤ 中級レベル⇒

クイックステップ ⑥ 中級レベル⇒

クイックステップ ⑦ 中上級レベル⇒

クイックステップ ⑧ 中上級レベル⇒

スローフォックストロット

スローフォックストロット ① 初級レベル⇒

スローフォックストロット ② 初級レベル⇒

スローフォックストロット ③ 初中級レベル⇒

スローフォックストロット ④ 初中級レベル⇒

スローフォックストロット ⑤ 中級レベル⇒

スローフォックストロット ⑥ 中級レベル⇒

スローフォックストロット ⑦ 中上級レベル⇒

スローフォックストロット ⑧ 中上級レベル⇒

ヴェニーズワルツ

ヴェニーズワルツ ① 初級レベル⇒

ヴェニーズワルツ ② 初級レベル⇒

ヴェニーズワルツ ③ 初中級レベル⇒

ヴェニーズワルツ ④ 初中級レベル⇒

ヴェニーズワルツ ⑤ 中級レベル⇒

ヴェニーズワルツ ⑥ 中級レベル⇒

ヴェニーズワルツ ⑦ 中上級レベル⇒

ヴェニーズワルツ ⑧ 中上級レベル⇒

ラテン 一覧

社交ダンス ジルバのステップ&動画一覧 初級~初中級を4種類
一覧
社交ダンス ルンバのステップ&動画一覧 初級~中上級を8種類
一覧
社交ダンス チャチャチャのステップ&動画|<ダンスサークルJ>
一覧
社交ダンス サンバのステップ&動画|<ダンスサークルJ>
一覧
社交ダンス パソドブレのステップ&動画|<ダンスサークルJ>
一覧
社交ダンス ジャイブのステップ&動画|<ダンスサークルJ>
一覧

ジルバ

ジルバ① 初級レベル⇒

ジルバ② 初級レベル⇒

ジルバ③ 初中級レベル⇒

ジルバ④ 初中級レベル⇒

ルンバ

ルンバ⓪ 入門レベル⇒

ルンバ① 初級レベル⇒

ルンバ② 初級レベル⇒

ルンバ③ 初中級レベル⇒

ルンバ④ 初中級レベル⇒

ルンバ⑤ 中級レベル⇒

ルンバ⑥ 中級レベル⇒

ルンバ⑦ 中上級レベル⇒

ルンバ⑧ 中上級レベル⇒

チャチャチャ

※詳細のリンクは、ページリニューアル中につき現在作成中です。少々お待ちください。

チャチャチャ① 初級レベル⇒

チャチャチャ② 初級レベル⇒

チャチャチャ③ 初中級レベル⇒

チャチャチャ④ 初中級レベル⇒

チャチャチャ⑤ 中級レベル⇒

チャチャチャ⑥ 中級レベル⇒

チャチャチャ⑦ 中上級レベル⇒

チャチャチャ⑧ 中上級レベル⇒

サンバ

※詳細のリンクは、ページリニューアル中につき現在作成中です。少々お待ちください。

サンバ① 初級レベル⇒

サンバ② 初級レベル⇒

サンバ③ 初中級レベル⇒

サンバ④ 初中級レベル⇒

サンバ⑤ 中級レベル⇒

サンバ⑥ 中級レベル⇒

ワルツ⑦ 中上級レベル⇒

ワルツ⑧ 中上級レベル⇒

パソドブレ

※詳細のリンクは、ページリニューアル中につき現在作成中です。少々お待ちください。

ワルツ① 初級レベル⇒

ワルツ② 初級レベル⇒

ワルツ③ 初中級レベル⇒

ワルツ④ 初中級レベル⇒

ワルツ⑤ 中級レベル⇒

ワルツ⑥ 中級レベル⇒

ワルツ⑦ 中上級レベル⇒

ワルツ⑧ 中上級レベル⇒

ジャイブ

※詳細のリンクは、ページリニューアル中につき現在作成中です。少々お待ちください。

ワルツ① 初級レベル⇒

ワルツ② 初級レベル⇒

ワルツ③ 初中級レベル⇒

ワルツ④ 初中級レベル⇒

ワルツ⑤ 中級レベル⇒

ワルツ⑥ 中級レベル⇒

ワルツ⑦ 中上級レベル⇒

ワルツ⑧ 中上級レベル⇒

旧動画(アーカイブ)

※詳細のリンクは、ページリニューアル中につき現在作成中です。少々お待ちください。

ブルース 旧動画(アーカイブ)⇒

ワルツ 旧動画(アーカイブ)⇒

タンゴ 旧動画(アーカイブ)⇒

クイックステップ 旧動画(アーカイブ)⇒

スローフォックストロット 旧動画(アーカイブ)⇒

ジルバ 旧動画(アーカイブ)⇒

ルンバ 旧動画(アーカイブ)⇒

チャチャチャ 旧動画(アーカイブ)⇒

サンバ 旧動画(アーカイブ)⇒

パソ ド ブレ 旧動画(アーカイブ)⇒

ジャイブ 旧動画(アーカイブ)⇒

【旧】社交ダンス ジャイブの動画ー初級・中級・上級

社交ダンスのジャイブのステップ動画一覧です。全くの初心者レベル向けから、ヴァリエーションの上級ステップまで、良く使われるステップを中心に制作しています。

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【旧】社交ダンス ジルバの動画ー初級・中級・上級

<ダンスサークルJ>は東京・名古屋・横浜で活動中の若者向け社交ダンスダンスサークルです。社交ダンスの情報やステップ動画・大会の様子など多数掲載。ぜひダンスサークルJで社交ダンスを始めてみましょう!

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【旧】社交ダンス クイックステップのステップ&動画|<ダンスサークルJ>

クイックステップ旧動画 クイックステップ⑥ クイックステップ旧⑥ 0. 予備歩 (Preparation Step) Q 1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS 2. リバー […]

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社交ダンス サンバのステップ&動画|<ダンスサークルJ>

社交ダンス サンバのステップ動画です。ダンスサークルJでは、予習復習のために社交ダンスステップ動画を用意しています。10種目+@の動画が男女別に全てみれます。プロの講師がステップを構成し、レベルごとに作成しています。社交ダンスに必要な基本的なベーシックステップをほぼ網羅しています。

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社交ダンス チャチャチャのステップ&動画|<ダンスサークルJ>

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社交ダンス ルンバのステップ&動画|<ダンスサークルJ>

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社交ダンス パソドブレのステップ&動画|<ダンスサークルJ>

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社交ダンス ヴェニーズワルツのステップ&動画|<ダンスサークルJ>

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