クイックステップ動画_201606以前
クイックステップ解説
クイックステップのステップ＆動画（Quick Step）
以下の組み合わせで連続して踊れます。
パターンⅠ（初～中）：①③⑤⑦
パターンⅡ（初～中）：①②④⑥
パターンⅢ（中～上）：(A)(B)
クイックステップ①（Quick Step①） [#n7b33617]
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| ２． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） | SQQS |
| ３． | フォワードロック×２ （Forward Lock） | SQQS SQQS |
| ４． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
●クイックステップ②（Quick Step②） [#gcf8352b]
※③→②に変更します。旧②は使用しません。
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| ２． | ブイ シックス （V6） | QQSSQQSQQS |
| ３． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
| ４． | バックロック （Bakc Lock） | SQQS |
| ５． | クローズドインピタス （Closed Inpetus） | SQQ |
●クイックステップ新③ [#ye3dcbce]
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | ナチュラルスピンターン（回転量少なく） （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| ２． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） | SQQS |
| ３． | クイックオープンリバース （Quick Open Reverse） | SSQQ |
| ４． | プログレッシブシャッセ to R （Progressive Chasses to R） | SQQS |
| ５． | バックロック（Back Lock） | SQQS |
| ６． | ランニングフィニッシュ （Running Finish） | SQQ |
クイックステップ④（Quick Step④） [#y8007827]
| ０．予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １．ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| ２．プログレッシブシャッセ | SQQS |
| ３．クイックオープンリバース | SSQQ |
| ４．ホバーコルテ | SSS |
| ５．ティプシーtoR | Q&Q |
| ６．フォワードロックの２～４歩 | QQS |
| 7．フォワードロック | SQQS |
| 8．ナチュラルスピンターン | SQQ SSS |
| 9．シックス クイックラン | QQQQQQ |
クイックステップ⑤（Quick Step⑤） [#hbafc435]
| 0. | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| 1. | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| 2. | リバースピボット | S |
| 3. | ダブルリバーススピン | QQQQ |
| 4. | シャッセリバースターン | SQQ |
| 5. | プログレッシブシャッセ | SQQS |
| 6. | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
| 7. | ランニングライトターン | SSSS SQQ |
⚫︎クイックステップ⑥前半（QuickStep⑥）
男性：
難易度：
（小節）
| 1. | ナチュラルスピンターンの１～３歩（Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
| 2. | ティプルシャッセ | SQQSQQS |
| 3. | ナチュラルスピンターン（オーバーターン） | SQQ SSS |
| 4. | ターニングロック to ライト | QQQQ |
| 5. | シザース | S&Q&Q QQQQ |
| 6 | ターニングホップ×2 | S＆S＆ |
| 7. | ドラッグ | SS |
⚫︎クイックステップ⑥ 後半
男性：
| 8. | フリック＆ブロークンスウェー×2 | QQS QQS |
| 9. | チャールストン×2 | QQQQ QQQQ |
| 10. | スタンプ＆ペンデュラム | QQ QQ QQQQ |
| 11. | ステップホップ＆ハーフシャッセ ×2 | S& S&S& S& S&S& |
| ダブルギャロップ ※動画に含まれていませんが、これを入れないと裏カウントで踊りにくくなるので、入れるのをお勧めします | S&S& Q&Q& | |
| 12. | ペパーポット | S&Q&QQQ |
| 15. | ナチュラルスピンターンの1~3歩 | SQQ |
●クイックステップ⑦（QuickStep⑦） [#x44fb28e]
| 1. | ナチュラルピボットターン（Natural Pivot Turn ) | SQQS |
| 2. | ルンバクロス | SQQS |
| 3. | ティプシー to L | Q&Q |
| 4. | V6の1～6歩（P.P.で終わる） | QQSSQQ |
| 5. | ホップ＆ラン | S&S& QQQQQQ |
| 6. | ターニングホップ | S&S& |
| 7. | ブロークンスウェー | SSS |
| 8. | ペンデュラムポイント | QQQQ QQQQ |
| 9. | クイックオープンリバース | SSQQ |
| 10. | プログレッシブシャッセ | SQQS |