Jカップーステップ規定 ルンバ

ルンバ

ベーシックステップLv1

●JBDF教科書にある、以下のステップを除いて使用可

1. スリー アレマーナ

●JDSF教科書にある、以下のステップを除いて使用可

1. スリー アレマーナズ
2. オーバーターンド ベイシック（通称 スイッチバック）

●その他

1. スリーステップターンは、チャチャチャにあるヒップツイストスパイラルのオーバーターンとして使用可能です。
2. ランジラインは使用可能とする（横へクカラチャの代わりに使える、スライディングドアーズやシンコペーテッドオープンヒップツイストの４歩目、などに使える）。ランジラインについては、JDSF教科書「フットチェンジの方法その３： リンク トゥオープン オポージング ポジションの４歩目」などを参考にしてください。

ベーシックステップLv2

●教科書すべてにあるステップが使用可能

●以下の使用の仕方は不可

1. 特になし

 

JBDF教科書

1. ベーシック ムーブメント（クローズド、オープン、イン プレース、オールタナティブ）
2. クカラチャ（FLとRF)
3. ニューヨーク（LまたはRサイド ポジション）
4. スポット ターン ツー LまたはR（スイッチターン、アンダーアーム ターンを含む）
5. ショルダー ツー ショルダー（ＬサイドとＲサイド）
6. ハンド ツー ハンド （ＲとＬサイドポジション）
7. プログレッシブ ウォーク フォワード または バック
8. サイド ステップ（ＬまたはＲ）
9. キューバン ロック
10. ファン
11. アレマーナ
12. ホッキー スティック
13. ナチュラル トップ
14. オープニング アウト ツー Ｒ アンド Ｌ
15. ナチュラル オープニング アウト ムーブメント
16. クローズド ヒップ ツイスト
17. オープン ヒップ ツイスト
18. リバース トップ
19. オープニング アウト フロム リバース トップ
20. アイーダ
21. スパイラル ターン（スパイラル、カール、ロープスピニング）
22. スライディング ドアー
23. フェンシング
24. スリー スリー
25. ヒップツイスト（アドバンスド、コンティニュアス、サーキュラー）
26. スリー アレマーナ

JDSF教科書

1. クロウス ベイシック ムーブメント
2. オープン ベイシック ムーブメント
3. ニューヨーク トゥ ライト
4. ニューヨーク トゥ レフト
5. ハンド トゥ ハンド トゥ ライト
6. ハンド トゥ ハンド トゥ レフト
7. スポット ターン トゥ ライト
8. スポット ターン トゥ レフト
9. アンダーアーム ターン ターニング ライト
10. アンダーアーム ターン ターニング レフト
11. サイド ウォークス アンド クカラチャズ
12. ファン
13. オープン ヒップ ツイスト
14. オープン ヒップ ツイスト フィニッシュト トゥ サイド
15. ホッキー スティック
16. ホッキー スティック トゥ サイド
17. オープニング アウト
18. ショルダー トゥ ショルダー
19. オルターナティブ ベイシック ムーブメント
20. クロウス ヒップ ツイスト
21. クロウス ヒップ ツイスト フィニッシュト トゥ サイド
22. アレマーナ
23. アレマーナ フィニッシュト トゥ サイド
24. プログレッシブ フォワード ウォークス
25. プログレッシブ フォワード ウォークス トゥ ファン
26. アイーダ
27. コンティニュアス ヒップ ツイスト
28. キューバン ロックス
29. フェンシング トゥ スピン
30. コンティニュアス サーキュラー ヒップ ツイスト
31. シンコペーテッド オープン ヒップ ツイスト
32. ナチュラル トップ
33. リバース トップ
34. カール
35. カール フィニッシュト トゥ サイド
36. スパイラル
37. フィニッシュト トゥ サイド
38. スパイラル トゥ ファン
39. スリー アレマーナーズ
40. スライディング ドアーズ
41. アドバンスド スライディング ドアーズ
42. スリー スリーズ
43. スリー スリーズ トゥ ファン
44. ロープ スピニング
45. スウィブルズ
46. オーバー ターンド ベイシック