大会向けステップースローフォックストロット
ベーシックステップLv1
ベーシックステップを使って構成されています。
ステップのレベル:
大体、社交ダンスを始めてから1年前後ぐらい、大会チャレンジ2~3回目という方にお勧めします。
Jステップ ベーシックLv1①
スローフォックストロット①(最後のクローズドインピタスをオープンインピタスに変更)
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スローフォックストロット初中級A
Jステップ ベーシックLv1②
スローフォックストロット①(最後のクローズドインピタスをオープンインピタスに変更)
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スローフォックストロット初中級B Ver2013(最初のトップスピンの回転量を1/4に変更)
Jステップ ベーシックLv1③
スローフォックストロット①(最後のクローズドインピタスをオープンインピタスに変更)
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スローフォックストロット初中級C
Jステップ ベーシックLv1④
初中級A⇒初中級B⇒初中級C
ベーシックステップLv2
ベーシックのステップを使って構成されていますが、バリエーション以上に難しいステップも入っています。(ステップによってはバリエーションの方が簡単な場合もあります)
ステップのレベル:
大体、社交ダンスを週2回以上踊っていて、サークル大会などに何度か参加している方が、始めてから1年から1年半ぐらいたってチャレンジすることをお勧めします。数回練習した程度では、上手く踊れるステップではないので時間をかけて練習してみてください。
※複数の教科書を使用して、教科書に記載されていない使い方・組み合わせをしています。公式戦のベーシックステップとしては使えないものが混ざっているので気を付けてください。
Jステップ ベーシックLv2①
16小節
短辺 | ||||
1. | フェザー ステップ | SQQ | B1 | |
2. | リバース ターン | SQQ | B1 | |
3. | フェザー フィニッシュ | SQQ | B1 | |
4. | スリー ステップ | SQQ | B1 | |
5. | カーブド フェザー | SQQ | B1 | |
6. | アウト サイド スピン | SQQ | B2 | ※JDSF |
7. | チェックド ナチュラル | SQQQ Q | B2 | ※ヴェニーズワルツ ステップ |
長辺 | ||||
8. | ベーシック ウィーブ | QQQQQQ | B1 | |
9. | スリース テップ | SQQ | B1 | |
10. | ランニング クロス シャッセ | SQ&Q | B2 | |
11. | ホバー クロス | SQQQQQQ | B1 | |
12. | ドロップ オーバースウェイ(スピン エンディング) | SQQSS QQQQ | B1 |
サークルJベーシックLv2②
16小節
短辺 | ||||
1. | ランニング ナチュラル ウィーブ | SQ&Q SQQ | ||
2. | プログレッシブ シャッセ | SQ&Q | ||
3. | ウィーブ エンディング | QQQQ | ||
4. | フォーラウェイ リバース | QQQQ | ||
5. | オープン テレマーク | SQQ | ||
長編 | ||||
6. | フェザー ステップ | SQQ | ||
7. | リバースウェーブの1~6歩 | SQQ SQQ | ||
8. | バック フェザー | SQQ | ||
9. | フェザー フィニッシュ | SQQ | ||
10. | フォーラウェイ リバース アンド スリップ ピボット | QQQQ | ||
11. | ダブル リバース スピン | QQQQ | ||
12. | ドラグ ヘジテーション | SSSS | ※カウントの変更 ※ワルツのステップ |
|
13. | コントラ チェック | SQQ | ※ワルツのステップ |