大会向けステップースローフォックストロット

ベーシックステップLv1

ベーシックステップを使って構成されています。

ステップのレベル:
大体、社交ダンスを始めてから1年前後ぐらい、大会チャレンジ2~3回目という方にお勧めします。

Jステップ ベーシックLv1①

スローフォックストロット①(最後のクローズドインピタスをオープンインピタスに変更)

スローフォックストロット初中級A

Jステップ ベーシックLv1②

スローフォックストロット①(最後のクローズドインピタスをオープンインピタスに変更)

スローフォックストロット初中級B Ver2013(最初のトップスピンの回転量を1/4に変更)

Jステップ ベーシックLv1③

スローフォックストロット①(最後のクローズドインピタスをオープンインピタスに変更)

スローフォックストロット初中級C

Jステップ ベーシックLv1④

初中級A⇒初中級B⇒初中級C

ベーシックステップLv2

ベーシックのステップを使って構成されていますが、バリエーション以上に難しいステップも入っています。(ステップによってはバリエーションの方が簡単な場合もあります)

ステップのレベル:
大体、社交ダンスを週2回以上踊っていて、サークル大会などに何度か参加している方が、始めてから1年から1年半ぐらいたってチャレンジすることをお勧めします。数回練習した程度では、上手く踊れるステップではないので時間をかけて練習してみてください。

※複数の教科書を使用して、教科書に記載されていない使い方・組み合わせをしています。公式戦のベーシックステップとしては使えないものが混ざっているので気を付けてください。

Jステップ ベーシックLv2①

16小節

 短辺   
1.フェザー ステップSQQB1 
2.リバース ターンSQQB1 
3.フェザー フィニッシュSQQB1 
4.スリー ステップSQQB1 
5.カーブド フェザーSQQB1 
6.アウト サイド スピンSQQB2※JDSF
7.チェックド ナチュラルSQQQ QB2※ヴェニーズワルツ ステップ
 長辺   
8.ベーシック ウィーブQQQQQQB1 
9.スリース テップSQQB1 
10.ランニング クロス シャッセSQ&QB2 
11.ホバー クロスSQQQQQQB1 
12.ドロップ オーバースウェイ(スピン エンディング)SQQSS QQQQB1 

サークルJベーシックLv2②

16小節

 短辺   
1.ランニング ナチュラル ウィーブSQ&Q SQQ  
2.プログレッシブ シャッセSQ&Q  
3.ウィーブ エンディングQQQQ  
4.フォーラウェイ リバースQQQQ  
5.オープン テレマークSQQ  
 長編   
6.フェザー ステップSQQ  
7.リバースウェーブの1~6歩SQQ SQQ  
8.バック フェザーSQQ  
9.フェザー フィニッシュSQQ  
10.フォーラウェイ リバース アンド スリップ ピボットQQQQ  
11.ダブル リバース スピンQQQQ  
12.ドラグ ヘジテーションSSSS ※カウントの変更
※ワルツのステップ
13.コントラ チェックSQQ ※ワルツのステップ