バリエーションクラス（中級クラス）について＜ダンスサークルJ 池袋＞
バリエーションクラス（中級クラス）について
＜ダンスサークルJ 池袋＞では、毎週火曜・木曜・土曜に池袋で経験者向けのバリエーションクラス（中級クラス）＆基礎練習を開催しています。
- バリエーション＆基礎トレーニング（火）スタンダード
- バリエーション＆基礎トレーニング（木）ラテン
- 初めてのバリエーションクラス ラテン＆スタンダード（土）
社交ダンスの10種目のバリエーションを習うセクションと、基礎練習を繰り返し行うセクションがあります。社交ダンスを始めて１年以上の方にお勧めのクラスとなっています。
参加者は、初めて1~2年程度の方から学連経験者、競技経験者までと幅広い方たちがいらしています。
基礎練習などもしっかり行いながら、体の使い方から各種テクニックまでを覚えていきますので、競技ダンサーや学連経験者の方でも十分満足できる内容となっています。
このクラスはシーズン制を採用します！基本的に4~5か月に一度募集をして、全員で一緒にスタートするという初心者クラスと同じような形態をとります。（ダンスを始めて時期が経ってくると同期という存在が減ってきて寂しいので、ぜひ新しい同期を作りましょう！）
もちろん途中からの参加もOKですが、出来れば一緒にスタートするのがいいと思いますよ。
バリエーションのレッスン（火・木）
上手な人たちが踊っているステップは、ほぼほぼバリエーションと言われるステップになっています。社交ダンスを始めて最初に習うステップ（ベーシックステップ）とは、段違いに難しいですが、上手に踊れるようになると非常に魅力的なダンスが出来るようになります。
このバリエーションを習うのは、まずはグループレッスンでステップを覚えるのがお勧めです。個人レッスンで習うと時間がかかりすぎる、誰か友人やペア相手から習うと知識が適当になる、といった問題があります。
ぜひこのクラスでバリエーションをマスターしていきましょう。
推奨レベル：社交ダンス１年以上程度です。ダンスサークルJの初中級を１～２周以上ぐらいが目安ですが、人によって進捗度がかなり違うので、ご相談ください。
内容：
土曜バリエクラス：2026/5より、⑦⑧をリニューアル中
火木曜バリエクラス：中級ABCシリーズの各ステップを３回ずつ習っていきます。５か月間で5種目１周します。
中級基礎トレーニングレッスン（火・木）
バリエーションを上手に踊るにはどうしたらいいでしょう？
答えは１つ。
基礎的な動作がしっかりと出来るようになるまで繰り返すこと！
です。
社交ダンスのステップは難しいステップを覚えてもそれだけでは決して上手く踊れません。そして基礎的な動作も知識だけあっても上手くできないものです。ベーシックステップなどを中心に、ウォークやボックス、フリーアーム、PPなどを何度も繰り返して練習する、とてもシンプルなクラスです。
推奨レベル：社交ダンス１年以上程度（ダンスサークルJの初中級を１周以上ぐらいが目安）
内容：各種目の基礎練習を３回ずつ行っていきます。４か月間で5種目１周します。
※基本的にバリエーション＆トレーニング両方の参加前提ですが、基礎トレだけの参加も可能です！
初めてのバリエーションクラス（土）
社交ダンスを１年程度続けてくると、バリエーションにチャレンジしたくなりますよね。
でも動画を見ても良くわからない、先輩が教えてくれても良くわからずやっている、そうな風にやっている人は多いと思います。
そして、めちゃくちゃ難しいバリエーションから始めてしまう人も多いですね。これはかなり遠回りになります！
・大会（ミドルクラス戦など）で、バリエーションにチャレンジしてみたい
・バリエーションのステップを何となく覚えたけどちゃんと習ってない
・どっちか専門でやってきてしまって、もう片方の種目のバリエーションを覚えていきたい
まずは、このクラスで簡単なバリエーション（ポピュラーバリエーション）からスタートしてみましょう（火・木で覚える中級ABCシリーズより少し簡単なバリエーションです）。このバリエーションを使えるようになった後に、本格的なバリエーションをするのがお勧めです！
あまり長くなりすぎないステップを覚えて何回も練習していく、という形を取りますので、2回連続で参加しなくても問題ないような進行体系にします。
ラテンのみ・スタンダードのみの参加も可能です。
推奨レベル：社交ダンス１年以上程度（ダンスサークルJの初中級を１周以上ぐらいが目安）
内容：同じ種目（ポピュラーバリエーション）を2回ずつ進めていきます。5ヶ月間で1周します。
イベント
毎週のレッスン以外にも、多彩なイベントや発表会などが企画されています。
社交ダンスを長く続けていくには、いろんな目標や楽しみがあった方がいいですよね？
毎月の懇親会をはじめとて、ダンス合宿・バーベキュー、ハロウィンパーティーなどなど、楽しいイベントが毎月のようにあります。
特に、3カ月に一度開催しているサークルJカップは、毎回200名以上の方が参加しているとても大きな大会になっていて、大きな目標になっています。
合宿：
ダンス大会：
懇親会：
ハロウィンパーティー・トライアルダンス：
ぜひ、ダンスサークルJに一度体験しに来てください！！
お知らせ
●初心者クラス
まったくゼロからスタートする方が、5か月間で12種目を覚える初心者クラスとなっております。
| 10月スタート | 池袋 初心者クラス（土） | 9月1日 募集開始 |
| 五反田（旧渋谷） 初心者クラス（水） | 8月1日 募集開始 | |
| 11月スタート | 池袋 初心者クラス（土） | 10月1日 募集開始 |
| 12月スタート | 池袋 初心者クラス（水） | 11月1日 募集開始 |
| 五反田（旧渋谷） 初心者クラス（火） | 10月1日 募集開始 | |
| 1月スタート | 日暮里 初心者クラス（火） | 11月１日 募集開始 |
池袋 初心者クラス（土） | 12月１日 募集開始 | |
| 12月スタート | 池袋 初心者クラス（火） | 11月１日 募集開始 |
●初中級クラス 募集開始
5か月間で10種目の初中級ステップを覚える内容となっています。(スタート時期が設定されていますが、10種目の入門ステップを覚えている方であれば、どのタイミングで入られても問題ありません）
| 池袋 初中級クラス（土） 五反田（旧渋谷） 初中級クラス（金） 池袋 初中級クラス（水） | 常時募集中 |
●池袋 バリエーションクラス（中級クラス）
バリエーションのクラスです。５か月間で１周になっています。（途中からでも入れますが、ゼロスタートから入るのはお勧めです！）
| 池袋（火）スタンダード バリエーションクラス | １１月スタート予定 |
| 池袋（木）ラテン バリエーションクラス | １０月スタート予定 |
| 池袋 初めてのバリエーションクラス（土） | ９月中旬スタート |
会場
タキガワダンススクール池袋（ダンスサロンメモリー池袋）
JR池袋駅 西口(北)から徒歩6分
〒171-0014
東京都豊島区池袋2-64-11 平和ビル4F（GoogleMap⇒）
バリエーションクラス（中級クラス）の様子
池袋 中級クラスの様子です。
レッスン：
- 池袋(土) 中級クラス 7月の様子by 事務局ダンスサークルＪ on 2026年8月27日 at 7:31 AM
こんにちは！ 安田です 雨多いですね！今日も雨です 傘さすの辛いですよね 僕は基本的にさしません 雨用の靴と、雨用の服を着て終わりです☔ […]
イベント：
- 4/5 たこ焼きパーティー（懇親会）by 事務局ダンスサークルＪ on 2026年4月5日 at 7:11 AM
たこ焼きパーティー開催！ みんなでたこ焼き器を囲み、楽しく過ごしました。 参加していただいた皆さま ありがとうございました！
- 12/21 日本酒と刺身の会by 事務局ダンスサークルＪ on 2025年12月21日 at 7:19 AM
日本酒と刺身の会を開催しました！ まずはさばくところから始まります。 美味しそう～！ ダンスタイム♪ 美味しいお刺身と日本酒を堪能しながらゲームも楽しみました！ […]
講師
●バリエーション＆基礎トレーニング（火）スタンダード
滝川 洋信（タキガワダンススクール講師）
ダンスサークルJ・タキガワダンススクール主催。長年、サークルで指導してきており、2000名以上の人たちを教えてきています。理論的でわかりやすいレッスンと評判です。学連出身。
●バリエーション＆基礎トレーニング （木）ラテン
●初めてのバリエーションクラス（土）スタンダード＆ラテン
安田 充希（タキガワダンススクール講師）
JBDFラテンA級。とても優しく、ふわっとした先生。踊ると性格が変わる！？
フィーリングや表現、音楽性が得意な先生です。学連出身。
詳細 ＆申し込み先
● 10月 スタートクラス
| 池袋(土) 初めてのバリエーションクラス（中級） | |
| 期間： | 2026年10月 ～ 2026年2月までの5か月 |
| 日時： | 毎週 土曜日 前半：19:15～19:55 後半：20:05～20:45 ※前半・後半どちらがラテンかスタンダードになるかはカレンダーをご確認ください。時期によって変更になります。 |
| 会費（税込み）： | 入会金： 2500円 体験： 1000円（サークルJ全体で1回限りになります） 参加費： 各クラス1000円/1回（PAYPAY決済） （※2026/10より1100円／回） ※片方（ラテンorスタンダード）だけの参加可能 |
|---|---|
| 募集状況： | 体験参加の申し込みは3/21より受け付けています。 |
● 10月 スタートクラス
| 池袋(木) バリエーション＆基礎練クラス | |
| 期間： | 2026年10月 ～ 2026年2月までの5か月 |
| 日時： | 毎週 木曜日 19:30～21:00 バリエーションレッスン：19:30～20:10 基礎練習：20:20～21:00 |
| 会費（税込み）： | 入会金： 2500円 体験： 1000円（サークルJ全体で1回限りになります） 参加費： 1800円/1回（PAYPAY決済） （※ 2026/10より１９００円／回） ※遅れてきて後半だけの参加は1100円 |
|---|---|
| 募集状況： | 体験参加の申し込みは4/1より受け付けています。 |
● 11月 スタートクラス
| 池袋(火) バリエーション＆基礎練クラス | |
| 期間： | 2026年11月 ～ 2027年3月までの5か月間 |
| 日時： | 毎週 火曜日 19:30～21:00 |
| 会費（税込み）： | 入会金： 2500円 体験： 1000円（サークルJ全体で1回限りになります） 参加費： 1800円/1回（PAYPAY決済） （※ 2026/10より１９００円／回） ※遅れてきて後半だけの参加は1100円 |
|---|---|
| 募集状況： | 体験参加の申し込みは5/1より受け付けています。 |
●共通事項
| 会場： | JR池袋駅 徒歩６分 タキガワダンススクール池袋（ダンスサロンメモリー） |
|---|---|
| その他: | ・入会時の年齢制限は３９歳までとさせていただきます。 ・初回参加時を体験とさせていただきます。見学は無料です。 ・デュオダンスサークルに参加されている方は、参加できません。詳細はこちらをご覧ください |
| 参加人数： | |
| 申し込み： | ★体験・参加申し込み先⇒★ |
予定
カレンダー
予定表が見れない場合はこちらから⇒
※2021/12より 「私はロボットではありません」と表示されて予定表が見れない現象が一部発生しています。対応方法⇒
詳細時間
| バリエーション＆基礎（火・木） 詳細時間 | |
|---|---|
| 曜日： | 毎週 火曜・木曜 |
| 詳細時間： | 19:15～ 入場可能 19:30～20:10(40) 講習前半（バリエーション） 20:10～20:20(10) 休憩 20:20～21:00(40) 講習後半（基礎練習） 21:00～21:15 フリータイム |
| 初めてのバリエーションクラス（土） 詳細時間 | |
|---|---|
| 曜日： | 毎週土曜日 |
| 詳細時間： | 19:00～ 入場可能 19:15～19:55(40) 前半クラス 19:55～20:05(10) 休憩 20:05～20:45(40) 後半クラス 20:45～21:00 フリータイム |
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中級クラス 体験申し込み状況：