どうも＾＾
北畑です！

４月は京都で試合がありました。
私が所属する団体（JDSF-PD）は、日本全国で試合が行われており、試合といえばほぼ「遠征」です(笑)
北海道、仙台、東京、名古屋、大阪、福岡、という観光地ばかり♪
お金はかかりますが、そのぶんご当地グルメをしっかり食べてきます。

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こんばんは、神成です🌸

毎回レポートの始めには桜の絵文字を使っていますが（何もないと寂しい感じがするのと、名前に花が入っているので使い始めました）、いよいよ今年も桜の季節になりましたね*
家の近所でも、桜が綺麗に咲いているので癒されています。

3月は試合、イベントと忙しかったですが、落ち着いた頃に美味しいものを食べに行きました！

去年からダンサーらしい体型になれるよう食事・運動をしていますが、引き続き沢山食べて頑張りたいと思います。

さて、それでは3月のレポートに参りましょう！

◎ワルツ

3拍子の優雅な種目ですね。

クラスでは、基礎練習としてボックスの練習もしています。
123 123…でボックスを踏んでいく、ワルツの基本です。
まずはこのボックスで、体重の移動と、3で足を揃えた時にも体重が移ることを覚えましょう。

ワルツは、3で体重が乗りきらず（移しきれず）に次の足が逆になってしまうことが多いように感じます。
どちらの足に乗るのか意識していくのがオススメです。

◎チャチャチャ

こちらは音楽を聴くだけで楽しくなる種目だと思います ^^

ステップの中でよく出てくる、3歩の ロック、シャッセを覚えていただけたら、今後役に立つと思います。

ロック…縦の動き。縦に1歩、1歩目の足に2歩目の足をかける、1歩目の足をほどいてステップ
シャッセ…横の動き。サイドに1歩、1歩目の足に2歩目を揃える、1歩目の足をサイドに。

この2つのステップは、種目を問わず沢山出てきます。
ぜひ復習してみてください。

以上、3月のレポートでした💃若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、神成です🌸

2月から、土曜日池袋初心者神成クラスは、新人さんをむかえて内容がまた一からスタートしました！
ということで、私も一度初心にかえって…

と思ったのですが、幼すぎて踊り始めたころのことを思い出せませんでした(笑)
実家がダンス教室ということもあり、発表会に出始めたのは3歳くらいだったそうです。ちょうどこちらの写真の頃ですね。
踊るというより完全に踊らされていますが、ちなみにこの写真で私を操っているのは父です。

と、ダンスを始めたころのことはあまり記憶にありませんが、まずは楽しく！ そしてできる限り丁寧に進んでいけたらと思い、私も改めて勉強しなおしているところです。
今期もよろしくお願いいたしますm(__)m

それでは、今月のレポートに参りましょう💃

◎ブルース

ホールドをして、2人が組んだままステップしていきます。
前進する人は相手を避けず、相手が下がった方向に真っ直ぐ進んでいきます。最初のうちはこれがそもそも難しいですよね。少しずつ慣れていきましょう。
後退する人は、真っ直ぐ後退すること。相手がこちらに進んでくると思うと、つい自分が相手のスペースを空けてあげたくなりますが、そうするとステップされた足が蛇行してしまうので気を付けましょう。

自分の足、相手の足の位置を確認したくなりますが、顔は上げて視線を真っ直ぐにしておきたいです^^ (女性のお顔は左斜め上です)
歩き方は、かかとから。むかえに相手がいたとしても、普段歩く時のように自然にかかとから楽に足を出してみてください。

↑ こちらは先輩方のスタンダードの様子です（申し訳ありません、写真を撮るのを忘れておりました）

◎ジルバ

音楽から楽しさが伝わってくる種目ですね。
まずは足をどこに置くかではなく、体重をどう踏んでいくかで覚えると良いかもしれません。
男性はSSQQに合わせて 左体重、右体重、(軽く)左体重、右体重。
女性はSSQQに合わせて 右体重、左体重、(軽く)右体重、左体重。

この体重を踏んでいけば、足のつく位置や向きが変わったとしても、ジルバのステップに楽についていくことができます。
また、QQの足はカウントの通り少し速く踏む必要があります。音楽に間に合うように、歩幅は音に間に合うくらいの大きさで足をつくのがおすすめです。
ぜひ繰り返して慣れていってみてください！

以上、今月のレポートでした🍀若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんばんは、神成です🌸

サークルＪ池袋土曜日初心者クラスは、あっという間に5ヵ月が経ち一周を終えました！
最終回のプラクティスダンスタイムでは、他のクラスからも踊りに来てくださり、楽しく盛り上がりました^^

今期スタートし最後まで駆け抜けた皆さん、ダンスタイムにお越しくださった皆さん、本当にありがとうございました。
さて、それでは仕上げのレポートに参りましょう！

◎スタンダード
各種目のポイントをおさらいしていきます。

・タンゴ…初心者ステップで間違えやすいのは、ウォーク2歩からの “オープン リバースターン レディ アウトサイド” だと感じます。リーダーさん、このステップの1歩目は相手の足の方に前進です。1歩目がアウトサイドにステップしがちに見えたので、気をつけてみてください。

・ワルツ…こちらは皆さんスムーズに踊っていました！ ステップに余裕のある種目は、少しづつ周りを意識しながら踊るれると良いですね。ぶつかりそうな時は無理に進まず、歩幅を小さくしてみましょう。また、普段は大きく作っているホールドを、ダンスタイムでは縮めてぶつからないようにすることも大切です。

・クイックステップ…音楽が速く感じますが、Sカウントが多いため踊ってみると意外とゆっくりな種目です。そのため、クイックステップで音楽を外す場合はほとんどカウントよりも速くなってはずれていることが多いです。SカウントをしっかりSでステップするよう気を付けてみてください。

・スローフォックストロット…男性はいつアウトサイドでいつ相手の方に進んでいくのかを整理しましょう。女性は、今回やったステップの中ではアウトサイドがありません。PPも今回はでてきません。お顔は左、足は相手の方！を意識してステップしましょう。

◎ラテン
それではラテンも振り返っていきます。

・ルンバ＆チャチャチャ…ステップは覚えているものの、音楽をとるのが意外と難しいですよね。ルンバは1がお休みです。休234 休234..で、1を気を付けることで音に合っていくと思います。こちらの2種目はLODダンス（進行方向に進んでいくダンス）ではないので、色々な向きを向いて始めるチャレンジをしてみても楽しいと思います。

・サンバ…皆さん手もよく使って踊っていました ^^　最後のクリスクロスボルタがカウントに間に合わず、遅れやすいところだと思います。速いぶん歩幅を細かくして、間に合うように練習してみてください。

・ジャイブ…男性のチェンジ オブ ハンド ビハインド バックが少し難しいでしょうか。足はそれまで通り123、123と踏みながら、右手、左手あせらず順番に持ちかえていきます。

以上、今期としては最後のレポートでした。
引き続きダンスを楽しんでいただけますと幸いです💃若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

クイックステップ

最初のナチュラルスピンターンはワルツと同じ、次のプログレッシブシャッセも、ワルツのリバースターンの一歩足多い、などなど。
やったことのあるステップが多い種目ですが、「またあのやりにくいナチュラルスピンターンをやるのか」と、気が滅入る人もいるかもしれませんね笑

どこかのレポートでも書いた気がするのですが、後半のクオーターターン・トゥ・ライトの第一歩目は“アウトサイドパートナー“になります。男性の足が、女性の足の外側に出るようにしてください。

サンバ

早い種目ですが、初心者ステップでは3歩ずつ、ある程度規則性があるので少し踊りやすかったでしょうか？

ボタフォゴは、「クロス・横・戻る」でかけ声した思いますが、
最後の足は、「戻る」ですよ、みなさん。
クロス・横・後ろ？、ステップしていく方が多いです。
バウンスアクションが伴い始めると直るのですが…、そうステップしたくなる気持ちもわからなくはない…。

12月のレポートといいつつ、もう1月末になってしまいました。

Jトライアルはいかがでしたか？

今回デモを踊らせてもらいましたが、プロデモがあるイベント当日は、
まず濃いメイクに驚かれ、スカート（ドレス）を着ていることに驚かれ、女性だったことに驚かれます笑
きっと普段の私からは想像できない姿を楽しんでくれているのだろうなぁ…と思って、半泣きです笑

というのは冗談ですが、
デモを踊るときに、皆さんの前を横切る時に起こる熱い声援と拍手にいつも助けらています。
私たちだけではなく、ぜひトライアルやコンペ、デモンストレーションなど様々な場面で、目の前にきた自分の友人や知り合いには拍手や声援を送ってあげてほしいです。きっと力になります。（応援が苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが・・・。）

ただ、私がキメ顔してる時に大声で笑った子。先生怒らないから、正直に前に出てきなさい。

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年の瀬が迫る12月末！

みなさん、今年はどんな１年だったでしょうか？
サークルJの初心者クラスの子たちは2024年を振り返り、
「2024年は社交ダンスをはじめました。」と言ってくれるのではないでしょうか？
2025年は、それぞれのダンスをさらに極めていってください！

さあさあ、１１月の(土)池袋クラスのレポートをお送りします。←

(仮)

【ワルツ】

初心者ころしのスピンターン。
上手くできなくて凹んでるかもしれませんが、何回もやってみてください。
何回やってみても、上手くいきません笑

冗談ですが、なかなか2回のレッスンだけでは使いこなせないのも事実。
私も、うまくいかないステップは、教えてもらう→やってみる→説明やアドバイスを聴く→また練習→さらにアドバイスを聞く。なんてやってます。
PDCAサイクル、仕事もダンスも一緒やないか…。

男性1歩目、女性3歩目はインサイドです。
本当は違いますが、男女ともに右足が相手の足の間(インサイド)から外れないようにするのも一つの手です。

【チャチャチャ】

ルンバの足多いVer.ですが、曲がちょと早い！
1小節に5歩、ステップを踏まないといけないで、ジルバと同じように少し小さめの足で踊るようにしてみてください。
（こちらのクラス、皆さんステップが大きすぎて身体がついていってない場面をよく見かけます笑）

ニューヨークの繋いでない方の手(フリーアーム)はしっかり伸ばして後ろに出しましょう。
肘が曲がると手羽先みたいにみえます。

先日、私の誕生日がございまして、タキガワダンススクールの先生方がお祝いをしてくださいました✨ありがとうございますー！！
ビアタンブラーをくださったので、大好きなビールをこちらで堪能しますm(__)m

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