こんにちは！
最近「君の名は。」を見て泣きました、まつけんです！
映画館で泣いたのはTRICK以来です。（笑）
さて、少し時間が空いてしまいましたが、この日はサンバとスローフォックストロットを練習しました！ さらにマレーシアから、まいさんが来てくれました！
新人さんの中にはスローで自信を無くす方もいますが、繰り返し踊るうちに楽しく踊れるようになりますので、諦めずに頑張っていきましょう！
・サンバ②
| １． | ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ２． | サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ３． | クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ４． | クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas) | 1a2a3a4 |
まずはサンバからです！
今日はサンバの基本的な動きである上下動（バウンス）を練習しました。
1a2、1a2、…のカウントの”a”の所は踵を上げるんでしたね。このとき、頭は上下動させないようにしましょう。
a→2
→ 
角度を変えてもう一度ご覧いただこう…
a→2
→ 
お分かりいただけただろうか…
この動きができるとサンバらしくなりますので、上手な人の動画を見て練習してみましょう！
また、今日はボルタのワンポイントアドバイスもありました。
ボタフォゴ→ボルタの時に、リーダーはパートナーさんの手を軽く持ち変えるようにしましょう。
手を繋いだまま交差しようとすると、パートナーさんの手を痛めてしまいます…！
手首が…！
これはOK！
後はひたすら踊りこみです！
色々と突き詰めると難しいですが、まずは楽しく踊りましょう！
・スローフォックストロット②
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | フェザーステップ （Feather Step） | SQQ |
| ２． | リバースターン & フェザーフィニッシュ（Reverse Turn & Feather finish） | SQQ SQQ |
| ３． | スリーステップ （Three Step） | SQQ |
| ４． | ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3） | SQQ |
| ５． | クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ （Closed Impetus and Feather finish） | SQQ SQQ |
新人リーダーがぶつかりやすい壁、スローフォックストロットですが、実はステップはそんなに難しくないです！
まず気を付けるのは、フェザーステップとフェザーフィニッシュはアウトサイドで終わる、というところです。
アウトサイドの時はおへそを相手の方に向けるんでしたね！ スタンダードでは頻出ですよ！
さらに、リバースターンではリーダー側が大きく回り込まないとパートナーがアウトサイドに出てしまいます。
OKパターン
フェザーフィニッシュでアウトサイドに出た後は…
大きく回り込む！
大きく回り込めば…
パートナーがインサイドに出てくれます。
NGパターン
回り込みが足りないと…
パートナーがアウトサイドに出てしまいます。
反対側から見るとこんな感じ。
最初のうちは他の種目と比べて踊っている感じがしないかも知れませんが、
繰り返し踊っているうちに楽しくなってきますので、たくさん踊りこんでいきましょう！
・おまけ
この日は練習後に2手に分かれてカレー部の活動が行われました（笑）
まいさん、ありがとうございました！
またお待ちしてます！
★☆★今後の予定★☆★
10/9（日）～10/10（月・祝） 渋谷池袋合同合宿！！！
10/16（日）日暮里 社交ダンス体験プログラム！
10/30（日）ハロウィンパーティー！（予定）