こんにちは、比嘉です！

毎日毎日暑くてツラいです。夏は暑いものですが、さすがに今年は暑すぎる！！

ということで、今年、日傘デビューしました。人生初めての日傘生活。
暑いのは嫌だけど、雨にもないのに傘ずっとさしてるの面倒くさいなぁ(._.)と使用を避けてきましたが、
今夏は無意識に道端の日陰を選ぶように歩いていることに気づきまして、購入してみました。

直射日光ないだけでだいぶ暑くなく感じるんですね…。
毎年夏、朝の通勤時には着てるものビショビショになるくらい汗をかいていましたが（失礼）、今年は発汗量6割減(当社比)！
効果は抜群だ！！

今までみんな雨でもないのに傘さしててちょっと邪魔…とか思っててごめんなさい。
夏の必需品なんですね、日傘。

さて、暑くてもみんなダンス頑張ってる、(水)渋谷クラスのレポートです！

ジャイブ

ヒップバンプ当たりまでみなさん余裕そうでした(笑)

チェンジオブハンドビハインドバックは男性の手の取り方が難しいです。、
男性左手と女性右手のホールドからスタート。男性は右手を女性に当たらないように上から振りかぶる形で右手に持ち替え、空いた左手はすぐに左のお尻近くに持っていき、女性の手を右手から左手にパスしていきます。
2回手の持ち替えが発生しますので、順番を間違えないようにリハーサルしてみてください。

ダブルウィップは、ジャイブの曲の早さ故？いつかみんなコケるんじゃないかと心配しながら見てます。
ステップが大きすぎると体が振られて音に間に合わなくなりますし、遠心力がかかりやすいので、脇を少し締めたホールドにしておかないと男女の間が離れすぎて動きにくくなります。
ダブルウィップに限らず、ジャイブは、コンパクトなホールドとコンパクトな足さばきを、まず目標にするといいかと思います。

ヴェニーズワルツ

前回ヴェニーズワルツにチャレンジした際、皆さんは右回りの“ナチュラルターン”と、左回りの“リバースターン”にチャレンジしました。

今回は“チェンジステップ”
「前・斜め前・揃える」もしくは「後ろ・斜め後ろ・揃える」というシンプルな３歩を覚えました。

これを覚えておかないと、皆さんはナチュラルターンでスタートしたら、ずっと右回り。リバースターンでスタートすると、ずっと左回り。曲が終わるまで同じ回転をずぅーっと踊り続けてなくてはならなくなります。(書いてるだけで気持ち悪くなってきた…)

このチェンジステップ使いこなして、フロアの真ん中でぐるぐるしたり、フロアの外に強制退場にならないようにしましょう！

（でも、使いこなすまでが大変なんだよね…このステップ…。）若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、比嘉です！
渋谷(水)初心者クラスは６月で１２種目すべての種目にチャレンジし終わり、これから復習回に行くところです。
始めは四苦八苦していた”ステップを覚える”ということにもみんな慣れてきて、覚えが早くなってきましたね。

こちらのクラスは、通常5か月のプログラムが6か月に伸びまして（本部の都合）、通常のクラスにはない講習内容が少し入ります。

その一つで、6/26(水)は初中級クラスのメンバーをお迎えして、WTRCの踊り込みをしました。
(写真を撮り忘れたことが悔やまれます…。ごめんなさい)

10人以上の初中級メンバーが参加してくれまして、上手な人と踊れましたが、初心者クラスの子たちは上手く動けずヒヤリとした場面もあったのではないでしょうか？
上のクラスになってくると、ステップを踏むだけではなく、そこに立ち方やスムーズな動き方が必要になってきます。基礎練でやっている(やらされてる？笑)ことをステップに生かす、余裕がある人はこの後のクラスでそんなことも気にしてみてください。

スローフォックストロット

女性のヒールターンが難しかったですね。
最初は、足と足を近くに置く・何となく揃える、だけでも大丈夫ですので頑張ってみてください。

アウトサイドパートナーになる箇所が2箇所ありました。最初のフェザーステップと、フェザーフィニッシュのところです。

フェザーフィニッシュ後のスリーステップ、男性の右足はインサイド(右足が相手の足の間)になります。
ここ相手の足を踏みそうになって、モゾモゾした動きになるんですよね。

パソドブレ

サークルJのパソドブレは、初心者ステップ①と②の2種類が存在します。ジャイブもですね。
不意に違うクラスに行くと、やったことのない方だった！というのはJあるあるかもしれません。

ステップ自体はあまり複雑な動きはなく、覚えやすい種目だと思います。
スペインの”闘牛”と踊りのイメージがはっきりしてますし、使用する曲は九割九分九厘、エスパーニャ・カーニ(またはスパニッシュ・ジプシーダンス)という同じ曲です。

皆さんはどうだったかわかりませんが、
わたくし、パソドブレの初心者ステップを覚えるのがどうも苦手みたいです。
4歩単位で細切れ、足の揃う場面が多く、次にどのステップでも入れそう故に次のステップが出てきにくい…。曲に合わせる為にシャッセやシュールプラスが多くされ、向きを変えるためにオープンテレマークが度々必要で…。
挙げればキリがないのですが、すぐ間違います笑

笑い事じゃないので、何回もエスパーニャ・カーニに合わせて踊り込み、曲のどの辺で何を踊るかまで頭に入れちゃうのがオススメです。

未だに怪しいのですが、比嘉はレッスン中のカップルチェンジがとても苦手です。全員に当たるように男性or女性を何人ずらす、あれです。
最近は混乱することが少なくなってきましたが(難しくない現場が多いだけ？)、クラス中にもお話したように、初期はこんな風に練習しました。

ex.男性5人に女性が7人…。もしこの後に女の子が一人増えたとしら…。

あれ？

(みんな、美味しいなぁ…)若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、比嘉です。

先日、Jカップがありましたね。3月スタートのこのクラスは出場より見学が多かったかな？楽しめましたか？

ダンス以外でもそうですが、何か目標があるとスッとスキルが伸びるものです。

ぜひ秋のJカップは出場を視野に準備してみてください。またその前8/4にはJトライアルがあります。みなさんが入って間もない頃に一度あったイベントです。こちらも奮ってご参加ください。

さて、前回のレポートは時間がなく、だいぶ内容(というか小話)をサボったので、今回はJカップに絡めて熱く社交ダンス関係の話をしてみようと思います。

しかし、このレポートの意義を忘れてはいけません。先に本題を済ませます。先月の活動記録です。

（クラスの写真を撮り忘れました…ごめんなさい…）

クイックステップ

ステップの前半はワルツとほぼ同じのため、（スピンターンが難しいことはおいといて）やりやすかったのではないでしょうか？

前回のこの記事でワルツのスピンターンの注意点をまとめて書いた気がしますので、参考に探してみてください。

ライズとロア、上下動のあるスウィングダンスになります。それぞれのステップを最初は低く後半は高くいくとよいかと思います。

軽快な音楽で足数も多くなるので焦りがちですが、落ち着いて踊ると実はそんなに速くありません。

でも、「あれ？次なんだっけ？」と考える時間はありませんのでご注意を。考えなくてもステップは踏めるようにしておきましょう。

サンバ

クイックとサンバと、なんか忙しいのが続きますね。こちらは同じような動きが何回か繰り返されるので、比較的踊りやすい？

・クリスクロスボタフォゴの2歩目の足に体重を乗せず戻ってくる

・クリスクロスボルタの足が逆になっている＆向きの変え方がわからなくなる

こちら初心者あるあるでして、皆さんもちょっと怪しかった…。

次回チャレンジの際は、ここらへんがクリアになるようにしましょう！

社交ダンスのヘアセット

Jカップで盛り上がってる最中、ヘアセットの話をすることがありましたのでそれに関連して。

日本髪に鬢付油、シンクロにはゼラチン…。社交ダンスは男性も女性も、ヘアジェルとスプレーでガチガチに髪をまとめています。どんなに動いても、汗をかいてもびくともしません。

いつの時代からこんな風になったかは分かりませんが、ビシッとまとまった、どんなに激しく動いても崩れない、そして何より美しい形状。そんなのが社交ダンスのヘアセットで重要です。

そんなヘア”セット”の話はまた別の機会にするとして、今日はその前段階、男性のヘア”カット”をご紹介したい。

男性の、特にスタンダードダンサーは、ヘアカットの段階からかなり襟足を刈り上げます。首が長く見えるようにそうなったと聞いてます。きちんと刈り上げてるとヘアセットも美しく仕上がります。

とある先生はお弟子さんに、日常生活に支障が出るほど刈り上げてこい！というそうで、私もこの言葉をよく借ります。じゃあ日常生活に支障が出る程度とは？

リーダーから参考資料をお借りしてきました。

はい！

このぐらい。襟足はほぼ首とフラット。一ミリスタートです。ラテンの人はもう少し襟足長めです。

こんな人たちを日頃見慣れてるせいか、みなさんの髪の毛の長さだと、ちと野暮ったく見えるだろうなぁなんて思ってしまいます。だいぶ社交ダンスに冒されてますね。

何なら、街ゆく男性の髪の毛を見るだけで「そんな長いと鬱陶しくない？もう少し刈ってきたら？」なんて思ってしまします。もう重症です。

男性諸君は、こちらを参考にぜひ次回のイベントでチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

普通の理容室や美容室ではなかなか伝わらないそうなので、このページの写真を持っていってもいいかもしれませんね。

毛刈りの翌日、会社で白い目で見られるようであれば、大成功です！！

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

初めまして、こんにちは。
4月からタキガワダンススクール所属になります、比嘉那美です。よろしくお願いします。

この場をお借りして少しだけ自己紹介。
比嘉、という名字なのでよく「沖縄出身ですか？」と聞かれますが、出身は神奈川です。期待を裏切ってごめんなさい。
私に「地元民オススメ！食事処」や「穴場！観光スポット」などを聞いても出てきませんので、ご存知の方がいらっしゃいましたら是非私まで。情報提供、お待ちしております！

長らく務めたダンス教室がコロナ禍で閉校。ここ3年ほどフリーの講師として活動していました。
この度、狩野先生退職により引継ぎという形で、サークルアクトの担当となりました。
社交ダンスは大学生の頃スタートなので、踊歴・講師歴ともに長くなりましたが、TDS歴は0年の新人です笑
早く一人前になれるよう頑張りますのでよろしくお願いします！

こちらは３月にスタートした（水）初心者クラス！！
ダンスを始めたばかりの初々しい皆さんを、フロアの端からニマニマ見学させてもらってます！ :-) 

【ブルース】

社交ダンスといえばあの形！　“ホールド”をして踊る種目です！
相手との距離が近くなるので、相手の足を踏まないか心配になりますね。

ホールドを組んだら、
・身体半分、左にズレる
・右足は相手の足の間へ
・左足は相手の足の外側へ

また前進はかかとから！歩く時と同じはずなのに、歩く時と一緒のハズなのに、これもまた足を踏まないか心配で、つま先歩きになってたりするんですよね…
あれ？ ”左足”が、相手の足の間に入ったりしてませんか？

【ジルバ】

ブルースとは打って変わって、リズムのはっきりしたノリのいい曲でした。
こちらは相手との距離が少し離れるため踊りやすそう？
…否、チェンジオブプレイスッ！！

女性は向きが頻繁変わるステップのため、みなさん悪戦苦闘してましたね。
フォーラウェイロックが終わったら、
時計回りに、右足、左足、トントン。
半時計回りに、右足、左足、トントン。です。

男性はステップに変化が少なかったですが、女の子が違う方向に回るとびっくりしている様子でした。
次回、この種目に戻った時には相手が動きやすいような腕(アーム)の使い方を身につけられると良いですね！

最後に、水曜の渋谷J初心者クラスは男性が少ないです。
もし都合が合う初心者の方がいましたら、ぜひ五反田にも遊びに来てください。お待ちしてます！

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

ついに最後の月になりました。
今回の１０月に始まったクラスは入会者が少し少な目でした。
しかも途中でお仕事が忙しくて離脱する子も多く、最後まで残ったメンバーが少なくて残念でした。

なぜか渋谷（五反田）のクラスの子は、残る率があまり良くないのですよね・・・南側に住んでいる人ほど仕事が忙しい説を私は提唱しているのですが、どうなんでしょうか。

もちろん池袋でやっていても、平日のクラスはやはり半分ぐらいしか最後まで続かないので、決して渋谷（五反田）だけ、というわけの話ではないのですが、、やはり土曜日のクラスが無いと厳しいのかもしれません。

プラクティスダンスタイム

最終回は、プラクティスダンスタイム！
習ってきた種目をできるだけ復習して、ダンスタイム形式でチャレンジするという内容です。

まずは各種目の復習を駆け足で！
最初のころにやった種目はやはり忘れていたりしますね＞＜

そして、各自ばらばらの場所から、思い思いのタイミングで、音楽にのせてスタート！

これが思った以上に難しいのです！
方向が思ったように取れなかったり、人がいて進めなかったり、、
１分半踊り続けるというのは思った以上に大変だったかもしれません。

でもこれも繰り返せばすぐ慣れてきます。
習ったことは実戦で繰り返すのが一番ですので、何度もぜひチャレンジしてみてください。

失敗するのが怖い、申し訳ない、と思って上手になってからチャレンジしようと思ってしまう方も多いかもしれません。
でもそれは、あまりお勧めできない考え方です。

この初心者クラスはほとんどみんなゼロからはじめている初心者同士なので、迷惑かけあいながら上達していきましょう。上手くできないのを笑うような人がいたら、その人には出て行ってもらいますので、安心して失敗してください＾＾
チャレンジしていったらすぐ上手になりますよ。

そして上手になったときには、新しく始める新人さんたちに優しく楽しく踊ってあげてください！

次回の初心者クラスは水曜日クラスに移動してのスタートになりますね！

２週目にチャレンジする人も初中級にチャレンジする人もいろいろですが、習ったことを忘れずにしっかり何度も練習していってください。最初に習ったことって、意外と最後まで大事だったりします！

これからも頑張っていきましょう！

●トライアルダンス

こちらは最初のイベントチャレンジ「トライアルダンス」でした。
渋谷（金）初心者クラスの皆さんも、１～２種目チャレンジしてみました。

人前で踊るのはなかなか緊張しますね。
でも成果がわかるのはとても張り合いがあるものです。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

早いもので、渋谷初心者クラスも、もう最後の種目がスタートしました。
このジャイブとヴェニーズワルツを覚えれば、初心者入門ステップを一通り覚えたことになります。

でも最後に出てくる種目だけあってちょっと難易度が高め！
何度も繰り返して覚えていきましょう。
各種目３回繰り返すので、３回目にはかなり覚えられてくると思いますよ。

お休みの同期が少し増えてきてしまって残念ですが、来期からまた復活する子もいますので、頑張っていきましょう！

ジャイブ

ヴェニーズワルツ

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

１０月から始まった初心者クラス、１２月の最後には早くも後半の種目に進んできました。

でも、その前に前半６種目の復習と追加のステップをしました。

仕事が忙しい子が多くて休みが多くなってしまうのが心配です。とにかく５か月間１周してもらえれば、その後はどの初心者クラスいってもいいので、５か月間続けてもらえれば、と思います！

●タンゴ

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タンゴは５ステップまで覚えてきました。そしてタンゴ３回目のレッスンでは、リバースターンというステップが出てきました。これはちょっと難しい感じでしたね。

まずは２歩ウォークします。そこから、男性は左回転しながら６歩、女性も左回転しながら６歩動くステップです。

大事なポイントは、３歩目にあります。女性の右足が、男性の足の外側にステップします。
これを何というか覚えていますか？
５ステップの３歩目と同じですね。そう、アウトサイドにステップする、と言いました。

このアウトサイド、とても重要なポイントですから必ず覚えてください！

そしてもう一つ、このアウトサイドに進む際にやってほしいことが、体を絞ってステップするということでした。
アウトサイドにステップする際に、何もせずそのままステップしてしまうと、腕の長さが足りなくて姿勢が保てなくなってしまったり、相手を引っ張ってしまったりする原因になります。腰と腕の向きを少し相手の方に向けながらアウトサイドにステップしてください

●チャチャチャ

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チャチャチャも追加のステップがありました。
スプリットキューバンブレイク、そしてアレマーナからのハンドトゥハンドの追加です。

スプリットキューバンブレイクは、２＆３，４＆１というとても早いカウントで動きますので、体重はあまり載せずに動きます。素早く動いてください。

そして、ロックの注意点、ロックする際の２歩目（後ろ足）はしっかりとかかとを上げてください。

ハンド トゥ ハンドは、後退するステップなのですが、音楽が早いため、しっかり後退できず足だけ出してしまう人が多いです。ちゃんと体重を後ろ脚にのせて、前の足はトゥ（つま先）になるようにしてください。

●休会になるまでの期間変更

１月より、休会になるまでの期間が６カ月⇒４か月となりました。
サークルの定例会（毎週のレッスン）に、４か月間参加されていない方は、休会となります。

休会となると、特に大きな問題があるわけではありません。
年齢制限を過ぎていなければ、再参加した時にアクティブ会員に戻ります。

休会中だと、練習場の利用料金が少し高かったり、一部参加できないイベントがあったり、連絡用グループSNSから外れる、といった感じですが、いつでもアクティブ会員に戻れますので、また是非サークルにいらしてみてくださいね。

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