相変わらず男性が多い渋谷初中級クラスです!
ぜひ女性いらしてくださいね~
●クイックステップ 初中級C
1. | (ナチュラル ターン) | B1 | ||
2. | スピン ターン | SSS | B1 | ※ターンレス 中央にハイ面して終わる |
3. | ホバー コルテ | SSS | B1 | |
4. | バック ホイスク | SQQ | B1 | ※JDSF |
5. | ウィング | SQQ | B1 | ※ワルツのステップ |
6. | プログレッシブ シャッセ | SQQS | B1 | |
7. | アウトサイド チェンジ | SQQ | B1 | |
8. | ナチュラル ターン | SQQ | B1 | |
9. | ティプル シャッセ | SQQSQQS | B1 | |
10. | ナチュラル ターン | SQQ | B1 |
初中級Cを今回は習いました。
ステップ自体はそこまで難しくないのですが、いろいろ重要な点がありました。
一つ目が、バックホイスクでのPPですね。ここでホールドが崩れます。
PPの動作はどういう筋肉の使い方をすればいいのか習いました。これはめちゃくちゃ大事です!
そして2つ目がウィングに出てくる、逆アウトサイドですね!
ウィングポジションはあまり出てくる動作では無いのですが、たまーに入ってきます。そして、そこで姿勢が崩れます😢
ここもどのような動作をすればいいのか、しっかり覚えましょう!
そして、ライズ&ロアーとフットワーク。
これもクイックをなめらかに踊るために大事な話でした。
特に今回は、例外動作が出てくるので気を付ける必要がありましたね。
●ジャイブ 初中級C
1. | チェンジ オブ プレイス ライト トゥ レフト | QQ QaQ QaQ | B1 | |
2. | チェンジ オブ ハンド ビハインド バック | QQ QaQ QaQ | B1 | |
3. | チェンジ オブ プレイス レフト トゥ ライト | QQ QaQ QaQ | B1 | |
4. | リンク | QQ QaQ QaQ | B1 | |
5. | フォーラウェイ スロー アウェイ | QQ QaQ QaQ | B1 | |
6. | チキンウォーク | SS QQQQ | B1 | |
7. | フォーラウェイ スロー アウェイ | QQ QaQ QaQ | B1 | |
8. | チキンウォーク | QQQQ | B1 | |
9. | フォーラウェイ スロー アウェイ | QQ QaQ QaQ | B1 |
ジャイブのCを習いました。
ここの難関は、チキンウォークですね。
特に男性が問題です。チキンウォークで交代する際は、ディレイドウォーク(メレンゲ)という歩き方をしないといけないのですが、これが皆さんめちゃくちゃ苦手!
苦手なのにみんなやりたがるので、悲惨な状態になるのがこのステップです。
しっかりとディレイドするやり方を覚えてくださいね。
女性のチキンウォークは、まあ目立つし採用したいですよね。
コツは、腰をひねること、そして上下動を少しうまく使うとやり易くなりました。
さらにこのチキンウォークと組み合わせで使うフォーラウェイスローアウェイを難しくする場合があります。
3歩のシャッセを走った上に、オーバーターンをして振り向いてしまいます。
これは3回目の初中級レッスンでチャレンジしました。
ステップも難しいことながら、カウンターバランスという上級テクニックを使って男性がリード、女性がフォローする方法を習いましたね。これはかなり難しいですが、ちゃんとできるようになれば、相当レベルが上がってきている証拠です。
次回も頑張っていきましょう!