社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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渋谷(金)初中級クラス 4月の様子

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渋谷初中級クラス、順調に皆さん成長していますね。
弧の初中級クラスを突破できると大体いっぱしの社交ダンサーという感じになれますね。
ダンスパーティーとか参加してみても、何とか踊れる範囲になってくると思います。

●サンバ 初中級C

1. サンバ ウィスク (トゥ L、トゥ R、トゥ L) 1a2 3a4 1a2 B1 ※JDSF
2. サンバ ウィスク トゥ R 3a4 B1 ※JDSF ダブルハンドのシャドーホールド
L:左へ1/4回転
P:左へ3/4回転
3. サンバ ウォーク 1a2 3a4 B1
4. ローリング オフ ジ アーム L: 1a2 3a4
P: 1&a2 3&a4
B1 ※JDSF
5. サンバ ウォーク 1a2 3a4 B1
6. ローリング オフ ジ アーム L: 1a2 3a4
P: 1&a2 3&a4
B1 ※JDSF
7. リバース ターン 1a2 B1
8. バック ロック 34&、12&、34& B1
9. プラット 123&4 B1
10. メイポール 1a2a3a4 B1

サンバはローリング オフ ジ アームが出てきました。
男性のステップは簡単ですが、女性は1回転が出てきます。スリーステップターンと言います。
回転はラテンでは重要です。上手に踊るためには回転をマスターしましょう。

そして男性殺しのステップ、プラット(プレート)です。
ディレイドウォーク(メレンゲ)と言って、あとから体重を乗せる動作なのですが、これが初級レベルの人たちの天敵です。しっかり足の指を曲げて、どんと床について、あとからかかとを下ろしてください。
女性もこの動作は必ず出てきます。そしてちゃんとできないとかっこ悪くなる部分です。良く練習してくださいね。

●スロー 初中級C

(PPで始める)
1. ウィーブ フロム PP SQQQQQQ B1
2. スリー ステップ SQQ B1
3. ホバー クロス SQQQQQQ B1
4. クイック オープン リバース Q&QSQQ B1 ※JDSF
5. スリー ステップ SQQ B1
6. ナチュラル テレマーク SQQQQ B1
7. ホバー テレマーク トゥ PP SQQ B1

スローの初中級Cはちょっと難しかったですね。

まずはウィーブというステップが出てきました。
これは、必ず覚えないといけません。ウィーブには主に3種類あります。
どれも入り口が違うのですが、後半からはほぼ同じ動きをします。ウィーブ3兄弟と名付けていますが、これをしっかり覚えてください。必須のステップです。

そして、ホバークロスと、ナチュラルテレマークの違いを覚えましょう。
このステップも入り口がそっくりです。
ポイントは3歩目の違い。ここがホバークロスに行くか、ナチュラルテレマークに行くかの違いになってきます。

ホバークロスの4歩目はウィングポジションという状態でしたね。
ここもめちゃくちゃ重要ポイントでした。しっかり覚えましょう。

●その他

写真撮り忘れたので5月の写真でごめんなさい<m(__)m>
最近、渋谷の初中級人数が増えつつあります。が、男性が足りません!
求男!
来月6月末には、渋谷 初心者・初中級合同の懇親会も開催予定です。渋谷クラス、池袋に負けないように盛り上げていきましょう!

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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渋谷 初中級クラス3月の様子

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今月から初中級クラスが金曜日に移動となりました。

ステップが初中級A・B・Cシリーズになって、1年が経ちましたね。
動画が間違っていたり、カウントやステップ名が間違っている所があったのですが、だいぶ修正できました。(動画が間違っている所はすいません、また時間見て動画を作ります。致命的に間違っている所は無いので十分使えるとは思います)

 

さて、久しぶりの初中級担当です。
皆さんどのくらい上達しているか楽しみにしていました。(写真撮り忘れです、すいません)

●チャチャチャ

初中級Cのチャチャチャは少し難易度が高めですね。
回転のステップが多いです。
でもこれぐらいはこなせないと、バリエーションダンスは踊れません。何度も繰り返して出来るようにしてみてくださいね。

ステップが難しくなってきたときに大事なことは、カウントを覚えることです。どのカウントで何をどっちにする、という事を覚えないといけません。
それを適当にしていると、後で痛い目に逢います。

複雑になるほどカウントと向き、そしてその際に何をするのか、というのをしっかりやってくださいね。

(予備歩)
1. オープン ヒップツイストの1~6歩 2 3 4&1 2
2. ヒップ ツイスト スパイラルの7~10歩 3 4&1
3. スプリット キューバン ブレイク(L&R) 2&3 4&1、 B1
4. ニューヨーク ツー レフトサイド ポジションの1~2歩 2 3 B1
5. L・P共に Pのヒップ ツイスト スパイラルの8~10歩 4&1 B1 ※1/4、1/2回転する。スリーステップターン
6. ニューヨーク ツー ライトサイド ポジションの1~2歩 2 3 B1
7. L・P共に Pのヒップ ツイスト スパイラルの8~10歩 4&1 B1 ※1/4、1/2回転する。スリーステップターン
8. ニューヨーク ツー レフトサイド ポジションの1歩 2 B1
9. ロンデシャッセ 3 4&1 B1 ※JDSF
L:1~2歩で左へ1/4回転
10. スポットターン 2 3 4&1 B1 ※JDSF
壁に面してロックで終わる
11. アレマーナ(オープンポジションから) 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
12. クロス ベーシック 2 3 4&1、2 3 4&1、2 3 4&1、2 3 4&1 B1  ファンポジションで終わる

今回必ずマスターしてほしい事は、スリーステップターンですね。
5.と7.に出てくる、クルっと1回転するステップです。

2歩目で足を揃えてくるっと回ってください。いくつか大事なコツを話したので忘れないようにしてくださいね。

もう一つ大事な動きが、ロンデシャッセという動作ですね。
ちょっと難しい動作で、体幹の筋力(ねじる筋力)が無いとふらふら、へにょへにょして、とってもカッコ悪くなってしまいます。でもこのロンデシャッセ、あとツイストシャッセという動作は、今後も必ず出てくる最重要ステップですので、必ずマスターしましょう!

●ヴェニーズワルツ

0. 予備歩
1. ナチュラルターン (7小節) 123 ×7 B1
2. チェンジステップ(バックワード) 123 B1
3. リバースターン (7小節) 123 ×7 B1
4. チェンジステップ(フォワード) 123 B1

ヴェニーズワルツは、初心者クラスとやっていることは基本的に同じです。
でもちゃんと基礎的な動きや理解が無いとうまく出来ません。

ナチュラルターンのコツは、

  • 前進の人が必ず追い越す
  • 後退の人は少し避けて、相手の歩幅に合わせてつく

必ずこれをしないといけないのでしたね。

リバースターンのコツは、

  • 何時もより左を見る(女性はいつもより後ろを見るつもり)
  • 前進2歩目の右足の付く位置は、左足の延長へ
  • 前進2歩目の足は、相手の足より少し向こう側へ着く

これを守ると、スムーズに回転が継続できるのでしたね。

それ以外にも、3週目にはスウィングとスウェーの練習をしました。
これは、スタンダード種目では最高に大事、と言っても過言でないテクニックです。
スウィングとスウェーをマスターできれば、スタンダードの7割を制覇できます。

大事なキーワードは、「揺らす」ですね。
思った以上に脱力してぶらぶらさせましょう。
そして、1歩目から2歩目への変化をしっかり作ります。

●3月のJカップ

3/3のJカップも終わりました。
参加者は今回も160名程度でした。
やはり新人さんが少し少ない感じなのが気になりますね。いや少ないというか、参加人数が伸びないというべきでしょう。

Jカップも参加人数が200名以下で頭打ちです。一番多かったときは260名ぐらい参加した記憶があります。

ダンス界は、思ったよりコロナ禍からの復帰は起こっていません。コロナ前は新人戦にエントリーする数は27名(男性)を超えていました。今回は22名です。

新人さんが多く集まっている所が他にあまりないという事も考えると、やはりコロナ前のいいとこ2/3ぐらいなんでしょうね。
なかなか難しいですね。

今回のコスプレショーダンス戦もとても楽しませてもらいました。がつがつ争うだけではなく、こういった楽しめる大会というのを今後も続けていきたいと思います!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

渋谷(水)初中級クラス 2月の様子

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こんにちは!講師の狩野です。
最近風邪の強い日が多いですね…徒歩移動が嫌いな僕はバイクに乗ったり、自転車に乗ったりすることが多いのですが最近他の乗り物ではなく風に煽られます(笑)バイクの場合はまだ良いけど自転車だと結構危ないですよね。帽子飛ばされそうになったり、目開けられ無いうえに花粉飛んでるし、そんな日は春の陽気な気候とは裏腹にスリル満点な毎日です(笑)
実際写真撮ったのでみてください。

自転車がなぎ倒されている駐輪場と

川は分かりずらいですが、風のせいで川上に向かって波打っていて不思議な絵でした。

風が吹いてる春の日って空が綺麗なんですよね~
皆さんも気を付けて移動してくださいね!

話始めるとクラス中でも話が止まらない僕です。
早速クラスの方に行きましょう。
今回の初中級は基礎講習回だったので、改めて基本的な部分に触れながら、初中級で出来る応用をしました。

ステップはサンバ①から取って

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ 1a2a3a4 1a2a3a4

今回はホイスクをメインに行いました。まずはカウントの話から、そして重心移動、メレンゲまで色んなことを話しましたが知識というのは大事です。僕は知らないことがあるのが嫌な性格なので、色んなことをやりたがりですが、物事は知っていて損はないですよね。ダンスもいろんな身体の動きを活用して出来ています。疑問に思うことがとても大事、そしてさらに追究していくと案外いろんなものと1つに繋がったり。関節の動きを理解するとダンスの動きにつながることが結構あります。下半身であれば足関節、膝関節、股関節、まずはこの3つに着目してみるといいです!人間にはいろんな種類の関節が260個ほどあるそうなので、全部の動きを意識するのは到底無理ですが、目に見える大きいものにはよく着目するといいです!
そしてそれをカウントに合わせて動かすというのがまた難しいけど、楽しい。僕も社交ダンスを始めて5年目になりますが、こちらでレポートを書くのは今回で最後になります!
ダンスをしていればいずれまた皆さんにお会いできるかと思うので、是非続けてみてくださいね!

最後はイギリス首相(元ネタはターミネーター)みたいに終わろうかな!
Hasta la Vista, Baby!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

渋谷(水)初中級クラス 1月の様子

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こんにちは。
講師の狩野です。さてさてあっという間に2月ですが、なんだか暖冬ですね。寒い日も何日かありましたが、やはり基本的にあったかい日が続いている気がします。
最近はイベントごとも終えて少しゆっくりする時間があったので、羽を伸ばしに空気の美味しいところへ。
どこかは言いませんが、わかる人がいたら教えてください。

先日は雪が降って都内も大変でしたね。
東京の雪はすぐ溶けてしまうのでべちゃべちゃになってしまいますよね。先月上げた写真の青森での雪はぱさぱさとしていて、服についても払えば取れる感じでしたが、先日の雪は服がびしょびしょになってしまいました。

あと年末年始にかけて新幹線乗ることが多かったのですが、毎回悩むんです。
何を食べようか。

仙台出身の僕は深い理由はありませんが、牛タン弁当を選択する時が多くて。。。
皆さんのおすすめの駅弁をぜひ教えてください。
移動が一層楽しくなりそうなので、お願いします(笑)

さてさて雑談はそのくらいにしてクラスのほうはジャイブのBです。

1. アメリカンスピン QQ QaQ QaQ B1 右手と右手
2. ストップ アンド ゴー ×2 QQ QaQ QQ QaQ
QQ QaQ QQ QaQ B1
3. チェンジ オブ プレイス レフト トゥ ライト QQ QaQ QaQ B1
4. リンク QQ QaQ QaQ B1
5. リバース ウィップ QQ QaQ QQ QaQ B1
6. ムーチ QQ QQ QQ QaQ
QQ QQ QQ QaQ B1

写真はムーチを行っているところですが、初めてフリックの動作が入ってくるところですね。
まず膝を上げないといけないですよとクラスで話をします。蹴る動作が見える動きではありますが、その為には2回膝を曲げる動作入ってきます。それを重点的に練習しました。ジャイブはなかなか早くて思い通りに足が動かないときがありますが、だからと言ってバタバタ動かしてもうまくいかないので、基礎に忠実に練習してみてくださいね。

ではまた!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

渋谷(水)初中級クラス 12月の様子

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こんにちは!講師の狩野です。
今年もどうぞよろしくお願いします。
去年から暖冬が続いていますが、ここ最近は少し寒い日が続いておりますね。
僕の地元は宮城県なのですが、今年の冬は一切雪を見ずに年末年始を過ごしました。大晦日なんて10度近くあったので不思議な気分でしたよ。
12月にはパーティーに参加するために青森行ったのですが、同じ東北でも全然違いますね。

新幹線降りたとたんこの景色でした。タクシーのおじさんも横滑りしながら運転しておりました(笑)

今年は忘年会も盛り上がったところが多かったのではないでしょうか?
クラスの方も飲み会しましたが、見てくださいこの唐揚げw


久々に見ました。誰だよ!頼んだの!って思わずツッコみました(笑)

そんなこんなでクラスも順調に進んでいますが
渋谷クラスは初中級に変わっております。

1. ナチュラル プロムナード ターン SQQ B1
2. ロックターンの1~4歩 SQQS B1
3. ロック バック オン RF QQS B1
4. バック コルテ SQQS B1 ※JDSF
5. フォー ステップ QQQQ B1 ※1歩目 3/8回転
6. リバース プロムナード リンク SQQ B1
7. ドロップ オーバー スウェイ(エンディング:スピン) QQSS QQS B1
8. オープン プロムナード SQQQ B1 ※カウント変更
9. リバースターン QQQQQS B1 ※カウント変更

初級にはなかったようなステップがたくさん出てきますね!
1のナチュラル プロムナード ターンを何回も練習しました。
いままでは初級ではポジションを素早く変えたりとかはあんまりなかったですが、
今回は入れ替わりながら変わるというちょっと難しいステップでしたね。
特にタンゴのスピード感をキープしたままでやろうとすると、衝突したりすることが多いかと思います。
改めて自分と相手の動きの違いをイメージしてあとはウォークも練習を繰り返してみてください!




ではまた次回!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11月 渋谷(月)初中級の様子

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こんにちは。滝川です。

渋谷(五反田)月曜日の初中級クラスは、11月を持ちましていったん休止することになります。
今後の初中級クラスは、水曜日もしくは金曜日に開催される予定です。(5か月ごとに開催日が変更の予定です)

参加者がなかなか伸びなかったのと、タキガワDSのスタッフの仕事量調整のため、月曜日は一旦休止という事になりました。

それでは、11月最後の様子です。

●ジャイブ 初中級B

 

アメリカンスピン QQ QaQ QaQ B1 右手と右手
2. ストップ アンド ゴー ×2 QQ QaQ QQ QaQ
QQ QaQ QQ QaQ
B1
3. チェンジ オブ プレイス レフト トゥ ライト QQ QaQ QaQ B1
4. リンク QQ QaQ QaQ B1
5. リバース ウィップ QQ QaQ QQ QaQ B1
6. ムーチ QQ QQ QQ QaQ
QQ QQ QQ QaQ
B1

このステップは、リバースウィップがちょっと難しいステップでしたね。
コツは、とにかく男性が移動しないこと。
男性が回転の中心軸になるようにすることが大切です。
そして女性は、最初のシャッセでちゃんとクローズドポジションになることが大事です。

そして、最後のムーチには、皆さん大好きなフリックが出てきます。

フリックアクションは、しっかりと膝を持ち上げることが大事です。
足を延ばすことより、曲げる(縮める)ことを意識してください。

そして、立っている足で跳ねます(バッピーホップもしくは、ジャンピングアクション)

上級者になると多用するステップなので、良く練習してみてくださいね。

●クイックステップ 初中級B

1. ナチュラル ターン SQQ B1 ※壁斜めスタート
2. バック ロック SQQ B1
3. ランニング フィニッシュ SQQ B1
4. クイック オープン リバース SSQQ B1
5. プログレッシブ シャッセ SQQS B1
6. ナチュラル ターン SQQ B1
7. オープン インピタス SSS B1
8. オープン ナチュラルターン SQQ B1 ※JDSF
9. ランニングフィニッシュ SQQ B1
10. ナチュラル ターン SQQ B1

クイックステップ初中級Bは、非常に移動するステップです。かなり移動量があるステップなので、なかなかおすすめのステップです。

特に覚えてほしいステップは、クイックオープンリバースです。足を開いて進むステップなので、かなりスピード感があります。

しかし、このスピード感を制御するための技術が必要です。
それがスウェーというテクニックです。

体を傾ける動作をスウェーというのですが、上級者はこれを使ってフロアを自在に駆け巡ります。今回はスウィングしてスウェーする、このテクニックを練習しました。

 

●Jカップ

11/25に第31回のJカップが開催されました。
今回は、久しぶりの土曜日開催!参加者は180名以上と、まあまあの規模になりましたね。

開催会場は川口のリリアだったのですが、以前はここで230名ぐらいで開催していました。いったいどうやって当時その人数で大会をやっていたのか、、古い資料をひっくり返してみると、更衣室を一つつぶしていました・・

なるほど、こうやってやっていたんだ、と今更ながら、コロナ前の運営資料を見ていました。

今回も、皆さん楽しんでいたと思いますが、その裏には同じぐらい悔しいことやつらいこともあるかもしれません。大会というのは表面は華やかですが、その裏には色々な負の部分もあります。

でも、一つ覚えておいてほしいのが、ダンスが出来たからって、何にも偉いわけでもないんです。大会の成績が良くなくても受験や試験に落ちたわけでもありません。
楽しむためにダンスはやるものですからね!

結果や周りを気にしすぎちゃだめですよ。

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

渋谷11月初中級クラスの様子

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寒くなってきましたね。滝川です。

未だに窓を開けた状態でレッスンをするので、フロアは寒いときが多いですね。いっぱい踊ってしまえば大丈夫なのですが、あったまるまでが寒いです。

11月はトライアルダンスがありました。今回は過去最高の110名以上の参加。ちいさなJカップみたいな規模になってきましたね。初心者のためのトライアルダンスでしたが、少しずつ内容も変えながら、経験者の方も楽しめるような内容に変えてきています。サークル参加者みんなが定期的に楽しめるイベントを企画していきたいと思います。

さて、11月の渋谷初中級の内容です。
初中級でも相変わらず基礎練はやっていますが、内容がちょっとづつ変わってきます。ただ歩くだけったところから、ちょっとづつ体の使い方や動かし方を入れてきたり、サポーティングフットの話をしたり、スィングの話が出てきたりと、上達するのに欠かせない内容を順番にお話ししています。
とても大事な話なので、しっかり逃さず全部聞いてほしいなと思います。

●サンバ③

1. ホイスク×2 1a2 1a2
2. ホイスク ライト to レフト 1a2
3. フットチェンジ 方法1(左へ1/4回転) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック×2 SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット)×2 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ 1a2a3a4
7. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット)×2 1a2 1a2
8. シャドー トラベリングボルタ 1a2a3a4
9. フットチェンジ 方法2(右へ1/2回転) 1a2
10. ホイスク×3 1a2 1a2 1a2

サンバの③は、まず最初にフットチェンジが出てきます。そして次に大事なのがクルザードウォークですね。

フットチェンジは、男性もしくは女性が1歩多くするか少なくすることで、男女が同じ向きで同じ足でステップするテクニックです。サンバでは、よく男女横並びのステップが出てきますよね。それはどこかでフットチェンジが入っているんです。

今回は、男性が3歩⇒2歩になります。注意してくださいね。

そしてクルザードウォークがとても大事です。
クルザードウォークは、ルンバウォークを大股に前膝を曲げながら歩いているようなステップです。正確な動きをするにはとても難しいステップですが、初めてやる方は2つ

・後ろの足を長くすること
・上下動は止めずに滑らかに

この二つだけを意識してみてください。

●スロー③

スローは、初中級でも最難関ですね。でもこの初中級ステップを覚えれば大体スローは問題なくなります。

1. オープンインピタス SQQ
2. ナチュラルウィーブ SQQQQQQ
3. チェンジ オブ ダイレクション(1/2回転) SSSS
4. フェザーステップ SQQ
5. バウンスフォーラウェイ ウィズ ウイーブエンディング S&QQQQQQ
6. スリーステップ SQQ

ナチュラルウィーブは、とても有名なステップです。

PPからスタートして、男性が女性の前に回り込み最後はフェザーフィニッシュのような形で終わります。歩数がS1歩、Q6歩と、とても歩数が多いですね。

さらに問題なのが、アウトサイドに出る部分が2ヶ所もあります。
PP⇒クローズP⇒アウトサイド⇒クローズ⇒アウトサイド
と何回もポジションが変化するのが最大の問題点です。

どこがアウトでどこがインなのかをしっかり覚えてください。

最後に出てくるバウンスフォーラウェイも良く使われるのですが、初心者が間違えやすいステップです。

フォーラウェイというのは、PPで後退する子を言うのですが、3歩目がフォーラウェイ(ホイスクと同じ動作)、そしてそこから女性が向きを変えながら5歩目でアウトサイドへ、そしてさらに男女ともに向きを変えて、フェザーフィニッシュ(ウィーブフィニッシュ)します。

これも、ポジションがどんどん変化していくので、どこへ足を出したり体を使ったりすればいいのかを覚えてみてくださいね。

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渋谷(月)初中級クラス 10月の様子

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月曜初中級クラスは、10月から初中級クラスの内容が初めから再スタートしました。
10種目を一通り習った方なら途中からの参加でも全然問題ありませんが、順番に習っていくときっちりレベルアップできる内容になっておりますので、ぜひこの機会に一緒にスタートしましょう!

●ジャイブ③

ジャイブの③を習いました。

③で重要なステップは、まずはウィンドミルです。最初の2歩で左手を上げて、自分の後ろ側に振り向く動作をします。

女性は3歩走って、男性はほぼ移動せずに女性が走れるようにカウンターバランスで少し引っ張るような感じでリードします。
このカウンターバランスはちょっと難しいですね。ステップだけを覚えるのではなく、こういった重さを使ったリードを覚えてもらえるといいです。

1. フォラーウェイロック QQ QaQ QaQ
2. ウォーク QQ SS QQQQ
3. チェンジ オブ プレイス ライト to レフトの3~8歩 QaQ QaQ
4. チェンジ オブ プレイス レフト to ライト QQ QaQ QaQ
5. ウィンドミル×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
6. トーヒールスイブル&ブレイク QQ QQQQ QQQQ QQQQ QaQ
⇒ジャイブ⑤に続く

そしてもう一つ重要なのは、トーヒールスイブル。
皆さん苦手な方が多いですが、すごくジャイブらしくてお勧めのステップです。

上手くステップするには、足をあまり動かそうと思わないでください。
強く腰をひねる(スイブルする)ことが重要です。上半身は、腰と反対に動かしてぶれないようにしてください。

これがちゃんとできない人は基礎練がちょっと足りていない、もしくはちょっと楽してしまっています。もっと強くきつくひねる練習をしてください。

●ヴェニーズワルツ③

ヴェニーズワルツ③は、ナチュラルターンとリバースターンをチェンジステップでつなげて、フロアを回り続けることにチャレンジしました。

1. ナチュラルターン 7小節 123 123 123 123 123 123 123
2. チェンジステップ(バックワード) 123
3. リバースターン 7小節 123 123 123 123 123 123 123
4. チェンジステップ(フォワード) 123

やはりリバースターンが難しいですね。どうしてもリバースターンで曲がり切れず、どんどん回転量が足りなくなってきてしまい、最後は失敗してしまいます。

初心者クラスでも話していましたが、リバースターンは3点とても重要なことがあります。

  1. 前進する際の2歩目の足の位置
  2. 腕を強く右に回すこと
  3. 二人の体を離しすぎない事

この3つを行いながら、ステップをしましょう。ちょっと足りないことがあるとどんどん回転量が足りなくなってきて、失敗してしまいます。

それともう一つ大事な概念を教わりました。スウィングです。
ロアーしながら大きく足を開いて、腰を下から振り上げるようにして2歩目を遠くにつく動き方です。上手な人たちはこのスウィングを使って踊っています。

3回腰と手を振って、遠くに体を投げ出すやり方をしっかり覚えて、このスウィングを体得してみてください。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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