社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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12月池袋(金)中級クラス

- 12月池袋(金)中級クラス はコメントを受け付けていません -

あけましておめでとうございます🎍
今年も始まってもう9日ですね💦
あっという間です。こうやってもう1年が終わるんですね…速いなぁ…。

冬休みは知り合いの先生と釣りに行ったり中華街に行ってきました✨

無事釣れました🎣
20匹+お誕生日プレゼント🎁として知り合いの先生に10匹もらい…

豪華ディナーに化けました✨
天ぷら、刺身、ガーリックマヨネーズ焼き…ビールが進みました🍺

美味しいご飯にありつけるので釣りおすすめです🎣

さて、中級クラスはまた12月は新メンバーが増えました!

 

ジャイブ中級B

1. フットチェンジでサイド バイ サイドへ
(P:リンクからパラレルターン×2、ドラッグ)
QQ QQQQ QQQQ シェイクハンドで始める
カウント7・8で始める
2. ステップ & フリック &ボールチェンジ QQ QaQ
3. ダブルフリック & ボールチェンジ QQ QaQ
4. ダブルフリック & フリック&バックフリック QQQQ
5. フリック&ハイフリック & ボールチェンジ QQ QaQ
6. L:スパイラル & フォワードシャッセ
P: パラレルスピン×2 & バックワードシャッセ
L: SS QaQ
P: QQQQ QaQ
7. フォーラウェイ スローアウェイ QQ QaQ QaQ セイム ポジション
P:ラナウェイ シャッセ
8. チキンウォークの変形
(L: 足を開いて移動なし、P:ステイでチキンウォーク)
QQQQ
9. フォーラウェイ スローアウェイ QaQ QaQ P:ラナウェイ シャッセ
10. チキンウォーク QQQQ

みんな大好きフリックが出てきました!
今回のメンバーは感が良く、蹴るにならずに引き寄せるのがうまかったです^^
きっと初中級でしっかりと練習してきたんだなぁと感心感心(´▽`*)

フリックは見た目で「蹴っている」と思われがちなのですが、私は立っている軸足がしっかりと膝の曲げ伸ばしをすることも大事と思っています。
蹴っているように見えている足は振って膝から引き寄せるがポイントです。

蹴ろうとしてしまうと地団駄に見えてしまうので注意です!

 

ワルツ中級B

0. (PPからスタート)
1. ランニング クロス シャッセ 1&23 B1 ※クイックステップのステップ
2. ナチュラル ターンの1~3歩 123
4. ランニング スピンターン 1&23
5. サイド クロス 1&23
6. フォーラウェイリバース アンド スリップ ピボット 12&3
7. テレマーク テレスピン 123 1&23
8. レフト ウィスク 12
9. スタンディング スピン トゥ PP &3&1&23
10. ホバー クロス 1&23 123

こちら王道バリエーションでしたね!

フォーラウェイリバース&スリップピボットは回ろうとしすぎると自転し合ってうまくいきません。
最終歩でピボットをするけれどそれまでは移動をするというのを忘れないようにしてください。

テレマークテレスピンは男性と女性の歩数が異なります。
そういう時は歩数の多い(今回は女性)のカウントをしっかり覚えましょう。
自分が踏んでいない足にも仕事があるので、自分のカウントで覚えてしまうとトラブルのもとです💦

終わった後もしっかり練習していてえらい✨
バリエーションは3年は踊りこまないとならないといわれています。
これからだね!頑張ってゆきましょう。

吹野でした。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11月池袋(金)中級クラス

- 11月池袋(金)中級クラス はコメントを受け付けていません -

今年は試合シーズンにパーティーがあり、てんやわんやしていたらもう12月になってしまった吹野です。
先月はパーティーでフォーメーションを踊ってきました✨

総勢8組で踊ったのですが、フロアってこんなに狭かったかしら…と思うくらいの迫力で踊っていても終わってから動画を見ても楽しかったです。
いつもは1組で踊っているので(試合は複数組ですが)何組かで動きを合わせて踊るのも楽しいですね!
トライアルのデモで昔、Vwを複数組で種目紹介デモを踊ってくれた子たちがいたのを思い出しました。
デモの後方にいかがでしょうか?

さて、11月の中級は新しく上がってきた子が増えました(がしかし、大会前で総勢の参加者は少なく…)

サンバ中級B

 

(サイド バイ サイド)
1. サーキュラー ボルタ 1a2a
2. キャリオカ 3&4& 1&2& 3&4
3. スパイラルターン & フリーズ &12
4. ロンデ & ボールチェンジ 34 1a2
5. L: クルザードロック & 2ウォーク
P: パタケイク & ライトスピン
L:3&4 12
P:3&4 1&2
6. プロムナードランズ 123 123 123
7. ドロップ ボルタ & ボルタ a12a 3a4
8. スリー ステップ ターン & ジグザグ 1&2 3&4

回転が多くあるバリエーションでしたね!
回転をするときに必要な体のパーツは、腕です!(全部必要ですが…)
腕を回すことで回転を促すことができます。
回転が苦手なんです(>_<)と聞くと腕がうまく使えていないことが多かったので是非男性も女性も回転の練習時腕を気にしてみてください!
単純に振るのではなく、うまくコントロールしたいですね!

また、今回のポジションは相手を感じながら動く箇所が多く感じました💃
自分がどこに行きたいかだけではなく、相手がどこに来るかも考えて踊れるとワンランクアップしますね✨

頑張りましょう!

 

タンゴ中級B

 

1. ウォーク & ライトランジ S S
2. チェックト ナチュラル QQQ Q
3. ダブル リバース スピン QQQQ
4. ヴェニーズ クロス ターン QQ& QQ& QQ&
5. バック チェック QQ
6. ジグザグ & レフトウィスク QQ& QQ SS S
7. コントラチェック L: S
P: &S
8. スパニッシュ ドラッグ &S
シュラッグ & タップ SS &S

おなじみなバリエーションステップがありましたね!

【ウォーク & ライトランジ】⇒【2.チェックト ナチュラル】
この流れは勢いで決してやらないように気を付けましょう。
力いっぱい動くステップではなく、重心の移動と開放をコントロールするとうまくいきます✨
失敗する時は、ランジをする前に重心の移動ができていないことが多かったです。
しっかり丁寧に重心移動をするとうまくいきますよ!

安定のBOX。
しっかり歩幅がでてきましたね!
もう少しダイナミックさを出してゆきましょう!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10月池袋(金)中級クラス

- 10月池袋(金)中級クラス はコメントを受け付けていません -

すっかり年末ですね。
試合もあるのですがどんどんとパーティーが始まり「今年も終わるなぁ」と感じてます。

 

先日リーダーの先生の所属している団体のパーティーでフォーメーションを踊る機会があり、しばしば六本木に通っていました。

じゃーーーん!
さすが六本木✨イルミネーションが始まっていました✨
キラキラしているのはみているとワクワクしますね!
皆さんのおすすめイルミネーション(人少なめスポット← 人混み苦手)を教えてください!

10月の中級レポートです!
ちょっとずつ人数が増えてきて嬉しいです!

 

スローフォックストロット 中級B ver2023

1. エレベーション トゥ PP SQQ
2. コンティニュアス ホバー クロス SQQQQ QQQQ QQ
3. スリーフォーラウェイ QQQQQQ QQQQQQ
4. スリーステップ SQQ
5. カーブド フェザー SQQ
6. アウトサイド スピン SQQ ※JDSF
7. フェザー ステップ SQQ
8. オープンテレマーク SQQ
9. エクステンデッド ナチュラル ウィーブ SQQQQ QQQQ QQ

難しいですね💦
もはやクイックカウントだらけなので本当にスローなのか疑いたくなります…。

コンティニュアスホバークロスが最初の山場でしたね!
PPから入るので比較的やりやすいのですが、ポジションを見失わないように気をつけましょう。
男性は内回りです。
たくさん進んでしまうと、女性の移動が大変になります。
女性は4歩目の右足を後退した後に右足の上で左足の着地をコントロールする必要があります。

また、見ていて思ったのがスローを踊っているときに背中の動きが見えないなぁ…と感じました。
もう少し背中を動かしながら男女ともに動けると良いなと思います。

 

ルンバ 中級B ver2023

(オーバーターンド ベーシックから)
1. アレマーナ4~6歩の変形 2 3 41 V1
2. オープニングアウト 2 3 41 V1
3. サイドクカラチャからのチェンジ オブ プレイス 2 3& 41 V1
4. ピクチャーライン 2341 V1
5. L:サイドシャッセ
P:スリーステップターン
2 3& 41 V1
6. キューバンロック 2 3 41 &
(P: 2 3 41)
V1
7. ランジ ラインからファンポジションへ 2 3& 41 V1
8. カール & ラナウェイ 2 3 41 2 3& 41 V1
9. スイブル フロム オーバーターン 2 3 41 V1 ダブルハンドホールドで終わる

よく見るバリエーションが勢揃い!

L:サイドシャッセ
P:スリーステップターン
この女性がスリーステップターンをし着地する位置は男性の右腕に巻き付くようにすると行き過ぎない(通り過ぎない)でいい塩梅に着地できます。
男性もまわれ!と思いっきり引いてしまうと女性のバランスを崩す原因になるので肩甲骨をうまく使って引き寄せたいですね!

さすが、中級メンバー!
ポーズもきれいです。
一つ一つ、いつ写真を取られても良いように(笑)踊ってゆきましょう!

 

ふきのですた!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9月池袋(土)中級クラス

- 9月池袋(土)中級クラス はコメントを受け付けていません -

そういえば、中級クラスっていつから参加していいのですか?と聞かれることがあるのですが、これは正直いつでもOKです。初中級みたいに、初心者クラスちゃんと覚えてからね、という縛りは特にありません。
バリエーションにチャレンジしたくなったら、いつでも参加OKです。

そうですね、大体1年超えて、Jカップミドルクラス戦でバリエーションを入れたくなったら、ぼちぼち参加し始めるといいと思います。
もちろん、初中級クラスに比べると段違いに難しくなります。まあでもこのバリエーションは3年かけて自分のものにしていく、という感じです。

プロの選手も同じステップを何年も踊り続けます。しょっちゅうステップを替えたくなる人って基本的には上達しにくいです。ぜひバリエーションを覚えていってくださいね。

●ヴェニーズ中級C

ヴェニーズワルツは、まずはフレックカールにチャレンジしました。

リバースターンからコントラチェックをして、ナチュラルフレックカールにつなげる方法です。サークル戦でフレックカールにチャレンジしている方はあまりいないのですが、ちょっと覚えてみましょう。

とにかく回転量が多い(3歩で1回転)ので、ボディーを離さない、1歩1歩をつま先を中心に向けるように回る、という事を気を付けてください。

 

そして、ヴェニーズワルツ⑤もチャレンジしてみました。

1. ナチュラルターン(6小節) 123 ×6 B1
2. ヘジテーションチェンジ 123 123 B1
3. リバースターン 123 123 B1
4. テレマーク 12 312 3 B2
5. ナチュラルスピンターン 123 12 312 3 B2
6. リバースターン(7小節) 123 ×7 B1
8. 後退からのチェンジステップ(リバースからナチュラル) 123 B1

こちらは、2小節のステップが出てきますね。
新しく作られたヴェニーズワルツのステップです。この新しいヴェニーズワルツは、今までのヴェニーズと全く別物です。

従来のようにひたすらぐるぐる回るだけではなく、1小節で2歩や、2小節で3歩など、音の変化を作りながら、色々なステップが取り入れられています。

まだ新しいヴェニーズが出始めて10年ちょっとだと思いますが、振り付けもどんどん進化しており、とても可能性がある種目だと思います。
中々難易度が高いですが、ぜひチャレンジしてみてください!

 

●ジャイブ中級C

1. チェンジ オブ プレイス & ダブルボールチェンジ QaQ QaQ
2. シンプルスピン QQ
3. ダブルボールチェンジ & シンプルスピン QaQ QQ
4. ダブルボールチェンジ & オープンスタンス QaQ QQQQ
5. ドランケン セーラー×2 QaQ QaQ
6. ダブルボールチェンジ & オープンスタンス QaQ QQ
7. パタケイク(パット ア ケイク)×2 QQ QQQQ QQ
QQ QQ QQQQ
8. アメリカンスピン QQ QaQ QaQ
9. サーキュラー キックボールチェンジ QQ QaQ QaQ QaQ QaQ セイムポジション
10. パタケイクを使ったチェンジ オブ プレイス & リンクの1~2歩 QaQ QaQ QQ QQ

※10 動画:男性のステップにミスあり

 

ジャイブも非常に重要なステップが沢山出てきました。

まずはパタケイク。正確には「pat a cake」(発音はパッタケイクだそうです)と書きます。
パタケイクって何かというと、アルプス一万尺・・・って歌で手遊びをしたことがありませんか?あれです。手遊びの事を指すらしいです。

なので、サンバやチャチャチャ、ジャイブなどで、男性と女性の手を合わせる動作をパタケイクと言います。そして大体その時にフットチェンジが起きることも大事な要素ですね。

そして、ダブルボールチェンジ。これもジャイブのバリエーションでよく使います。
回転プラス足の踏みかえ、というのを連続で繰り返すという中々難易度の高いステップです。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

池袋 8月 土曜中級クラスの様子

- 池袋 8月 土曜中級クラスの様子 はコメントを受け付けていません -

8月は、Jカップや他の大会などもあり、ちょっと参加者が寂しめでしたね。
大会の練習ももちろんですが、毎週教えているレッスンの内容は本当に大事なことを教えているのでぜひ休まずに参加してほしいですね。

自分もプロになったときに、体系付けて教わるという事をもっと出来たらよかったな、思っています。初心者から初中級、中級と段階を経て教わった内容は、必ずその人の基礎力を上げていくと思います。

 

●チャチャチャ 中級C

1. ロンデ シャッセ 2 3 4&1 ファンポジションで終わる
2. ホッキースティックのオーバーターン ロックエンディング 2 3 4&1、2 3 4&1
3. スリー チャチャチャ のバリエーション 2&3 4&1
4. オープンベーシックムーブメントの1~5歩 2 3 4&1
5. L: ランジライン & シャッセ
P: ニューヨーク & スリーステップターン
2 3 4&1
6. ニューヨークの1~3歩 & ポジションを保つ 23 41
7. ニューヨーク & ロンデシャッセ & 2 3 4&1
8. ポジションを保つ & ポイントステップ(フットチェンジ) (234) &1
9. オープン ベーッシクムーブメント 2 3 4&1
10. アレマーナ からラウンドウォーク 2 3 4&1、2 3 4&1
11. L:  バックスパイラル & ロック
P: スピン & ハーフターン & バックロック
L: 2 3 4&1
P: 2& 3& 4&1

幾つか重要なポイントがあるのですが、一番重要なのはランジラインでしょうか。

とても良く使われるステップなのですが、男性が間違ってやってしまっている場合が多いです。ニューヨークの際にランジラインを使う場合、女性が左側へニューヨークをした場合、男性が右側へランジラインを行います。

そうすると、男性の移動方向と女性の移動方向が逆なので、男性が女性の手を引っ張ってしまうのですよね。正直これは、かなり女性にとってしんどい動作です。

男性は、ニューヨークをする時と同じぐらい、手の位置を差し出しましょう!

●クイック 中級C

1. (予備歩) S
2. ナチュラルピボットターン SQQ S
3. ルンバ クロス SQQS
4. ティプシー トゥ レフト SQ&Q
5. ブイ シックス 1~6歩 QQS SQQ
6. ナチュラルターン SQQ
7. オープン インピタス SSS
8. ハーフ シャッセ ×4 S&S&S&S& ×4
9. ペパー ポット S&Q&QQQ
10. ナチュラルターン SQQ

 

クイックステップの問題点は、最後のペパーポットでしたね。
これはホント皆苦手です。

コツが少しあるのですが、まあ何度も何度も練習していくしかないステップの一つでもあります。

あと、上手くいかないステップとしては、ハーフシャッセですね。
ハーフシャッセの大事なポイントは、右へ行く際は左足を、左へ行く際は右足を上手く使うことが大事です。

●サークルJカップ

今回のJカップは、135名の参加者でした。
今回からクローズド戦の制限を少し厳格にして、サークルを参加されている方を中心にすることにしました。

もっと人数が減ってしまうかなと思ったけど、意外と参加者が多く、ちょうどいいバランスだった感じがします。

やはり、いろんな人にチャンスがある大会、というのは大事だと思いますので、これからも色々調整させていただきたいと思いますがよろしくお願いします。

打ち上げも盛り上がりました。ちょっと最近はばらけることが多いですが、メンバー全員で楽しめるようにしたいですねえ~

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

池袋 中級クラス(金)7月の様子

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夏休みの前にレポートを書こうと思っていましたが、こんな時期になってしまいました。

皆さん夏休みはどうされましたか?
私は久しぶりの釣りに行ってきました。釣果は上々。ここしばらくは寂しい成果が多かったのですが、久しぶりに結構釣れました。

40センチぐらいあるアジは、かなり釣りごたえがありました。

おかげで、夏休みのうち2日ぐらいかけて、釣った魚の下処理と料理に追われていました。

釣りに行きたいって人いますかね?どこか今年は1回サークルメンバーで行ってみたいですね。希望の人は言ってくださいね。

●パソドブレ 中級C

1. シンコペーッテド セパレーションの13~15歩 &
ターニング スパニッシュライン
1&2 34
2. プロムナード リンク & ノビール 12 34
3. ロック 12& 34&
4. L: 足をそろえて & タップのバリエーション
P: プロムナードリンク & タップのバリエーション
12 3&4&
5. ラウンド ウォーク & フォーラウェイリバースターン L:123 41
P:23 41
6. オープン テレマークのバリエーション & 2ウォーク 23412 34
7. ジグザグ & ターニング スパニッシュライン 1&2&3&4 12
8. ドラッグ & 3412
9. スパニッシュ ライン 123 ハイライト
※ハイライト以下、動画とカウントが違っていますが、こちらの記載が正式です。
10. L: スピン リード & LSPのライン
P: スピン & LSPのライン
4&12
11. L: スピン & アントル ラッセ
P: スピンリード&ターニングスパニッシュライン & スピン&フィニッシュ
L:3412  34ジャン
P:3412 34ジャン

パソドブレ中級Cは、取り立ててすごく難しいというステップはありません。しかしバリエーションのステップなので、正確に覚えていかないと中々踊れません。

しっかり覚えていってください。

アントルラッセは、定番のパソドブレのフィニッシュです。
実は女性も使う事があるので、覚えておくといいですね。足を振り上げる勢いを使って飛びます。

着地には少しコツが必要です。このコツを使わないと、ひざをがっつり打ち付けてしまうので、ぜひできるようにしてみましょう。

●スローフォックストロット 中級C

1. フォーラウェイ リバース QQQQ
2. ディベロペ トゥ セイムフット SS SS
3. シェイプ チェンジ & ステーショナリー ピボット L:Q(Q)QQ
P:QQQQ
4. シャッセ トゥ ライト ウィーブエンディング SQ&Q QQQQ
5. ダブル リバース スピン QQQQ
6. リバース ピボット Q
7. ホバーコルテ Q QQQ
8. バウンス フォーラウェイのバリエーション QQQ QQQQ
9. フォア フェザーズ QQQQQQQQ  

 

ダブルリバーススピンが結構皆さん苦手でしたね。

これは男性は2歩、女性は4歩という珍しいステップです。
男性は、ライズをしっかり使って相手を引き込んでほしいです。女性はヒールターンからロックする動作をするのですが、ロックする部分で上手く男性の周りをまわらないといけません。この際に、サポーティングフットを使いましょう。

フォアフェザーズは、逆バウンスフォーラウェイと言えばいいのでしょうか。ウィスクの代わりに、ウィングを行うようなステップになります。

最近よく使われるので、ぜひやってみましょう。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

6月 池袋土曜 中級クラスの様子

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早くも、私が中級クラス担当して3か月が経ちました。
コロナ前の中級クラスと比較すると、本当にみんな上手になったなあ、と思います。

コロナ前は、初心者クラスの6か月間で、初心者+初中級の内容をやっていました。初中級といっても、いまの初中級(Ver2023)よりもっと簡単なステップです。
初心者クラスが終わると、すぐに中級クラスに進んでくる子もいて、結構中級クラスはカオスでした。(中級クラスの内容は、いまの初中級+ちょっとバリエーションぐらい)

現在の子たちは、初心者クラスをしっかりと1.5周ぐらいは習って初中級に進み、初中級でさらに半年から1年ぐらい習ってきます。時間が増えたため、教えられる内容も、なかなか深いところまで教えられるようになりました。

しかもその間に昔に比べてはるかに多くの個人レッスンを受けたりするようになりました。

結果、本当に皆さんのダンスのレベルは上がりましたね。
たぶん、コロナ前よりはるかに全体のレベルはアップしました。しかし、、その分みんなでワイワイやっていく、というのがちょっと減ってしまっています。その辺の改善が今年・来年の課題ですね。

●ワルツ中級B

0. (PPからスタート)
1. ランニング クロス シャッセ 1&23 B1 ※クイックステップのステップ
2. ナチュラル ターンの1~3歩 123
4. ランニング スピンターン 1&23
5. サイド クロス 1&23
6. フォーラウェイリバース アンド スリップ ピボット 12&3
7. テレマーク テレスピン 123 1&23
8. レフト ウィスク 12
9. スタンディング スピン トゥ PP &3&1&23
10. ホバー クロス 1&23 123

ワルツ中級Bには、必ず覚えてほしいステップがあります。

1つ目はランニングクロスシャッセ。ここ最近ワルツでもよく使われるステップです。

シャッセというのに、全然シャッセじゃないのですが、その理由はもともとクロスシャッセ(直角シャッセ)というものから発展したという話でしたね。

2つ目はランニングスピンターンからサイドクロス。
これはバリエーション必須のステップです。必ず覚えましょう

さらに、フォーラウェイリバース&スリップピボット、そしてテレマーク・テレスピン。通称はフォーラウェイからのテレテレ。これも必ず必要なステップです。
しかもワルツ以外でも使います。

フォーラウェイリバース&スリップピボットは、左回転をしながらウィスクをして、さらに左回転のピボットを行います。
上半身の動きと下半身の動きが違ったり、クローズドポジション⇒フォーラウェイポジション⇒クローズドポジションと3回もポジションが変化したり、回転量が多すぎるためすごく例外的な足の着く位置だったりします。
しっかりポイントを覚えれば、意外と簡単にできますので、言われたことをしっかり忘れないようにしてみてください。

テレマークテレスピンは、男性と女性の歩数が全然違うことをまずは認識してください。
女性の方が2歩多くなります。この歩数の違いを意識することが大事です。
そして、足の着く位置が大事です。進む人とよける人をちゃんと意識して、どこに足をつけばいいのかを理解してください。
さらに最後には、スウェイを付けるテレマークテレスピンまでチャレンジしてみました。

●ジャイブ中級B

1. フットチェンジでサイド バイ サイドへ
(P:リンクからパラレルターン×2、ドラッグ)
QQ QQQQ QQQQ シェイクハンドで始める
カウント7・8で始める
2. ステップ & フリック &ボールチェンジ QQ QaQ
3. ダブルフリック & ボールチェンジ QQ QaQ
4. ダブルフリック & フリック&バックフリック QQQQ
5. フリック&ハイフリック & ボールチェンジ QQ QaQ
6. L:スパイラル & フォワードシャッセ
P: パラレルスピン×2 & バックワードシャッセ
L: SS QaQ
P: QQQQ QaQ
7. フォーラウェイ スローアウェイ QQ QaQ QaQ セイム ポジション
P:ラナウェイ シャッセ
8. チキンウォークの変形
(L: 足を開いて移動なし、P:ステイでチキンウォーク)
QQQQ
9. フォーラウェイ スローアウェイ QaQ QaQ P:ラナウェイ シャッセ
10. チキンウォーク QQQQ

ジャイブは、フリックキックが出てきましたね。
これは、ジャイブのバリエーションでは必須のステップになります。

蹴ろうとするのではなく、引く力が大事になります。伸ばして引き寄せる、伸ばして引き寄せる、そういった感覚を大事にしてください。

後半はチキンウォークの変形です。
男性がちょっとしゃがんでヤンキーみたいな?姿勢になります。

女性の走る部分は、菅歌―バランスを作って上手く男性の引く力を利用してみましょう。
上手くやるととても走るのが楽になります。

次回は、パソとスローにチャレンジです!

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

5月 池袋土曜日中級クラスの様子

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中級クラスのバリエーションは中々難しいですよね。
チャレンジに腰が引けてしまう人も多いかもしれません。でも、一通り習っておくと、いろんなところで役に立ちますよ。スタンダード専門、ラテン専門になっていっても、一度はバリエーションをやっておくのをお勧めします。

あと、アマチュア競技会に行きたいなあ、という人にも中級クラスのバリエーションは、めちゃくちゃおすすめなんです。
何故かというと、アマチュア競技会に出るためのステップを作るのを大幅にコストダウン、タイムセーブが出来るんです。詳しくは、こちらの記事を見てみてくださいね。

サークルダンサーに向けた、ゼロから始めるアマチュア競技会 突破マニュアル⇒

●サンバ 中級B

(サイド バイ サイド)
1. サーキュラー ボルタ 1a2a
2. キャリオカ 3&4& 1&2& 3&4
3. スパイラルターン & フリーズ &12
4. ロンデ & ボールチェンジ 34 1a2
5. L: クルザードロック & 2ウォーク
P: パタケイク & ライトスピン
L:3&4 12
P:3&4 1&2
6. プロムナードランズ 123 123 123
7. ドロップ ボルタ & ボルタ a12a 3a4
8. スリー ステップ ターン & ジグザグ 1&2 3&4

キャリオカから、回転してフリーズするというのは定番ですね。
とてもアピール力の強いステップなので、ぜひ使ってみてください。

パタケイク(Pat a cake)というステップが出てきました。
これは、バリエーションで非常によく使われるフットチェンジのステップです。

フットチェンジというのは、初中級で習いましたね。男性と女性の歩数が違ってくるあれです。
どちらかが一歩ずらすことによって、二人で同じ足をステップするようにできます。
バリエーションではめちゃくちゃこのパタケイクを使ってのフットチェンジを使いますので、よく覚えましょう。

 

●タンゴ 中級B

1. ウォーク & ライトランジ S S
2. チェックト ナチュラル QQQ Q
3. ダブル リバース スピン QQQQ
4. ヴェニーズ クロス ターン QQ& QQ& QQ&
5. バック チェック QQ
6. ジグザグ & レフトウィスク QQ& QQ SS S
7. コントラチェック L: S
P: &S
8. スパニッシュ ドラッグ &S
シュラッグ & タップ SS &S

とてもよく使うステップですね。

ヴェニーズクロスからバックチェックしてPPになるというのは、ここ数年定番のステップです。が、結構難易度は高いです。特にPPの動作というのはどういうものか、そしてPPには3種類あって、そのうちのどの動作を使うのか、というのが分かっていないと、上手くできません。
上手くできるととてもかっこいいステップです。

スパニッシュドラッグ、そしてシュラッグは、昔からの定番ステップですね。
これも、どういう動作か良く知らないと、適当に振り回すだけになってしまいます。

バリエーションは、どういう動作かというのをちゃんと理解して、それを何度も繰り返さないといけません。見た目とフィーリングだけでやると痛い目にありますので、ぜひ一つ一つしっかり正しく理解してみてくださいね。

 

 

 

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