社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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日暮里(火) 初心者クラス 12月の様子

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こんにちは、神成です🌸

皆さま、もう一月も後半ですが、本年もよろしくお願いいたします。

新年になりましたが、レポートは12月の内容です。
ということで、昨年のことを少しだけお話したいと思います。


こちらは昨年最後の試合のあと、景色が綺麗で撮った写真です。
何度か試合をしに行ったことのある会場でしたが、実はライトアップが見られるくらい遅い時間まで試合に残ることができたのは、この時が初めてでした。
こうして振り返ってみると既に懐かしい感じがします…笑

正月は実家に帰り本当にゆっくり過ごしたので、また気持ちを切り替えて今年も頑張ります!
さて、それではレポートに参りましょう ^^

 

 

◎ブルース

1. クオーターターン(前進) SSQQ
2. クオーターターン(後退) SSQQ
3. クオーターターン(前進) SSQQ
4. クオーターターン(後退) SSQQ
5. クオーターターン(前進)の1~2歩 SS
6. クオーターターン(後退) SSQQ
7. クオーターターン(前進) SSQQ
8. クオーターターン(後退) SSQQ

まずはホールド…相手とどういう風に組んでいるのかを覚えるところからスタートですね^^
男性の右手は女性の肩甲骨のあたりに添えておきます。
女性の左手は男性の上腕のあたりに置いておきましょう。

ステップするうえでの注意するポイントは、前進する時に相手の足の方にそのまま避けずに進むことです。
歩き方自体は、普段歩くようにかかとから楽にあるいて大丈夫です!

 

 

◎ジルバ

1. フォーラウェイロック×2 SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 SSQQ SSQQ
5. リンク SSQQ

こちらは明るい音楽の楽しいダンスですね。
速めのリズムに合わせても、体重が交互に乗っていけるように、少し歩幅を小さめにするのがオススメです!

男性は、左体重、右体重、QQ の繰り返し。
女性は、右体重、左体重、QQ の繰り返しです。
手の持ち方や、相手との位置関係が変わっても、この足の体重は変わりません。
まずは基本のステップをなじませていきましょう。

 

 

以上、今月のレポートでした!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

日暮里(火) 初心者クラス 11月の様子

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こんにちは、神成です🌸

7月にスタートした今期の日暮里クラスも、11月で最終回となりました。
クラスが終わるたびに、一周するのはあっという間だなあと毎回思いますね…

最終回では、これまで習ってきた種目の中から、ダンスタイムでよく踊られるものを復習し、音楽に合わせて踊っていきました。
皆さんダンスタイムはいかがでしたか?
初めての方は、もしかしたらなかなかうまくいかなかったかもしれません。
数種目を、相手と音楽に合わせて踊れるようになるというのは難しいです。
でも大丈夫です!
またこれから2周目を繰り返していけば、少しずつ身についてきます。

これからも楽しく踊っていきましょう(*^^*)
それでは、各種目のポイントを押さえながらレポートにまいります!

 

 

◎スタンダード

ワルツ…3拍子に、ステップもしっかり合っている方が多かったです! 気を付けるとすれば、ホイスクの3歩目はきちんと体重を乗せましょう、です。ここが体重を3歩目の足に移さなかったために次の足が反対になることがありました。

タンゴ…女性はPP、左を向くところ、これがしっかりできていました^^  ファイブステップのカウントはQQQQSです! ここで遅れる場合が多いので、意識してみてください。

クイックステップ…音楽の楽しい感じ、どんどん進んでいくステップですが、Sカウントが多いため意外とゆっくりで大丈夫です。クイックはカウントより早まってしまうことが多いので、よく音楽を聞いて合わせてみてください。

スローフォックストロット…相手が下がった方に出るのか、アウトサイドに進んで行くのか。女性は今やっているステップでは、アウトサイドはありません! 男性は両方出てきますね。どのステップのどの足の時に相手のどこに前進するのか、頑張って覚えましょう!

 

 

◎ラテン

ルンバ…体重移動がうまくいかない場合が多い種目ですが、皆さんステップは正しくできていましたよ^^   音を外さないように踊りましょう!

チャチャチャ…こちらも音を外しやすい種目です。ただしくは 234&1 ですが、123&4 でとってしまうのをよく見ます。何度も音楽を聴いて、慣れていってみてください。

サンバ…男性と女性が、鏡のようにステップするので、慣れると分かり易く楽しい種目です。バウンスも入れながら楽しそうに踊っているのを見て、こちらも嬉しかったです!

ジャイブ…ストップアンドゴー QQ QaQ ‘QQ’ QaQ このQQの時に、やはり体重をしっかりステップしましょう。余裕があれば、女性はここで空いている左手を真上に伸ばしてみてください、さらにかっこよくなります。

 

 

 

以上、今月のレポートでした。
2周目、3周目…に入る方は、これからもよろしくお願いします。
初中級クラスに進む方は、また楽しく頑張ってください。
ありがとうございました💃若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

日暮里(火) 初心者クラス 10月の様子

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こんにちは、神成です🌸

一気に寒くなってきましたが、皆さん健康に過ごしていますでしょうか?

私の方は9月、10月は試合が続いていました!
子供の頃からダンスをやっていたとはいえ去年上京してきた私にとって、こんなにも(ほぼ毎週のように)試合がある経験は初めてだったので、体力的にもメンタル的にもとてもハードに感じました。

こちらは10月初めに行われた試合の帰りに撮った写真です。
とても悔しい結果に終わり、試合の後そのまま会場近くの店でご飯を食べながら反省会をして、お店を出たら綺麗な景色があったので思わず撮ってしまいました📷
東京タワーの明かりが空にまで届いてとても綺麗ですよね…
この日の気持ちを忘れずまた頑張ります。

さて!それでは今月のレポートにまいりましょう!

 

 

◎ヴェニーズワルツ

1. ナチュラルターン(8小節) 123 123 123 123 123 123 123 123 B1
1. リバースターン(8小節) 123 123 123 123 123 123 123 123 B1

シャドーでステップを習っているときは踊れるのに、組んで踊ると途端に難しく感じる種目ですね。
まずはLODに対する自分の向き。LODを向いて終わる、LODに背中を向けて終わる、が交互に繰り返されます。今自分がどちらを向いて終わったら良いのか気を付けてみてください。
次に、歩幅。自分と相手がくるくると回っていきます。自分が大きく回り込む役割の時は歩幅も大きく、逆に相手を回り込ませる役割の時は歩幅は小さくなります。
そして、相手をLODの方に回り込ませる時には、一歩目の後退の仕方を意識できると良いですね。相手に道を譲るように斜め後ろに、回転も止めずにステップします。

3つポイントをあげてみましたが、どれか一つでもできるようになると踊りやすさが変わってくると思います ^^

 

 

 

◎ジャイブ

1. フォラーウェイロック ×2 QQ QaQ QaQ ×2 B1
2. チェンジ オブ プレイス ライト to レフト QQ QaQ QaQ B1
3. チェンジ オブ プレイス レフト to ライト QQ QaQ QaQ B1
4. ストップ アンド ゴー ×2 QQ QaQ QQ QaQ ×2 B1
5. チェンジ オブ プレイス レフト to ライト QQ QaQ QaQ B1
6. アメリカンスピン QQ QaQ QaQ B1
7. リンク QQ QaQ QaQ B1
⇒ジャイブ③に続く

こちらは皆さんリズムに乗って楽しそうに踊っていました💃
基本的にはQQ QaQ QaQ…を繰り返していきますが、ストップアンドゴーだけ例外です。
ストップアンドゴーは、QQで体重が間違えてしまいがちになりますが、体重移動は必ず交互に行われます!
これはどの種目でも言えることなので引き続き注意して踊っていきましょう。

 

 

いよいよラスト1カ月となりました。
ラストスパート楽しくいきましょう^^若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

日暮里(火) 初心者クラス 9月の様子

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こんにちは、神成です🌸

9月末、静岡にスペシャルゲストとしてデモをしに行きました!
とてもありがたい経験です。

リハーサルから本番までの間に少し時間があったので、パーティーのあった掛川駅周辺を散歩することができました。

空が広く、緑が多い落ち着いた場所です。
穏やかな気持ちで過ごすことができて癒されました(*^^*)

さて、それでは今月のレポートにまいりましょう!

 

 

 

◎パソドブレ

1. スパニッシュラインの4歩目をキープ 1234 B1
2. プロムナードクローズ&シャッセ 1234 B1
3. プロムナード ( 回転量多く ) 1234 1234 B1
4. セパレーション×2 1234 1234 ×2 B1
5. オープンテレマーク 1234 B1
6. スパニッシュライン 1234 B1
7. フラメンコタップ 12&34 B1
8. スパニッシュライン 1234 B1
9. フラメンコタップ 12&34 B1
10. プロムナードクローズ&シャッセ 1234 B1
11. ドラッグ 1234 B1

この種目から、覚えるステップの数も増えていきますね。
ぜひ動画を見て復習したり、同じクラスの子を誘ってクラス後の時間に練習したりしてみてください!

パソドブレははっきりとした、種目の特徴がいくつかありますね。
そのなかでも初心者の方が一番気を付けやすいのは、ウォークかなと思います。
基本的にかかとから、力強く前進することを心掛けましょう。

 

 

◎スローフォックストロット

0. 予備歩 Q
1. フェザーステップ SQQ B1
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ SQQ SQQ B1
3. スリーステップ SQQ B1
4. ナチュラルターンの1~3歩 SQQ B1
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ ※注 SQQ SQQ B1

これまでの種目のように、足をそろえて一区切り、がないので少し難しいです。
一つのステップが3歩ずつ、カウントはSQQ、確認しながらステップしましょう。

相手と踊るときには特に、お互いカウントをしっかり数えていきたいです。
SQQ、SQQ…
一歩目をゆっくり、ひざを曲げて丁寧に進めると二人の足もあってくるはずです。

 

 

以上、今月のレポートでした ^^若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

日暮里(火) 初心者クラス 8月の様子

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こんにちは、神成です🌸

8月はお盆休みで、帰省してリラックスしてきました!
地元の本当に美味しいお寿司、去年くらいからできた新しいパン屋さんのパニーニ…食べたかったものが食べられて幸せでした^^

 

特に、このパニーニは帰省したら必ず食べるくらいお気に入りです。
付いてくるスープ、サラダまで全てが美味しく…次に帰った時に行くのが早くも楽しみです!笑

それでは、今月のレポートにまいりましょう!

 

 

 

◎ワルツ

ゆっくりな3拍子の優雅な種目ですね。

0. 予備歩 3
1. ナチュラルスピンターン(ナチュラルターン&スピンターン) 1 2 3 1 2 3 B1
2. リバースターンの4~6歩 1 2 3 B1
3. ホイスク 1 2 3 B1
4. シャッセ from P.P. 1 2& 3 B1
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩 1 2 3 B1

足を揃えた時に、体重をどちらに乗せるのか。
ダンスでも、普段歩くときと同じように、必ず交互に体重を乗せています。
なんだか足が逆になってしまうな~という方は、体重を乗せるべきところで乗せておらず、そこで足がズレてしまうことが多いです。分からなくなったときは、まずはゆっくり体重確認をしてみましょう。

 

 

◎チャチャチャ

0. 予備歩 4&1
1. オープンヒップツイスト 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
2. ホッキースティック 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
3. ニューヨーク ×3 2 3 4&1、2 3 4&1、2 3 4&1 B1
4. スポットターン to レフト(発展) 2 3 4&1 B1

ルンバと同様、ニューヨークというステップをするまでは、男女でステップが全く異なります。
相手の足を見ると分からなくなってしまうので、自分のステップは自分で踏む!という心意気でいきましょう^^

男性…後退する時、大きく下がると相手との距離が離れてしまうので、少し歩幅を小さめに下がるのがオススメです。2周目以降で慣れてきた方は、ただ小さくというだけでなく、手をとっていやすい距離感を考えながらステップできると良いですね。
女性…オープンヒップツイストというステップと、ホッキースティックというステップの繋ぎに、足を揃えて踏みかえる(体重を乗せ換える)ところがあります。(ファンポジションというので覚えておくと役に立ちます)。ここが一番間違いやすいところです。体重は必ず交互です!

 

 

 

以上、今月のレポートでした💃若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

日暮里(火) 初心者クラス 7月の様子

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こんにちは、神成です🌸

先日、社交ダンス情報ラジオ番組「DANCE WAVE」の収録に行ってきました!
いつも言葉ではなく身体で表現して踊っているぶん、言葉のみで伝えるラジオはとても緊張しましたが、現場の皆様のおかげで楽しく収録することができました。

今年からペアを組み始めたリーダーのこと、好きな種目、今後の目標、教室のことなど、4週にかけて少しずつ放送される予定です。
放送日は毎週水曜日ですが、過ぎても過去の放送をウェブからいつでも聴くことができますので、興味のある方は是非検索してみてくださいますと幸いです!
よろしくお願いいたします(*^^*)

さて、それでは今月のレポートにまいりましょう!

 

 

今月から日暮里クラスは、新人さんを迎えてまた1からスタートしております!

◎ブルース

1. クオーターターン(前進) SSQQ
2. クオーターターン(後退) SSQQ
3. クオーターターン(前進) SSQQ
4. クオーターターン(後退) SSQQ
5. クオーターターン(前進)の1~2歩 SS
6. クオーターターン(後退) SSQQ
7. クオーターターン(前進) SSQQ
8. クオーターターン(後退) SSQQ

1歩、2歩、横、閉じ…スロー、スロー、クイック、クイック、とカウントしていきます。
最初のうちは足を閉じるところがポイントですね。
足を閉じたときに、体重が曖昧になってしまうことが多いです。普段歩く時と同じで、必ず交互に体重を踏んでいくようにしましょう。

 

◎ジルバ

1. フォーラウェイロック×2 SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 SSQQ SSQQ
5. リンク SSQQ


1歩、2歩、後ろ、戻る…スロー、スロー、クイック、クイック、とカウントしていきます。
カウントの仕方は先程のブルースと一緒ですが、曲の速さも雰囲気も違いますね。
ブルースはゆっくり、穏やかな音楽でしたが、こちらのジルバは速く明るい音楽です。

テンポが速いので、歩幅は小さめの方が踊りやすくなります! 音楽に間に合わないと思う方は、歩幅を小さくしてみてください。
また、チェンジオブプレイスでは男性と女性の場所が入れ替わり、女性は回転が入ってきます。回転が入っても、基本の1歩、2歩、後ろ、戻る、は変わらないので、基本の体重を大切に練習いただけたらと思います。

 

 

 

以上、今月のレポートでした🎐若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

日暮里(火) 初心者クラス 6月の様子

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こんにちは、神成です🌸

6月、7月は試合が続く時期ですが、私も何度か遠征に行く機会がありました。
こちらは名古屋で行われた名古屋インターという試合の帰りに撮った写真です。

夕方になりかけているピンクの空がとても綺麗だったので少し立ち止まって癒されました ^^
今年は他にも試合で水戸や北海道にも行く機会があり、色々な場所に行けることがありがたいです。
これからますます暑くなりますが、皆さま健康に楽しくダンスをしていきましょう!

それでは、今月のレポートにまいります🍧

 

 

◎総まとめプラクティスダンスタイム
2月から始まったこちらのクラスも、あっという間に1周しました。
5カ月間お疲れ様でした、ありがとうございました!
今回は、プラクティスダンスタイムを振り返り、改めてポイントをおさらいしていこうと思います。

・タンゴ…上下運動がないぶん、上体のホールドや2人の位置関係といったスタンダードの基礎が意識しやすい種目です。ヒールから大きくステップできるとより良いですね。
・ワルツ…3拍子、低い高い高いを滑らかに行えるように、毎回基礎練習をしていました。基礎練習でやっていることを相手と組んだ時にもやるのは意外と難しいですが、少しづつ積み重ねていきましょう!
・クイックステップ…SQQ SSSS SQQ..とカウントが一定ではないので、しっかり覚えたいです。また、弾むような明るい音楽に乗って踊りますが、カウントで踊ろうとすると意外とゆっくりな種目です。音楽より速くならないよう意識して踊れると良いかなと感じました。

・ルンバ…2341 2341..ステップ的には1がお休み、というか41で一ステップとなるのですが、これが難しいですね。体重も中間で止まってしまい、その結果 次に出る足が間違えてしまっているということも多いです。体重、カウントに気をつけましょう*
・チャチャチャ…リズムが速くて最初慣れるまでは大変かもしれません。ただ、速い中でも皆さんニューヨークをとてもカッコよく踊れていました!
・サンバ…相手と鏡になってステップすることが多い種目です。ただ、入れ替わりが多いのでそこが少し難しいかもしれません。ボタフォゴの時には、手を1回1回上げ下げして女性をくぐらせるというよりは、二人の間に置いておくイメージでやった方が初めのうちは足に集中できると思います。

 

 

以上、今月のレポートでした🍀若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

日暮里(火) 初心者クラス 5月の様子

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こんにちは、神成です🌸

先日、東北オープン選手権という試合のために山形へ行ってきました!
私は東北出身なのでまずこの試合に出られたことが嬉しかったですし、地元青森と近い雰囲気で過ごせて和みました ^^

また試合の方も、2月から組み始めたリーダーの高橋先生と出場した試合で、初めて決勝進出5位という結果が残せて少し自信になりました。
今後も妥協せず頑張ります!

さて、それでは今月のレポートに参りましょう!

 

 

◎ジャイブ

1. フォラーウェイロック ×2 QQ QaQ QaQ ×2 B1
2. チェンジ オブ プレイス ライト to レフト QQ QaQ QaQ B1
3. チェンジ オブ プレイス レフト to ライト QQ QaQ QaQ B1
4. ヒップバンプ×2 QQ QaQ QaQ ×2 B1
5. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック QQ QaQ QaQ B1
6. チェンジ オブ プレイス レフト to ライト QQ QaQ QaQ B1
7. ダブルウィップ QQ QaQ QQQQ QaQ B1
⇒ジャイブ④に続く

アップテンポのリズミカルな種目です。
向きやホールドが変わると足まで分からなくなりがちですが、基本的にはフォーラウェイロックの体重と同じです。
違うのはダブルウィップの時ですね。4カウントぶん歩くステップが入り、そのあとシャッセをして終わります。

また、ジャイブは床からのエネルギーが、足の裏から伝わってお腹のあたりに跳ね返って弾むような感覚で踊るのが特徴です。
最初のうちは難しいと思うので、膝を柔らかく使って弾むイメージだけ持ってみてください ^^

 

◎ヴェニーズワルツ

1. ナチュラルターン(8小節) 123 123 123 123 123 123 123 123 B1
1. リバースターン(8小節) 123 123 123 123 123 123 123 123 B1

123123…速いテンポの、クラシック音楽でよく聴く優雅な音楽が印象的な種目ですね*
まず気を付けたいのが体重です。
足を揃えた時、必ず左右どちらの足に体重を乗せるのか意識しておきましょう。
次に向きです。123が終わるごとにどちらを向いて終わるのか確認しながらいきましょう!

 

 

以上、今月のレポートでした!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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