大変です、もう3月が終わろうとしています。
最近は暖かい日が増えてきて、桜も咲いてすっかり春めいてきました✿

そんななか先日スーパージャパンカップという大会に出てきました。
なかなか結果にはつながらないのですが、去年よりもチャレンジができたので今年はどんどん攻めていきたいと思います。

試合会場で神成先生と。Wあすかです(‘ω’)

さて、2月は水曜初心者クラスが最終回でした！

ヴェニーズワルツ　①②

ヴェニーズワルツ難しいですよね。
割と私は好きなのでみんなの顔が「え？この人何言ってんの(´ﾟдﾟ｀)」といつもなるのが面白いです。

今回はナチュラルターンについて、説明したいと思います。
レッスンでもいつも言っているのですが、ヴェニーズワルツは推進（進むこと）と回転が同時に生じています。
もちろんだんだん難しいステップになってきたらまたほかの要素も必要なのですが、現時点ではまずこれを意識してほしいなと思います。

どうしても【進む】か【回るか】のどちらかになってしまい易いですね。
特に回転が消えやすいです。1歩目を出るときにはもう回転が始まります。
1歩目中は進むだけになりがちです。
2歩目で向きを変えられるように1歩目の段階でホールドを回して回転を生みましょう！
そうすると勝手に次の足がついてくるので、足を振って回転をするということも避けられちゃいます♪
一石二鳥ですね。

もちろん、これは回転する・入れ替わるステップに必要な要素です。
基礎練習でやっているボックスでも取り入れて練習してもらえるといいなと思います。

ジャイブ①

ジャイブの男性は移動があまりないのにステップが多いので苦戦しましたね”(-“”-)”
移動がない場所はステップが消えがちなので気を付けましょう。
リズムを体から切らさない様に意識するといいですね♪

ジャイブもサンバ同様上下動します。
ただ、ジャイブはダウンがメイン、サンバはアップがメインといわれています。
どうしても、ジャイブは跳ねやすいですね。
大半の理由としては膝を緩めていない点ではないかなと感じました。
膝が緩んでいないので、動きの余力がなく上にぴょこぴょこと跳ねやすいのかなと感じました。

膝を緩めて降りる♪
これを合言葉に進めてゆくといいんじゃないかなと思います！

5か月間お疲れ様でした♪
2周目組は初中級へ、1周目組はもう1周頑張ってゆきましょう＾＾

吹野でした。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

はやくも初心者クラスは２ヶ月が終わりました。

やはり恐れていたようにお仕事でお休みする方が、、非常に多いです。
たぶんこれはコロナ禍が終わっても続くでしょうねえ・・人手不足でどこも本当に困っているようです。

そんな中でも頑張って振り替えたり個人レッスンを受けて補習したりして、何とか続けてくれようとしている方もいてうれしいですね。

●ワルツ

ワルツの初挑戦は難しかったですね。特にスピンターンがとても難しいです。

スピンターンは、ピボットというアクションを行うのですが、これが初心者にはとても難しいです。

男性は

1. １歩目よける様に後退してくるっと回る
2. ２歩目は必ず相手の足の間へ着地
3. 斜め４５度まで回転

女性は

1. １歩目は相手の足の間へ大きく踏み出して、クルっとまわる
2. ２歩目は相手の足の向こうへ着地
3. ３歩目は相手の足の間へ

この辺をしっかり気を付けてみてくださいね。

あとは、ウィスク（ホイスク）で、姿勢が崩れやすいです。ホールドを崩さないように足を後ろにかけてみましょう！

●チャチャチャ

チャチャチャの初級ステップは、ルンバの歩数多いステップになっています。
通常ルンバが３歩づつなのが、５歩づつになっているのですね。
しかも音楽が早いので、体感的には倍ぐらい早くなります。

注意する点はルンバとあまり変わらないのですが、音が早いからと言ってカカトからステップしたりしないようにしてくださいね。

●トライアルダンスを見てきました。

先日行われたサークルJトライアルダンスイベント、こちらのイベントに多くのメンバーが参加しました。全体ではなんと１５０名弱！すごいイベントになりました。

始めたばかりの渋谷メンバーは、メンバーが踊って紹介してくれた１０種目紹介デモンストレーションを見て、ダンスタイムにチャレンジして、ジルバ大会にチャレンジして、経験者の大会を審査して、プロのデモンストレーションを見て、と盛沢山でしたね。

とても刺激のあるイベントだったと思います。次回はぜひみなさんもチャレンジしてみてくださいね。

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

もう２月も終わってしまう…
試合シーズンに突入して、毎日が目まぐるしいです(”Д”)

来週はみんなもJカップ、私もスーパージャパンカップ。
試合でJカップに行けないですが、気持ちは飛ばしておくのでがんばってください🌟
クラスからもJカップデビューの子が数名。
一生懸命練習ています＾＾
くれぐれも怪我には注意。

スローフォックストロット①

何年やってもこの回はみんなが静かです…😂
SQQと一定のカウントなので、段々と４拍子から３拍子になってしまいやすいですね💦

Sカウントは２拍分です。
どうしたら長くとれるかなぁ…といろいろ試したのですが、今回のクラスの子には「進む～」と思うと良さそうでした。
実際に進むのですが、どうしても【進む＝いっぱい歩幅を出す】となって足だけ出てしまい、重心が落ちてしまっていました。
体がまえ～に進めば歩幅も出てくるのですが、体置き去り事件の子が多かったです🤔

この体を進める。
すごく大事なことなのですが、ついつい足で動きたくなりますね。
そんなときは

ジャジャ～ん！ボックスです。
もちろんステップの中で、実際に体を進めることも大事ですが、最初は難しいです。
ボックスのときに「足から出てないかな？」「体は進んでるかな？」「ホールドは大丈夫かな？」と色々試してみて下さい。
それが自分の体にしみこんできて、きっと今よりステップを踏むのが楽になりますよ♪

パソドブレ①

男性の皆さんおまたせしました。主役の時が来ました✨

ラテンは女性が主役のことが多いのですが、パソドブレに関しては男性が主役です。

ステップもさることながら、気をつけてほしいのは指「先」やつま「先」といった、体の先端まで気を抜かないことです。
どの種目でも気を抜くのはNGですが、このパソドブレは闘牛がテーマとなっています。
そうです。気を抜いたらやられてしまうのです。…って実際にはやられることは無いのですが。

強さを表現するのにシェイプや体の張りが表現としてできます。
毎回シェイプや体はしっかり頑張っているな～と思うのですが、実は特に指先まで表現が続いている子が少ないです。
今回Jカップ種目ですので、練習時も気をつけてほしいのですがしっかりと指の先まで伸ばす。
もっと言えば、爪の先まで伸ばすくらい先っちょまで気を抜かないで踊ってみてほしいなと思います。
全体的にステップはしっかり覚えられていました♪
プラスアルファ、強さをもっと表現してもらえるといいなと思いました。

それでは吹野でした。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

あけましておめでとうございます🎍
…もう1月も月末ですね💦
みなさんお正月は休めましたか？？
私は恒例になりつつあるプロダンサー釣り会で…

鯛釣ってきました🎣
今年はめでタイ年にしたいと思います。

クイックステップ①

なんだかワルツでやったステップが半分くらいいるので安心しますね！
ナチュラルスピンターンは早くなってもやることは同じです。
しっかり、ホールドを回しましょうね！

なかなかみんなしっかりできました！
大分ホールドもキープできるようになりましたね。

フォワードロックは、シャッセではないのでしっかり斜めの方向へ進みましょう。

サンバ①

1～3のステップは3歩で構成されてますね。
どうしても2歩目をトウ（ボール）で踏めないのか、1歩目で動きが止まりやすいです。
慣れるまで「123歩　223歩」と歩数を言いながら動くのがおすすめです✨

音楽がノリノリなので、比較的覚えるのは早い種目でしたね！
復習回ではもっと上下動や手の使い方も頑張りましょう！

トライアルに向けてみんな練習開始しました！

頑張りましょう✨

吹野でした。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！

北畑です＾＾

サッカーW杯が、アルゼンチンの優勝で幕を下ろしましたね＾＾

皆さんもサッカー観戦したのでしょうか。

私も１１月に今年最後の試合に出てきました。

三笠宮杯です！

毎年行われている大きな試合ですが、こちらもかなり熱いです！

（サッカーほどではありませんが笑）

ドレスも新調し、気合を入れて臨みました。

写真のグリーンのドレスです＾＾

ライブ配信で沢山の方々が観戦してくれていたようで、本当にうれしかったです！

また来年も頑張りますので、応援宜しくお願い致します Read More

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

つい先日、Apple Watchからガーミンのスマートウォッチに買い替えました。
しかもApple Watchを使用していた期間がわずか３ヶ月という短さ、、、。

自分でもびっくりしています（笑）

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こんにちは！

北畑です＾＾

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こんにちは！
北畑です＾＾

これまでずっと土曜日の初心者クラスを担当してきたのですが、９月１０日より初中級クラスに変更になりました！
皆さん、宜しくお願いします＾＾

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