7月から始まった土曜日初心者クラス、8月には前半の6種目が終わりました。2か月で6種目習うと聞くと思った以上のペースに感じるかもしれませんが、ここまでの2か月で、90分×9コマ＝6時間分のレッスンを受けてきました。

結構な量になりますね。週1回30分の個人レッスンだと20週分、約5カ月必要になります。
全くの初心者が社交ダンスをスタートするには、サークル（グループレッスン）でスタートするのがとてもコストパフォーマンスが高いと思います。

●タンゴ

タンゴの3回目は、復習と追加のステップがありました。

タンゴは、少し低い姿勢のまま、結構歩幅を大きく歩きました。低い姿勢なので移動量が多いのが特徴でしたね。

プログレッシブリンクで、PPになったらクローズドプロムナードをやりました。
このクローズドプロムナードは、2歩目でPPから元の状態(クローズドポジション）に戻る部分が大事です。

そして、新しく追加になったオープンリバースターン レディアウトサイド、というすごい長い名前のステップです。

こちらの大事な部分は、3歩目！
アウトサイドにステップするのでしたね。そしてアウトサイドにステップするときは何が大事ですか？？
参加した人は覚えていますね。相手の方に腕と腰を向けて少し絞ってくださいね。

とても大事な部分です！

●ルンバ

ルンバの復習は大丈夫でしたか？

• 3歩ずつステップ
• 片脚体重（膝伸ばす）
• トゥからステップする
• カウント2が1歩目

この4つのルールをしっかり思い出しながらステップを踏んでくださいね

追加のステップは、アレマーナからハンド トゥ ハンド というステップでしたね。
女性を回した後、男女ともに交代するニューヨークみたいなステップになります。

後退は足を開きすぎて体重が乗れていない方が多いです。しっかりと片脚に体重を乗せてくださいね。

残念なお別れ

今期から始めた子が海外に移住という事で今日が最後になってしまいました。残念＞＜
向こうでも社交ダンス続けてもらえたらうれしいです。

日本に着たらまたぜひ遊びに来てください！

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

7月から、ゼロからスタートした初心者クラス。
本当に社交ダンスをまったくやったことが無い、という方がほとんどでスタートのクラスです。

多くの社交ダンスグループでは、「初心者歓迎！」とか「初心者クラス」と書かれていても、実際はある程度踊れる方のクラスになっています。その中に入って、上手く出来ない引け目や一緒に踊る相手の方に迷惑かけてるなーと感じながら、食らいついていかないと、社交ダンスが始められないというのは、初心者にとってとても重く感じてしまうものです。

ダンスサークルJの初心者クラスは、みんなゼロから一緒に５か月間で入門ステップ１２種目を覚えましょう、という内容です。ぜひこのレポートを読んだ方は、実際にどのような感じでゼロからの人たちが５か月間で上達していくのかを感じてみてくださいね。

ちなみに今回は体験に１３人、入会は１２人。９０％の人が入会してくれました！
社交ダンスは、始めるととても面白いのでぜひ一度やってみてほしいですね。

●ジルバ

初回の体験は、ジルバ。
ダンスパーティーではあまり踊らることも少なく、大会では採用されなかったため、普段はめったに踊りません。
（ちなみにこのジルバは、日本で作られたダンスのようです）
しかし、入門用の社交ダンスステップとしてうってつけですので、まったくの初心者の方が最初に習うことが多いです。

ステップは、すごく単純
SSQQ（スロー、スロー、クイッ、クイッ）に合わせて、足を【左・右・左右】とステップするだけです。（女性は反対）

回転とかが入ってきても、基本的に足は変わりません。
慣れればとても軽快に踊ることができるとても楽しいダンスです。

まずはこの種目でラテンダンスの感じを覚えてもらいました。
皆さんあっという間に踊れるようになりました。
長い間運動してこなくて、ちょっと最初は戸惑っていた方も、最後はきっちり踊れていましたね。慌てず一つ一つこなしていくことが大事です！

●ブルース

こちらは、スタンダードという、男女が組んで踊る種類の一つです。
ブルースも普段はあまり踊るチャンスがありませんが、スタンダードの基礎を学ぶのにとても良い種目です。

ステップはジグザグに動いていくだけでしたね。男性は左足から交互に【左・右・左右】（女性は反対）

とても簡単でした。しかし、組んで踊ると一転。とても難しく感じましたね。

問題は相手が目の前にいるという事。姿勢を崩すと二人の立っている位置がずれたりして、お互いに邪魔をしてしまいます。特に大事だったのが、右足を相手の足の間に入れるという事（インサイドにステップする）

これを必ず覚えてください！と言いました。
姿勢とインサイドにステップする、この二つを覚えてもらえれば、ブルースはOKです！

●合宿

サークルJカップの合宿が近づいてきました。
今回は、９月２３日～２４日の予定です。毎回３０～５０名が参加して一泊二日のダンス三昧を楽しんでいます。
夜の懇親会もめちゃめちゃ面白いです！
今年は海もいきますよ

初心者クラスの人の参加は大体１周してからの予定になるかと思いますので、レポートを見てどんなイベントなのか知ってみてくださいね。
もう間もなく、お知らせを連絡網で送ります！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

２月からスタートした池袋（土）１９：２０クラス。あっという間の５か月間で最終回を迎えました。
途中で何人かは脱落してしまいましたが中盤以降は全員残って、最後まで完走しましたね。
でもまだまだ社交ダンスの１合目ぐらいです。ここから、初中級でベーシックステップの数を増やして（１年~２年）、中級でバリエーションを習って（２年）、さらに色々基礎的な動作を練習していって、、ようやくちょっと踊れるダンサーになってきます。

１０種目を全部ちゃんと踊れるようにするにはかなり長い長い道のりです。プロの先生もどちらかが専攻の人が多いのも仕方がない部分が多いのです。。。正直言って１０種目（１０ダンス）をやっている人は特に先生としてはもっと評価されてほしいなあと思います。

●ジャイブ

ジャイブは、歩数も多く音楽も早かったので、身体能力を求められましたね。
とにかく何度も何度も動いて、体を速さに慣れさせていく必要がありましたね。

後は方向も頻繁に変わる種目だったので、しっかり方向も覚えてくださいね。

●ヴェニーズワルツ

さて、１０種目（１２種目）やってきて、一番難しかったステップは何だったでしょうか？
たぶん、このヴェニーズワルツが一番難易度が高かったと思います。特に、リバースターンはその人のスタンダード力が如実に出てしまいます。上手にできなかった方は、一歩一歩の動き方をしっかり見直してみてくださいね。

特にこういった細かな部分はグループレッスンではどうにもならないところがあります。ぜひ個人レッスンで、そういった細かい部分を習って、それをグループレッスンで練習・実施してみてください。

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！吹野です。
今年の桜は早かったですね✿

通勤路の桜が綺麗でした✿
今年はお花見するぞ！と張り切っていたのですが☔雨☔とか練習とか☔雨☔で断念でした(´-ω-`)
来年こそは。

さて、3月から初心者クラス水曜に新しい子が入ってきました！
春ですねぇ✿

タンゴ②

10ダンスが始まりましたね。
いつも最初の時に言うのが
①ステップ名を覚えましょう
②カウントを覚えましょう
です。

ステップ名を覚えると、何となく動きの予測がつきます。
種目が変わっても、同じ名前のものだと同じ動きないし、似たような動きになることが多いです。
またカウントはリーダーとパートナーの共通言語のようなものです✨
会話成立のためにも覚えておきましょう！（覚えていないと動けないのもありますね）

沢山重要ワードが出てきました。
プロムナードポジション（通称ＰＰ）、アウトサイドパートナー…ステップだけでなく色々な用語も覚えなくてはならないので脳トレです。
最初の頃は「覚えられないかも…」と不安になるかもしれませんが、繰り返し練習することで覚えられるので安心して下さい。
（私は覚えるのがほんと遅くて大変でした💦）

今回はアウトサイドパートナーについておさらいです。

通常、向かい合って組んだ状態だと右足の前進は相手の足の間に入りますね。
このアウトサイドパートナーは、右足の前進が相手の外に進む状況になります。
となると、気を付けなくてはいけないのがおへその向きです。
進行方向に向けて「ドーン！」と出ると、相手を倒してしまいます。
お互いおへそを相手に向けてにょろりと進みましょう。
そうすると平和に進めます。

こちらはプロムナードポジションのお写真。
皆さん綺麗です✨このまま頑張りましょう！

ルンバ②

タンゴと違って男性と女性が対に動かないので最初困惑しましたね。

ルンバの注意点はカウント1はお休みという事。
4拍子なので3歩で歩くのは難しかったですね。
カウントをしっかりとりながら、丁寧に移動しなくてはならないのがこの種目の難しさかもしれませんね。

男性のホッキースティックの手をあげた後の後退が、足を出しただけになりやすいので歩幅は小さくてOKなのでしっかり立ちましょう。
女性はスパイラルターンの時に体重は右足のまま回ってくださいね。うっかり左足に途中で移動してしまうと足数が合わなくなってしまいます。

気を付けておくとうまくいくので忘れないでください(*’▽’)

どんどん種目が進んでゆきます✨楽しく踊ってゆけるよう頑張ります✨

ではでは。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

大変です、もう3月が終わろうとしています。
最近は暖かい日が増えてきて、桜も咲いてすっかり春めいてきました✿

そんななか先日スーパージャパンカップという大会に出てきました。
なかなか結果にはつながらないのですが、去年よりもチャレンジができたので今年はどんどん攻めていきたいと思います。

試合会場で神成先生と。Wあすかです(‘ω’)

さて、2月は水曜初心者クラスが最終回でした！

ヴェニーズワルツ　①②

ヴェニーズワルツ難しいですよね。
割と私は好きなのでみんなの顔が「え？この人何言ってんの(´ﾟдﾟ｀)」といつもなるのが面白いです。

今回はナチュラルターンについて、説明したいと思います。
レッスンでもいつも言っているのですが、ヴェニーズワルツは推進（進むこと）と回転が同時に生じています。
もちろんだんだん難しいステップになってきたらまたほかの要素も必要なのですが、現時点ではまずこれを意識してほしいなと思います。

どうしても【進む】か【回るか】のどちらかになってしまい易いですね。
特に回転が消えやすいです。1歩目を出るときにはもう回転が始まります。
1歩目中は進むだけになりがちです。
2歩目で向きを変えられるように1歩目の段階でホールドを回して回転を生みましょう！
そうすると勝手に次の足がついてくるので、足を振って回転をするということも避けられちゃいます♪
一石二鳥ですね。

もちろん、これは回転する・入れ替わるステップに必要な要素です。
基礎練習でやっているボックスでも取り入れて練習してもらえるといいなと思います。

ジャイブ①

ジャイブの男性は移動があまりないのにステップが多いので苦戦しましたね”(-“”-)”
移動がない場所はステップが消えがちなので気を付けましょう。
リズムを体から切らさない様に意識するといいですね♪

ジャイブもサンバ同様上下動します。
ただ、ジャイブはダウンがメイン、サンバはアップがメインといわれています。
どうしても、ジャイブは跳ねやすいですね。
大半の理由としては膝を緩めていない点ではないかなと感じました。
膝が緩んでいないので、動きの余力がなく上にぴょこぴょこと跳ねやすいのかなと感じました。

膝を緩めて降りる♪
これを合言葉に進めてゆくといいんじゃないかなと思います！

5か月間お疲れ様でした♪
2周目組は初中級へ、1周目組はもう1周頑張ってゆきましょう＾＾

吹野でした。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

はやくも初心者クラスは２ヶ月が終わりました。

やはり恐れていたようにお仕事でお休みする方が、、非常に多いです。
たぶんこれはコロナ禍が終わっても続くでしょうねえ・・人手不足でどこも本当に困っているようです。

そんな中でも頑張って振り替えたり個人レッスンを受けて補習したりして、何とか続けてくれようとしている方もいてうれしいですね。

●ワルツ

ワルツの初挑戦は難しかったですね。特にスピンターンがとても難しいです。

スピンターンは、ピボットというアクションを行うのですが、これが初心者にはとても難しいです。

男性は

1. １歩目よける様に後退してくるっと回る
2. ２歩目は必ず相手の足の間へ着地
3. 斜め４５度まで回転

女性は

1. １歩目は相手の足の間へ大きく踏み出して、クルっとまわる
2. ２歩目は相手の足の向こうへ着地
3. ３歩目は相手の足の間へ

この辺をしっかり気を付けてみてくださいね。

あとは、ウィスク（ホイスク）で、姿勢が崩れやすいです。ホールドを崩さないように足を後ろにかけてみましょう！

●チャチャチャ

チャチャチャの初級ステップは、ルンバの歩数多いステップになっています。
通常ルンバが３歩づつなのが、５歩づつになっているのですね。
しかも音楽が早いので、体感的には倍ぐらい早くなります。

注意する点はルンバとあまり変わらないのですが、音が早いからと言ってカカトからステップしたりしないようにしてくださいね。

●トライアルダンスを見てきました。

先日行われたサークルJトライアルダンスイベント、こちらのイベントに多くのメンバーが参加しました。全体ではなんと１５０名弱！すごいイベントになりました。

始めたばかりの渋谷メンバーは、メンバーが踊って紹介してくれた１０種目紹介デモンストレーションを見て、ダンスタイムにチャレンジして、ジルバ大会にチャレンジして、経験者の大会を審査して、プロのデモンストレーションを見て、と盛沢山でしたね。

とても刺激のあるイベントだったと思います。次回はぜひみなさんもチャレンジしてみてくださいね。

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

もう２月も終わってしまう…
試合シーズンに突入して、毎日が目まぐるしいです(”Д”)

来週はみんなもJカップ、私もスーパージャパンカップ。
試合でJカップに行けないですが、気持ちは飛ばしておくのでがんばってください🌟
クラスからもJカップデビューの子が数名。
一生懸命練習ています＾＾
くれぐれも怪我には注意。

スローフォックストロット①

何年やってもこの回はみんなが静かです…😂
SQQと一定のカウントなので、段々と４拍子から３拍子になってしまいやすいですね💦

Sカウントは２拍分です。
どうしたら長くとれるかなぁ…といろいろ試したのですが、今回のクラスの子には「進む～」と思うと良さそうでした。
実際に進むのですが、どうしても【進む＝いっぱい歩幅を出す】となって足だけ出てしまい、重心が落ちてしまっていました。
体がまえ～に進めば歩幅も出てくるのですが、体置き去り事件の子が多かったです🤔

この体を進める。
すごく大事なことなのですが、ついつい足で動きたくなりますね。
そんなときは

ジャジャ～ん！ボックスです。
もちろんステップの中で、実際に体を進めることも大事ですが、最初は難しいです。
ボックスのときに「足から出てないかな？」「体は進んでるかな？」「ホールドは大丈夫かな？」と色々試してみて下さい。
それが自分の体にしみこんできて、きっと今よりステップを踏むのが楽になりますよ♪

パソドブレ①

男性の皆さんおまたせしました。主役の時が来ました✨

ラテンは女性が主役のことが多いのですが、パソドブレに関しては男性が主役です。

ステップもさることながら、気をつけてほしいのは指「先」やつま「先」といった、体の先端まで気を抜かないことです。
どの種目でも気を抜くのはNGですが、このパソドブレは闘牛がテーマとなっています。
そうです。気を抜いたらやられてしまうのです。…って実際にはやられることは無いのですが。

強さを表現するのにシェイプや体の張りが表現としてできます。
毎回シェイプや体はしっかり頑張っているな～と思うのですが、実は特に指先まで表現が続いている子が少ないです。
今回Jカップ種目ですので、練習時も気をつけてほしいのですがしっかりと指の先まで伸ばす。
もっと言えば、爪の先まで伸ばすくらい先っちょまで気を抜かないで踊ってみてほしいなと思います。
全体的にステップはしっかり覚えられていました♪
プラスアルファ、強さをもっと表現してもらえるといいなと思いました。

それでは吹野でした。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞