社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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池袋(土)初心者クラス 10月の様子

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いよいよ後半種目がスタート!
最初は軽快なサンバとクイックステップです♪

このあとも個性的な種目が続きます!
楽しんでいきましょう(^^)/

10月のレポートです!

 

サンバ

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
3. クリスクロス ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2 1a2 B1
4. クリスクロス ボルタ 1a2a3a4 1a2a3a4 B1

クリスクロス・ボルタの3歩目は、1歩目にステップした足に体重を戻してください。
「前(クロス)・横・戻る!」と掛け声をかけたと思います。必ず戻ってきてください。
多いのが戻って来ず、さらに後ろに下がってしまい相手からどんどん離れていくパターン。

良くこれを「サタデーナイトフィーバーのポーズになって無いかい?」と例えるのですが、
実はわたしこのポーズ、うろ覚え。(イメージだけでしゃべってる笑)

ってことで画像検索してみました!


あれぇ?!なかなかいいボタフォゴの形✨
みなさん、三歩踏み終わったらこの形になってれば正解ですよ!
(ジョン・トラボルタ、今まで間違え例に使ってごめんね!)

 

クイックステップ

0. 予備歩 S
1. ナチュラルスピンターン SQQ SSS B1
2. プログレッシブシャッセ SQQS B1
3. フォワードロック×2 SQQS SQQS B1
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 SQQ B1
後半 ※以下、動画未撮影
5. ナチュラルスピンターンの4~6歩 SSS B1
6. プログレッシブ シャッセ SQQS B1
7. クウォーターターン トゥ ライト SQQS B1
8. プログレッシブ シャッセ SQQS B1
9. ナチュラルターン SQQ B1

クイックステップの前半はワルツとほぼ同じステップです。
ワルツと同じスウィング

前半のナチュラルスピンターンはワルツと同じです。(カウントに注意!)
次のプログレッシブシャッセもワルツのリバースターンの一歩増えたVer.です(向きに注意!)

ライズ&ロアは大丈夫ですか?
各フィガー4歩のことが多いので、
最初は低く後は全部高く、と覚えてしまいましょう。
フォワードロックだったら、低い・高い・高い・高いです!(最終歩注意!)

低・高・高・低いとか…
低・低・高・高いとか…
相手をだますような動きをしてはいけません笑

 

Jトライアル、お疲れさまでした。
皆さん本番に向けてたくさん練習は出来ましたか?

普段のレッスンで一通りステップは教えていますが、その中の1種目、2種目を何回も練習する機会ってなかなかありませんよね。こういうイベントに向けて練習することで、何となくあいまいな動きや、さらに気を付けるべきところ、よりよく見せる方法など。その種目を深堀するチャンスにもなります。是非次回のJカップやJトライアルもまたチャレンジしてみてくださいね!

今回は私はワルツとクイックのデモを踊らせて頂きました。
ハロウィンが近かったのでクイックステップは「Grim Grining Ghosts」で、ホーンテッドマンションの曲ですね。
ドレスもハロウィンぽいでしょう?(こじつけですが笑)

デモが終わって集合写真撮影後、なぜか一人のドレス姿写真に撮られる私…

それをを見たリーダーから一言。

「先生、なんかミッ〇ーマウスみたいでしたね!」

 

そっか、ミッキーマ〇スってこんな気分なのか。

 

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池袋(土)初心者クラス 9月の様子

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こちらのクラスはそろそろ折り返し!12種目中6種目を終えたところです。

後半も個性的な種目たちが控えております!
今一度、前半でやった種目を忘れないように振り返っておきましょう。

 

チャチャチャ

0. 予備歩 4&1
1. オープンヒップツイスト 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
2. ホッキースティック 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
3. ニューヨーク ×3 2 3 4&1、2 3 4&1、2 3 4&1 B1
4. スポットターン to レフト(発展) 2 3 4&1 B1

皆さん、ルンバの時に苦戦していた「足がそろうと次がどちらの足かわからなくなる」問題。
間違えた足を誤魔化す反応が早くなってきましたね笑

4&1のカウントでは3歩すばやくステップしないといけませんでした。
最初は足踏みで大丈夫ですから、リズミカルに右左右!(逆も然り)と体重を乗せ換えてください。

慣れてきたらこの3歩の形も気にしてみてください
「フォワードロック(バックロック)」が特徴的で難しいでしょうか?
例えば、カウント4で右足を前進、カウント&で左足の右足の後ろへ、カウント1で右足を少し横へ前進。
カウント&では前の足の“膝裏”と、引き寄せた後ろの足の“膝”が合うくらい近づけます。離れ過ぎちゃうと前後に揺れるような動きになってしまいますので注意してみましょう。

 

ワルツ

0. 予備歩 3
1. ナチュラルスピンターン(ナチュラルターン&スピンターン) 1 2 3 1 2 3 B1
2. リバースターンの4~6歩(回転量少なく) 1 2 3 B1
3. ホイスク 1 2 3 B1
4. シャッセ from P.P. 1 2& 3 B1
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩 1 2 3 B1

初心者クラス、最初の難所、ワルツ。

スピンターン。
男性は左足後ろに下げると同時にでクルっと向きを変えます。女性はクルっと回る男性の背後に回り込むように大きく前進しながら右回りをしてください。上手くいくと第一歩目が終わった時、お互いの右足が相手の足の間に入っているようになります。

こちらのクラスでは、スピンターンの最初の一歩でバランスを崩すのか、反対側の足を床についてしまい、その後左右逆でステップしている方が多かったです。
おしい!

ワルツはタンゴやブルースと違い、より流れのある動きになりますから、止まって一歩一歩確認が難しいのです。
是非ステップを覚えたら滑らかに動き続けられるように練習してみてください!

 

 

10月初め、香織先生にこちらのクラスを代行して頂きましたが、
その日比嘉は、リーダーのご実家のお教室「いわきダンススクール」のパーティーにお手伝いに行っておりました。

今まで、ご両親が運営されていたお教室をお姉さんが引き継ぎ、代替わりして初めてのパーティーだったそうです。
今年もご出演の方も多く、プロデモも見どころたくさん。スペシャルゲストには橋本剛・恩田恵子組のダンスを。相変わらず盛会なパーティーでした。

私も前日当日と色々お手伝いさせて頂いたのですが、外部の私でもバタバタしていてパーティー中の記憶がぼんやり。
おかげさまで写真がこの一枚しかなかった!笑
この規模のパーティーを毎回準備されているのは本当にすごいなと思いました…💦

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池袋(火)初心者クラス 8月レポート

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どうも!
北畑です^^

私の1年のビッグイベントでもある「ジャーマンオープン」が終わりました^^
結果は「マスタークラスⅠ」部門で4位入賞!
あと少しで表彰台でした、、、惜しい。
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池袋(火)初心者クラス 5月レポート

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どうも♪ 北畑です^^
ついに気になっていた映画が上映になりました!

「国宝」!
カンヌ国際映画祭でも高評価だったようですね。
何といっても俳優さんたちの演技も歌舞伎もとても良いのだとか。
カンヌに出品する前からSNSの広告に出ていたので気にはしていましたが、まさかここまで話題になるとは!
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池袋(火)初心者クラス 4月レポート

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どうも^^
北畑です!

4月は京都で試合がありました。
私が所属する団体(JDSF-PD)は、日本全国で試合が行われており、試合といえばほぼ「遠征」です(笑)
北海道、仙台、東京、名古屋、大阪、福岡、という観光地ばかり♪
お金はかかりますが、そのぶんご当地グルメをしっかり食べてきます。

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池袋(土) 初心者クラス 3月の様子

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こんばんは、神成です🌸

毎回レポートの始めには桜の絵文字を使っていますが(何もないと寂しい感じがするのと、名前に花が入っているので使い始めました)、いよいよ今年も桜の季節になりましたね*
家の近所でも、桜が綺麗に咲いているので癒されています。

3月は試合、イベントと忙しかったですが、落ち着いた頃に美味しいものを食べに行きました!

 

去年からダンサーらしい体型になれるよう食事・運動をしていますが、引き続き沢山食べて頑張りたいと思います。

 

さて、それでは3月のレポートに参りましょう!

 

 

◎ワルツ

0. 予備歩 3
1. ナチュラルスピンターン(ナチュラルターン&スピンターン) 1 2 3 1 2 3 B1
2. リバースターンの4~6歩(回転量少なく) 1 2 3 B1
3. ホイスク 1 2 3 B1
4. シャッセ from P.P. 1 2& 3 B1
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩 1 2 3 B1

3拍子の優雅な種目ですね。

クラスでは、基礎練習としてボックスの練習もしています。
123 123…でボックスを踏んでいく、ワルツの基本です。
まずはこのボックスで、体重の移動と、3で足を揃えた時にも体重が移ることを覚えましょう。

ワルツは、3で体重が乗りきらず(移しきれず)に次の足が逆になってしまうことが多いように感じます。
どちらの足に乗るのか意識していくのがオススメです。

 

 

◎チャチャチャ

0. 予備歩 4&1
1. オープンヒップツイスト 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
2. ホッキースティック 2 3 4&1、2 3 4&1 B1
3. ニューヨーク ×3 2 3 4&1、2 3 4&1、2 3 4&1 B1
4. スポットターン to レフト(発展) 2 3 4&1 B1

こちらは音楽を聴くだけで楽しくなる種目だと思います ^^

ステップの中でよく出てくる、3歩の ロック、シャッセを覚えていただけたら、今後役に立つと思います。

ロック…縦の動き。縦に1歩、1歩目の足に2歩目の足をかける、1歩目の足をほどいてステップ
シャッセ…横の動き。サイドに1歩、1歩目の足に2歩目を揃える、1歩目の足をサイドに。

この2つのステップは、種目を問わず沢山出てきます。
ぜひ復習してみてください。

 

 

以上、3月のレポートでした💃若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

池袋(土) 初心者クラス 2月の様子

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こんにちは、神成です🌸

2月から、土曜日池袋初心者神成クラスは、新人さんをむかえて内容がまた一からスタートしました!
ということで、私も一度初心にかえって…

と思ったのですが、幼すぎて踊り始めたころのことを思い出せませんでした(笑)
実家がダンス教室ということもあり、発表会に出始めたのは3歳くらいだったそうです。ちょうどこちらの写真の頃ですね。
踊るというより完全に踊らされていますが、ちなみにこの写真で私を操っているのは父です。

と、ダンスを始めたころのことはあまり記憶にありませんが、まずは楽しく! そしてできる限り丁寧に進んでいけたらと思い、私も改めて勉強しなおしているところです。
今期もよろしくお願いいたしますm(__)m

それでは、今月のレポートに参りましょう💃

 

 

◎ブルース

1. クオーターターン(前進) SSQQ
2. クオーターターン(後退) SSQQ
3. クオーターターン(前進) SSQQ
4. クオーターターン(後退) SSQQ
5. クオーターターン(前進)の1~2歩 SS
6. クオーターターン(後退) SSQQ
7. クオーターターン(前進) SSQQ
8. クオーターターン(後退) SSQQ

ホールドをして、2人が組んだままステップしていきます。
前進する人は相手を避けず、相手が下がった方向に真っ直ぐ進んでいきます。最初のうちはこれがそもそも難しいですよね。少しずつ慣れていきましょう。
後退する人は、真っ直ぐ後退すること。相手がこちらに進んでくると思うと、つい自分が相手のスペースを空けてあげたくなりますが、そうするとステップされた足が蛇行してしまうので気を付けましょう。

自分の足、相手の足の位置を確認したくなりますが、顔は上げて視線を真っ直ぐにしておきたいです^^ (女性のお顔は左斜め上です)
歩き方は、かかとから。むかえに相手がいたとしても、普段歩く時のように自然にかかとから楽に足を出してみてください。


↑ こちらは先輩方のスタンダードの様子です(申し訳ありません、写真を撮るのを忘れておりました)

 

 

◎ジルバ

1. フォーラウェイロック×2 SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 SSQQ SSQQ
5. リンク SSQQ

音楽から楽しさが伝わってくる種目ですね。
まずは足をどこに置くかではなく、体重をどう踏んでいくかで覚えると良いかもしれません。
男性はSSQQに合わせて 左体重、右体重、(軽く)左体重、右体重。
女性はSSQQに合わせて 右体重、左体重、(軽く)右体重、左体重。

この体重を踏んでいけば、足のつく位置や向きが変わったとしても、ジルバのステップに楽についていくことができます。
また、QQの足はカウントの通り少し速く踏む必要があります。音楽に間に合うように、歩幅は音に間に合うくらいの大きさで足をつくのがおすすめです。
ぜひ繰り返して慣れていってみてください!

 

 

以上、今月のレポートでした🍀若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

池袋(土) 初心者クラス 1月の様子

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こんばんは、神成です🌸

サークルJ池袋土曜日初心者クラスは、あっという間に5ヵ月が経ち一周を終えました!
最終回のプラクティスダンスタイムでは、他のクラスからも踊りに来てくださり、楽しく盛り上がりました^^

今期スタートし最後まで駆け抜けた皆さん、ダンスタイムにお越しくださった皆さん、本当にありがとうございました。
さて、それでは仕上げのレポートに参りましょう!

 

 

 

◎スタンダード
各種目のポイントをおさらいしていきます。

・タンゴ…初心者ステップで間違えやすいのは、ウォーク2歩からの “オープン リバースターン レディ アウトサイド” だと感じます。リーダーさん、このステップの1歩目は相手の足の方に前進です。1歩目がアウトサイドにステップしがちに見えたので、気をつけてみてください。

・ワルツ…こちらは皆さんスムーズに踊っていました! ステップに余裕のある種目は、少しづつ周りを意識しながら踊るれると良いですね。ぶつかりそうな時は無理に進まず、歩幅を小さくしてみましょう。また、普段は大きく作っているホールドを、ダンスタイムでは縮めてぶつからないようにすることも大切です。

・クイックステップ…音楽が速く感じますが、Sカウントが多いため踊ってみると意外とゆっくりな種目です。そのため、クイックステップで音楽を外す場合はほとんどカウントよりも速くなってはずれていることが多いです。SカウントをしっかりSでステップするよう気を付けてみてください。

・スローフォックストロット…男性はいつアウトサイドでいつ相手の方に進んでいくのかを整理しましょう。女性は、今回やったステップの中ではアウトサイドがありません。PPも今回はでてきません。お顔は左、足は相手の方!を意識してステップしましょう。

 

 

◎ラテン
それではラテンも振り返っていきます。

・ルンバ&チャチャチャ…ステップは覚えているものの、音楽をとるのが意外と難しいですよね。ルンバは1がお休みです。休234 休234..で、1を気を付けることで音に合っていくと思います。こちらの2種目はLODダンス(進行方向に進んでいくダンス)ではないので、色々な向きを向いて始めるチャレンジをしてみても楽しいと思います。

・サンバ…皆さん手もよく使って踊っていました ^^ 最後のクリスクロスボルタがカウントに間に合わず、遅れやすいところだと思います。速いぶん歩幅を細かくして、間に合うように練習してみてください。

・ジャイブ…男性のチェンジ オブ ハンド ビハインド バックが少し難しいでしょうか。足はそれまで通り123、123と踏みながら、右手、左手あせらず順番に持ちかえていきます。

 

 

 

以上、今期としては最後のレポートでした。
引き続きダンスを楽しんでいただけますと幸いです💃若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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