皆さんこんばんは！こうたです。
渋谷8期池袋3期メンバーで、先日合宿に行ってきました！
ご参加いただいた皆さん、いかがでしたか？
僕は風邪をひきました(笑)
合宿の次の日の池袋の例会に休まず来てねと皆さんにlineしましたが…
休んだのはどこのどいつだい…？
私だよ(笑)
( 一一)
さてさてレポートっと！( ´艸｀)(笑)
ヴェニーズワルツ①②
| 1． | ナチュラルターン 7小節（Natural Turn 7bar） | 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 |
| 2． | チェンジステップ（バックワード） （Change Step Backward) | 1 2 3 |
| 3． | リバースターン 7小節 （Reverse Turn 7bar） | 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 |
| 4． | チェンジステップ（フォワード） （Change Step forward) | 1 2 3 |
注 動画の番号と一致しておりませんが、こちらの内容を習いました。
久しぶりのヴェニーズワルツです！
今日はチェンジステップを組み合わせてナチュラルターンと、
リバースターンを組み合わせて踊るステップを習いました！
サークルでは、7回それぞれのターンを踊った後、8回目のステップに
チェンジステップを組み合わせています。
リバースターンは難しいですよね。左回りにフロアを回らないといけないのに、
さらに左に回って踊らないといけないので、ナチュラルターンよりも
回転量を増やさなければなりません。
僕もこれがなかなかできないのです…。
コツはお互いに左を向いて、どんどん左に進んでいくイメージを
持つといいかと思います！
あと、おなかから腰あたりにかけて、体をくっつけるのも
コツですね！
始めのうちは目が回ります(笑)
踊ったら逆回転すると、多少回復しますよ！
これもコツの一つですね(笑)
続けてはサンバ！
| １． | ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ２． | サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ３． | クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ４． | クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas) | 1a2a3a4 |
サンバの復習回です！
ボタフォゴや…
ボルタのステップの確認！
ボルタは男性は女性を通してあげるときに、手の持ち方を変えてあげましょう。
でないと、女性は腕をひねる形になってしまい、踊りにくくなってしまいます。
また、男性は女性を追いかけていく感じになるので、男性ははやめに追いつくように、
女性は少し男性を待っててあげるようにステップしていきましょう！
今日は円を作って踊りこみです！
今日は先生から、ボタフォゴの時の手の使い方、腰の使い方について
レッスンがありました！
腕はピンと伸ばし、指も曲げるといいですよ！
おお！いい感じ！！
サンバも楽しいですよね！
そろそろ渋谷8期も、後半のステップに入り始めます。
これま習ったステップを、たまには復習するようにしておくと、
新しく習うステップも覚えやすくなると思います！
ぜひ心がけてみてくださいね☆
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