池袋役員 かめです
すっかり遅くなてしまい申し訳ありません．
年の瀬となってしまいましたが11月のレポートです．
こんなのやったな…と思い出すきっかけになれば幸いです．
・チャチャチャ④
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | 4&1 |
| １． | アレマーナ （Alemana） | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| ２． | クローズドヒップツイスト （Cloesed Hip Twist) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| ３． | アレマーナ （Alemana） | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| ４． | ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2) | 2 3 |
| ５． | スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas) | 4& 1 2& 3 4& 1 |
| ６． | ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2) | 2 3 |
| ７． | スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas) | 4& 1 2& 3 4& 1 |
| ８． | ハンド トゥ ハンド （Hand to Hand) | 2 3 4& 1 |
アレマーナ，クローズドヒップツイストはルンバでもおなじみですが，
チャチャ特有のステップ，スリーチャチャチャは困惑することも多いかもしれません．
ハンド・トゥ・ハンドからロック2回で前進していくこのステップでは男性のリードが大切です．
というのも，女性からするとロックで前進するのかシャッセで組み直すのかをとっさに判断しないといけないからです．
そのためには…… これです！
お分かりいただけるでしょうか，女性を優しくエスコートするかのような先生の左手が！
男性は女性とコンタクトしている手で，優しくもしっかりとリードする必要があるのです！
そしてチャチャの基礎にして奥義となるのロックの講習．
ロックの際はかけた足のかかとが地面についていないところがポイントです！！
そしてロックの次の一歩は，もう一度膝を曲げてきっちりとつま先から出ましょう．
この膝を曲げてつま先から前進する動きがきっちりと見えると，
他の人の目にもキレのあるしっかりとしたチャチャに映ります．
私も要修行です．．．
そしてみんなでウォークの練習
・クイックステップ④
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | ナチュラルスピンターン（回転量少なく） （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| ２． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） | SQQS |
| ３． | クイックオープンリバース （Quick Open Reverse） | SSQQ |
| ４． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） | SQQS |
| ５． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
| ６． | バックロック（Back Lock） | SQQS |
| ７． | ランニングフィニッシュ （Running Finish） | SQQ |
来ましたクイック④です！
クイックオープンリバース，プログレッシブシャッセ，ナチュラルターン，バックロック，ランニングフィニッシュの一連の流れ！
うまくできれば，楽しく，美しく，動きも大きく，チェックも入り放題のステップです！
目まぐるしく男女の位置が入れ替わるため，ついつい，歩幅が小さくなりがちですが，こういう複雑なステップほど，スローカウントは低く大きく，クイックカウントは高くつま先で，の原則を守ることが大切です．
また，ランニングフィニッシュでは男性と女性の位置が入れ替わる関係で，
・ 男性は小さく… あまり動くと女性がとっっても大変になります，注意！
・ 女性は大きく！ 特に２歩目は勢い良く大きく男性の向こうへ
…動く必要があります．
さもなくば社交ダンスのステップが，柔道の投げ技になりかねません↓
頑張って覚える甲斐は絶対にある足型なので，ぜひ練習してみましょう．
★☆★今後の予定★☆★
2017/1/15（日）池袋4期、渋谷9期体験プログラム！！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞