皆さまこんばんは!

さんぞーでございますm(__)m

レポートのアップが遅くて申し訳ありません(涙)

では、ご参考までに…。

 

●ジルバ①


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
まずは、そろそろおなじみになってきました?

ジルバです☆

4拍子でステップは、スロー、スロー、クイック、クイックで動きます。

組み方は、ラテンホールドです!


フォーラウェイロックのクイック、クイックで後ろに足をつくときは、斜め後ろへつきます。


チェンジ オブ プレイス R to Lでは、男性が手を上げ、女性は男性の腕を潜って右向きに回転。


チェンジ オブ プレイス L to Rでは、左向きに回転し、向き合う形に戻ります。。

が!今度は組まずに、両手持ちで次のステップへ(^^)/


 

この時のクイック、クイックで後ろに足をつくときは、さっきと違って真後ろにトントンなので、注意です◎

ウィンドミルは、相手の左側に一歩(男性は左足から、女性は右足から)前に進み、

2歩目で右向き、

向き合って、トントン♪

二回繰り返したら、前、横、トントンで組み直し、元に戻ります\(^^)/

 

さらに先取りステップをば…

両手持ち状態で、男性は手を上げ、女性の手を持ちかえます。

くるりと女性を回し、こんな感じに↓


女性は、左回転しています。

次は男女ともに右へ振り向き、再度左に振り向き、ラストはほどきます。

難しいですね(笑)

振り向くステップをしている時は、途中で手を解かないように。

また、男性と女性のいる位置を間違えないように注意です!_φ(・_・

 

 

●ルンバ⓪


1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
お次は新しい種目、ルンバです٩( ‘ω’ )و
今日は、ルンバの導入のステップです。
ルンバはゆっくりとした4拍子の曲で踊ります。
ですが、1小節で歩くのは3歩のみ…。
ということで、3歩目で2拍子分を消費します◎
また、カウントは、2、3、4&1と2が一歩目にあたります(o_o)
ルンバは、必ず体重を片足にのせておく事が大切です!

そして、体重の乗ってない足のかかとはあげましょう。

歩幅はスタンダードと違って、小さめに◎

特に後退の時は小さく出しましょう!

 

足を切り替える時は、足と足を近づけてから踏み出します。


 

そして、必ず!つま先から出しましょう!


今回、動くかたちは、卍の一部(|-|縦横縦)のようなイメージです卍

 

お次はニューヨーク!

繋いだ手は、お互いの間、腰のあたりに。

離れている手は後ろ斜め上に精一杯伸ばしましょう\(・∀・)

前に出した足は、つま先を外側に向けましょう◎

ニューヨーカーがキョロキョロしているのに似ているところから命名されたのだとか…。笑

写真が少なくて…すみません_| ̄|○

 

●タンゴ②
https://youtu.be/-gC9vFrttRE
1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
ラストはタンゴです!
 こちらも4拍子、少し早めになります。
タンゴは、少ししゃがんだ状態で踊ります。プルプル…。
女性と男性は、半分ズレて組みましょう。
組む時、女性は左手の親指を男性の腕の下にいれるのを忘れずに!_φ(・_・
 
また、タンゴでは、顔の向きが変わるところが多く出てきますね◎
女性は、基本は左に傾けて左側を向いているのですが、進む方向、右を向く時があります。
この形をプロムナードポジション(PP)と言います。
 顔の向きを戻すタイミングは、二つ目のクイックです◎
ステップのポイントですが、前に進む時、相手の足の間にしっかりと踏み出す事が重要です。
たまに外側に出す例外もあるで注意しましょう◎
 今回は、ファイブステップの2歩目が外に出すステップですね!
さて、新しいステップも多くなってきて、混乱する事も多いかと思いますが、
楽しんで踊りましょう(o^^o)
では皆さん、夏バテにはお気をつけて、ダンスでさらに熱くなりましょう♪
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★