☆スケジュール☆

・8/19  月いち飲み

 

・8/20 Jカップエントリー〆切

 

・8/27 Jカップ前練習会 (@上池袋)

 

・9/3   Jカップ! 18期デビュー戦!!

サムネイルは、進撃のポールです☆目がヤバイ笑

 

 

紳士淑女のみなさんこんにちは、

最近レトルトカレーにハマっているマヨです^^



 

 

友人と5年前から定期的に華麗なるカレー日を設けているのですが、

どのレトルトカレーもクオリティが高い!

 

 

 

愛媛の道後ビールカレーが今のところNo1です。

 

 

カレー好きの方がいましたら、一緒にカレー食べましょう!!!!!

 

 

“紳士淑女のみなさん” コレ使ってみたかったんですよね~~~!

野菜さんに許可っとて使わせていただきました☆

 

 

昨年もすでにサークルJ入っていたのですが、私お休みがちでして

ほとんどのイベントに参加してませんでした。なかなか友達もできなくて^^;フフフ・・・

 

 

昨年からフォーメーションに参加したり、今年は役員になったこともあり、

それまでとは真逆に、ほとんどの行事に参加してるのですが、改めてイベント多いですね!友達も増えました☆

 

 

 

月いち飲み、BBQ、海、合宿、Jカップ、納涼船、同期飲み、例会後の飲み

体験プログラム、ハロウィン、クリスマス、合宿・・・

 

 

いつでも仲良くなれるチャンスはいっぱいあるので、ぜひ参加してくださいね♪

 

 

 

さて、雑談が長くなりましたがレポートです。

 

 

ジャイブ①(Jive①) [#hcfa3c2f]



 



 

1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ストップ アンド ゴー ×2 (Stop And Go) QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ
5. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
6. アメリカンスピン (American Spin) QQ QaQ QaQ
7. リンク (Link) QQ QaQ QaQ
⇒ジャイブ③に続く
 

先週の続きです!

 

まずは角度!

覚えてますか??

 

最初のチェンジオブプレイスは横方向! 二度目は斜めの方向!

 

お次はストップ&ゴー

 

名前が最高にかっこいい技です☆

 

チェンジオブプレイスに似てますね~

 

ポイントは3つ

 

①手首のかえし

男女が手をつないだまま、ポジションの入れ替えがとっても多いので

滑らすようにいれかえ!

 

②リーダーの空白の右手

ここはフリーアームですが、困ったらパートナーの腰に添えましょう。

恥ずかしがらずに支えるように!ふわっそっだと

照れ感がみんなに伝わるので堂々添えましょう^^

 

 

③パートナーの空白の左手

ここもフリーアームです。困ったら上にバシッとあげましょう。

頭に添えてもOK!右腰に向かって添わせてもOK!

 



 

そういえば、最近基礎練習のクカラチヤでもフリーアームが出てきましたね!

 

 

ラテンの良さって、自分を表現できる自由度が高いところだと思います。

 

まずは先生のお手本をマネして、慣れてきたら自分をよく見せるアームを

磨いていきましょう☆

 

 

脱線しましたが、続いてアメリカンスピン。

 

 

女性は360℃回転ですね!いっきに回転しなくてOKです。

 

最初のQaQで約180℃回転、次のQaQで正面向きましょう^^

 

 

もちろんリーダーは、パートナーを回転させるので手を放しましょうね!



 

 

☆☆ ジャイブで出てくる ≪ QaQ ≫ ジャイブをるための重要動作です。

 

うまく伝えられるでしょうか・・・?

 

足をつく、その足にもう片足を寄せる、おりて、あがる

 

 

最初の一歩はほんとに小さく、でも力強く。

おりて、あがるは、リラックスしてスイングするように。

 

 

強弱をつけて表現するのがポイントなのかなと思います。

 

 

おお・・・ 一回じゃ習得できませんね・・・

 

 

 

各種目、ステップ覚えたり細かい決まり覚えたり、表現したり

やること多いですが、楽しんで練習しましょうね!

 

 

スローフォックストロット①(Slow Foxtrot①)

https://youtu.be/h4LfkNTCJjM

 


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. オープンドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish)
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています
SQQ SQQ
 

今回は復習会です!

 

①足形の確認

②軌道の確認   →台形を描くように動いていきますね



 

皆さんが確認しているところが、ちょっと異様で面白かったです。



 

 

③アップダウン (低い高い)

SQQ(1234) SQQ(1234)

→1~2にかけて踏込み(低い)、2~4にかけ上がっていく(高い)

 

ひく~い

 

 

たかいたかい

 

 

おりる時も足の裏をじっくり使う!

 

 

 

先ほどのジャイブと同様、カウントのとり方や足の運び方で

種目ごとに特徴があります!!

 

 

スローは切れ目なく、ヌメッとした足運びです。

表現あってるんだろうか、ヌメッ

 

 

 

④インとアウト

 

 

お互いの足の間に前進することをイン。

その反対で相手の外側に足を進めることをアウト。

 

 

踊っててうまくいかないなぁ。。気持ち悪いなあ。。と思ったとき、

 

おそらくインとアウト、または低い高いがかみ合わないからだと思います。

 

 

一歩ずつ確認確認して踊りましょう^^

 

 

今回は前置きが長かったのでこの辺で!

 

 

 

またお会いしましょう^^☆

 

 

 

 

 

 
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