10/14(土)日暮里初心者講習　ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半

☆スケジュール☆

12/23　Jカップ　＠錦糸町

12/24　12/23例会の振り替え

12/31　刺身の会があるそうです☆

1/27~28　日暮里合宿＠霧降

またお会いしました！マヨです。

19期の皆さま、そろそろ顔覚えてもらったでしょうか？

サムネイルはエボシパッキンとサングッチです☆

似合いすぎる！！

一応自己紹介です。

写真一番右↑

・日暮里16期　　マヨ

・好きな種目　　スタンダード全般、ルンバ

・仲良くなりたい種目　　パソドブレ

・特技　　タンゴのネックアクション

・好きな飲み物　　ビール

よろしくお願いします＾＾☆

不安なことや、困ったこと、わからないことがあったら

先生、役員、先輩方へ相談してくださいね！

早速3種目、レポートです！

●ジルバ①（Jitterbug①）

https://youtu.be/-gC9vFrttRE

１．	フォーラウェイロック×２（Fallaway Rock）	SSQQ SSQQ
２．	チェンジオブプレイス R to L （Change Of Place R to L）	SSQQ
３．	チェンジオブプレイス L to R （Change Of Place L to R）	SSQQ
４．	ウィンドミル（右回転）×２（Windmill）	SSQQ SSQQ
繰り返す場合	リンク（Link）	SSQQ
	②、もしくは③につながります

①組み方復習です！

前をならえして→　男性は左手、女性は右手を立てる

☆ポイントはお互いのひじを寄せる！

→ホールドとは別物ですね^^

②男性右手は女性の健康骨へ、

女性は男性の腕筋肉のつなぎ目らへんへのせる

↑　バシッと決めましょう

チェンジオブプレイスに入るには・・

男性が左手をあげる！

すかさず女性は、あげた手を軸に右側に回転

また男性が左手をあげたら

女性はクルッと回転！

前、横、トントン(戻る)

一生懸命覚えようとしている姿は、素敵ですね！

●ルンバ⓪（Rumba⓪）

１．	クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)（Closed Basic Movement, noturn）	2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
２．	ニューヨーク ×4 （New York）	2 3 41 2 3 41
３．	最初に戻る

ルンバは、まずはラテンホールドのまま、

カウントをとりながら体重移動を繰り返しました！

２，３，４＆１　→１はお休み、動きません

そしてみんな大好きニューヨーク！

外側の足を軸に向きを変え、

前の足にのり、背中を縮め腕を伸ばす！！

十分ストレッチさせて体を伸ばしましょう＾＾

バシッ！！

この写真、半年くらい前のですが

わかりやすくキレイなので再度投稿です！

おまけ

●タンゴ②（Tango②）

１．	ウォーク２歩（2Walks）	SS
２．	プログレッシブリンク（Progressive Link）	QQ
３．	クローズドプロムナード（Closed Promenade）	SQQS
	１～３をもう一度繰り返す
４．	バックコルテ（Back Corte)	SQQS
５．	ファイブステップ（Five Step）	QQQQS