社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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7/4 渋谷6期開始!!

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早いもので、渋谷ももう6期が始まります。

もうすぐ始めて3年かあ・・・長いようであっという間でした。

2年半で、渋谷に訪れた方は180名。そのうち140名ぐらいが入会してくださいました。

平日の金曜日という事もあり、仕事のため継続が難しい方が多いのには残念に思うのと同時に、日本の暗部をまざまざと感じた2年半でもありました。

 

本当にね、日本人は働かされすぎです・・・

せめて週に平日1日ぐらいは、自分の趣味が出来て、週に1日ぐらいは自分の生活に時間をつかえ、土日はたまに出社があることもある、、、ぐらいが人間らしい働き方ではないでしょうか?

残業代もまともに出ないのに、毎日8時、9時、10時まで残業し、さらに最近よく聞くのはは土日までも出勤・・・

 

そりゃ、自殺率も高いわけですよ。

日本の自殺率は、10万人当たり21.4人。世界13位とwikiに書かれています。

国の自殺率リスト -wikipedia

日本の20代~30代の死亡原因No1は自殺で、およそ死亡原因の40%を占めています。

年齢階級別の自殺者数の推移

若者に夢がない国、、、それが日本なのです。

 

ちなみに、今話題のギリシャの自殺率は、、、

10万人中、なんと3.5人!!

いいね!ギリシャ(笑)

 

おっと話がそれましたが、何を言いたいかというと、世の中みんなが社交ダンスを始めて楽しかったら、自殺なんかしたいとは思わないですよね~、と言いたかったのです。

 

写真 2015-07-03 20 28 37

はい、6期の話に戻します。

本日初回は、27名の方がいらっしゃいました。40名以上の方からのお問い合わせもらった割には少なかったですが、まあ日本の労働環境では仕方ないでしょう(笑)

でも27名中、20名がさっそく入会していってくれました。

来週もまだまだいらっしゃる予定です。

ちなみに渋谷は人数的に限界に近いので、新しく始める池袋もお勧めですよ~

 

 

●ブルース

とっても簡単なステップです。
1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ


 

2歩進んで90度回転、2歩後退して90度回転

これを繰り返しましょう。

 

壁にぶつかりそうになったら方向転換です。

2歩歩いて、またすぐに戻りましょう。

写真 2015-07-03 19 35 33

ステップは簡単なんですよね。

ただ組んで踊ると意外と難しい・・・

足を踏みそうになったり、どっちの足を出したらいいのかわからなくなったり。

慣れですね!!

 

※よく方向転換に使うチェックバックは、あえて使っていません。

全くの初心者の方が、1歩あるいていきなり戻るのは意外と難しいのです。

ですから余裕もって2歩歩いてから戻しています。

 

 

●タンゴ

タンゴも①の前半の前半を覚えました。
1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS


 

これもそんなに難しくありませんでしたね。

女性はプログレッシブリンクのところで、右向きに、いわゆるプロムナードポジション(PP)になることを覚えておいてください。

クローズドプロムナードをしているときに、元に戻ります(クローズドポジション)。

 

バックコルテで、およそ90度回転して次の方向へむきましょう。

写真 2015-07-03 19 47 41

●ジルバ

ジルバも①の前半です。


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
 

ステップはすべて、左足、右足、トントンの繰り返しです。(女性は、右・左・トントン)

女性はチェンジオブプレイスで、どちらの方向に回転するのかをしっかり覚えておきましょう。

写真 2015-07-03 20 36 54

とにかくジルバは楽しく、リズムに乗りましょう。多少間違えても構いません。

楽しく楽しく^^

 

●社交ダンス体験プログラム

さてあっという間の2時間でしたね。

フロアに入ってきたときはみんな、不安そうな顔をしていましたが、終わった後はみんな充実感あふれた顔をしていました。

初めての事は、なんでも心配ですが。、始めてみたら楽しいものです。

うまくできてもできなくても、それが良い経験になっていくと思います。

これからまずは半年間頑張りましょう。

 

そして、7月19日に新人さん向けの体験プログラムを開催します。

 

日時:7月19日(日) 12:45~16:15

会場:池袋 勤労福祉会館 6F 大会議室

会費:2000円(サークルJ 6月以前に入会しているメンバーは1500円)

 
  • サークルJのメンバーはどんな人たちがいるんだろうか?
  • どんなふうに社交ダンスを踊るんだろうか?
  • 普段はみんなどんな様子なんだろうか?
  • プロの踊りってどんなのなの?
  • 実際に社交ダンスをおどれるのかしら?
 

そんな疑問がぜーんぶわかってしまう体験型社交ダンスイベントです。

まったく初めての方へ向けて企画していますので、何の心配もいりません。

もちろん、経験者の方でも楽しめますし、この金額でプロデモ2名4曲ですよ!なんてお得!

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ぜひ予定を調整して参加してくださいね。

当日は、汚れを落とした靴をひとつと、汗をかくかもしれないので着替えが一枚あるといいです。

それ以外は必要ありません。

あっ!大事なものを忘れていました。2次会の懇親会の費用(2300円)を忘れずにもってきてくださいね(笑)

 
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6/27 日暮里初心者講習会

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みなさん、こんにちは!!
1ヶ月のご無沙汰いかがお過ごしだったでしょーか?
J日暮里会長のかずよです。

前回はGW明けのレポートだったので、間が空いてました!!
最近、役員は合宿の準備を着々と進めておりますっ!!
ん?合宿?( ・∇・)という方のために!!
7月25ー26日に熱海にて合宿をいたします。講習会ありダンスタイムあり、飲み会ありのみんなが仲良くなるための内容となっております☆
本日4日が参加申込み締め切りなので、お早めに♪締め切り過ぎたけど行きたいよ~って方は、役員に要相談で☆

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くまちゃん、躍動感がありすぎて…。

では、6月最終週の初心者講習会レポートと参りましょう(*´∀`)
今回は私のディズニー用(通称Dヲタ用)ミラーレス一眼で撮影しました~(^^)
いいカメラで撮っただけある画像全77枚(笑)の中から選りすぐり?を選んでお送りしたいと思います。

今回はの初心者講座60人の方が参加☆大盛況でした!
新旧役員が大集結!!でしたね。

まずは、去年の日暮里5代目役員さん~
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4代目役員はっしー&5代目役員女子ず
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我らがJを見守る王子さん。長老スタイル☆
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ぽーるさん&りんごちゃん

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そして現役員です( ・∇・)
現役員でやっと、まともな写真が撮れたよ(笑)!!
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では今回の講習内容へ~♪(o・ω・)ノ))
まずはラテン!!
基礎練もだいぶ慣れてきた14期。そう、14期が始まってもう3ヶ月が経つのだ!!ハム○郎もビックリなのだっ!!ちなみに会長はハム○郎のツイッターフォロワーなのだ!!←どうでもいい情報。
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はい。パソドブレの2回目でした。



ちなみに、パソドブレは私と役員くまちゃんで13期体験プログラムにてミニデモをした種目です(* ̄∇ ̄*)
パソドブレは人気種目ですね~。上手く出来るとかっこいいもんね☆
そんなパソドブレのミニ知識はくまちゃんが6月20日の回のレポートに書いてくれるはず☆

でも私も下に小出しで書くので、読んでね(*・∀・*)ノ

パソドブレは、”España Cañí” (エスパーニャ カーニ)という曲に合わせて踊ることが多いです。

実は、私は子供のころ(たぶん5歳くらい)に某夢の国(なぜ伏せる)でこの曲を一部使ったショーを見ました。フラメンコっぽい振付のね。なぜ覚えているかというと…そのショーの録画したビデオを何十回も見てたから!

でも子供だったので曲名とかもわからず、なんとなーく覚えてたらJに入ってこの曲と再会?してびっくりしました~。

ちなみに、練習場でカルメンの「闘牛士の歌」が流れたこともありますねー。違う曲で踊れた時の嬉しさはなかなかのものだったりします。

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ステップはみんないい感じに出来てた~さすが☆
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Jのパソドブレは、ステップが難しいというよりもパソドブレっぽく踊るのが難しいですね。

まず男性は闘牛士、女性は牛またはケープを表現します。
パソドブレは男性が主役の種目です。なので、強そうに踊りましょう。

他の種目との違いはヒールから歩きます。他のラテン種目はトゥ(爪先)からですけどね。
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あとは、パソドブレの特徴の振り付けのスパニッシュライン!!手をシャキーン!!(*・∀・*)ノと上げます。
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詳しいからだの動かし方(シェイプの作り方)については、また復習回にやります。

そして、モダン!!まずは基礎練から

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みねまる元会長のライズ写真。

がんばってくれましたー!!

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今回のモダンはヴェニーズ・ワルツ(英語:Viennese Waltz)。別名ウィンナ・ワルツ(ドイツ語:Wiener Walzer)ともいいます。

ワルツというだけあって3拍子です。みんなが最初にならった「ワルツ(スローワルツ)」に比べて、速いテンポです。

競技ダンスではスローワルツのことを「ワルツ」と呼びますが、世界的にはワルツといったら、このヴェニーズワルツのことを指します。


多分、舞踏会のイメージってこのダンスでは?

ちなみに、ちょっと調べてノーベル賞の受賞パーティーのダンスタイムは何を踊るのか調べて動画をみたらどうやらジルバっぽかったです。(ホントどうでもいい情報。)年によって違うのかもしれないけどね。さすがに、ヴェニーズワルツじゃないんだね!

まぁ、海外の方は卒業パーティー(プロム)で踊ったりするからジルバ、ブルースくらいは踊れるのかも。

ヴェニーズワルツに話は戻して…。

曲としては、フィギュアスケートで浅田選手が使った仮面舞踏会やメリーポピンズのチムチムチェリー、ハウルの動く城の人生のメリーゴーランドがそうですね( ・∇・)

この種目は競技会で踊られる機会は少ないですが、モダンの実力がはっきりでやすい種目です(;A´▽`A
あと、三半規管が弱い人はご注意を!!

気持悪くなったら、逆回りをしましょう。

今回は、ナチュラルターンだけなので足形は単純です。
ただ、気をつけることはたくさんでした。
ポイントは
①まずは、ホールド!!基礎練の成果を出しちゃいましょっ(*´∀`)
ホールドが崩れるとパートナーと空中分解!してしまいます(;^_^A
②進むときは相手を押し退けるくらい回り込む。後退するときはあまり進まない。→Jではよく内回り外回りを気を付けるといいます。

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③頭は左側。とくに女子。

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④二人の間はあまり距離を作らない。

距離ありすぎ↓
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ほどほど距離↓

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距離を作ると②が出来なくなっちゃうんですよね~。
距離を作ると↓みたいになっちゃうよ(;^_^A
ダメな見本をやってもらいました~。連写してみたよ♪
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ここまではNGバージョンだと思うんだけど…

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最後のスウィングが綺麗でさすがですね~☆

協力してくれた、はやとくんありがとー!
ということで、みんなで実践!!円形になって踊りましたが、初めての14期がんばってました!!

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ダンス歴9ヶ月の13期はかなり上達してましたね。よっ!!先輩☆

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目の前に美男美女カップルがあちこちに居たので、記念に(笑)
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次回もヴェニーズワルツはあるので、踊りこみしましょう。

 

最後に、今週は月1飲みもありました!!たっきー先生のお誕生月だったので、ケーキでお祝いしましたよ!!
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壁ドンたっきー先生→巨匠。
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かがやん、嬉しそうだなぁ~!!我らがアイドルあぽーちゃんの左手の角度イイネ!!
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来月の月1は合宿と兼ねているのでご注意願いますよ!!

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おわり( ・∇・)

最後までお付き合いいただきありがとうございましたー。

写真写ってくれた方々、ありがとう!!!

今後の予定
7月19日(日)渋谷J体験プログラム(日暮里役員 かずよ、じゅんがミニデモ出演予定)
7月20日(月)ほほえみカップ
7月25~26日夏合宿!!@ニューウェルサンピア沼津

7月は盛りだくさんですなー!

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6/19 渋谷初心者クラス スロー③、サンバ③

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こんにちは、あすかです♥

あと、「何回で5期が終わるのかぁ…(´;д;`)」としみじみしてます。

でも、次の6期の皆様を迎える準備も始めてますよ~!

 

J渋谷の会場である玉井ダンススタジオは、渋谷駅から5分弱くらいです。

map

 

南口をでると良いですよ♪

Jのホームページにも行き方が書いてあるので迷ったら見てみてください❀.(*´◡`*)❀.

 

さーて今週のレポートです٩(ˊᗜˋ*)و

。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜

☆スローフォックストロット☆


1. ホバーテレマーク to PP SQQ
2. ウィーブ from PP SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩(最終歩を壁斜めへ) SQQS
4. ベーシックウィーブ QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる) SQQ
先週のおさらいです!

そして今回は肘(腕)の向きを気を付けました٩(ˊᗜˋ*)و

どこで右ひじ(左ひじ)を引くのか等の意識をするのです!

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あとはリバースターンのパートナーさんの姿勢です^^

つい、回転するときに頭を起こしてしまいます…

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このまま回転しましょう~❀.(*´◡`*)❀.

 

今回でスタンダードの新しいステップも最後…(๑•́ω•̀)

来週はワルツの③の復習の会です!覚えてるかな…例会までに練習しよ>_<

 

。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜

☆サンバ☆


1. ホイスク L&R(Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン() 123 123 123 123 123
4. スパイラル () 123
5. サンバ ロック() () QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク () 1a2
7. ボタフォゴ () 1a2 1a2 1a2
 

『3. プロムナード&カウンタープロムナードラン』の腕の位置は注意です!

お互いの肩甲骨に手を当てるようにしましょう!

うっかり、腰に手をまわしたら捕まるので注意ですよ☆

 

そして、カウンタープロムナードランの動きは…

まる・よこ・ひらく

以上(๑•ᴗ•)ノ

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流れに沿って写真をお送りしてみました!

カウンタープロムナードランって凄くスピーディなんですよね。。。

拍の取り方も2拍3連符(123)とおもいきや、1は3/4  2は 1/2(2/4) 3は3/4となるそうな。今度リズム譜に起こしてみよう…

まる⇒回転する側が相手の前にたち肩甲骨をもちあう

よこ⇒お互い横向きになる

ひらく⇒ひらく!!!

しゅぱっとね♪

 

今日でサンバも終了~ ( ᵌ Д ᵌ )

来週はパソドブレです!

個人的にはシャッセケープが楽しみです♡

 

。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜

そして19日の自由練習時間に5期の子が先生にホールドを美しくしてもらいました♡

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美しい&かっこいいぞ~!うらやましそうに私は背後から観察してました(笑)

 

 

ではでは~✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

☆★☆今後の予定☆★☆

6/26(金) 月1飲み会&5期打ち上げ

6/28(日) 日曜補習@池袋

7/3(金) 6期スタート

7/19(日) 社交ダンス体験プログラム

 
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6/12 渋谷初心者クラス  サンバ③、スロー③

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こんばんわ。

お待たせしました。このたび渋谷の役員を務めさせてもらう

ハルキです。どうやら私が「会長」だそうです。

初代の役員様に負けないよう(特にやぎさん)w

IMG_0947やぎさん^^

頑張りますので、一緒に楽しみましょう!

 

さて、出だしそうそうレポート遅れてしまいましたが、

6/12のレポート↓

 

まずはサンバから!



 

1. ホイスク L&R(Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン() 123 123 123 123 123
4. スパイラル () 123
5. サンバ ロック() () QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク () 1a2
7. ボタフォゴ () 1a2 1a2 1a2
プロムナードの時は、しっかり前足に重心をのせ、進行方向を切り替えしましょう♪

次のカウンタープロムナードランでは、回る人が半歩前にでることが重要なポイントです‼︎

IMG_3342  IMG_3344

 

スパイラルでは、他のラテン種目でパートナーさんを回転させる時同様、リーダーさんはパートナーさんの頭の上で回しましょう!

そしてパートナーさんは進行方向を見て回転しましょう♪

するとどうでしょう!

IMG_0895

 

しゅぱ!っとキレます!

と細かく書いてみましたが、5期はダンス上達率が高く、みるみる成長していて、楽しそうに踊っていました^^

 

後半は、スローフォックストロット



 
1. ホバーテレマーク to PP SQQ
2. ウィーブ from P SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩(最終歩を壁斜めへ) SQQS
4. ベーシックウィーブ QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる) SQQ
スロー③は新しいステップであり、前回の①から繋がるステップです‼︎

ポイントは、2.4.のウィーブで、りーだーさんはかかとつけずトゥ!

IMG_0962

パートナーさんは、最後ヒールとトゥになります。

ちなみに、ベーシックウィーブも同様、リーダさんはひたすらトゥ、パートナーさんは最後のQカウントまでひたすらトゥ、最後のQはかかとトゥになります!!

そしてサンバ同様みんな楽しそうに踊ってました♪

IMG_0990

 

次回も今回と同じくサンバ&スローなので踊り込みましょう!!!

 

☆★☆今後の予定☆★☆

6/26(金)月一飲み会 & 5期打ち上げ

7/3(金) 6期スタート

7/19(日) 社交ダンス体験プログラム

以上!!
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6/5 渋谷初心者クラス クイック③&チャチャチャ③

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レポートをご覧のみなさま、こんにちは(*´ェ`*)

今月より、渋谷 新役員になりました5期のあすかです。

レポートを読む側から書く側に変身するとは…。

1年間おつきあいよろしくお願い致します♪

 

 

6/5はスタンダードから☆

今週も☂あめ☂の為か人数は少なめ。

なのでせっかくフロアーが広いので、基礎練習では大きく一歩を出す意識のお話がありました。

写真 2015-06-05 19 37 24 写真 2015-06-05 19 37 26 写真 2015-06-05 19 37 30

 

中間バランスを意識し、大きく一歩!!(´Д`●)

 

■クイックステップ③


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン(回転量少なく) (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. クイックオープンリバース (Quick Open Reverse) SSQQ
4. プログレッシブシャッセ to R (Progressive Chasses to R) SQQS
5. バックロック(Back Lock) SQQS
6. ランニングフィニッシュ (Running Finish) SQQ
 

最後はナチュラルターンへつなげるといった流れでした。

今回のステップは『アウトサイド』が多く含まれております。

相手におへそを向けるといったボディの絞りが大切です☆

また、トゥトゥ(両足つま先)になる個所はきちんとかかとを上げましょう☆

写真 2015-06-05 19 47 35

 

また今回は『バックロック』と『ランニングフィニッシュ(P)』のコツを教えていただきました~ヽ( ´¬`)ノ

 

*バックロック point*

リーダーさんは後退のロアーをしっかりと。

そして、リーダーさんは右ひじをパートナーさんは左ひじを送り出し、進む際はまっすぐ進む!

写真 2015-06-05 19 42 19

とのこと٩(ˊᗜˋ*)و

 

 

*ランニングフィニッシュ point*

写真 2015-06-05 20 00 13

パートナーさんの左足は、リーダーさんよりも外へ出しましょう!

 

続きましてはラテン☆

こちらも基礎練習から!

肩を左右に動かすトレーニングでは、背中の筋肉の意識を教えていただきました!

写真 2015-06-05 20 17 51

※先生の手がそれぞれの筋肉を表現中。

 

そして、クカラチャででは骨盤の動かし方を。。。

詳しく聞きたい方は是非、6/11のサークルへいらしてください♡

先生が詳しく教えてくださいます!!!(きっと)

 

私、この基礎練習のお時間好きです♪

 

■チャチャチャ③



 
0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. クローズドヒップツイスト (Cloesed Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. アレマーナ (Alemana) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. ハンド トゥ ハンド の1~2歩 (Hand to Hand 1~2) 2 3
5. スリーチャチャチャ (Three Cha Cha Chas) 4& 1 2& 3 4& 1
6. ハンド トゥ ハンド の1~2歩 (Hand to Hand 1~2) 2 3
7. スリーチャチャチャ (Three Cha Cha Chas) 4& 1 2& 3 4& 1
8. ハンド トゥ ハンド (Hand to Hand) 2 3 4& 1
リーダーさんは『4』カウントで左手を上げ、パートナーさんへ『アレマーナだよー♪』とお知らせください☆

※言葉でお知らせではなく、手などで伝えてくださいね♡

そしてアレマーナでは、パートナーさんの頭より高いところで、『の』の字を書くように回しましょう♪

パートナーさんはアレマーナの『3』カウントで、もといた場所に戻りましょう!

そして、クローズドヒップツイストではラテンホールドに一度組みますが、相手に食い込みすぎないように注意です!

(私は勢い余ってめっちゃ食い込みました。。。)

食い込んでしまうと、『4& 1 2 3』のカウントでパートナーさんが進む際にリーダーさんに直撃します ( ᵌ Д ᵌ )!!

写真 2015-06-05 20 46 01

みなさん直撃せずに進めました♡

また振り返るスピードはするどくとのこと。

先生いわく…

シュッ!! パッ!!

 

写真 2015-06-05 20 46 09

 

 

レポートはここまででーす❀.(*´◡`*)❀.

5期も残すところあと3回…

この半年めちゃめちゃ早かったです!!

 

また、渋谷では6期の募集が絶賛行われております♡

私は一人でJの門を叩いたのですが。。。

人見知りの私もすっかり、毎週同期や先輩に会えるのが楽しみな日常になっております♡

新しいことを始めたい方、社交ダンスが気になる方、ぜひHPより応募してみてください٩(ˊᗜˋ*)و

 

ではでは♡

次回は、みんな大好きはるきん会長のレポートだよー❀.(*´◡`*)❀.

 

☆★☆今後の予定☆★☆

6/26(金)月一飲み会 & 5期打ち上げ

7/3(金) 6期スタート

7/19(日) 社交ダンス体験プログラム
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4/22 日暮里中級クラス ワルツ&ルンバ 今週のかっこいいたかみ~

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先日の社交ダンス体験プログラムは、大盛況に終わりました。

初心者、経験者合わせて75名。熱気であふれていた一日でした。

 

●ワルツ

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今週は、スローアウェイオーバースウェイのやり方を中心にお話ししました。

ポイントは、左の股関節(大転子)を使うことですね。

スローアウェイオーバースウェイは、イメージ上どうしても押倒したり、抱え込んだりしてしまうことが多いのですが、これが出来るようになると、とてもスムーズに決まります。

女性は男性の太ももに乗るような感じにしましょう。

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●ルンバ



ステップはこちらです。
9. L:スピンリード(ファンポジションで終わる)
P:スピン
L:23&41
P:2&3&41
10. ホッキースティックのオーバーターン 2341 2341
11. L:ヒップツイストリードからバックラン
P:ヒップツイストから2ウォーク
L:2&3&41
L:2&341
12. P:ラン
L:1歩サイドへバックウォーク
23&41
13. キューバンロック 2341
14. L:ランジライン(ファンポジションへ)
P:足を寄せてライン(ファンポジションへ)
2 3&41
15. スリーアレマーナ
16. クローズドヒップツイスト
スリーアレマーナで終わりにしたいのですが、ちょっと中途半端なのでクローズドヒップツイストまで付け足しました。

スリーアレマーナは、アレマーナを3回ということですが、ちょっと複雑ですね。

特に2回目の回転が難しいです。

今回のステップに限らず、回転のステップのコツは、出来るだけ前進してから回転することです。

前進しながらの回転は、軸がぶれやすくなるし、スピードも出ないので良くありません。

まっすぐ行って回転!

というのが重要になります。

 

●今週のかっこいいたかみー

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決まってるね~
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4/11 日暮里 初心者講習

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こんにちは、あぽーです。

 

レポートに入る前にまずはお知らせから。

サークルJでは、今週日曜日4/19に社交ダンス体験プログラムを開催します。

14期生はもちろんのこと、まだサークルJにきたことのない人、社交ダンスに興味がある人、他のヤングサークルに所属していて新しいサークルに興味がある人、大歓迎です。

イベントの詳細についてはサークルJホームページ もしくは レポートの過去記事をご参照ください。

みなさんにお会いできることを楽しみにしています!

 

 

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あ、大事なこと言い忘れました。

二次会は魚民です。

 

 

 

 

 

 

 

さて、それでは本題へ。

14期2週目の講習です。

 

≪ジルバ①≫



 

1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
 

先週に引き続き~のジルバなので初心者のひとたちもみんな楽しく踊れてましたね。

ジルバは一に楽しく!二に楽しく!とにかく楽しく!それが大事です、これほんとに。

日曜日の体験プログラムではジルバ大会(景品あり!)が企画されているので、みなさん楽しく踊りましょう。

 

 

≪ルンバ①≫



 
1. クローズドベーシックムーブメント 回転なし(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×2 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. クローズドベーシックムーブメント(1/8回転ずつ)
(Closed Basic Movement 1/8turn×2)
※注意 動画は1/4回転していますが、1/8回転に変更です。
2 3 41 2 3 41
 

さて、続いては初登場のルンバ。

ジルバとは打って変わって、ゆっくりとした4拍子の音楽に合わせて踊ります。

まず、難しいのがカウントの取り方。

なぜか2から入ります。慣れるまでは難しいですね。ツー、スリー、フォー、ワン、です。反復練習あるのみです。

ニューヨークに入るときは、クローズドポジションから手を持ちかえるのですが、気持ち早めに持ちかえるとスムーズにニューヨークへつなげることができます。

クローズドベーシックムーブメントがうまくいかない人がいましたね。大事なことは一歩一歩体重移動をすることです。足を出しても重心を移動させなければうまくいきません。回転が入っても同じです。

 

 

≪タンゴ①≫



 
1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
 

先週、今週は3種目も踊ったんですね。

覚えることがたくさんあって大変だと思いますが、14期は優秀。みんな先週よりも上手に踊れていました。

プログレッシブリンクで女性は顔を右に向けます。

クローズドプロムナードで顔を左に戻しますが、何歩目で戻すか覚えていますか? テストにでます。

それから、カウントを声に出しながらステップを練習しました。スローとクイックのカウント、なかなか覚えづらいですよね。

はじめのうちは、リーダー・パートナーともにカウントを声に出しながら踊ることはとてもいいことだと思います。声を出しながら練習してみましょう。

 

 

 

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今週はこのへんで。

へっぽこ役員はiPhoneを水没させて講習の写真データを消失させてしまったので、今日は写真がなくてごめんなさい。

今日一番のみどころだった…おそろいにゃんこのかわいこちゃんたちの写真を披露できなくて…誠に遺憾です。

それではまた次回!

 

 

 

 

 

■■■今後の予定■■■

4/19(日)社交ダンス体験プログラム&月イチ飲み会@西日暮里

4/29(水・祝)特別講習会&ミニパーティー

 

 

 
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3/21 日暮里初心者講習 サンバ②&スロー②

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4月でした。

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みなさんこんにちは。今季から役員になりましたJ12期、くまです。唯一の12期なので下っ端です。下僕です。主な仕事は会長と会計、二人の女帝たちの椅子になることです。うそです。

じゅん氏のレポートから間があいてしまい申し訳ありません。大作で、との前フリをうけたので、その期待に応えるべく文章を練っていたら、なぜか書けば書くほど文字数が減るという怪奇現象が発生したために、こんなことになってしまいました。これも妖怪のしわざですね。こんなところに、前役員からの継続性を感じていただけるのではないでしょうか。もんげー!

この週は月一飲みと、13期のみなさんに、前役員お手製卒業証書の授与が行われましたので、大盛況でした。本来なら次の週が13期の最終日だったのですが、あいにく大会の前日ということで、出席率を考えてこの週となりました。この翌週には初大会に挑むなど、成長著しく、一期上の先輩としては嬉しい反面、いつ追い抜かれるかと戦々恐々としております。13期のみなさん、半年間本当にお疲れ様でした。

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大会の様子は、前回のあぽさんのレポートをご覧ください。おかしいですね。時系列があべこべですね。じくうのみだれはっせいしたか、そういう叙述トリックか、妖怪のしわざですね。

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ではレッスンのレポートを。

今回はスロー②とサンバ②でしたね。まずはサンバから。



1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Gogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2

今回はシャドーポジションという用語が出てきました。男女が同じ方向を向いて、男性が女性の後ろや斜め後ろに立っているポジションのことですね。

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重要なのは、通常のクローズドポジションとの違いです。シャドーポジションで踊る際、基本的に男女のステップは、同じカウントで同じ足を動かすことになります。クローズドだと男性が左足を動かす場合、女性は右足を動かすところが、同じ足になるということです。これをセイムフットと呼びます。さて、ここで問題になるのが、クローズドポジションから、シャドーポジションへ移行する方法です。

クローズドから移行するとき、男女で同じ歩数のステップを踏んでいては、シャドーポジションになったときに動かす足が、互い違いになってしまいます。ですので、この時フットチェンジと呼ばれる方法をとることで、お互いの動かす足を合わせるのです。やり方としては、男性が一歩減らしたり増やしたりする場合が多いようです。今回は一歩減らすことで、フットチェンジを行いました。女性はその場でボルタをする、スポットボルタというステップで男性と同じLOD方向に向きを変えましたね。

またシャドーポジションの時、男性がしっかり女性をホールドしてあげるというお話もありました。女性は当然、後ろにいる男性の姿は見えません。なので、しっかりと手を添えておかないと、リード出来ないどころか、女性があらぬ方向へ進んで行ってしまいます。我々のような初心者は、どうしても遠慮がちになってしまいますが、ここはしっかりと女性に自分の存在をアピールしましょう。

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上の画像はこの話とは関係なく、ただのセクハラの一部始終です。

 

 

続いてスロー。



1.オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
2. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQ
3. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction) SSSS
4. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
5. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
6. スリーステップ (Three Step) SQQ

みなさん前の週にやっているだけあって、スムーズでしたね。僕は三回ほどナチュラルウィーブをウィーブと間違えました。オープンインピタスから続けるので、女性の前まで回り込むのがとても難しいのであって、先生の話を聞いてなかったわけではありせん。ええ。

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ナチュラルウィーブの話は前週に詳しくやったようなので、今回はバウンスフォーラウェイについて書きたいと思います。とても難しいですね。毎度、スローはヌメヌメッとしてて難しいなーと感じるのですが、バウンスフォーラウェイは格別のヌメり具合ですね。Qカウントがこれだけ続くと、しばしば自分がなんのステップを踏んでいるのか途中で見失ってしまい、足はもつれ、視線は虚ろになり、感情などという世俗的な概念すら超越し、さながらスターゲートを潜り抜けた後のボウマン船長のようになります。これもうそですね。

二回目のQは横に足を出します。ここが前だったり後ろだったりすると、そのあとのフォーラウェイにうまく繋がりません。三回目のQはお互い身体を絞りながらフォーラウェイポジションで後退です。特に男性は上半身をしっかり残しておかないと、女性はフォーラウェイなのかクローズドなのか、わからなくなってしまいます。そして四回目のQ。ここの男性が右足を踏み出す位置は、斜め後ろです。後ろや横に踏み出すと、このあとの五歩目で女性がアウトサイドに踏み出せなくなります。またこのタイミングで女性はフォーラウェイポジションからクローズドポジションに移行します。そのため、男性は女性のその動きを待ってあげないと、うまく踊れなくなってしまいます。非常に忙しいステップなので、どうしても焦ってしまいがちですが、落ち着いて女性をエスコートしてください。その後は他のウィーブ系ステップと同じですね。女性はアウトサイドに踏み出すタイミングをよく覚えてください。

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こうしてみると、足の位置や相手とのポジションの移り変わりなと、リードフォローの要素が詰まったよいステップですね。道理でうまく踊れないと思いました。練習します。

 

 

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みんなで記念撮影。

その後、13期の卒業式を終えて、月一飲みにみんなで繰り出しました。今回が役員として初飲み会だったのですが、数々の不手際申し訳ありませんでした。参加して頂いた方にはご迷惑をおかけしました。次の初心者歓迎会の日に開催する月一飲みでは、このあたり改善されてるかと思うので、皆さんどうぞご参加下さい。

ところで今、14期最初の土曜Jに向かっている最中なのですが、なぜか鞄の中にシューズが入っていません。どういうことでしょうか。これも妖怪のし

 

■■■今後の予定■■■

4/5(日)日曜講習<初中級>@上池袋コミュニティセンター

4/19(日)14期初心者体験プログラム&月イチ飲み会@西日暮里

4/29(水・祝)特別講習会&ミニパーティー

5/4(月・祝)CDC8種目競技会

5/31(日)CDC10ダンス選手権

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