社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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9/26 日暮里初心者講習

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こんばんは、じゅんです|ω`)

終わりは始まり、とはよく言ったもの。
14期が無事修了し、熱が冷めないまま新しい15期が入ってきました。

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気付けば、我ら11期が入ってから2年が経とうしているのです。
思えば遠くにきたものだ、と感慨深い気持ちにもなりつつ、
いまだに仲良くしている仲間たちになんというか愛情以上の気持ちが沸いてしまいますね!

愛情以上の気持ちってなんだ。

始めた頃はこんなに絆が深くなるものだとは思ってませんでしたが、
ガラっと友人関係が変わったのには多少の驚きがあります。

去る者、入る者、続ける者、
人の流れは季節のように、色を変え、彩を司り、また新しい出会いに繋がります。

個人的に多少バタバタした生活を送ってまして、
レポートが遅れ気味なのは申し訳ないことです。

あと半年ぐらいの時間ですが、もうしばらくお付き合いください。

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ワルツ③復習


0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
2. バックホイスク (Back Whisk) 1 2 3
3. ウィーヴ From PP (Weave From PP) 1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
5. バックロック (Back Lock) 1 2& 3
6. クローズドインピタス (Closed Impetus) 1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩
(Reverse Turn 4~6,1~6)
1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク (Whisk) 1 2 3
ワルツの復習です★

ということで、ステップはもう大丈夫でしょう♪♪
自分がどのポジションなのか把握できると、
適切なステップが踏めると思います。

クローズドポジションなのか、
P.P.(プロムナードポジション)なのか、
O.P.(アウトサイドパートナー)なのか、
意識して踊ると、踊りやすさが変わってくると思います。

分からないことがあったら、れおを初めとする経験者にどんどん聞いてください
聞く、自信なければ、自分に言ってきてください。
どんどん経験者に割り振ります(笑)

いちお、ワンポイントとして、
・バックホイスク
男性、右ひじをひいてね!そして張ってね!
・ウィーヴ系
男女が入れ替わるステップなので、
腕を回す、そしてOPになるので体を絞る。
先生が口酸っぱく、おへその向きを教えましたね!

そして、最後の重要なポイント。

出したい足と反対側の足を使って移動してください。
出したい足はムービングフット
反対側の足は軸足で、サポーティングフットと言いましたね。
上手に踊れる秘訣です。覚えておきましょー★

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パソドブレ③


1. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Close & Chasses) 12 34
2. シックスティーンの1~6歩 1234 12
3. シャッセケープ 34&1234&123 4
4. スパニッシュライン エンディング 1234
第1ハイライト
5. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Close & Chasses) 12 34
6. テレマーク 1234
6. グランドサークル&スパニッシュライン 1234 12 34
7. フリーズ 12
はい、パソドブレです★
これだけは男子が主役。どんどんアピールしましょー♪
女子を使って威勢のよいポイズを決めちゃってください。

そして出てきました、シャッセケープ。
サークルの大会でよく見ますね。華やかに見えて奥が深く難しいステップです。

ケープを回すように女子を移動させてくださいね。
なぜかメモ帳が千切れて、メモを紛失してしまって、これしか書いてませんでした。

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パソドブレは、他のラテン4種と違って、ウォークが大変異なります。
意外とタンゴに近く、でも姿勢やネックなどはラテンなので全然違います。

自分たちが、競技場に立ったように大胆にいきましょー★

ということで、半年間お疲れさまでした。
しかし、冒頭で言った通り、これで終わりではありません。
せっかく社交ダンスの一歩を踏み出したのですから、
これからも続けて新しい楽しみをさらに掴んでいくことを願ってます。

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判りやすいように、期で分けてますが、
基本はみんな同じ仲間で、サークルJの仲間です。
時にはサークルの垣根を越えたり、さらに楽しむのもありです。

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そして新しく15期が入ってきます。
その時は、自分たちがそうだったように不安でいっぱいな人もいると思うので、
どんどん声をかけてください。

役員は、意外と会計などで手が回らないことが多いので、
他の先輩たちが頼りです。だよ(ΦωΦ)

そして!本日はサークルJ日暮里、体験プログラムです♪
講習からパーティダンス、デモなど盛り沢山なので、是非参加してくださいね★

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そして、二次会も今月の月一と併催するので、是非是非来てください♪♪

●今後の予定●
10/11(日)体験プログラム welcome15期★

10/30(金) ハロウィンパーティ@池袋(予定)
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10/2 渋谷初心者クラス ヴェーニーズワルツ②ジャイブ②

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毎日気温が下がっているのでおなかがいたい、あすかです ( ᵌ Д ᵌ )
みなさん、体調崩されてませんか?
この時期注意ですよ>_<

と、人の心配をするより自分のおなかの心配をすべきですね…。

さて、秋です!
読書の秋、食欲の秋…
さんまがおいしい時期ですね!
今年はまださんま食べてないのでそろそろ食べたいです。
そして、秋…。
6期の皆さんにとっては「ダンスの秋」の模様です^^

毎回の例会で時間ぎりぎりまで踊って帰っています。
そして、日暮里の初心者クラスが始まったので、そちらにも顔を出している子まで!!すごい!
多い子で週3も踊ってるなんて!!
見習わなきゃ ( ᵌ Д ᵌ )

さて、さてれぽーとたいむ。

本日はスタンダードからです。
合宿に来てくれた先輩の小川さんやほっしーも来てくれました☆

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そして、6期のみんなも練習着をちょこちょこ買いだしました^^
みんなおしゃれさん♡

今回は6期を代表して聡子ちゃん♡

写真 2015-10-02 19 31 56
美しい~❀.(*´◡`*)❀.

 

ヴェーニーズワルツ②

 

 


1. リバースターン×4 (Reverse Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
先週のなおちゃんも言っていた通り、文字にするとすごく簡単に感じますよね。
ただ、この1つのステップにたくさんの事が凝縮されています。ステップを踏みこむ際に腕を左へ回す意識を持ちましょう。
写真 2015-10-02 19 41 53
ただ、腕だけぐぃんと回すと相手にめちゃめちゃ恐怖感を与えます( ≖ω≖)
腰から身体ごと動かすとスムーズかもしれません。
このような動きの事を『CBM』と言うそうです。
足の流れは…
前進→かける
後退→揃えるです!
あぁ、またしても文字にしたら簡潔…。そして、前進した際2歩目の足は横向きに置きます。
左足前進とすると右足を横向きに置くのですが、この際右足のインサイドエッジにぐっと力を入れましょう。
これを前向きにおいてしまうと、ワルツのナチュラルターン(りーだーばーじょん)に似た動きになり別のステップとなってしまうので注意です☆

また、リバースターンは通常より多めに回るのでターンオーバーとなりますね。と、ごちゃごちゃ考えるより楽しく踊りましょう^^
楽しく踊ってればどんどん上手になります!(たぶん(笑))
さて、お次はラテン。
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3か月過ぎるとみんな基礎練習に関して、すごく真剣!
たっき先生も、細かく修正してくれます^^

皆がんばれー!

ジャイブ②



 
1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ヒップバンプ (Hip Bump)×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
5. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック(Change of Hand behind Back) QQ QaQ QaQ
6. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
7. ダブルウィップ (DoubleWhip) QQ QaQ QQQQ QaQ
⇒ジャイブ④に続く
はい!ラテン最終種目のjiveです。
スタンダードもVwまで習ったので10種目制覇です❀.(*´◡`*)❀.

jiveは一番最初にやったジルバの発展系と言われています。
音楽も明るくPOP且つ軽快ですね。
楽しんで踊りましょう!

写真 2015-10-02 20 33 53

ほっしーとみさとちゃんの楽しそうなヒップバンプ♪

Jiveではチェンジオブプレイスで、方向がコロコロかわります。
どこを今向いているのか等をしっかり覚えて、楽しく踊りましょう☆

さて、週も折り返しのこりもがんばるどー!

 

☆★☆今後の予定☆★☆

10/11(日)日暮里体験プログラム

10/30(金)ハロウィンパーティー&月一@池袋

11/1(日)オープン10ダンス

11/23(祝月)JDSダンスフェスティバル
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9/25 渋谷初心者クラス(パソドブレ②、ヴェニーズワルツ①)

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更新遅くなりましてすいません。自宅のPCネット開通しました~^^

やっと仲間のPCを使わなくても自宅でレポートかけるようになりました!

うちのネット状況は置いておき、さっそく復習開始します。

パソドブレ②


1. スパニッシュライン (Spanish Lines) 1234
2. フラメンコタップ (Flamenco Taps) 12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ (Drag) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234 1234
6. エカルト (Ecart) 1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Link & Chasses) 12 34
8. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
9. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
パソはとにかくかっこよく!顔面から攻めますw

このヤギーさんのように!!

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この顔面!さすが先輩(≧▽≦)

6期の子達も頑張ってスパニッシュライン練習しました。

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みんな気合入っててかっこいいです、素晴らしい!

男性は闘牛士、女性はケープ(もしくは牛)

ケープを左に構えて、牛が突進してきても殺されないようにしかkり腰をいれて!ひねって!頑張りましょう。

牛になってくれたヤギーさんw

「ここ牛が通るよ~これじゃ通れないよ~w」

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いつか滝川先生のように美しくキメられるように頑張りましょう!

写真 2015-09-25 20 09 47

 

 

続いて難関ヴェニーズワルツ


1. ナチュラルターン×4 (Natural Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
 

文字におこすと、とってもシンプル

シンプルなだけに個人の基礎力が問われます。基本的なことが理解でき、かつ体におちてないとできません。私も苦手な種目のひとつです。

まずは真っ直ぐ進めるように練習しましょう。

後退の人は、よける

前進の人は、思い切っていっぱい踏み出す

そしてなるべく2人に距離がはなれないようにします。2人の軸がずれると遠心力に振り回されて飛んでいっちゃいます(><;)

みんな自由時間もいっぱい回ってましたね!

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練習してると先輩が教えてくれたり、面白い顔でアピールしてくれたり、渋谷は前回もみんな練習熱心でした!この調子でこの先も楽しんでまいりましょう^^

 

☆★☆今後の予定☆★☆

10/11(日)日暮里体験プログラム

10/30(金)ハロウィンパーティー&月一@池袋

 
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9/19 日暮里 初心者講習

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ヽ(・∀・)ノ<Jレポを見ているみんな、おはこんばんちは!!

(・ω・) <……(レスポンス待ち)

(*・∀・*) <みんなよいお返事ありがとう!

(*’∀’*) <呼ばれると飛び出し気味、11期のあやねくんだお!

:(´◦∀◦`): <初対面の相手ではテンションが無駄に高めになる本人を踏襲してみたよ!

オラァ( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン <サーセンチャントシァス!

此度は役員様より仰せつかり、日暮里初心者講習レポにスパイスを☆ということで、幽霊サークル員がメモとカメラを構えて土曜Jへ乗り込みました!

スマホでステップ動画を確認しながらダンスビュウカルチャースタジオへ着くと、エレベーターで、15期になろうという見学者さんと鉢合わせ(*゚Д゚*)
気付けば14期も末の末……
今回はスローの③とサンバの③をやるのかぁ……
期の後半になると幽霊になりやすい僕には、やった覚えがないステップですね! 先生ごめんなさい!(`・ω・´)


スローフォックストロット③


1. ホバーテレマーク to PP SQQ
2. ウィーブ from PP SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩(最終歩を壁斜めへ) SQQS
4. ベーシックウィーブ QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる) SQQ
( ゚⊿゚)……

なるほどわからん。

実際に出席して体を動かすのが一番ですよ!
あーだこーだと言いながら、みんなで復習しましょう!

◆三本柱の一本目
アウトサイドに出るときは体を絞る!
アウトサイドの意識が出来ると、スロー①の時に出てきた、右or左肘を前に出す、が自然と連動してできるようになります。と思います。

◆三本柱の二本目
「トー&トー」「ヒール&トー」「ノーフットライズ」という三種類のライズ、
そして、「トーだけどライズしない」がありました。
それぞれどこで使うか、思い出せるかな?
……答え合わせは半年後!!!

◆三本柱の三本目
「インピタスターン」と「スピンターン」
頭ではわかっても体でわかるのは難しい!

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なに!?頭で分かるのも難しいだって!?

A リーダー:後退しピボット・前進・後退
パートナー:前進しピボット・後退・前進

B リーダー:まっすぐ後退・両足でターン・後退
パートナー:前進・前進・前進

出席したみんななら、どちらがインピタスターンかわかるよね!
(間違ってたらこっそり教えてね!)


サンバ③


1. ホイスク L&R(Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン 123 123 123 123 123
4. スパイラル 123
5. サンバ ロック QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク 1a2
7. ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2
 

◆三本柱の一本目
スパイラルでパートナーは二回スパイラルしているんでしたね。
サンバロックスの一歩目は、そこから出ます。
キレイな足元で、リーダーを虜にしましょう!!!
リーダーは、パートナーの回転軸をブレさせないよう、繋いだ左手の位置に注意してください。

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◆三本柱の二本目
カウンタープロムナードランでは、フロアの内側にいる人が少し前に位置取ります。
組んでいる腕はぴったり噛み合わせましょう。

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◆三本柱の三本目というよりこぼれ話
サンバロックからサイドサンバウォーク、という流れは、「正しくない」そうです。
正しくない、とは、いわゆる「教科書」にないことを言うそうです。
サンバロックからステーショナリーサンバウォーク、というのも有名ですが、これも違うそうです。
先生いわく「メイポールだったかな……」 (・д・)ノシ <ヘェヘェヘェ

社交ダンスを始めたばかりのJの初心者歓迎パーティーで、ダンスタイムに先輩が踊っているサンバを憧れて見ていたのを覚えています。
カウンタープロムナードランを初めて習ったときは、急にサンバが華やか(笑)になったようで嬉しかったなー(*´∀`)
14期の皆さんも、10月11日の歓迎パーティーでは、そんな「憧れの先輩」の仲間入りしてくださいね!(`・ω・´)

今日のレポートはここまで!
果たしてあやねくんに明日(という名の次回レポート代筆)はあるのか!?

イイネ!を押してもらえると書く励みになるんだよ!(`・ω・´)
イイネって言ってもらうだけでも励みになることがよくわかったよ!(`;ω;´)
役員さんいつもありがとう!

それではみなさまごきげんよう!


●今後の予定●
10/3(土)15期スタート

10/11(日)体験プログラム welcome15期★

10/30(金) ハロウィンパーティ@池袋(予定)

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9/20-21初心者 渋谷大合宿☆☆

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はい!今週もはじまりました!
週末のダンスに向けて仕事頑張るぞ~(๑•ᴗ•)ノ
と、その前に。

行ってきましたよ!
渋谷大合宿ー♡
今回は、渋谷6期&池袋1期のほかにも先輩や、日暮里の先輩も参加してくれたので大所帯になりました^^

 

当日は、8時半に新宿に集合しました。

サークルJ渋谷&池袋合宿1日目_2818 サークルJ渋谷&池袋合宿1日目_9861朝の駅前で踊るという強行…。

 

なんと、事故渋滞に巻き込まれ行のバスは5時間かかりました…。
現地着押しましたが、なんとか15時からレッスン開始できました。

 

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1日目の特別講師はほっしー先生によるスタンダード講座と、王子によるラテン講座を開催いただけました。
普段渋谷&池袋組は先輩が少ないので刺激が多かったですね^^

ほっしー先生は、スタンダードだけではなくラテンにもつながる基礎講座までいただけました。

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ポイントはみなさん覚えているでしょうか?

足を長く!
でしたね^^
どう足を動かす、どこから意識するかで見え方が違いました。
そして、1歩を大きくとのアドバイスがありました。

また、ホールドの作り方も細かくアドバイスをもらえましたね^^

ほっしー先生本当にありがとうございました○┓ペコ

 

続きましては、おうじによるラテン講座。
ウォークの細かい点や、ルンバのステップをかみ砕いて細かく教えていただきました!

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手の使い方、ウォークの際の足の通過点等細かく教えていただけました。
ルンバの中にこんなにも要点が凝縮されていたとは!!!
みんな目からうろこでしたね^^

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貴重な機会を王子先生、ありがとうございました❀.(*´◡`*)❀.

そして夕食をはさみ…

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飲み会と思いきや…

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練習、れんしゅう、RENSHU!!!!

みんな、更にダンスが好きになったようでご飯食べたらダッシュで練習場へ行ってました!

外は寒かったのですが、練習場を覗き見しに行ったら「暑っつ!! ( ᵌ Д ᵌ )」

そして、宴会開始!
開始セレモニーは花火です!

やったね、会長。
夏らしい事できたね^^

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そしてお風呂休憩をはさみ、飲み会☆☆

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今回、日暮里でのおうじカップをパク…オマージュし(笑)ヤギーカップを開催しました☆

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栄光の優勝者は…

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剣道部、のむじゅん♡(左から2番目)

そして、飲む、肝試し、投げる(!?)、呑む、…寝る。

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2日目はたっき先生によるスロー講座が朝9時からありました。

(しくじった!スローの写真1枚もないぞ!)

スローってふわーっとしててわかりづらいって感じる子が多いんですよね。
とらえどころがないというか…。

でももう一度踊ってみていかがだったでしょうか?
リバースターンでの足の使い方、フェザーステップ(フィニッシュ)での体の絞り方の復習ができましたね^^
私はますます、スローフォックストロットが好きになりました♡

 

そして、合宿コンペ☆☆
前日にあみだくじでカップルを決めましたね。

コンペに向けてさらに先生からワンポイント講座を受け…

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いざコンペ!

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うまくいかなかった子も、うまくいった子も自分の中での目標が出来たようでした。

(後日、動画を見て死にたくなる子が続出。。。そんなの日常茶飯事だぜ☆)

 

コンペの後は、地獄の学連式練習(>_<)

  • 3曲連続のボックス
  • クイックのペンデュラム
  • サイド強化
  • チャチャウォーク連続3曲
  • ニューヨーク連続3曲
  • エルボートゥ
ナドナド・・・

キツイ!つらい!「ひー!」といった叫び声をきき先生はご満悦♡

 

そして地獄の後はお風呂&ご飯をたべ…
お昼寝班

サークルJ渋谷&池袋合宿1日目_6196_0

ヨガ班

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お散歩班

2日目_4154(お散歩班、さわやかだなぁ。。。)

と思い思いに過ごしました^^
(もちろん会長と私は迷わずお昼寝を選択)

 

今回の合宿は楽しんでいただけただろうか等考えますと役員一同次回に活かす点もたくさんありました。

でも、こんなに楽しかったのは参加してくれたみんなのおかげだなと思います。
そして、ほっしー&おうじに関しましては講師を引き受けてくれてありがとうございました^^
多くの人に感謝しっぱなしの合宿でした☆

2日目_5157

 

本当にありがとうございました♡♡

次回は3月☆春です~☆

 

 

 

☆★☆今後の予定☆★☆

10/11(日)日暮里体験プログラム

10/30(金)ハロウィンパーティー&月一@池袋
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7/24 渋谷初心者クラス R②前半、W②

- 7/24 渋谷初心者クラス R②前半、W② はコメントを受け付けていません。 -

暑いっ!!!(☼ Д ☼)

「こんなにも去年汗かいたっけ…?」と悩む、あすかです。

去年の夏と今年の夏の身辺で唯一変わったことと言ったら社交ダンスを始めた事くらいでしょうか…?

はっ(° ꈊ °)!!! それだ!

 

おかげさまで今年の夏はビールをおいしくいただけそうです♡

 

秋には合宿も計画しているので、その計画練るのもビール飲みながらとか…幸せですね♡

 

さーて、レポートれっつごー ↓

 

 

何と今週は男子のがちょこっと多かったですね!

なので、よしこちゃん先輩(よっしーさん:男)が始動しました(笑)ま、それはおいておき。

ラテンの基礎練習から。

IMG_3793 IMG_3795

先週から、基礎練習が始まりました。今週で2回目。

肩を動かしたり、腰を動かしたり…。

いつもの生活では動かさないところを動かすので、「はて…?( ᵅั ᴈ ᵅั;)」となりますが、慣れです(笑)

 

ステップはルンバ②前半!


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
 

先週に続いてのルンバです。

パートナーさんのオープンヒップツイストでのファンポジションから足を寄せるところが苦戦箇所でしたね。

IMG_0888←この次のステップ。

これに限ったことではないのですが、必ずどちらかの脚に重心を乗せましょう。

それによって次の脚が右足なのか左足なのかが分かるので、ステップが分かりやすくなります!

 

そして、ニューヨーク!

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肩甲骨をぎゅっ!!!!!っと意識です。

今回、みんなたっき先生にぐいぐいと直されてゆき「ひーーーーー」と言った叫び声が聞こえてきました(笑)

私も足の腿がつる・・・と冷や汗かきながらポージングしてました((+_+))

 

そうそう、ちょっと横道にずれますが、J日暮里の子達と有志でディズニーシーへ行ってきました(ㆁᴗㆁ✿)

ダンスメンバーで行くと起こる、ポージングは…

☆ディズニーシー☆_2474

はい、「ニューヨーク」です!!!!(ちーちゃんお写真ありがと♡)

因みにインディージョーンズの写真でもニューヨークしてました(笑)

 

話は戻しまして、このニューヨークは来週からのチャチャチャでも使われます!

 

ルンバ2回目となると、みんな楽しそうに踊ってました^^

IMG_0881IMG_0887 IMG_0886

次回からチャチャチャが始まります!

お楽しみに^^

 

 

 

お次はスタンダード。

まずは基礎練習から。

 

IMG_0892

みんな慣れてきたかなぁ~?

 

ワルツ②


0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
 

いよいよ本格的(?)なワルツのステップが始まりました(๑•̀ㅁ•́๑)✧

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ナチュラルスピンターン等基本的に脚はインサイドに入れます。↑

このステップのアウトサイドに出すのは2回目のナチュラルピンターンの1~3歩の時だけです。

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そして、P.Pの個所以外はこのようにパートナーさんは常に左向きです!

ワルツは回転するダンスなので、ステップが心配になって他の方を見てしまうと全く踊れなくなってしまうので注意です(´;д;`)

 

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まずはリーダーさんからステップ練習。

みんな真剣に習得しています!

頑張ってる男子、素敵ですね♡

 

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続いてはパートナーさん!

こちらも先生のステップからどんどん吸収です!

また、こちらのステップでもP.Pになる個所があるのでどのタイミングで顏の向きをかえるのかがポイントです☆

 

また、来週もワルツです^^

たのしく踊りましょー♡

 

 

***番外編***

まずは、7/19(日)に体験プログラムがありました♪

来てくださったみんな楽しそうでよかったです^^

(もはや私役員さんなのに楽しみすぎました(笑))

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デモ組で♡

6期のみんなが次のデモにたくさん出てくれることを楽しみにしてます♪

 

 

翌日は、これまたJ日暮里のちーちゃん企画で納涼船へ行ってきました♡

Jの女達 〜夏•浴衣編〜_1550 Jの女達 〜夏•浴衣編〜_4416

大先輩から、日暮里の同期の子までの20名越え!!!

Jの仲の良さが伝わると嬉しいです^^

こうして私の夏はもう終わりました!!!

あとは暑さとの戦いをしてしのごうと思います(๑•́ω•̀)

 

 

 

 

…実は17日のレポート先生がまだ上げてないんだな♡

(って書いたら次の例会で怒られるかしら…(゚∈゚*))

 

☆★☆今後の予定☆★☆

8/14 or 8/21 (金) 位  月一飲み

8/30 (日)  Jカップ

9/20.21(日.祝月)渋谷合宿!!!!

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7/17 初心者 渋谷(T①、W①、R②前半)

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6期の渋谷3回目になりました。

なかなかみんな気合が入っています。ダンスが楽しい~という感じがひしひしと伝わってきますね。

渋谷の合宿は、9月20~21日がほぼ確定になりました。予定を空けておいてくださいね~


そして基礎練習も始まりました!

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●タンゴ①



リバースターンが入りました。

苦戦します。

リバースターンは、回転が入ってくるので方向がわからなくなりがちです。

そしてアウトサイドにステップしますね。

ここが問題です。

 

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アウトサイドにステップするときは、ちゃんと絞りましょう。そうしないと、上記の写真のように相手に大外狩りを仕掛けてしまいます。

●ワルツ①

ワルツもスタートしました。

3拍子に合わせて1歩ずつステップしてください。

左右交互にステップしてくださいね。

おんなじ足を動かしてはいけません。

 

そして、上下動があります。



 

何度もステップして慣れることが大事です。

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●ルンバ②

本格的なルンバのステップが始まりました。
0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41


 

オープンヒップツイストからホッキースティックに行くあたりがうまかない人が多いです。

ニューヨークまで行けば、何とかなりますので、ホッキースティックあたりを重点的に覚えましょう。

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19日は体験プログラムです。

6期の方には、サークルJの初イベントになりますね。楽しみにしてくださいね~
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7/11 日暮里初心者講習会 ジャイブ&スロー復習

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どうも~、今回は意外と早く回って参りました☆
最近、もんじゃ焼きが無性に食べたいかずよです。

7月に入ってずーっと雨で、
七夕過ぎたらずーっと暑くて、
そしたら台風やって来て

夏風邪を引きました←いまここ。

今年の夏は何をしようか…。
ジンギスカン食べたい。
焼肉食べたい。(結局肉か。)
やっぱりもんじゃも食べたい。
…夏じゃなくても出来るね!!!

では、11日のレポートスタート☆

最近は早めに来てシャドー練をする14期メンバーも出てきて、嬉しいです!!私もやらねば(o^-‘)b

まずはラテンから♪

14期も基礎練もだいぶ慣れてきた感じかな。
体を捻るときは、肩を動かさないようにしましょう。
あとは、クカラチャも最初は音に合わせなくてもゆっくりでもよいので体を動かす練習してみましょ。ラテンの立ち方の練習もしました。

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この日は、渋谷の中級スタート日が影響してか、最近では一番少なめの約40人でした。

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いや、それでもあのスペースには十分な人数~!!写りきらなかった方々ごめんなさい!!

男女比はなぜか、男性が7人余るという珍しい日☆

さてさて、ラテンの種目はジャイブです。



ジルバに似た種目ですね。だから、ここまで10種目やってきた14期にはとっつきやすい種目かも。運動量はかなりあるので、今回は続けて踊り続けた女性はキツかった!?

ジャイブのコツは
①リズム、上下動
ジャイブはいわゆる裏打ちをします。日本人にはあまり馴染みがないと言われます。(本当かな?)なので、まずリズム、カウントをとる練習からやりましょ。

そして、このリズムに合わせて上下動をジャイブではします。
連写してみたけど、伝わるかしら…。

Q

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a  下がる↓

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下がったところからの…

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Q あがる!!

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「QaQ QaQ」のaのカウントで下がります。伝わった?
この上下動をしながらジャイブは踊ります。

詳しくは中級でもやるので、初級が一通り終わったら中級に行ってみよ~!!

②アメリカンスピン
アメリカンスピンは女性がクルリと回ります。
男性は女性が回りやすいように
引き込んで壁になるリードをしてください。
これがなかなか難しい!!
けど、一回女性役をやってみればよいと思うよ。回るときに壁があると回りやすいって意味がわかると思うので(*´∀`)今回は、自分が回ってたから写真無いのだー!!ごめんね!

あと、女性にもコツはありますが復習回でやるかな?ヒントは1周丸々回らない☆

③ストップアンドゴー
これも競技会でよく使いますね。
女性は振り向いたときに(止まったときに)ビシッと指先を決めてください!!

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男性もしっかり止まってね。

男性ビシッとバージョン

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ちょっと可愛めバージョン

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④チェンジオブプレイスの角度
チェンジオブプレイスにはライトトゥレフト(R to L)、レフトトゥライト(L to R)があります。動きとしては

①最初は向き合ってる。

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②①の位置から90°移動(R to L)

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③②の位置から135°移動(L to R)

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という動きをします。移動するときもちゃんと上下動を意識して動きましょ。

曲に合わせて2周続けて踊ったけど、なかなかハードだった(;A´▽`Aという子も多かったかな?

そんなこんなで、ジャイブも終わった\(^o^)/

ここで、休憩なり♪
時系列を乱しますが、
7/12にJ有志でディズニーシーに行ったんだって☆私は行けなかったけど、とんすけを囲んでみんなで写真とったのがこれ!!(*・∀・*)ノ

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いいな~!!とんすけモフモフ~!!!!!♪(o・ω・)ノ))

サークルJの仲の良さが伝われば嬉しいですな☆

時空を戻して…
続いては、モダンのスローフォックストロット。


復習回でした~!!

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いくつかポイントがあったので、レポートでも書いておきます♪

①ライズとロワー
スローフォックストロットもスウィングダンス。大きなスウィングを作るコツはスローカウントでのロワーとクイックカウントでのライズです。
フェザーステップでは、体を絞りつつライズとロワーを意識すると◎

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②(クローズド)インピタスターン
なかなか難しいインピタスターン!!
ワルツのスピンターンと違いが重要でした。
私も最初は出来なかったなぁ( ;∀;)
ワルツのスピンターン→1歩めから回転
スローのインピタスターン→1歩めは男性が後退、女性が前進。2歩めで回転。←ここが重要。女性はしっかり回り込まないと、食い込みます!2歩目の足の位置が大事やね!!

③ナチュラルターン・リバースターン、ヒールターン
男性のナチュラルターン(リバースターン)は女性を軸にして回ります。このとき女性はヒールターンしますが、足を揃えて男性に回してもらうという感じです。ヒールターンっていうけど、女性はヒールで無理やり立つ必要はありません。足を揃えて回ることが大事☆

足を出すのがアウトサイドかインサイドかもしっかり復習して、練習あるのみ!!

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↓あれれ!?つよこさん(つーこさん??)現る!

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14期メンズの中でも「やっとわかった!!」という人もいたので、やっぱり回数を重ねることは大事だね☆

って、大事なことが多すぎて大事って何回言ったんや!!ってくらいだけど(笑)それくらい、スローのベーシックは奥が深いってことですな☆

今日はここまで!!

今回はきいちさんも来てくれたし、例会後に海外出張から帰ってきたけいさんも来てくれました!!ごめんなさい!写真ないです。

まぁ、やっぱり本人に会うのが一番でしょ!ってことで、日暮里にみんな来てねー❤

さぁ、19日(日)は
渋谷Jのパーティーがあります!!
今回はフォーメーションチームも出るし、プロデモもたっぷりだし、ミニデモもあります。日暮里メンバーも出ますので、是非是非お越しください☆

そして、25-26日は夏合宿!!@熱海だよぉ!!ということで、日暮里のレッスンはお休みです。合宿の内容もレポートでお届け予定です☆

スペシャルサンクス(写真提供)
こーだいくん
ちーちゃん

おわり( ・∇・)

ここまで読んでくれてありがとうございました!!

☆追記☆ 合宿参加者の方で差し入れをしていただけると、大変うれしいです❤お待ちしておりまーす!

 

今後の予定
7/19(日)渋谷J主催初心者体験プログラム@池袋
7/25(土)-26(日)夏合宿@熱海
8/23(日)第4回オープンサークル10ダンス選手権
8/30(日)第2回サークルJカップ

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