こんにちは! とっっっても久しぶりな気がするまつけんです!
時空が歪んでる気がしますが、3/10の渋谷例会のレポートです! 日付の間違いではないですよ!
では、記憶を掘り起こしながらクイックステップです!
・クイックステップ①
0. | 予備歩 (Preparation Step) | Q |
1. | ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
2. | プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) | SQQS |
3. | フォワードロック×2 (Forward Lock) | SQQS SQQS |
4. | ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
この日はクイックステップの復習回でした。
まずスピンターンの2歩目は、リーダーは足を中に入れましょう!
スピンターンが終わると両方つま先立ちになるので、最後の一歩は小さく出ましょう。大きく出るとバランスが取れなくなってしまいます!
また、フォワードロックのQQSはトゥトゥトゥと全てつま先です
続いて、アウトサイドについて重点的に練習しました!
アウトサイドの時はおへそを相手の方に向けなければいけません。また、狭いところを通るように、膝を内側に絞りながら足を出しましょう。足を出してから絞るのでは間に合いません!
最後に、パートナー側にありがちなのですが、フォワードロックの時に頭が右側に傾いてしまう人が結構います。
右に傾いてしまっています。
頭を残す感覚で、左側をキープするようにしてください!
後は踊りこみです!
・サンバ①
1. | ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
2. | サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
3. | クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
4. | クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) | 1a2a3a4 |
続いて、上下動が特徴的なサンバです! サンバやヴェニワルなど、たくさん踊る種目は写真が少なくなりがちですね…
↑のステップ表を見てもらうとわかるのですが、今まで出てきた”S(スロー)”とも”Q(クイック)”とも違う、”a(ア)”カウントが出てきています。aは1/8カウントで、大体Qの半分です。
じゃあ数字とQはどう違うの? と言われると困ってしまうので、詳しいお話はタッキー先生か周りの音楽関係の方に聞いてみてください!
さて、今回はボタフォゴについての説明が多かったですね!
ボタフォゴの2歩目は足を置くだけになってしまいがちです。しっかりと2歩目で体重を移動させるようにし、3歩目を置き直したらそちらに体重を乗せます。
コツとしては、2歩目はずっと踵を上げたままにしておくと3歩目に体重を乗せやすいです! 2歩目はつま先でついて、3歩目を置きなおせば自然と体重が3歩目の足に乗ります。
サンバはテンポが早めですが、楽しんで踊りましょう!
★☆★今後の予定★☆★
4/25(火):池袋月一飲み会!
4/30(日):渋池日合同BBQ!!