こんばんは! 本日3つ目のレポート、まつけんです!
そろそろ6月のJカップが近づいてきましたね! 種目はまだ何になるかわかりませんが、近々公開されてエントリー受付が始まるかと思われます。新人の方々もデビュー戦にいかがでしょうか? 4/30(日)の渋池日合同BBQの時に、Jカップの話をしてみてもいいかもしれませんね!(宣伝)
今回は両方とも復習回なので、踊りこみがメインでした! というわけで、今回は写真少なめでお送りします…! サムネは力が入りすぎて顔が変わってるゲフ!
それではヴェニーズワルツからです!
・ヴェニーズワルツ①・②
1. | ナチュラルターン 7小節(Natural Turn 7bar) | 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 |
2. | チェンジステップ(バックワード) (Change Step Backward) | 1 2 3 |
3. | リバースターン 7小節 (Reverse Turn 7bar) | 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 |
4. | チェンジステップ(フォワード) (Change Step forward) | 1 2 3 |
これまでやってきた、ナチュラルターンとリバースターンを繋げて踊ります! まずは復習から。
ナチュラルターンは前進する人が、後退する人をどかしつつ前進します。その時、2歩目の足は逆ハの字になるようにしてください。
また、リバースターンのコツは頭を引いて、左手より外を向くようにすることでした。これはやってみるとわかるのですが、回りやすさが全然違います!
LODが進行方向に対して左方向に曲がるようになっているため、リバースターンは真っ直ぐ進む時よりも多く回らなければなりません! 回転量が足りないとLODの外へ飛び出して行ってしまいます!
また、今回は8小節目でチェンジステップをやりましたが、必ず8小節にしないといけないわけではありません。Jカップに出るときなどは、リバースターンを少な目にして4小節目にチェンジステップにしてみたり、全てナチュラルターンでもいいかもしれません! その際は目を回さないように注意です!
・サンバ①
1. | ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
2. | サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
3. | クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
4. | クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) | 1a2a3a4 |
続いてサンバです! 踊りこみの前に、ボルタの復習とボタフォゴの腕の練習です!
ボルタでは前足だけ前に出そうとすると、足を引きずるような動きになってしまいます。
ボタフォゴの腕はずっと謎でしたが、今回初めて練習しましたね! 腕は伸ばして、手首を曲げます。このとき、外側の足のつま先は少し外を向くようにします。
この練習を正面から見ると、かなり迫力があります!
段々近づいてくる…!
最後にサンバウォークの時のホールドについてです。ホイスクから向きが90度回転するため、ホールドが崩れてしまいがちですが、しっかり枠を作ってホールドを崩さないようにしましょう!
★☆★今後の予定★☆★
4/25(火):池袋月一飲み会!
4/30(日):渋池日合同BBQ!!