こんばんは、尾崎です！！
気づいたらもう７月！１年の半分が終わってしまったのですね・・・
時間が経つのが早すぎて焦ります（＞＜）
それでは、レポートです☆
朝からでしたが、みんな頑張って起きて来てくれました（＾＾）
ありがとうざいます♪
まず前半はジャイブです。
基礎練習に、コンパクトシャッセでリズムの練習、ステップする時の足の位置を説明しました。
あとは、少し細かいですが、ヒザを伸ばすタイミングと、ローテーションのタイミング気をつけてください。
ジャイブはルンバやチャチャと違って、aでローテーションします。
つまりその前の＆でヒザを伸ばします。
よく分からない人は聞きに来て下さいね（＾ｖ＾）
それではルーティンです。
まずはウォーク。
簡単なステップですが、クローズトポジションなのかプロムナードなのかを明確に動くと、ヒップの動きもクリアですね！
次にウィンドミル。
これは男子がスウェイを作りますが、あくまでも男子の中心軸がぶれないまま、
３/８回転しないと女子は遠くへぶっ飛んでいってしまいます笑
あくまでQカウントなので、距離を出すステップではなく、ヒップや体のスウェイをつけるステップということを、男女ともにお忘れなく・・・
女子は、3歩ランのとき、左腰が上のスイングのままステップします。
骨盤が水平なままいかないようにしましょう☆
トーヒールスイベルは、何パターンかカウントのとり方がありますが、
今回はオーソドックスに、
QQ QQS QQS QQQQQQAQ
にしました。
このステップの注意点は下記のようになります。
①Tの時は、その足を軸足のそばに置く。
離れた場所に置くと、足元がルーズに見えるからです。
②Hの時はリーディングフットはヒザを伸ばす。
サポーティングフットは曲げたまま。
③スイベルのときは、リーディングホットにオンフットで乗る！！
ここで中間バランスだと、次のステップがスムーズにいきません。
④終始軸足は曲げたまま。
⑤男子が設定するダブルホールドの高さは、女子の骨盤の高さに設定する。
以上のことが意識できれば、最低限はうまくいくはずです！！
もちろん、相手のダブルホールドの腕に頼らず、自分で立ちましょうね♪
後半はクイックステップでした！
まずは基礎練習に、ホップ～ランのコンペスタイルで踊る練習をしました。
これは教科書にも載っていないので知っている人と、知らない人で、全然踊り方が変わってきますよ～
シザーステップお忘れなく♪
あとは、プロムナードポジションのコンタクトについて説明しました。
上体はダイヤ形に閉じる、下半身はV字に開くがポイントです（・ｖ・）
次はルーティンです。
まず最初に一番の山場、ランニングライトターンでした＞＜
サイドリーディングやら、CBMPがいっぱい入っていて、ライズ＆フォールもややこしかったですね。
最初の1~3歩はナチュラルターンですね。
４歩目はピボットなので１８０度回転。
女性はその後ヒールターンでしたね。
女子はサイドリーディングで後退のとき、男子に道を空けるように・・・
男子の最後から３番目のフットワーク（左足CBMPに後退）はTなので注意です！
次にオープンインピタス。
男子はずっと左を見ずに、右側から左へとヘッドを動かすと素敵です。
女子もヘッドが左を向いているところから、右へ向くとき、少し男子より遅めに右を向くとセクシーです（＾＾）
ステップホップ～ランにかけては、基礎練習でしたことを活かしましょう。
曲が早いので、PPでランのとき、どうしてもヘッドの位置がLODに突っ込みがちですが、そこは、ヘッドの位置は男女のトップを広く保つ意識で、
逆LOD側のヒジ（男子は右、女子は左）を逆LOD方向に強く引っ張られているイメージで進むと綺麗です。
チャールストンのときのヘッドの向きですが、
いろんなパターンがありますが、
今回は、男子は顔左～右、
女子は右～左でしました♪
ペンデュラムの最後の２歩は、
クローズしてから、次のステップへのプレパレーションだと思ってください。
そのまま、ペンデュラムし続けるとプレパの時間がないので、切り替えてくださいね。
今回のクイックのルーティンはヴァリエーションが多くて、みんなすごくよい笑顔でしたね（＾０＾）
見ていてほっこりしました♪
次回の私のレッスンは、
８/１３（日）の１３：３０～１５：３０です。
お待ちしてます☆
若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞