紳士淑女のみなさん，おはこんばんちは。
最近朝起きる度に
今日も異世界に召喚されてはいないのか
と本気で考え込んでしまう おやさいです。
Jカップも終わりましたね。
参加された皆さまお疲れ様でした。
自分の動画とか見返すとタヒにたくなりますが
頑張って復習して次回に繋げたいですね。
という訳で今回はクイックステップ②の復習から。
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| ２． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） | SQQS |
| ３． | フォワードロック×２ （Forward Lock） | SQQS SQQS |
| ４． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
さてこのクイックステッポは何ぞや，という話は前回を参照してください。
クイックステップで踊る音楽は大体 200～208bpm くらいです。(四分音符数で)
この速さをアニソンで例えるとこんなのとか。
いや，アニソンで例える必要は無いんですけどね
(´Д｀)
まー，クイックと言うだけあって凄く早いですね。
やさいはすばしっこい動きは苦手です
( >д<)､;’.･
ではでは今回のレッスン内容です。
スピンターン
一歩目は男性は体を若干回転させながら左足後退します
気持ち左足は爪先を内側に向けるとよいです
一歩目の足の上でくるりと回転。
タオルを股に挟んでる感じです。
いわゆるピボットターンですね
フォワードロックの一歩目は
男性は相手の外側に足を出しましょう
男女共に体を絞って，おへそを相手に向けます。
なんか毎回書いてる気がします。
フォワードロック２～３歩目で足をかけますが
かかとを上げます。
こういう足の使い方をフットワークといいます。
フットワークがおかしいと
ちょっと踊りが奇妙な感じになるので気を付けましょう。
続きましてサンバ②
| １． | ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ２． | サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ３． | クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ４． | クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas) | 1a2a3a4 |
えー、サンバとはなんぞやという話は
どこかでした記憶があるのでそちらを参照くたさい。
サンバは，bpm100くらいの曲で踊ります。
と書くとテンポはゆっくりそうな気がしますが，
サンバ独特の a カウントが入るため忙しいです。
とか言いだすと全てのダンスに言える話なんですけどねぇ
(´Д｀)
アニソンであげるとサンバの曲は……，これとか。
うーん，ちょっと古いか(笑)
いや，アニソンで例える必要は無いんですけどね
(´Д｀)
ではではレッスンでござます。
まずはサンバホイスク
ホーイスクホーイスク
＼(￣０￣)／
と声に出しながらステップ踏みましょう
四回繰り返して……
進行方向を正面とするように体の向きを変えて
サンバウォークです。
三回繰り返して
サイドサンバウォーク
そしてボタフォゴへ。
ボタフォゴはカッコよく決めて下さい
因みにボタはブーツ，フォゴは火の意味だそうです。
タバコを足で踏み消す感じなのでしょうか？
でクリスクロス・ボルタへ。
とりあえず今回は一回目なので
頑張って足形を覚えましょう
ボタフォゴはきちんと各ステップで
体重をのせますが，二歩目はどっすんせずに
踵はあげっぱなしにしておきましょう。
今回はこんな感じでした。
なんか最近クイックの記事ばかり
書いてる気がします。
10ダンスも六種目となり，皆さんも大分
レパートリーが増えたと思います。
全種目踊れるようになるまで
まだまだ頑張っていきましょう💪
♪♪♪ 今後の予定 ♪♪♪
9/10(日) ぶどう狩り
9/17(日) 釣り部
9/22(金) 渋谷月１飲み会
9/26(火) 池袋月１飲み会
9/30(土) 日暮里ダンパ
10/8-9(日・月祝) 渋池合宿
10/15(日) 日暮里体験プログラム
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
…………，
なんかイベント多すぎね？
【オマケ１】
Jカップに向けての練習後に
有志で日暮里のペルシャ料理屋に行きました。
ノリノリでベリーダンスに挑戦してます。(笑)
【オマケ２】
11月上旬くらいにサバゲー企画しようと思います。
で，下見に行ってきました。
意外と楽しい😃🎵