8/19(土)日暮里初心者講習　タンゴ③、ルンバ③

皆さん！お疲れ様です！！

たいらです！！

日暮里初心者講習も後半になってきましてだんだんとステップが難しくなってきましたね！！

まずは、基礎練から！！！
ボックスが大分大きく動けるようになってきたとタッキー先生が褒めていました♪♪

●タンゴ③（Tango③）

１．	5ステップ（Five Step）	QQQQS
２．	オープンプロムナード（Open Promenade)	SQQS
３．	ベーシックリバースターン（Basic Reverse Turn)	QQ&QQS
４．	プログレッシブリンク（Progressive Link）	QQ
５．	オープンプロムナード（Open Promenade)	SQQS
６．	アウトサイドスイブル（Outside Swevel)	SQQ
７．	コントラチェック（Contra Check)	SQQ

５ステップですが、自分が思っているよりも体をひねります！

５歩目でPPになります！！

意外と苦労していました、「アウトサイドスイブル」！！
いつもでしたら、足を出した方法にどんどんステップを進めていきますが、
体重移動だけをするって難しいですね・・・

最後にコントラチェック！！

皆さん！思いっきりがあって良かったです♪
ダンスって思いっきりも必要だと思います！！
自分は思いっきりがなく地味な状態が続いているため、スタンダードがスランプ中です”(-“”-)”

●ルンバ③（Rumba③）

０．	予備歩（Preparation Step）	41
１．	アレマーナ（Alemana）	2 3 41 2 3 41
２．	クローズドヒップツイスト（Closed Hip Twist）	2 3 41 2 3 41
３．	ホッキースティック（Hockey Stick）	2 3 41 2 3 41
４．	オープンベーシックムーブメントの１～３歩（Open Basic Movements）	2 3 41
５．	ナチュラルトップ（Natural Top）	2 3 41 2 3 41 2 3 41
６．	ファンディベロップメント（Fan Development）	2 3 41 2 3 41
７．	ホッキースティック（Hockey Stick）	2 3 41 2 3 41

女性のアレマーナからクローズドヒップツイスト難しいですね。。。
靴を使用して足形を覚えましたね！

男性は女性がクローズヒップツイストの＆カウント時、男性の横で向きを変える時は
足を後ろに下げたくなりますが、2のカウントまで我慢をしましょう！！

最後にルンバーウォークの練習です！
足はつま先からだし、体重を乗せた足はしっかりと伸ばしましょう！！
人数が多いと迫力があります！！