3/16(金)渋谷初心者講講座サンバ①、スローフォックストロット①

どうも！！渋谷役員のみやけんです。

久しぶりに風を引いて熱も出てここ二日間引きこもっていました!!(-_-)zzz

まだ体はいまいちですが、ようやく回復してきました!!(‘◇’)ゞ

病気になってわかりますが健康が一番ですね～!!!（笑）

はい、レポートです!!

最初の種目はサンバでした。

動画とステップはこちら↓↓↓

１．	ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ）（Whisks）	1a2 1a2 1a2 1a2
２．	サンバウォーク in P.P. ×３＆サイドサンバウォーク（Samba Walks in P.P. & Side）	1a2 1a2 1a2 1a2
３．	クリスクロスボタフォゴ（CrissCross Bota Fogos)	1a2 1a2 1a2 1a2
４．	クリスクロスボルタ（CrissCross Voltas)	1a2a3a4

それでは、早速ポイントです。

ボタフォゴの時ですが、勢い余って足が一歩余計にいかないように注意しましょう。

また、そんなに足幅を広げなくてよいので、確実に外側の足のかかとを上げて反対側の足に乗るようにしましょう!!

次にボルタですが、前の足が先行してしまわないようにしましょう!!

ちゃんと横に広げて、閉じるようにしましょう!!

ボタフォゴからボルタに切り替わるときは手の組み方も注意して下さい。

持ち替えずにそのまま手をもってきてしますと女性の手をねじってしまいます!!(;^ω^)

反対側に行くときもスッルっと手を持ち直してください。

サンバですが、1a2, 3a4のaと時に高くなります。aですが、1/4拍子になります。

上げ方ですが、写真のように上げてください(^^)/

低いままステップを踏まないように!!(;´Д｀)

最初のうちは難しいと思うので踊る前から音楽に合わせて上下できるようにしておくとやりやすいかもです(^^)/

上下動と言いましたが、頭とホールが動かないように注意です!!

次の種目はスローフォックスロットでした。

動画とステップはこちら↓↓↓

0．	予備歩（Preparation Step）	Q
1．	フェザーステップ（Feather Step）	SQQ
2．	リバースターン & フェザーフィニッシュ（Reverse Turn & Feather finish）	SQQ SQQ
3．	スリーステップ（Three Step）	SQQ
4．	ナチュラルターンの１～３歩（Natural Turn 1~3）	SQQ
5．	クローズドインピタスアンドフェザーフィニッシュ（Closed Impetus and Feather finish）	SQQ SQQ

とうとう来ました！
ほとんどの人が最初に習って苦手意識があるスローフォックスロットです！
一見単純そうだけどやってみるとよく分からない‼って人が多いようですね(*´-`)
ではポイントです‼
スローで良く分からなくなるのが足が外に出すのか中に出すのかです！
スローにはステップ名にフェザーが付くものがありますがこのフェザーナンチャラが付いたステップの時は最後の足は外に出す‼と覚えておきましょう！
まず最初のステップはフェザーフィニッシュなので最後は足は外に出します！

次のリバースターンはフェザーナンチャラではないので足は中です！