暑かった夏も終わりすっかり秋めいて来ましたね♪大変遅くなり本当に申し訳ありません。9月5日のレポートを書かせていただきます。Jカップ直前の練習でしたね！中級クラスはお休みだったこともあり広々としたところで思いっきり練習をしました☆
基礎練習
上下二枚ずつ写真があります。
上は9月5日の基礎練習の写真で、下は4月最初の初心者講座で初めて習ったスタンダードホールドの写真です。(ラテンがなくてすみません)
写真でもわかるくらい半年も経つと雰囲気がちがいますね☆
サンバ③
| 1． | ホイスク ×2 （Whisks） | 1a2 1a2 |
| 2． | ホイスク R to L （Whisks R to L） | 1a2 |
| 3． | フットチェンジ（方法１） （Foot Changes 1） | 1a2 |
| 4． | クルザード ウォーク＆ロック ×２ （Cruzados Walks and Locks） | SSQQS SSQQS |
| 5． | トラベリング ボタフォゴ フォワード（セイムフット） ×２ （Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) | 1a2 1a2 |
| 6． | シャドー トラベリングボルタ ×２ （Shadow Travelling Volta） | 1a2a3a4 1a2a3a4 |
| 7． | フットチェンジ（方法２） （Foot Changes 2） | 1a2 |
| 8． | ホイスク to R （Whisks to R） | 1a2 |
今回のあすか先生からのお言葉
１、フットチェンジのときは男性は女性の肩と手首をもって、女性の右手の指先はピン！としましょう。
2、女性は淑女になりましょう！
トラベリングボルタ ×２では女性が内回り、男性が外回りになります。女性が大きく動きすぎると男性が置いてきぼりになります。
3、最後のフットチェンジは女性は３歩で男性は２歩です。
スロー③
| 0． | オープンインピタス （Open Inpetus） | SQQ |
| 1． | ナチュラルウィーブ （Natural Weave） | SQQQQQQ |
| 2． | チェンジ オブ ダイレクション （Change Of Direction）(1/2回転) | SSSS |
| 3． | フェザーステップ （Fether Step） | SQQ |
| 4． | バウンスフォーラウェイ （Bounce Fallaway） | QQQQQQQQ |
| 5． | スリーステップ （Three Step） | SQQ |
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今回のあすか先生のお言葉
１、方向と歩数を意識して、ボディーを整えてみましょう。
2、ウィーブではアウトサイドを意思しましょう。
3、チェンジオブダイレクションは足でやらないようにしましょう。男性をぶっ飛ばす原因になります。
20期水曜初心者講座ももう終わりですね。。あっという間の半年間でした( ；∀；)
はじめはドキドキでしたが半年すれば立派な紳士・淑女ですね！！これからも楽しんで行きましょう(*^^*)
そして、Jカップお疲れ様でした！
男女入れ替え戦の準備もばっちりでしたね(^_^)
レポートは以上になります。お粗末様でした。
なっぱ(なお)でした(ФωФ)