皆さま御機嫌よう!
日暮里役員のうらです!
最近はだいぶ冷えるようになってきましたね!
体調崩されてる方をお見かけすることが増えてきておりますので、
皆さま体調にはお気をつけくださいまし!
さて、今回のレポートです!
♪チャチャチャ②(前半)♪
0. | 予備歩 (Preparation Step) |
4&1 |
1. | オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) |
2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
2. | ホッキースティック (Hockey Stick) |
2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
3. | ニューヨーク ×3 (New York×3) |
2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
後半 追加部分↓ | ||
4. | アンダーアームターン to L (Spot Turns to L) |
2 3 4& 1 |
5. | スプリットキューバンブレイク ×2 (Split Cuban Breaks×2) |
2&3 4&1 |
6. | ニューヨーク (New York) |
2 3 4& 1 |
後半 追加部分↑ | ||
7. | スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L; Development) |
2 3 4& 1 |
あれ、このステップどこかで… そうです! ルンバとほとんど同じなのです!! ただし、カウントは 2、3、4&1(チャチャチャ) で取りリズムが速くなります。_(:3」∠)_ この日は2回目のチャチャチャでしたので、 ステップはざっくりと、 少し細かいところをレクチャーしていただきました! まずロックの仕方 ロックはカウントでは3&4(チャチャチャ) の所です。 男性 前進 ↓ 脚をかける(前進した脚の膝裏に後ろの脚の膝をつけるイメージ) ↓ 前進 女性 後退 ↓ 脚をかける(後退した脚の膝に前の脚の膝裏をつけるイメージ) ↓ 後退
気を抜くとぴょこぴょこしてしまうので注意です! オープンヒップツイスト ここのカウントは 2、3、4&1(&)2、3、4&1 (&)で女性はしっかり右足に体重を乗せて右へ回転します 男性はふみふみした後 (&)で下の画像のように、右足の膝を前に出す(次の後退の準備として) ホッキースティック ルンバと注意点は同じで 男性は手をあげるのを忘れないように、 また後退後の前進は左足を右へ移動するように前進してください。 でないと女性に追い越されてしまい 互いに引っ張りあってしまう状態になります! スポットターン 男性 2で右足を左斜めに前進し体重が乗せてから 左に回転(右足軸) ↓ 3で左足に体重を乗せて左回転 (左足軸、最初の方向に戻ります) ↓ 4&1で右足前進してロック 女性 2で左足を右斜めに前進し体重を乗せてから 右に回転(左足軸) ↓ 3で右足に体重を乗せて右回転(右足軸) ↓ 4&1で左足後退してロック 必ず足に体重を乗せてから 回転するようにしましょう!
♪クイックステップ②♪
0. | 予備歩 (Preparation Step) |
Q |
1. | ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) |
SQQ SSS |
2. | プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) |
SQQS |
3. | フォワードロック×2 (Forward Lock) |
SQQS SQQS |
4. | ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) |
SQQ |
新しい種目です!
クイックステップはフロアー中を駆け回る
とてもスピーディな種目です。
あれ?このステップどこかで…(2回目)
そうです。先週までの種目ワルツと最初のステップが同じなのです!!!(笑)
リズムはワルツよりも早く4拍子で
S(スロー)Q(クイック)でとります。
ステップですが今回新しく出てきたのが
プログレッシブシャッセとフォワードロックでした。
男性
(プログレッシブシャッセ)
右足後退(S)
↓
左足から横にシャッセ(QQ)
(フォワードロック)
右足をアウトサイドで前進( S ) ↓ 左足前進し右足を左足へ掛ける( QQ ) ↓ 左足前進(S) を2回繰り返す (フロアの進行方向が長辺の時、短辺の時は1回で)
女性
(プログレッシブシャッセ)
左足前進(S)
↓
右足から横にシャッセ(QQ)
(フォワードロック)
左足を後退(アウトサイド)( S ) ↓ 右足後退し左足を右足へ掛ける( QQ ) ↓ 右足後退(S) を2回繰り返す (フロアの進行方向が長辺の時、短辺の時は1回で)
アウトサイドの時はお互いの足が右側の外になるように また、おへそは相手に向けるように意識してください (結構きついです)
☆☆☆☆☆☆
この日は最後に中級の先輩方と、チャチャチャを踊りました!!! みな様ニューヨークの手は元気にビシッと決まりましたでしょうか??
先輩方の素晴らしいニューヨークをお手本に 自宅の姿見や職場のトイレの鏡に向かって練習あるのみです。
☆☆☆月一飲み会☆☆☆
この日が21期水曜日での初めての月一飲み会でした。
同期や先輩方と楽しくお話し等できましたでしょうか?
少々トラブルがありました関係でポンコツモードだった私ですが、
見事に飲み会の写真を撮るのを忘れておりました orz
大変申し訳ないです(;ω;)
見事に飲み会の写真を撮るのを忘れておりました orz
大変申し訳ないです(;ω;)
次回はたくさん写真を撮りますので、
ご協力お願い致します。
☆☆☆☆☆☆今後の予定☆☆☆☆☆☆
11/18 ダンスホールツアー@新世紀
12/05 月一飲み会(水曜)
12/15 月一飲み会(土曜)
12/23 サークルJカップ!!!